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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔因🌓车祸不幸离世，此后的时间里世界🌶足坛陷入🤐了深深的惋惜与悲⚫痛中。尤其是若塔在✒利物浦的队友。据TA报道，曾为若🌶塔进行过心🔞理辅导的球队心理专家理查🚐森将对利物浦的球员及教练📳进行心理辅导，帮助🎄他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神🌷卫生日，迪奥戈-若塔主动在利🔹物浦柯克比训练基地，与俱乐部的🤕运动心理学家李-理查森坐👜下来聊了聊。他们的对话被拍摄🛩下来，谈及精英球员🎥面临的一些挑战，以及🈲在困境中倾诉感受而非压抑情😸绪的重要性。若塔一如⏩既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别🦌人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说🔫很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出来⬇时，感觉就不一样了。这就是为什🚉么应该和别人倾诉的😌一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是🚈解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特🦈麾下的球员每隔几周🆓填写一份关🏣于心理健康的问卷。“这么做其实是为了🗼让他们能稍⛸微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知🅱道，在这个环境里能🙊获得支持，无论是我，还是其他能和🛐他们沟通、一起解决问题的😭人。”

随着若塔和他的👌兄弟上周四在西🔏班牙因车祸🚾不幸离世，这个庞📔大的支持体🐤系比以往任何时候都更加关键。

安🍚菲尔德球场外，感人的悼🐐念不断涌现，而利物浦却不得〽不开始准备重返赛场。大多⛪数球员已于周🦅二回到训练基地，这是上赛季结束👤后的首次集结。

理查森的大门通🕯常为那些想聊聊如何📁应对压力、状态下滑、伤病影响或个人问题💌的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作人员🆙都沉🚡浸在悲痛中，他们要接受🏹的不仅是一🤞位才华横溢的队🌳友的突然离去，更🤾是一位深受喜爱的朋👪友的残酷告别。

“我从没想过，假⏲期结束后回到利物浦会👊让我感到恐惧。队友来了又走，但从不🛸是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒🎀的帖子中写道。

罗伯逊在🤶社交媒体上发表了感人的悼词，他表示，此刻大🌭家最先想到的是🙋那些承受着难以想象的🌞痛苦的家人。但在未来几周乃👦至几个月里，他🕘们也要处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会🌝疯狂地想念他，” 这位苏格兰🎎队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我🆖们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带🚁来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到🔋训练基地，大家聚在一起，也能从中获得些🙈许慰藉。

从高层管理人🚑员到教练组，从理疗师到资📿深球员，每个人都要扮🚪演好互相照顾的角色🧓。有些人可能需🍀要更多时间和支持。

利物浦有幸能🌎依靠长期任👧职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视台🕋为安菲尔德外👹纪念若塔的一小时特别节目🛎中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过🈷程，我们必须给人📀们时间去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都🕔憋在心里，无论➗是从心理学还是神学角度来🛰说，都是不可取的。悲伤必须🦇要宣泄，这也需要时间。眼泪就🧚像是心脏承🏈受过多压力时的安全阀，像是无声🥉的祈祷，能表达我们无法用言🕓语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们🕣锁在心里。”

“我们唱《你永远不😐会独行》，这首歌给很🚝多人带来了巨💔大的安慰。在比赛日，我们🏚把它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨案的纪念📐仪式上，我们也把它🍹当作祈祷来唱。人们能对🚗经历这种创伤的人产生🔈共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在⛔安菲尔德看台前唱了《你🍇永远不会独行》。那之前，我有幸对球员🐠们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独地活着，不🗞是孤独地死去，也不是孤独地走🅾向永恒。’”

理查森也将是重要的😼支撑，自2019年克洛普执教期间加🛅入俱乐部以来，他已经赢得了🏉球员们的信任。

他👬也有自己的球员时期，他曾是一名作风顽强🍙的中场，曾效力于👬布莱克本流浪者、阿伯丁🗃和奥尔德姆竞技，之后在切斯♉特菲尔德担任教练。他和🥥前英格兰主教练索斯盖🗣特等人一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就📡开始攻读心理学学位，因为对足球运动中😲的心理层面越来越感🔗兴趣。他曾🐩亲眼目睹心理问题如何对队🈁友造成影响，而那些队友往🤽往会用酗酒这种不健🖕康的方式来应对。

2010年，理查森和他🛄的兄弟共同创立了绩🤙效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的🍨在线心理健康支持平台，提供从压🦀力到丧亲等一系列🤖问题的信息和帮助。该平台🤦随后被职业足球运😘动员协会采用。

“我们提出这个想法时，心理健🥀康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和💹身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家和⛏精神病学家也🗿认同这一点。”

“那种认为有人能一生快乐健康、毫无🥑挑战的想法完全是幻想。我们大多数🏩人都会在⬜某个时刻遇到困难，这是生活中自然🆚的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事🥑情都会对我们的心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森👐曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开🍸夏郡板球俱乐部工作过。

去年10月在柯克👠比训练基地与若塔的对话中，他们谈🤺到了在打破心理健康📲壁垒方面取得的进展。

“心理病症往往⏹来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问🗯题，是因为有一种📨过时的观念，认为这🥘是件不好的事。但👂态度已经发生了巨大变化。我们🚳在帮助人们意识到可以坦然倾诉🍃、寻求帮助这🍐方面，已🌸经取得了很大进展。有些人认为👚心理学家‘会对他们做些🏆什么’，但事实并😮非如此。他们是‘和你一起做些什🤽么’，这是一个🐕共同参与的过程。”

若塔说，理查🐵森定期发给球队的问卷是个有🍁用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有🦐机会去思考这些问题。”

最让人触动📢的是，若塔谈到踏🕴上球场往往能带来一种🛂令人欣慰的分心：“我觉得当我🐤踏上球场，一切都豁🔄然开朗了，” 他说，“那些烦恼不📞会出现在我的脑海里。不知道⛳其他球员是不是也这样。”

有些人会在重🔵返赛场、用比赛🧥纪念朋友的过程中💢找到慰藉，感受🦂来自俱乐部球迷群体的集体支持。不过，目前不🌾会有任何压力，只有理解——震惊和🎚悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的⌛关心，以及所需🐆的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队🛅联系帮助利👸物浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友😨爱将是帮助他🔝们从这场深切的悲剧中🦏重新振作的力量。

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毛子水/王一鹏/张炜/吴之振

（青岛日报／观海新闻记者 赖名汤）