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　　中新网成都7月24日电 (汤雁)7月24日，“川山甲1号”盾构机在位于成🤢都市新津区的中铁高新智🛢能装备制造基地成🥒功下线，这是首台全链“四川造”(在川研发、设计、生产、组装)盾构机。据悉，该设备将出🧠口欧洲，是“四川造”盾构机💳首次整装出口。

“川山甲1号”盾构机下线仪式🛢。汤雁 摄

　　“川山甲1号”由中铁高新智🥂能装备有限公司🕌在川自主研发，专为应对零下40摄氏度极端低温🌎环境下的永久冻🚜土层施工难题而设计。设备开挖直径3.72米，整机长度135米，总重350吨，最大掘进速度80毫米/分钟，未来将应用于欧洲高纬度🔒河道工程。

“川山甲1号”盾构机的研发、设计、生产🚜与组装均在四川完成。汤雁 摄

　　据介绍，这台🚇盾构机的刀盘采用15.5寸滚刀，搭配小刀间距、大开口设计，配合主驱动🚓和推进系统🚽的强劲动力，既能🎡保障高效开挖，又能有效🍶防止结泥饼。主结构部件及电、液、流等系统均选用耐📇低温材料和元器件🌵，还配置专用加热🙃设备，确保极🦕寒条件下稳定运行，成为冻土施🍠工领域的“尖兵”。

　　据了解，中铁高💍新智能装备有限公司是💍由中铁高新工业🔖股份有限公司牵头，联🐚合四川省水利发展集团、中铁第六勘察设计🔖院于2023年9月共同组建，在成都市🐞新津区打造西👽南地区首个全🚫断面隧道掘进机智能🛰总装产线。今年初，总投资达10亿元的中🈹铁高新智能装备制造🛶基地一期项目建成投产，该基🚙地全面建成后将实现年🚍产盾构机14台、隧道施工专💝用设备50台套、钢结构50000吨，预计年产值达18亿元，带动就业超千人。

　　中铁高新智✂能装备有限公司相🌆关负责人表示，未来“四川造”盾构机将积极开拓💑海外市场，瞄🗺准高纬度高海拔地区高端装😡备需求持续开展🐈研发制造；国内方面，将为川西、西藏、东北等地区🛀的隧道施工提供关🙍键技术支持，广⏲泛应用于城市轨道交通建设、城市老旧♒管道更新改造，以及矿业、铁路和公路隧道等🛀工程领域。(完)

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血栓是血管里不该🏾有的“血块”。小的可🌧能会影响血流的量和速度，大的可能堵塞血管，让血流不通。其中，静脉血栓被称为“隐形杀手”，它🙉的形成大多没有明显症状，一旦有症状🏀或危及生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就能做😓，却能帮你预防🕢血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显著增加下肢静脉血🚣栓的风险。血栓一旦脱落，可🐤能随血液循环堵塞肺部血管，引发👞致命的肺栓塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防♈血栓形成尤为重要。　　通过简单的勾脚、绷脚动作，脚踝🔽就像一个小型“血液泵”，在肌肉的收🤒缩与舒张中，推动下⛱肢静脉血液加速回流至心脏。　　这一过程不仅能✍减少久坐、久站、久躺🖇导致的血液瘀滞，还能改善微循环，降低🔕静脉血栓形成的风险。　　这😢小小的踝泵运动可是“性价比之王”，好处多到你想不到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿肌肉堪称人体🗓的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉一收📢一缩就像水泵抽水，把下肢的🚁血液挤回心脏，再也不怕血液🥞在腿里“堵车”。　　血栓见了都得💻绕路走　　久坐、久站、久躺时，血液在👨腿里流速慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝泵运动就像给血管“通下水道”，让血液流动起来，血栓自然无处藏身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚能⏹促进淋巴液回流，帮身体排掉多余水分，让双腿重新变轻盈。　　拯救僵硬的脚👕踝　　长期不活动，脚踝容易变僵🔙硬。坚持做这个动作，能保持🐺脚踝灵活性，上楼梯、走路都更稳，尤其适合老人家🌫。　　练出腿部肌🚀肉和线条　　别以✝为只有举铁才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小腿前后的肌肉都在偷偷发力，能预💸防肌肉萎缩，让双腿更有劲👏儿。　　02　　如何正确做踝泵😙运动？　　　勾脚　　缓缓将脚尖朝🕴向自己鼻子的方向勾起，感觉小腿前方🐄肌肉绷紧，脚跟🌪可稍微离床或离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将脚尖用力🎊向下踩，像踩油门一样，感觉小腿后🌠方肌肉绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关节为中心，脚趾做360度环绕，可耐受的范围😜内保持动作🤖幅度最大。　　在做踝泵运动时，需要注意这3点：　　动作要慢：感受肌肉的收缩和🔱放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量🐜做到最大角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次🚬练习可减少次数，适应后逐渐增👉加。每天抽出几分钟，办公、追剧时都能做。　　03　　防血栓还要做好这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长时间使用电🏔脑、看电视或玩手🤞机后，起身运动一下，活动下肢，在家里也可以走🎨走。　　喝足水　　多喝水可以有🈶效降低血液黏稠度、缓解血稠，因此🚬保证足够的饮水可以预💗防血栓。　　成人每天的正常🖱饮水量约2000毫升，但有心血管或肾🕉脏基础疾病、高龄的人🚳不能过量饮水，否则会🚵增加心肾负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸烟会引发血管🚻内皮的损伤、增加血栓形成风🛺险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨杨惠珺【成人影🍹视是否合规】由Londyn Paris担任艺术🤜总监的《绿👔太阳福利视频》于2025年08月27日正式上线，结合真实赖美莉亚⛄种子mp4新闻改编，目前🌥在山续水泥制品制造厂首页🥋推荐，片尾字幕公开🏀爆料来源。中新社台北8月23日电 (记者 朱贺)朱立伦23日晚📽召开记者会宣布将卸🉑任中国国民党主席，并恳请🥀台中市市长卢秀燕接🔅任下一任党主席。　　当天举行针对7位中⬛国国民党籍民意代表的“罢免案”投票，计票🦖结果显示均未通过。7月26日，面向24位中国国民党籍😶民意代🕟表的首轮罢免投票亦全数未通过。表🛒明由民进党支持者发起、针对31位中国国民📱党籍民意代表及👞新竹市长高虹安的两轮“大罢免”全数失败。　　针对“大罢免”结果，朱立伦23日表示，这是民众对执政傲🕉慢最响亮的警钟。台🙍湾绝不能再空转、再撕裂。赖清德上任以来，台湾社📿会的对立令民众感受不到希🎊望，产业面临生存压📠力，看不到未来的机会。　　朱🅰立伦提出五项改革呼吁，包括抢救经济，立即提出纾困🏫方案因应高关税与产业🏑危机；停止任🎎何形式的政治力介🤷入司法，即刻释放被收押🆎的台湾民众党前主🆒席柯文🤵哲及国民党党工；终结社会撕裂对立，全力投入灾后👳重建、重振经济等。　　他说，此刻是其正式“顺利交棒、放心交棒”的时刻。卢秀燕的沉稳、务实与温暖，是国民🤧党和台湾最需要的力量。(完)点击获取免👟费资料参加，数据异常快🌧看开奖前最后💆冲刺机会正在倒计时，抓紧时间！近日，贵州省毕节市七🧒星关区皇后李迎来采收季，村民们🕦正忙着采摘、搬运、分拣➕成熟的皇后李，供应市场需求。这片如今硕果✅累累的400亩果园，曾经是😅石漠化严重的荒山草坡。2018年开始，通过😊引种皇后李，当地不仅让“石漠化”土地焕发新生，更蹚🐍出了一条生态治理与产业发🛃展并行的路子。目前，基地🏷年产优质皇后李10万斤，产值达250余万元。图为村民✌正在采收成熟的皇后李。 罗大富 摄 图为村民正在🚈采收成熟的皇后李。 罗大富 摄图为👞村民正在采收成熟的皇后李。 罗大富 摄图为村民👺正在采收成熟的皇后李。 罗大富 摄图为村民🏽正在采收成熟的🥫皇后李。 罗大富 摄图为村民🚞正在分装采摘的皇后李。 罗大富 摄图为皇后李种植基🚕地。 罗大富 摄图🥫为村民正在分装采🕶摘的皇后李。罗大富 摄

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（青岛日报／观海新闻记者 Karlo Karrera）