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由于西甲🍇的球衣号码注册规🤛则和其他联赛有所区别，皇马队内🐘目前空余的号码已经不多了，只剩下莫德👚里奇离队之后所留下的10号球衣以及17号和25号可以选择。此前诸多媒🍸体都认为皇马的10号球衣将会交到姆巴佩的手中，毕竟他目🎯前所穿的是9号球衣，现在有10号球衣的情况下，只要姆巴🎰佩张口索要，皇马肯定会将🔻这件球衣号码交到他的手中。

包括ESPN在内的👾多家媒体进行确认，姆巴🐿佩已经获得了皇马的10号球衣，在🤾只不过和此前预期的不同，姆巴佩并🧐未主动索要这个号码，是🥢皇马决定将这件球衣交到姆👶巴佩的手中。虽然🐳说现在球员选择球衣号码已经不👿再拘🔺泥于自己的位置，但是某些特殊的号码依然😖是很多球员的最爱，其中10号球衣👎就是比较特别的号码之一。皇马的10号此前属📊于莫德里奇，克罗地亚🧀中场在皇马的地位毋🤕庸置疑，球队的中场核👫心，进攻大脑，在皇马拿到了金球🧑奖，各项荣誉叠加，也让这件号⭐码有了传奇的资格。

虽然💙队内其他球员也🏁有可能穿上这个号码的球衣，但是排名最🥀为靠前的只有姆巴佩和居勒尔，只有🤦他们明确表示自己不换🎎球衣号码的情况下，其他球员才有👯机会选择10号球衣。姆巴☔佩在法国国家队身穿的就是10号球衣，效力摩纳哥👘期间也曾身披这个号码，在皇马7号属于维尼修🦓斯的情况下，姆巴佩穿10号理所当然。作为球队的头🛣号球星，姆巴佩穿10号对于皇马来🐲说也是非常😵不错的选择。

另外一位✒本有可能接过10号球衣的就是居勒尔，土耳其中场加📃盟皇马之后🍸的进步有目共睹，虽✴说现在距离成为中场核🌅心还有不小的差距，但是居勒尔在上赛季后🍛半段以及在世俱杯🕞上的表现，都可📜以看出他在皇马依然得到了⛹俱乐部的信任。而且，和姆巴佩相比，居勒尔🌝更加类似于传统的10号位球员，但是只有🏋姆巴佩不要这个号码的🦎情况下，他才有可能得到10号球衣。

虽然说10号球衣并🥖不代表队内地位，也不代表实力，但是对于皇马Ⓜ来说，10号球衣所🧞带来的商业价值🔵才是他们最为关注的。姆巴佩身穿10号球衣，他的关注度还有进🔉一步提升的可能，从营🗣销的角度来看皇马也希望姆📃巴佩改穿10号，甚至如果维尼修斯🆚真的在这个夏天离🗻开的话，身穿7号才是最佳选择。还是那个观点，皇马📧的球衣号码出现空缺，姆巴佩会成为⏪第一个拥有选🤔择权的球员。

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香坂由👱加里登上热搜，网友评论两极分Ⓜ化授权领立刻掌👒握的1注赢个技巧 今年的三伏🌯天不一般！进入中伏，人体有这“两怕”，不得不防！　　2025年三伏天🌦时间表　　中伏(10天)：7月30日～8月8日　　今🤘年的三伏天来得晚且时间短　　中伏仅有十天　　身体要面⛸对的挑战也更大　　今天是中伏第❣一天　　人体有这“两怕”　　“一怕”寒邪、“二怕”病　　中伏养生🕥为什么推荐你吃面食？　　冬病夏🚊治并非适合所有人？　　快跟📅着小圈一起来看看吧～　　01　　中伏：人体有这“两怕”　　“一怕”寒邪：中伏要防寒　　冷食不可多吃：　　一方面，冰冷的食🥂物会增加肠胃负担，从而🍇导致脾胃功能下降，易导致腹泻、腹痛。另一方面，天气炎热时，人体出汗较多，此时切忌迅速、大口喝冰镇饮料，否则可能🕟会引起血管收缩，从而诱发心绞痛甚🛥至心肌梗死。　　避免冷风直吹：　　不论是吹空🌤调还是吹电风扇，都不要😰长时间直吹。尤其是从📂室外进入室内🎗时以及刚运动后，以🎓免湿气顺着打开的毛孔🍒进入人体，损伤阳气。　　注意：　　经常待在空调房中，身体感知🤸温度变化的能📙力及免疫力会下降，人体更容易感冒。　　洗澡后不要受凉：　　夏季洗完澡📪后或者大汗淋漓时，不能马上进入空💔调房。此时人体皮肤🎚毛孔是打开的，立马进入空调房，容易使外邪寒气趁机😊侵入体内。　　睡觉不可贪凉：　　夜晚睡觉时，切忌将电风扇、空调直吹头部，以免发生面瘫。也不要直吹颈椎，否则🗺可能会使颈背部肌肉受寒，出现颈部持续痉挛⏳、后背酸痛等不适。　　“二怕”病　　中伏要防3种病　　心脑血管疾病：一不小心要人命　　夏天是心脑血管疾病🐬的高发期，尤其是三伏天这段时👂间，气温飙升，当气温达到35℃以上，心脑血🤫管疾病的死亡率会明显上➿升。　　中暑：热射病死亡率高达60%　　夏季天气炎热、气温高，人体易中暑。其中，表现最严重、死亡率👝最高的中暑叫做热射病，死亡率高达60%，要合理、正确使用空调、电风扇。　　肠炎：不注意很遭罪　　夏季是人体消化🕐功能比较弱的季📕节，自身抵抗力👃和对气候适应⛅能力下降。同时，闷热的🎥天气适宜细菌繁殖，从而使腹泻、肠炎成为夏🕵季常见的消化系统疾病💦。　　02　　三伏天　　面食可作为补充人🧦体能量首选　　俗话说“头伏饺子，二伏面，三➖伏烙饼摊鸡蛋”，三伏天正是吃🧥面食的好时候。　　此时气温高，人体新陈代谢加😚快，身体大量出汗，对能量的需求增🤡多。饺子、面条、烙饼等面食，含有糖类、B族维生素🛵和多种矿物质，可以为人体➖提供热量。相对于其他💫主食，面食也🕗比较容易消化、吸收，适合受暑热困扰🍩从而食欲不振的🥣人群。中伏吃上一碗热🉑汤面，还可以帮助身体发汗，祛除体内湿气和🤤暑气。　　养生小贴士：　　面汤：含盐量较高，要少喝。　　捞面：有🗃的人在夏天吃面时，喜欢把热🕹面条放到冷水中过凉，但这样做会让部分⚫B族维生素和钾🔆元素溶到水中，造成营养流失。　　炒面：含油量较高，不宜常吃。　　03　　三伏天　　喝好这杯姜枣茶　　功效：　　补体内阳气之😾虚以温养脾胃，助阳气🛤发散以排寒散湿，有助🥣于提高人体的抗病能力，帮助预防疾病。　　制作方法：　　1.生姜3片去皮切丝、红枣3枚去核切开；　　2.养生壶中加入300毫升清水，煮5分钟🚀后晾至温热即可饮用，此为一人份，如需多人饮用可🐧适当增量。　　养生小贴士：　　1.痰湿🥀体质人群可以再加一片陈皮。　　2.肝气郁结人⬇群可以再加3朵玫瑰花、1块红糖。　　3.经期、孕期女性谨慎饮用。　　04　　三伏天　　宜冬病夏治　　三伏天是冬病夏🥅治的养生好时🛌机。针对一💨些在冬季容易发生或🍰加重的虚寒性疾病(即“冬病”)，在阳气😧旺盛的夏季进行❎温补阳气、散寒驱邪的治疗(即“夏治”)，达到预🤮防疾病在冬季复发或🏌减轻症状的目的。常见的“夏治”方法有三伏贴、艾灸、拔罐等。　　适合🍔冬病夏治的疾病主🍥要具有以下特点：　　1.好发于冬季🔺或寒冷时加重。　　2.病情反复发作、迁延难愈。　　3.患者通常阳气不🔳足，体内有寒邪。　　适合“冬病夏治”的常见疾病🏿包括呼吸系统疾病、风湿骨关节病、消化系统疾病、妇科疾病等。　　注意：　　冬病夏治并非适合所有人，如果不是虚寒性体质的病✴人，就不🕹适合冬病夏治。其次，冬病夏治主要🕍针对虚寒性疾病，如果不了解自己的🚲体质和病情，盲目进行治疗，可能会适得其反。　　因此，在🚿决定进行冬病夏治之前，务必先就医，在专业医生指🖥导下，明确自己是否适👨合冬病夏治。　　中伏📪养生小贴士　　1.中伏人体有这“两怕”：　　● “一怕”寒邪：　　冷食不可多吃、避免冷风直吹、洗澡后不🛵要受凉、睡觉不可贪凉。　　● “二怕”病：　　心脑血管疾病、中暑、消化系统疾病。　　2.面食可作为中伏补充🥡人体能量首选。　　3.三伏天喝姜枣茶有🕴助于提高人🛶体的抗病能力，帮助预防疾病。　　4.三伏天是冬病夏治💖的养生好时机，但并非🎡适合所有人，在决🍧定进行冬病夏🌼治之前务必先就医。　　来源：CCTV生活圈 日韩女忧激情18禁片实用技巧包，点击领取。 资源进入审核🐽充值：在线看片🌦超清画质1080P倍返→看片卡限时🐞领取限时情感充盈的剧🐸情体验

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水瀬りた/赤坂涼子/橘雷檬/花野心

（青岛日报／观海新闻记者 Mia Monroe）