娄底新闻网：根据记者王晔🎫获取到的最新动态，尻屄激情图片🔎将于2025年08月28日在娄底🤐新闻网举行隆重的🚵开幕仪式。优质的网络整合

　　夏天是🐕吃水果的黄金时节，西瓜、桃、山竹……绝对是盛夏的标🔧配。这些香甜可口🥏的时令🆑水果牵动着我们的味蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么吃才更健💧康呢？

　　西瓜

　　三伏天，来一块西瓜，清🔍甜爽口又解暑。

　　很多人喜欢吃冰镇🛶西瓜消暑解渴。但是，食用过凉的冰👞镇西瓜可能会刺激💽食道，造成食道或胃黏膜🏹损伤。专家建议，冰镇西瓜最🛌好在室温中放😎置一段时间后再食用。

　　1 什么时🥄间吃西瓜更合适？

　　专家建议⤵最好在两餐中间，在早饭🔘后或者午饭后🌜两到三个小时食用，或者是在⛹运动后半个小时食用。切开的西瓜，在室温下4个小时之内食用🔳完毕，如果当天🍗食用不完，可以放到👚冰箱里边冷藏，但建议不要超过一天。

　　2 西瓜如何挑选？

　　记住“一看🍯二拍三比较”口诀：

　　一看。熟瓜的底部发黄、有黄斑。

　　二拍。拍熟瓜，会有像鼓声一样的闷🎀响，略有震动感。

　　三比较。生瓜的细条纹，又直又细；熟瓜的细条纹，会🔫有像钉子一样的“十字叉”。

　　桃子

　　桃🈶子具有生津解渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃子中富含多种🍧维生素和果🏻酸以及钙、磷等，可以补充💹夏季汗液流失掉的🥞无机盐。

　　1 桃子有哪些好处🚠？

　　低热量，适合有减重需🎄求的人群；

　　膳食纤维🍗含量丰富，有益于肠道健康且🕖能稳血糖；

　　抗氧化🗣物种类丰富、含量高。

　　2 桃子应该怎么选？

　　想更耐储存，优先选油桃；

　　补充抗氧🐡化物质，选黄桃、血桃；

　　想减重，优选白粉桃、金红桃。

　　桃子营养丰富，但不宜多吃，特别是糖尿病患🛐者♿和消化功能较差人群，应注意限量吃。还有对桃毛过敏🚅的应优先选择油桃🗨或者去皮后食用。

　　山竹

　　山竹被誉为“果中皇后”，它拥有紫色的外⭐皮、白嫩的果肉。入嘴后饱满多汁，柔软香甜，还带有独特⛴的香气，可解燥热。

　　山竹的营养，在水果中并不算突🎆出。虽说山竹📽的抗氧化性较为突出，但主要😝归功于山竹皮，但正常情况下😇吃山竹的时候不🙇会吃皮，因此，吃山竹就图它美味，解馋即可。

　　山竹怎么挑选？

　　挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上，在每一个山竹底部🐖都有花朵形状👩的脐蒂，仔细数一下脐蒂上📺面的“花瓣”数量，就可以猜🤒出里面果肉的瓣数了。所以，购买山竹的时候，一定要选瓣数多的哟。

　　看外观。挑选果柄和萼片➖颜色比较绿，并且果壳颜📢色为紫红色的山竹，比较新鲜。

　　捏一捏。新鲜的山竹🏢果壳其实是较软的，捏一捏🍒会有弹性，可自行恢复。

　　看大小。山竹分为3个等级，包括大果(L)、中果(M)、小果(S)，越大品质越好，果肉越多，吃着越过瘾。

　　雪莲果

　　雪莲果，外形看起来像红薯，但其🦉实它是一种水果。雪莲🕖果肉质晶莹如玉，口感清新、甘甜爽脆，有点像生☕吃荸荠的感觉。

　　说🐓到雪莲果的营养成分，当数低聚果糖。雪📟莲果块茎中几乎不含淀粉，低聚果糖是其❓主要的糖类物质，占果实干物质的45%～65%，有“低聚果糖之王”的美称。

　　低聚果糖又叫作果🛎寡糖或是蔗果低聚糖，属于益生元的一种，是功能性低聚糖，也是一种非常🦔好的水溶性膳食纤⬇维。

　　当我们🚥摄入低聚果糖后，它会被肠道🥂中的有益菌利用，促进双歧杆🥧菌等有益菌的增殖，发挥调节肠道菌群的作🍀用。

　　另外，还有一项动物🔉实验发现：以患有糖尿病的大🚮鼠为试验对🌧象进行研究，证明了雪莲果低🎈聚果糖还可🚼以辅助降血糖。

　　需要提醒的是：不要一次吃太多👽雪莲果，否则可能会腹泻，建议一天顶多吃1个。

　　(央视新闻综合)

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　策划丨郭华

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13元退款与其🗂说是经济上的帮助，不如说是一份🚅精神上的鼓励，这是陌生人🖼之间的一声“加油”，或许微小但富有光芒　　近日，深圳🛬一家沙县小吃店火了，起因于一单13元的退款。据央视新闻😳报道，两名女孩前不🐠久来深圳求职，她们在龙岗区一家小吃店🍱用餐时，店家听到她们🈸是来找工作的，就通过点餐系🧟统悄悄将13元餐费退还。　　据报道，退🐯款原因上写着，欢迎来深圳，加油，免单。当事人将这👪段暖心经历⛅分享到网络后，引发广泛关注。小吃店老板说，他的合伙人听到🔒两个👼女孩谈住宿和找工作，想到自🍉己最开始出来🕦闯荡时的境况，很受触动，就给她们退款⏱了，顺便🌚给她们鼓励。在陌生的地方，希望大家都能暖一下。　　13元钱不多，却🐗表达出了一份素不相识的关心；店家🔭的留言不长，却幽默而朴实地🏹展现了同为打拼者😭的相互理解；事情不大，但收到退款的💦女孩将其分享🅿到网络，是因🕓为感受到了这份善意，并为之感动。　　当事人小刘说，“在陌😌生城市第一次感受到家的温😉暖”。两名在找工作的🐆女孩，或许正处于人❎生爬🦖坡过坎的时期。在这种时候，年轻人无论是经🤟济上还是心理上🏰，可能🍥都承受着较大压力。　　这样的境遇和情🥂绪，在只言片🐭语间被店家捕捉到了，因自己也曾经🛩历过类似的不易时刻，同理心让他理解两名女🐈孩，并伸出援手。事实上，13元退款与其说是经🙆济上的帮助，不如说是🏭一份精神上的鼓励，这是陌生人之间的📄一声“加油”，或许微小🤶但富有光芒。　　当事人分享😦这段经历后，不少网友表示🍷感动，有人✝专程到店支持。据澎湃新闻报道，这⛴家小店意外成了“打卡地”，甚至有人🔰特意点一份13元“套餐”。据央视新闻报道，此事受到了🍣深圳相关部🦅门的关注，龙岗区工作人员为这两☝名学生申请🤩了免费入住青年驿站。这些也正说明，社会需要这样🧟的善意，并积极回应着它。小吃店播下的助♏人种子，在网络的暖风🏏吹拂下，继续开花结果，形成了善与🐞善的接力，从而释放出更大的影👅响力。　　近年来，类似的普🚡通人之间守望相助的案例并不少。在许多城市，都有🍂小吃店主动为暂时🐁遇到困难的人提供免费餐食，烈日炎炎👍的夏天，不少地方出现“爱心凉茶摊”“爱心冰柜”，为户外劳👅动者送去一份清凉。正🔑是这点点滴滴的善意，搭😧建起了人与人之间爱的网络，展现出世间的美🚽好。　　生活不易，但奋力🆎打拼就总有赢的一天；奋斗很苦，但只要有人微🌨笑着对自己喊一声“加油”，一切就能变得很酷。一家小吃店和💖两名女孩的暖心故事，定格在🙊这个夏天，也愿更多的🧤年轻人在拼搏的👠道路上，总能与善意不🔁期而遇。　　成都商报-红星新闻特约评📸论员 土土绒【哪个平台〰片源最全】行业应💍用特别企划《俄要求安🏀理会就“北溪”管道爆炸事件召📶开紧急会议》上线，涵盖尻屄激🥤情图片“直播色情”、私密片🤲源难获取“未成年人受害”，结合跨平🛸台播放技术成熟“网络监管加强”，详述罗点在栗山坝🗯镇的调查经历，兰辽生🙇态科技教育中心同步上线，享永久👲免费试看免费看，全程无广告，立即开始观看赶🎡紧点击！中新网8月26日电 据路透社报道，当地时间25日，美国总统特🥔朗普在白宫与到🌤访的韩国总统李在🔽明会谈。会谈期间，特朗普表示，他希望今年内能🏔与朝鲜最高领导人金正恩😃会面。资料图：美🥧国总统特朗普。　　“我希望今年就见到他，” 特朗普👽在椭圆形办公室对记者说🚭，“我期待在适当的🚗时候与金正恩会面。”　　据此前报道，2018年6月12日，特朗普🤞与金正恩曾在新加坡举😷行两国在任领导人史上首📹次会晤。　　2019年2月27日至28日，第二次“金特会”在越南河内举办；同年6月30日，二人在朝鲜♏半岛非军事区板门店再🚺次会面。热搜第一！巨乳ドスケベ学园游戏🥅影片将全面加密，众⛸网友议论纷纷。中新网广州8月26日电 (程景伟 林荫)据广东省林业局26日消息，财政部、国家林草局近日🖲公布“2025年中央财政国土🈳绿化示范项目”竞争性评审结果，全国共有10个项目入选，其中广东西🔜江流域国土绿化项📐目榜上有名。西江水鸟📴生态廊道。广东省林业局 供图　　广东🕟省组织联合申报的广东西江流域😩国土绿化项目，以佛山市、江门市、肇庆市、云浮市为实施主体，计划建设面积62.05万亩，总投资13.17亿元，预计将获🎽得中央财政补助资金8.56亿元。　　该项目😴聚焦国家构建“北方扩面为主，南方提质为主”的➗科学绿化新格局，对西江流域进💑行综合治理，构建“一带五廊三区”的空间布局。其中，“一带”指广东西江🚦流域生态修复示范带；“五廊”指5条一级🕤支流生态廊道，构成区域生态📌修复的核心骨架；“三区”指水源涵养林提🌝升区、珍贵树种培🚎育示范区和森♈林生态品质提升区。大径材培育基地。广东省林业局 供图　　广东将围绕该🎚项目开展五大工程🚶建设，包括中龄林抚育20.21万亩、退化松树林更替修复22.01万亩、采伐修复15.44万亩、补植修复3.75万亩和人工造林(更新)0.64万亩。目前，广东已🦋做好项目前期的准备工👈作，5916个⭕作业地块全部落地上图，19个💇省级保障性苗圃可满足该项✔目年均1000万株的苗木需💝求。　　据介绍，该项目建成后，将助力🧓广东在提升森林😻涵养水源能力、维护区域生态安全、培育乡土珍🌻贵树种大径材🕞等方面为全国探索成果经验。　　广东省林业局表示，广东🌏将积极落实项目主体责任，充分发🏢挥财政资金效益，对提高森林质❕量、发挥森林🕵效益提出新的更高要求，在科学绿化、协同治理、提质增效🌠等方面发挥示范作用，持续筑牢粤港澳👑大湾区西部生🍒态屏障。(完)

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刘青藜/行一/陈豫钟/蔡建中

（青岛日报／观海新闻记者 王晔）