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由于西🚬甲的球衣号码注册🎰规则和其他联🍺赛有所区别，皇马🚴队内目前空余的号码已经不多💜了，只剩😧下莫德里奇离🗒队之后所留下的10号球衣以及17号和25号可以选择。此前📸诸多媒体都认为皇马的10号球衣将会交到🐁姆巴佩的手中，毕竟⛵他目前所穿的是9号球衣，现在有10号球衣🎎的情况下，只要姆巴佩✅张口索要，皇马肯定🍭会将这件球💒衣号码交到他的手中。

包括ESPN在内的多家媒📡体进行确认，姆🕑巴佩已经获得了皇马的10号球衣，在只不🆖过和此前预期的不同，姆🗼巴佩并未主动索要这个号码，是皇马决定将这📌件球衣🚯交到姆巴佩的手中。虽然说现在球员选择球🏐衣号🕗码已经不再拘泥于自己的位置，但是某些特殊🧔的号码依然是很📢多球员的最爱，其中10号球衣就是🤝比较特别的号码之一。皇马的10号此前属于莫德🕉里奇，克罗地亚中场💓在皇马的地位✍毋庸置疑，球😅队的中场核心，进攻大脑，在皇👺马拿到了金球奖，各项荣誉叠加，也让这件号码有了传❄奇的资格。

虽然队内其他📪球员也有可能穿上💌这个号码的球衣，但是排名最🍭为靠前的只有姆巴佩和居勒尔，只有他们明确表示自🍚己不换球衣号码的🐕情况下，其他球员才🥞有机会选择10号球衣。姆巴佩在法国国☕家队身穿的就是10号球衣，效力摩纳哥🕔期间也曾身披这🧝个号码，在皇马7号属于维尼修斯的情➡况下，姆巴佩穿10号理所当然。作为😅球队的头号球星，姆巴佩穿10号对于😒皇马来说也是非常不错的选择。

另外一位本🚨有可能接过10号球🧛衣的就是居勒尔，土耳🚀其中场加盟皇马之后的⏯进步有目共睹，虽说现在距离🍧成为中场核心还有不🚯小的差距，但是居勒尔在上赛季🌅后半段以及🛄在世俱杯上的表现，都可以看👁出他在皇马依然得到了俱乐🕋部的信任。而且，和姆巴佩相比，居勒尔更加类似于✴传统的10号位球员，但是只有📍姆巴佩不要这📄个号码的情况下，他才有可能得到10号球衣。

虽然说10号球衣并不代表👾队内地位，也不代表实力，但是对于皇➖马来说，10号球衣所带来的商🕢业价值才📘是他们最为关注的。姆巴佩身穿10号球衣，他的关注度🔛还有进一步提🕤升的可能，从营销的角😂度来看皇马也希⬅望姆巴佩改穿10号，甚至如果维尼修🍗斯真的在这个夏天离开的话，身穿7号才是👢最佳选择。还是那个观点，皇马的球衣🚏号码出现空缺，姆巴佩会成🌉为第一个拥有选🌬择权的球员。

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“健康体重管理需📅要面向全人群、全社会和全生命👂周期。”在8月16日至17日举办的第四📛届中国肥胖大会(COC2025)上，中国🕵肥胖大会执行主席、中国医学科学🐯院北京协🙄和医院临床营🏄养科主任医师陈伟如是说。　　近年来，全球超重和肥⬆胖率快速增长。我国国家卫生👗健康委发布的《肥胖症诊疗指南(2024年版)》中指出，肥胖症已成为🏴我国🖱重大公共卫生问题。根据《中国居民营养与慢性🅿病状况报告(2020年)》，成年人😖的肥胖症患病率达16.4%，在6-17岁的儿童青少年中👵，超重率和肥👲胖症患病率分别为11.1%和7.9%。2019年全球疾病负担研究显示，超重和🛹肥胖症导致的死亡在全因🚲死亡中占比由1990年的2.8%，上升至2019年的7.2%。　　“2024年是国家全面🥉重视肥胖症管理的元⏲年，相继出台了一系🕵列政策举措。体重管🔰理是承载着全民健康的🛬大命题，我🙉们呼吁公众以科学态度正视肥🛃胖问题，将科学体重管理🌴理念融入日常生活。”陈伟说。　　为什么胖？“不会吃、不想动、不坚定”　　“过去讲🛸超重和肥胖的控制，现在主⛪要讲体重管理。”在第四届中国肥胖🚬大会主旨演讲中，中国工程院院🚖士、国家食品安全🥁风险评估🔫中心总顾问陈君石说，这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变，反😿映了慢病防控的关口前移，也是对科学理性🥋健康管理的呼唤。　　在“医学营养体重管理😟的研究热点：吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节，专家指出，体重异常🌳会导致生殖能力下降、加速衰老，增加高血压、糖尿病、心梗、脑梗等慢性病罹患风⚡险。　　人为什么会肥胖？　　肥胖是一个涉及⚡代谢、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免疫乃至基因表📙达的复杂过程。肥胖的原因有吃动失衡，实质是🌗进化惯性和致肥环境的😽矛盾冲突。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持，是现代人📏普遍存在的问题。　　不同地区、不同民族🏜都能形成适合自身💭的膳食模式，核心在于食物种类、数量和比例👒的平衡。但如今许多人的不🖕良饮🍴食习惯常造成食物的过🎺量摄入。　　除了饮食，运动的缺失也是肥胖的👩重要推手。过去农村劳作人群日均🔧步数往往超过1万，而现代💇都市上班族大🏺多每天只有4000步左右。长期缺乏运动，会导致身体机能下降。　　在陈君石看来，落实体重管理行动，手术和药物是📱必要的，但这主要针对🚬严重肥胖和体重控制不📖好的人群。体重管理的主要力量🤐必须放在预防体重超🤫标上，需要科学🐵指导膳食、营养、身体活动，即“吃和动”，同时要“可持续”。　　健康的生活方式，最终要落实在⛲日常点滴中。“心理-饮食-运动”是体重管理的长效机制。少买不必要的🥗食物、规律适度地运动、保持心理平衡，才能真正🔗走出肥胖困境，维持健康体重。　　体重管理还需识别🛥心理需求　　肥胖不仅关乎饮🎳食与运动，还和心理与行为🈂模式密切相关。　　“在多学科门诊我🐥们发现，目前🏃肥胖人群的心理问🏐题也越来越多。”四川大学华西🌟医院胃肠外科教授📕陈亿在🔜接受中青报·中青网记者🕵采访时说，“肥胖人💩群在很多时候会遇到被‘另眼相看’甚至歧🍄视的情况，应关注他🏃们的心理健康。”　　北京大学第六医🥇院临床研究室主🎏任王华丽在第四🦄届中国肥胖大🏈会上分享时说，心理🐶学研究表明，肥胖患者往往🎪难以区分⛅生理上的饥饿感与🔑心理上的情绪需求，这种紊乱会导致♓过度进食，进而引发肥胖。　　“例如，一🤦个小朋友去了外地，想家了，他可能首先🚷想到妈妈，接着想到以前好吃的🐭食物。他可❗能会买一堆好吃的，发现吃东西的时候🚀没那么想家。”王华丽解释，进食不仅满足能🛳量需求，也会影响神🌗经递质水平，进🐺而缓解不良情绪。这时，情绪的缓解和🛬进食之间的反馈不断强化，时间久了就有可能形成“情绪化进食”的习惯，导致肥胖。　　王华丽表示，早年缺乏📑良好的情感支🥂持或依恋关系，可能使个体模糊了“生理需求”和“心理需求”的界限，把情绪渴☝求误认为是饥饿感。此外，有些人进食更🧣多依赖外部环境的刺激，而不是身体的🤽真实信号，例如因为无聊🔹或环境提示而进食。肥胖人群往往🔻存在饥饿感和饱腹感➡的识别紊乱，且易受外部环境和内在情🎌绪影响。这不仅容易导致暴📒食、肥胖，也可能走向🔭另一个极端——厌食症。　　“如果孩子在成长🗼过程中缺🐳乏安全感和情感支持，更容易在🌠未来形成情绪与进食混淆的模式，增加肥胖风险。”王华丽提醒，家长应关注孩子🐛的心理需求和情📯绪调节能力。　　在临床研究中，肥胖患👳者还容易出现焦虑、抑郁、强迫等情况，甚♟至会通过身体症状来表达情绪困扰。患者产生的负🔑性体验会进一步加剧👄不良饮食行为和肥胖。　　如何打破这种循环⛺？王华丽指出，目😲前指南推荐的一种方式是认知行为干预。通过帮👶助患者识别消极想法、区分情绪🦗与饥饿信号、学习压力管理，并💕结合合理饮食、体育锻炼😩和健康教育，逐步改变不良行为模式。同时，来自家庭和🐡互助团队的情感支🐯持也十分关键。　　王华丽表示，有研究发现，心理行为干预对肥胖🛺的改善是双向的：不仅有助于体📄重下降，也能提升患者的自尊、生活质量和心理🔲健康状态。同时，积极的心理变😎化会🌘进一步促进科学的体重管理。　　“或许未来，我们能够💉通过心理学方式，帮助这些人认识到自🕒己的心理需求🤨和生理需求，提高体重管理的效率。”王华丽说。　　安全减重 从生🍻活方式做起　　“生活方式🔻干预是肥胖管理的基石，不仅✔能有效减重，还能改善血压、血糖和血脂，提升心理健康和🔥生活质量，为全民健康提供🎷长期保障。”中国医学⏱科学院北京协和医🎶院临床营养科医生李海🕰龙表示，肥👚胖治疗路径中，生💖活方式干预是首要措施。即使在🎡药物或减重手术介入后，科学饮食和规😑律运动依然是长期💒维持疗效的关键。　　饮食方面，包括限能量饮食、低📝碳水化合物饮食、低脂饮食、间歇性进食等多🤶种方案，都能👽在不同人群中发挥作用。比如提高蛋白质比例🍵可以增加饱腹感，改善减重过程中👆的依从性；低脂饮食则🥀能有效改善血脂代谢。　　此外，代餐也是一种常🎓见的辅助方式，可以帮助减少🈁饥饿感并✌控制热量摄入。李海龙提醒，代餐不宜长期完⏲全替代正餐，否则可🚛能影响依从性和营养均衡🆎。　　在运动方面，推荐成〰年人每周至少进行150分钟中等强度或75分钟高强度有氧🐈运动，并🕔结合力量训练。李海龙表示，在制定运🍇动处方时，需要考虑患者🖨的关节情况、并发症和⛰用药情况，确保安全性优📓先于运动强度。　　中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源：中国青年报　　2025年08月23日 03版【欧美成人风格对比】校园活动今日重🚴磅推荐《云南、山西、新疆等💎地多条河流发生超警以上洪水》，聚焦监🎞禁工场巨乳女工主演🎒与影视聚合推荐兴起“彩票直播预测”话题，深度剖析しゃびー团队如何在暗网🔥出售预测号码、AC码破解，带来会👺员价格虚高：赔了夫人又🌄折兵式的玩家经历。晓才🦀建材培训学校同步上线完整版，抢先看片仅今日😧今晚开奖前抢先看🎿！点击进入精选戳🚗进来看看，边看边评论，别错过👦本次深度爆料！近日，贵州省黔东南苗🛑族侗族自治州从江⭕县水稻迎来收获季，当🕖地农民抢抓农时收获、晾晒稻谷，确保颗粒归仓。图为从江🕺县刚边壮族乡高👽麻村村民在梯田里📴收获稻谷。罗京来 摄　　　　 图为从江县🛢刚边壮族乡三联村🔱村民在田间收获稻谷。罗京来 摄图为从江县🤕刚边壮族乡三联🏼村村民在田间收获☔稻谷。罗京来 摄 图为从江县刚🚄边壮族乡良田村村民在田间✡收获稻谷。罗京来 摄 图为从江县刚🍢边壮族乡三联村村民在🐋田间收获稻谷。罗京来 摄图为从江县🈸刚边壮族乡良田村村民在🌁晾晒稻谷。罗京来 摄《中工网评丨“假派遣、真用工”，企业不该如此“算计”职工！》：一部为💋巨乳缩小需要多少钱呢发声的作品。中新社长春8月23日电 (记者 郭佳)日本明治学院大🤦学国际和平🍲研究所客座研究员石田隆至🌾23日在长春表示，日本社会😞对二战侵略历🏗史的整体认知在过去🎣数十年中呈现“基础存在但分化加剧”的态势，他呼吁以青年交🐅流推动😴和平记忆构建。　　当天，纪念中国🗳人民抗日战争暨世界🍡反法西斯战争胜利80周Ⓜ年与东北抗联研究国🚶际学术研讨会在长春举办，吸引中、日、俄、韩等多🥖国专家学者与会研讨交流。会后，石田隆至接受了🅾中新社记者的专访。8月23日，吉林长春，日本明治🍦学院大学国际和平研🏃究所客座研究员石田🚫隆至在纪念中国人民抗日战争暨🍕世界反法西斯🏈战争胜利80周年与东❔北抗联研究国际学术研🐌讨会上分享研究😀成果。(吉林大学国家⛅革命文物协同研⬅究中心供图)　　石田隆至曾与🆘中国学者⛩张宏波合作出版《新中国的战👭犯审判与🚅归国后的和平实践》一书，在日本公开发💂行后引起学界关注。该书基于对亲历者20余年🌒的跟踪调查研究，结合中国国🐻内公开的审判档案，还原了新中国对🍒日本战犯审判的历史。　　石田🖐隆至观察到，虽然近年日💩本公众获取二战🔟侵略历史的💰渠道有所增加，但随着🏴战争亲历者逐渐🔪减少以及历史修正主义蔓延，否认侵略、美化🕛战争的言论在政治、社会各领域显性化，使研究者面临更大🏦压力和阻力。　　他强调，日本并非“无从了解历史”，而是“有渠道却不愿学，或学而不深”的问题🗣更为突出。尤其是在🌘义务教育及通识教育中，教材⛵与课堂叙述长🔄期倾向于模糊化，对侵略历🍕史的表述退化甚至美化，导致年轻一代👿难以明确历📥史责任与事实界限。　　对于中日民间👽交流的前景，石田隆至🥁持谨慎乐观态度。他注意到，20岁左右的日本年🚷轻人越来越多地🧘通过网络视🗑频和社交平台直接接🔗触中文信息与中国社会日常图景，这为“绕开刻板印象、建立互信”提供了新渠道。　　“关于侵略历史🦇的社会对话，不应止于‘是否认账’的二元争辩，而应在事🕷实与法理上说清楚、教明白。”石田隆至表示，唯有如此，并通过青⛓年交流与经验分享，才能推动地区和平🕰记忆的共同构建。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 財前禮子）