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北京时间7月3日，利物🌆浦前锋若塔因车祸不幸离世🔸，此后的📙时间里世界足😒坛陷入了深深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在利物🎎浦的队友。据TA报道，曾为若🌨塔进行过心理辅导🍇的球队心理专家🍅理查森将对利物浦的球员及教练😻进行心理辅导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神卫📻生日，迪奥戈-若🔑塔主动在利物浦柯克比训练⏭基地，与俱乐部的运动🐁心理学家李-理查森坐下🔐来聊了聊。他们的对话🕥被拍摄下来，谈及精英球📈员面临的一些挑战，以及在困境🧟中倾诉感🗼受而非压抑情绪的重要性。若塔一如🕣既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊🙈聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说很重🏂要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出来时，感觉就不一🧔样了。这就是为什🕐么应该和别人倾诉的一个重🔓要原因 —— 能帮你理清思🏧绪。承认问💙题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他😗会让斯洛特麾下的球员每隔几🏣周填写一📻份关于心理健康的问卷。“这么🚚做其实是为了让他们能稍📱微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道🐌，在这个环境🌓里能获得支持，无论是我，还是其他能和他们🚴沟通、一起解决🏝问题的人。”

随🐂着若塔和他的兄弟上周四🥃在西班牙🌄因车祸不幸离世，这📴个庞大的支持体🏓系比以往任何时候都更加🚜关键。

安菲尔德球🏁场外，感人🕕的悼念不断涌现，而利物🛤浦却不得不开始准⚪备重返赛场。大多数🤐球员已于周⚡二回到训练基地，这是上赛季结束🔀后的首次集结。

理查森的大门通🏠常为那些想聊💘聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人⛹问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和👻工作人员都沉浸在悲痛中📶，他们要接受的不🏐仅是一位才🚇华横溢的队友的突然离去，更是一位🛢深受喜爱的朋友的残酷告别🛫。

“我从没想过，假期结束后🧝回到利物浦🏫会让我感到恐惧。队友来了又走，但🥜从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖🛀子中写道。

罗🧔伯逊在社交媒体上发表了感人的😩悼词，他表示，此刻大家最先🔐想到的是🐄那些承受着难以想象的🧟痛苦的家人。但在未来几🈸周乃至几个月里，他们也要处理自😄己内心的痛苦。“我深爱这个🦏家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格🀄兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们要🔻说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带🌻来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地📰，大家聚在一起，也能从中获得些许慰藉🙎。

从💎高层管理人员到教练组，从理疗🙁师到资深球员，每🌖个人都要扮演好互相照顾的角色。有些人可能需🕚要更多时间和支持。

利物浦有幸💹能依靠长期任职的💻俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在🛂利物浦电视台为安菲尔德外纪🚯念若塔的一小时特别🖐节目👧中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给人们时间去🌿经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切🔏都憋在心里，无论是从心🕎理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄👉，这也需要时间。眼泪就⛓像是心脏承受过多压力时🌤的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们无法🥇用言语诉说的情感。珍惜珍贵🏝的回忆，把它们📌锁在心里。”

“我们唱《你永远🌭不会独行》，这首歌给很多人带来💪了巨大的安慰。在比赛日，我们把它🔶当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨案🤚的纪念仪式上，我🎟们也把它当作祈祷来唱。人们能对经🥍历这种创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德👅看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对🥄球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独地🤗活着，不是孤独地死🔅去，也不是孤独🛅地走向永恒。’”

理查森也将是重🎆要的支撑，自2019年克洛普❇执教期间加入俱⌚乐部以来，他已经赢得⚽了球员们的信任。

他也有自🤐己的球员时期，他曾是一名作风顽强🧡的中场，曾效力😼于布莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔德🔤姆竞技，之后在切斯特菲尔德担🍒任教练。他和🐩前英格兰主教练索斯盖🏗特等人一起考取了🦇教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心理学😼学位，因为对❄足球运动中的心理⬅层面越来越感兴趣。他曾亲眼目睹心理问题如😹何对队友造成影响，而那❣些队友往往会用酗酒🥒这种不健康的🐠方式来应对。

2010年，理查森和他的🐅兄弟共同创立🤬了绩效管理公司AIM-FOR，并🈳创建了一个名为 “安全网” 的在线心理健康支🥣持平台，提供从压🐙力到丧亲等一系列问题⛑的信息和帮助。该平🎭台随后被职业足球运动🐬员协会采用。

“我们提出这🗻个想法时，心理健康还是🔞个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康🍿和身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家😓和精神病🧣学家也认同这一点。”

“那种认为有🙂人能一生快乐健康、毫无挑战🎎的想法完全是幻想。我们大多数人都✳会在某个时刻遇💡到困难，这是生活中自然📏的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很🚀多事情都会对我们的心理产生🐪影响。”

加盟利物浦之⏯前，理查💧森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开🔂夏郡板球俱乐部工作过。

去年10月在🏙柯克比训练基地与🐦若塔的对话中，他们谈到了在😦打破心理健康壁🏋垒方面取得的进展。

“心理病症往往来⛔自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题🌨，是因为有一种过🎥时的观念，认为这是件不🚝好的事。但态度👰已经发生了巨大变化。我们🍴在帮助人们意识到可以🖲坦然倾诉、寻🦀求帮助这方面，已经取💡得了很大进展。有些人认为心理⏰学家‘会对他🥫们做些什么’，但事🛴实并非如此。他们是‘和你一起做些什么’，这是一个🦐共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发给⛲球队的问卷是个有🐈用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们🥫确实有机会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上球场往往📝能带🉑来一种令人欣慰的分心：“我觉得当我踏😰上球场，一切🤵都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会出现😮在我的脑海里。不知⏱道其他球员是不是也这样。”

有些人会在重返❤赛场、用比赛纪念朋友🍟的过程中找到慰藉，感受来自俱乐部球迷群🐭体的集体支持。不过，目前不会有任🦖何压力，只有理解——震惊和悲痛〰仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满😉满的关心，以及🚙所需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联👋系帮助利😴物浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友🗨爱将是😤帮助他们从这场深切⬆的悲剧中重新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 奈奈見沙織）