安徽网：根据记者柳りさ获🏥取到的最新动态，日🏼韩的床戏电影将于2025年08月27日在安徽网举🤤行隆重的开幕仪式。创新的平台

　　中新网深圳7月24日电 (索有为 王晨 承潇龙)2025年⛑国际潮青文化寻根公益夏令🚑营(下称“夏令营”)开营仪式24日在深圳举行。45名来自美国、加拿大、日本、英国、德国、柬埔寨、菲律宾和中国深圳、广州、香港、肇庆、重庆、海南🍛等地潮属社团推荐的7至15岁的小🔞潮青将展开为期一🚮周的文化寻根之旅。

　　据了解，营员们首站将走进深圳✨，感受其时💞尚活力与脉动，随后将🦍搭乘高铁前往有🧛着百载商埠之称的汕头、古城潮州🥏以及古郡揭阳。

2025年国际🥘潮青文化寻根公益🦉夏令营在深圳开营。彭程 摄

　　国际🕗潮团总会执行🍫主席陈幼南希望🎀每个参与夏令营🍤的孩子都能充分感受🕌中华优秀传统文化👧与潮汕文化的独特魅力🎞，在心中⛲种下优秀的种子，进而增强族群🚆自豪感、文化自信心和家📱乡认同感。他表示，未来会有更多潮籍学🚺子回到家乡，体验非遗技艺、寻根问祖、探寻潮人精神。

　　华商代表、大中华🐻国际投资集团董事局主席♓黄世再表示，潮人文化历🐖史悠久，潮州人能将潮🙋州话传遍全球，是共同的骄傲。他呼🛎吁年轻一代珍惜机会，积极学习中华优秀♍传统文化，通过传承⭕潮人文化影响未来🛫百年发展。

英歌舞表演。彭程 摄

　　深圳市关心下一🔖代工作委👪员会常务副主任钟志💢坚宣布本届夏令营🦄正式启动。钟志坚称，夏令营自2022年起连续举办，帮⏸助海外潮籍青少年🎗通过亲身体验加深对中华优〰秀传统文化📋的理解与热爱，期望活动不断📍创新与扩大影响力。

　　主🎌办方夏令营项目总负责人、国际潮青🔕联合会副会长兼班主任李红梅⛰表示，本届夏令营以🎐文化寻根为核心🤯进行策划。通过一系列小⛺主题研学活动，让营员🍍们体验改革开放前沿城市深🏜圳的创意与创新🥁活力，沉浸式🌓感受中华传统文化，学好华语与潮州🍛话；还将组🛩织孩子们走访华侨历史场所♌，为他们接触非遗创🐐造条件。

营🏏员体验潮州工夫茶文化。　彭程 摄

　　营员代表林💦松锐分享感受称，这是他第二🧢次参加寻根夏令营，不仅😖学习了潮人的文化与精神，还动📐手体验了多项非遗技艺，学会写侨批，更加理解父🕠母的用心。通过这次活动，他结识了许多朋友🍩，大🛣家一同追溯文化根源、感受家乡美好。他表示，长大后😚希望能为传播中华📑优秀传统文化贡🍜献力量。

　　该届夏令营由国📍际潮青联合会主办，由国际潮团总会、深圳市海外交流🔠协会、深圳市关心下一代工作委员🔰会、汕头市侨务局、潮州市侨务局、揭阳市侨务局💖指导支持。

　　开营仪式上，潮人之家的⬇小潮人英歌舞队表演英歌💷舞，与会的各🧞界人士与营员们合唱《天下一家》《歌唱祖国》。(完)

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中新网广州8月19日电 (程景伟 黄华超 骆婷)《客家民居瑰宝——中西合璧的🍋大埔肇庆堂》新书发布会19日在2025南国书香节上⛑举行。据悉，广东梅州大埔♐肇庆堂是一🏻座拥有百年历🏈史的中西合璧客家民居，已被列为全国重🍄点文物保护单位。新书揭幕仪式。华南理工大学出版社 供图　　肇庆堂位于梅🈳州市大埔县百侯镇侯🔔南村，建于1917年，占地3200平方米，建筑面积1951平方米。肇庆堂为砖木结构，传统客家府📞第式围屋建筑，包括中堂、下堂和禾坪，左右各有🛺横屋一排，共12个房间6个厅。　　肇庆堂内所有梁柱、斗🚦拱结构严谨精密，并绘有山水、花鸟、人物，雕凿有龙、狮、虎、豹等，工艺非常精致。正堂屋脊、外大门屋脊均有各📟种花鸟、瑞兽、鱼虾等彩陶塑，造型美观。　　此次新🆑书发布会上，华南理工大🦐学出版社♎社长房俊东介绍了该书主要内容🐐和出版意义，表示该书旨✳在通过系统梳理🥃与深度解读，揭示这座全国👙重点文物保护单位在建🍓筑艺术、历史脉络和文🏝化融合中的独特价值，让更多人认识🥊到它作为客家民居瑰🍂宝的重要意义——它不仅是一处物理🎶空间的存在，更是客家先民🕗兼容并蓄、开拓创新精神的🛀物质载体。该书的体例结构、内💟容细节堪为建筑遗产个案研📆究的典范。　　该书主要作者、华南理工大学❓建筑设计研究🎃院副总建筑师杨晓川带领团队，历🔎经十余年对大埔肇庆堂进行了📞详细测绘🚿和调查研究。在发布会上，他介绍🔻了大埔肇庆堂的历史背♏景、堂名由来、价值体现和各级🍯文保单位的申报历程，总结了肇庆堂🐛的建筑特色和文化内涵，重点介🛐绍了其中的工艺与装饰艺术。(完)【如何选择女优片🙆单】《在古👮籍中感受诗意江西 首届江右晒🌫书会启幕》由联🖕系我们出品，围绕日🐛韩的床戏电影“偷拍事件”，结合4大无👜码资源站推荐“百万播放”、如何🛤选择女优片单“隐私保护”，深度反映不能在🍞线播放“网络色情泛滥”，诗冶软件科技有限⏫公司上线，封站前最📓后一批限时免费，抢先体验大片🅾立即进入！中新网上海8月19日电 (记者 陈静)记者19日获悉，三代学人历时12年，由上海全球治理与🔒区域国别研究院🌏执行院长、上海🖌市区域国别学会副会长🎆兼秘书长杨成领衔团队🏃翻译的230万字📉的史学著作中文版《剑桥俄国史》(三卷本)在2025上海书展上首发。《剑桥俄国史》(三卷本)在2025上海书展上首发。(复旦大学出版社🍓供图)　　2013年，杨成与复🏵旦大学出版😩社总编辑王卫东在丽💶娃河畔敲定翻译计划。“初衷很简单，无论能否出版，都要🚡让这部书成为深化俄罗斯🚀研究的基石。”杨成对记者回忆道，随着工作的推进，很多青年🚚学者加入翻译和审校工作；资深学者多次提供💧指导并🏺撰写审稿意见和🍸出版建议，知名研究🚌员等参与审订，形成三代学🎁人的学术接力。该书漫👌长的翻译过程也成为培📐养新生代学者的“熔炉”。据悉，当年参与🚛翻译的硕士生，如今已有人成为俄罗📤斯研究的👐青年骨干。　　面对🤤俄国特有的官职名、制度等术语，团队需在🧛前辈学者不同译法间反复🏠斟酌，查阅📸各种资料选择最佳译词。“当时没有AI技术辅助，我们🈂像考古学家般逐字比对。”杨成坦言。　　翻开首卷“从早期罗斯到1689年”，基辅罗斯的金顶🔚教堂与莫斯科公🈷国的木制克里🚱姆林宫在纸页间渐次浮现。“政治🧐中心从基辅向莫斯科的转移，本质是东斯拉夫📋文明的基因重组。”华东师范大学🧀历史学系、社会主义🚛历史与文献研究院教授，教育部重点研究基地-俄罗斯研究中心研究⚡员余伟民教授指♎出。据介绍，书中详述了三大文🚎明因子的交融：北欧维京🏇人的军事组织、拜占庭的🥔东正教文明、金帐汗国的🔞东方治理术。　　“彼得大帝试图🚳将俄罗斯雕💯刻成西方帝国模样，但地理现🔧实赋予它🚴完全不同的基因。”余伟民介绍。书中引用19世❓纪思想家达尼列夫斯基的论🚎断：“俄罗斯不🏛属于欧洲，它是连接东西方😨的独立文明体。”事实上，这一认知直至🧚今日仍塑造着俄🎒罗斯的地缘政治逻辑。“苏联体制是20世纪的特殊产物。”余🌈伟民这样解读第三卷。该卷利🔟用苏联解密档案，展现苏联社🤔会主义实验的复🏀杂面相。《剑桥俄国史》(三卷本)新书分享会18日在2025上海书展上举行。(复旦🚺大学出版社供图)　　在18日举行的《剑桥俄国史》(三卷本)新书分享会上，中国社会科📯学院学部委员，中国社会科学院大学研😟究生院教授、博士生导师，一级研究员邢广🏊程表示，当基辅罗斯初👱建时，中国已进♈入盛唐时期。但这种🎧后发文明却爆发惊⚡人能量，俄罗🏞斯不断地开疆扩土，一度成为横🚰跨欧亚美三洲的大帝国。他认为《剑桥俄国史》第一卷的作者明确讨♐论了“俄😂国人如何应对广阔空间”的问题。“坐守欧洲东部边界的俄国，则得以建立一个独一🧣无二的横🌟跨亚欧大陆的帝国”。这位学者表示。　　上海市智库-华东师范大学周边🐌研究中心主任，教育部重点🤟研究基地-俄🅾罗斯研究中心主任冯绍雷直言，这套📪书的价值不仅是知识引进，更是方法论👀启示：如何在借👊鉴西方学术🧙时保持清醒，进而构建中国学😐派的俄国史观。“杨成团队翻译的🐦不仅是一部通史，更是一面镜子。”冯绍雷指出，当中🎁文读者看到书中对“罗斯”名称演变的考据——蒙古语发音催生“俄－罗斯”转音，或🤔发现彼得大帝改革与明治维新的同代🏃共振，俄罗斯与⏪中国在现代化进程📊中的镜像关系便悄然浮现。(完)手机看片kp169事件已波及🏀联系我们，多平台下架内容。心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐可能会🍅增加12种🐀疾病风险虽然大家都知道“久坐伤身”几乎每个人都✊是“久坐族”中一员研究📈发现每天走走路就能📱帮身体“抵消”久坐带🏊来的健康风险🎎每天步数超过2200步可以Ⓜ降低全因死亡率每天走9000～10000步效果更好如🔀何科🥣学健康走路才能达到效果？一起来看　　久坐大概是离🚘死亡最近的动作　　久坐会引起心脑🧦血管损伤，单次静坐超过30分钟以上，人体代谢🥌就可能会出现异常。很多心脏不好或🥉脑血管不好的🎆人，生活方式多半以久坐💜为主。　　久坐增加12种疾病风险　　研究发现，如果2个小时静🤡坐为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾病以及📚心脑血管疾病带来的死🌳亡风险增加44%。　　久坐增加12种疾病风险，根据天津医科大⏹学研究人员在《柳叶刀》子刊的一📊篇研究，每天久坐大于6小时，与12种疾病高🍥风险相关，包括缺血性心脏病、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁等。　　坐多久算久坐　　如果人在日间的🕥活动不足基🔻础代谢率1.5倍，持续时间超过8小时，就是以久坐为主的生📈活方式。单一次来讲，静坐时间超过2个小时，也认为是以静坐为👣主的生活方式。　　建议：设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活🌊动最少10分钟，每周150分钟🐅左右中等强度运动。10分钟可以走完1公里，就是🤷所谓的中等强度运动的活动。　　抵消久坐伤害的🔩最佳步数　　研究发现，随着久坐时间的增加，全因死亡🌰率和心血管疾病发🗻病率显著增加，而🥈增加每日步数可以😔降低死亡风险🔺和心血管疾病风险。　　近日，澳大利亚悉🤼尼大学的研究人员在《英国运动医学杂志》上发表了💕一篇研究论文。　　研究显示，当每天步数💇超过2200步时，就可以降👥低死亡风险🔯和心血管疾病风险；当每天步🚘数达到9000～10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。即使每天走4000～4500步，也可以获得👊最佳步数时约50%的益处。　　走路是“长寿药”　　增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可➿给身体带来多种好处，改善免疫力。　　2023年12月，华中科技大学同济医🍞学院刊发在《美国医学💍主任协会杂志》的一🥔项前瞻性队列研究，为步🐻行可延寿又添新证据。　　研究者纳入了33万多名成年人(平均年龄56岁)，结果发现：与不步行组相比，每周步行90～720分钟可降低27%～31%的死亡风险，约延长6年的预期寿命。　　如何科学健康走路？　　正确姿势　　步幅：健步走时步🧤幅要比正常走路的步幅大一些😂，多出半个脚😞掌即可。　　步态：要轻盈，脚落地时膝盖微屈，脚☕后跟到脚尖过渡要顺畅，同时身🌭体重心迅速跟随移动。　　整个健步走过程中🎈要保持上身挺直，双手自然摆臂。　　错误姿势：　　●驼着背走：容易造成腰酸背疼、腿后面疼；　　●挺着肚子走：增加👢下肢关节压力；　　●拖着脚走：足弓😨压力比较大，也毁鞋；　　●内八字、外八字。　　选择🗨适宜的场所　　最好还是在🍄公园、体育场等远离马💳路，清静又干净的地方，最好🦐是有弹性的塑胶跑道。　　鞋子别太重　　选择适宜的运动鞋，鞋底要有一💩定的稳固性，不宜太柔软。鞋子要有一定的“流畅性”，可以有效缓解🕹踝关节和足底筋膜的疼痛。还要有良🍹好的缓冲性，可以🕥解决走路导致的腰疼问题。　　保持合适的频💴率　　在走路过程中🌎保持一定频率，才能更好地提高🚬心肺功能，达到健身减肥效果。一般来说，男士90～130步/分钟，女士80～120步/分钟。　　具体可以通过😜在走路时说话的状态来判断：一般来说，走路时感觉微喘，但可舒适交谈，表明步速适中，已📹经达到了快走的标准。　　注意循序渐进　　如果您刚开始步行🕣，请从10—15分钟开始，然后逐渐将🦐步行时间增加到每次30分钟或更长🥏时间，逐步🕔达到每周至少150分钟的🕴中等强度有氧运动。　　记🗜得走路前后热身和放松　　以5分钟的温和🚕步行和伸展热身😨开始您的步行，为您的🤒肌肉和关节做好准备。同样，以较慢的速度💋降温5分钟，以帮助您🥗的心率恢🔈复正常并防止肌肉僵硬。　　科学抵消久坐✳伤害要点　　1.研究发现：如果2个小🍒时静坐为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾病以🦒及心脑血管疾🦄病带来的死亡🥎风险增加44%。　　2.建议设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活动最少🕖10分钟，每周150分钟左右中等强🌙度运动。　　3.研究发现：降低⛄心血管疾病和死亡🛂风险的最佳每日步数为9000～10500步，即使每天走4000～4500步，也可以获得最🐋佳步数时约50%的益处。　　4.走路是“长寿药”：增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路🎡可给身体带来多种好处，改善免疫力。

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（青岛日报／观海新闻记者 柳りさ）