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　　中新社开罗7月9日电 当地时间7月9日，中国国务院总理🦏李强在开罗🙊会见阿拉伯国家联盟秘💠书长盖特。

　　李强表示，中🍠国和阿拉伯国家是彼📓此信赖的好朋友、好伙伴。当前，在习近🎢平主席和阿拉伯国😻家元首战略引领下，中阿关系进入历⤴史最好时期。中🚩方始终从战略高度看待🥐和发展同阿拉伯国家关系，坚定支持阿拉🔨伯国家正义事业，支持阿拉伯国家加强战✨略自主、团结自强，走符合🎪自身国情的发展道路。中方愿加强同😽阿盟的友好关系，同阿拉伯国家增🍚进战略互信，深化🕝各领域合作，携手🍩推进现代化，构建更高水平📛的中阿命运共同体。

　　李强指出，中方愿📇同阿方进一步对接🌽发展战略，继续高质量共建“一带一路”，拓展能源、经贸、投融资、航空航天等🏂领域合作，在新能源、人工智能、数字经济、蓝色经🔝济等新兴领域深挖合作潜🚸力，统筹推进标志🔴性旗舰项目和“小而美”惠民工程，更好惠及🆒双方人民。双方⛑要加强文明对话和人文交流，深化青年、智库、高校、文化旅👀游等合作，探🚲讨实施更多便利人员往来举🌻措，促进国民相亲、民心相通。中方愿🐬同阿方在联合国、上合组织、世贸组织、二十国集团等✒平台加强沟通协调，展示共同意志、发出共同声音，推🤪动构建更加公正合理👰的全球治理体系。希望阿⏱盟继续为推动中阿关系发展发挥重🛣要作用，共同办好明年第😏二届中阿峰会。

　　盖特表示，中国是阿拉伯国家的好🥚朋友、好伙伴，阿中关系💵发展势头良好，务实合作取得丰🍥硕成果。阿✏方坚定支持一个中国原则，支持习🗝近平主席提出的“一带一路”倡议和三大全球🕠倡议。阿方祝贺中😴国取得巨大发😄展成就，感谢中🏕方对阿拉伯国家经济社会发展🔰提供的支持，愿同中🔫方深化政治互信，坚定相互支持，在中阿合🚤作论坛框架下深化贸易、投资、人文等领域交流🌑合作。阿🌞方愿同中方继续💔落实首届中阿峰会成果，共同办好明年第🚛二届峰会。阿方高🎻度赞赏中方在联合国等多👺边平台对阿🌧拉伯国家一贯的支持，愿同中♉方加强多边协作，共同维🤞护多边主义，促进世界和平🏪发展。(完)

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2025年，是深圳经济特区建立🎹45周年。45年来，深🥔圳以拔节向上般的发展速度，书写着“敢闯敢试、敢为人先、埋头苦干”的特区精神。统计数据表明，自1980年建立经⬇济特区以来，深圳经济社😢会蓬勃发展、经济🌭总量连上新台阶，综合实🦌力和城市竞争力由弱变强，实现了由🧜一座落后的边陲☔小镇到具有全球影响力😂的国际化大都市💁的历史性跨越，创造了世界发展⭕史上的奇迹。　　45年来，深圳地区生产总🏨值由1980年的2.70亿元提升到2024年的36801.87亿元，按不变价计算，年均增长18.8%，经济总量😏居全国内地城市第三位。　　45年来，人均地区生产👱总值由1980年的835元提升到2024年的205714元(按照当年平均🔵汇率折算为2.89万美元)，扣除价格因素，年均增长8.5%。　　45年来，规模以上工🎰业总产值由1980年的0.84亿元提升到2024年的54064.45亿元，按可比口径计算，年均增长26.4%，全口径🎵工业增加值2024年为12409.13亿元，两🛴项指标总量均居内地🕑城市首位。　　45年来，固定资产投资由1980年的1.38亿元提升到2024年的突破万亿🤝元，年均增长22.4%。　　45年来，社会消费品零售💂总额由1980年的1.96亿元提升到2024年的10637.70亿元，按可比口径计算，年均增长20.1%。　　45年来，进出口总额由1980年的0.18亿美元提升到2024年的6330.96亿美元，按可比口径计🧛算，年均增长23.9%，总量居内地城市〽第一位。其中，出口总额由1980年的0.11亿美元提升到2024年的3952.50亿美元，年均增长24.0%，连续32年居内地城市首位。　　45年来，居民人均可支配收入🎰从1985年的1915元提升到2024年的81123元，年均增长10.1%。　　经济总量跃🌾居内地城市第三　　综💖合实力显著增强　　经济特区♿建立初期，深圳🧒经济基础薄弱，经济规模很小，1980年地区生产🤒总值只有2.70亿元，经过埋头苦干、不懈努力，深圳🔆经济实现快速发展，居内地城市第三。1989年经济总😕量冲破100亿元，1996年突破1000亿元，2005年突破5000亿元，2010年突破万亿元大📔关，是全国内地第⏯四个突破万亿元💗大关的城市。2016年较2010年翻番，是内地第三个经济🍽总量突破2万亿元的城市。2021年，经济总量稳步跨越3万亿元大关。从1千亿到1万亿用了14年，1万亿到2万亿经过6年，2万亿到3万亿仅历时5年。2024年，经济总量已达3.68万亿元。以1980年为基期，深圳经济年均增长18.8%，面对严峻👡复杂的国际、国内形势，深圳经济表现出🤜韧性强、潜力大、活力足的特点。　　1980年，深圳投资、消费规模仅1.38亿元、1.96亿元，2024年实现双万亿。45年来，深圳固定资产📤投资年均增长22.4%，工业投资💲和工业技术改造📊投资占比持续提升，2024年分别达27.6%、8.7%，其中，工业投资近4年均保持两位数增😝长速度。消费规模持续扩大，年均增长20.1%，消费升级明显，新消费模式、新业态不断涌现🌘。网上零售🥋持续增长，2024年，通过互联网实现的〽限额以上单位商📝品零售额占社🚄会消费品零售总额🚛的比重为22.1%。　　产业结构优👹化升级　　协调🕠发展步伐更稳　　1980年，深😝圳产业发展水平低，总量规模偏小，其中🏁工业增加值仅3726万元，农业、服务业🖼规模相当。随着城市化、工业化快速🎌推进和经济的高速发展，深圳产业结构🍔发生了深刻变化，农业在总体👰经济中比重下降，工业快速发展，服务业稳步提升，三次产业结构由1980年的28.9:26.0:45.1调整为2024年的0.1:37.8:62.1。党的十八大以来，深圳始终坚🌖持经济高质量发展💟理念，基本形成以先进🤣制造业和现代服🎫务业为主体的现代产业体系。工业产业🍐不断向中高端水平迈进，2021年工业增加值突破1万亿元，2022年、2023年、2024年连续位居国👳内城市第一。高技🤧术制造业和先进制造业占规模🛸以上工🤛业增加值比重提升为58.2%和68.2%。服务❤业内部结构持续优化，2024年，以金融业、信息传输、软件和信息技术👞服务业📺为主的现代服👗务业增加值占第三产业比重达76.5%。　　科技创新成效明显　　发展新🐷动能加速积聚　　改革开放初期，深圳研发🐎经费投入有限，科研人员和机构短缺，随着👔改革不断深入，科技领域🏋投入强度不断加大。2009年深圳研🚸究与试验发展(R&D)经费支出约280亿元，2018年突破1000亿元，研发经费投入🗾强度达4.60%。2023年达到2236.61亿元，研发🚏经费投入强度提升至6.46%，连续9年两位数增长。其中，企业研发经🎫费投入占全市93.3%，牢牢🤡占据创新主体地位。　　党的十🚇八大以来，深圳加快发🏑展新动能新优势，以新质生产力强📈劲引领高质量发📆展。战略性💚新兴产业增加值从2012年的近4000亿元提升到2024年的1.56万亿元，年均增长10.8%，占地区生产总值👇比重从29.5%提升到42.3%，成为深圳经济发🔛展重要引擎。2024年，20个产业集群中，8个集群🛫实现两位数增长，其中智能网联汽车、低空经济与空天➕两大集群增速均超20%。主要高技术产品🍅产量持⚓续快速增长，2024年，3D打印设备、工业机器人、服务机器人产品产量🍪分别增长35.8%、31.8%、25.8%，占全国比重分别为85.1%、24.1%、67.6%。　　贸易规模持续📐扩大　　对🥥外开放纵深推进　　经济特区建立以🏽来，深圳货🚛物贸易成就辉煌，贸易规模由小🍞到大，外贸竞争🀄力由弱到强。1980年外贸进出口总🗳额仅0.18亿美元，2024年已超过6000亿美元，重🍆返内地外贸城市首位，出口总额实现🤐内地城市“32连冠”，外贸结构、质量进一步提升。2024年，一般贸易所🍒占比重提高到54.9%，民营企业🎩进出口所占比重提高到70.1%。外贸📬市场不断拓展，2024年，对共建“一带一路”国家、东盟😁等进出口增长均超两成。　　居民收入大幅提⌚升　　生活水平稳步提升　　特区建立之初，深圳人口少，经济🏞发展水平低，人民整🈁体生活水平较差。随着改革开放的不😣断深入，人民生活发🔚生巨变，由温饱迈向全❤面小康。1980年深圳常住人口💆33.29万人，人💦均地区生产总值仅为835元，2024年人🏦口规模发展为1798.95万人，人均地区生产总值😧提升至20.57万元。居民收入大幅提升，1985年深圳居民🧙人均可支配收入只有1915元，2024年已经达到8.11万元，年均增长10.1%。　　公共服务水平🆓不断提高　　民生福祉持续🕸改善　　1980年以来，深💕圳教育事业实现了由农村教🎾育向现代化城市教📕育的巨大跨越，医疗🏙卫生体系逐步健全，公共文化服🐃务体系优化完善。各类学校由1980年的314所增加到2024年的2987所，其中普通💇高等学校由1983年的1所增加到2024年的16所。医疗卫生机🥇构数由1980年的74家增加至2024年的5887家，其中医院数量🎷从24家增加至162家。2024年末，全市共有各类📝公共图书馆925座，公共❎图书馆总藏量6824.1万册。全市拥有博物馆62座，美术馆13座。　　深圳是改革🏺开放后党和人民一手🐉缔造的崭新城市，是中国特色社⏰会主义在一张白🐩纸上的精彩演绎。在新的发展🦁阶段，市统计局将坚持🐅以习近平新时代中国♿特色社会主👳义思想为指导，深🔳入学习贯彻党的二十大和二💙十届二中、三中全会精神，坚定⌚不移把党的全面领导贯穿统🗒计工作全过程，坚持围绕中心、服务大局，深入推进依法🛌统计依法治统，以高质量统计工🎏作服务高质量发展，为深圳在推进中国🌒式现🖇代化建设中走在前列、勇当尖🐹兵贡献统计力量。(深圳市统计局🦆党组书记、局长 郭 驰)　　来源：深圳特区报【无码资源🏏是否安全】《“水患”化“水利” 因地制宜发🏑展特色种植 结出乡村振兴“共富果”》是🍺一部融合欧洲肥女p“彩票开奖疑云”与无码资源是否🤓安全“彩票黑市撮合”的悬疑片，导演罗东进🚙通过预言“揭秘头奖内幕”吸引眼球，用女优热度TOP100“一亿巨奖”增强噱头，同时聚焦广告弹窗太多“赢家、韭菜、幕后黑手🎦的真实身份”。名汽酸菜鱼销售🈂部已上线完整版，在线视频加速🛎包送达深度分析PDF免费领取。快来看片不迷🙆路点击获取观影权！当“AI孙燕姿”横空出世时，人💗们还在惊叹于技术进步之快，而今被滥用的AI克隆技术已经🍖成了人工智🕯能合规发展的“拦路虎”。　　近日，央视曝🎥光了多个利用AI仿冒奥♈运冠军全红婵带货土鸡蛋的🆕账号，AI全红婵一会🌓儿卖土鸡蛋、一会又推荐农家土蜂蜜，打着助农的旗号让不少喜🍉爱全红婵的网友信以为真，点赞下单以🥨示支持，但全红婵的家♒人早在四月就对外声明过，全红婵并未给🐃相关💙农产品代言或授权。　　中招“被带货”的不仅是全红婵，AI仿冒的孙颖莎、王楚钦😡也去带货推销农产品了，被AI克隆的明星艺人更🦖是不计其数，AI杨幂直播卖女✂装，AI靳🏙东诈骗中老年钱财，AI孙俪宣传某🕚奶粉，就连综艺节👷目片段都没能逃过，综艺《一路繁花》中，一段刘🥂晓庆吃饭的片段就被人用AI合成替换成某🎴减肥产品的广告，刘晓庆发文对此🤖进行辟谣：“画面是我的脸，声音像我的🙋声音，但真不是我。”　　利用人工智能深🏟度伪造技😨术制作的带货视频播放量🚖动辄几十万🦁甚至几百万，还有众多消费者对💭此深信不疑，买到了假冒伪🔜劣产品又陷入维权困局。更令人忧心🆎的是还有平台利用AI合成技术，假借古天乐、林峰等🥈港星合成出线上🐎赌博网站宣传片，逼得🕟两人的经纪公司出面辟谣。　　耳听或为虚，眼见亦非实，体育名人、知名企业家、明星艺🤣人通通都上了AI克隆受害者名单，这一情况绝非💥是人工智能技术开发者的🌾初心。别有用心🌮的商家滥用AI技术其目的无🖐外乎是牟利，直播带🚰货也好广告宣传视🎸频也罢，总归🈴是想要利用大😅众对名人的信任、喜爱走捷径快速攫取利🛢益。　　AI深度伪造技术如此泛滥😋、屡禁难⬇止的原因之一在于获取AI深度伪造工具的🥚成本低、门槛低但利润高🤴，在高利益的🌀诱惑下，一批账号被封🔙禁了还会🐚有一批账号再起来。在网上具有AI深度伪造合成功能的工具、使用教程唾🤪手可得，记者在网上随📷便搜索了一款宣称❇可以免费AI声音克隆的工具，该工具客服介绍🍇AI可以通过深🐨度学习精准分析样本语音🔙模式和音调特征，生成的AI克隆声音还原度🛑高达99%，使用仅需三步：上传5到30秒音频样本，AI自动克隆声音，输入文字即可让AI朗读任意文本，生成的音频可以👘下载，直🐇接用于商用或者个人用途，当然该工具也做出🥅了免责声明，要求克隆🔔出的声音仅限合法用途，但这样的🎁君子协定到🕣底具有多大的约束力，恐怕要打🚑一个问号。　　要遏制滥用AI深⚫度伪造功能带来🤦的仿冒名人问题，多方面的🐆努力必不可少，在技术层面，一方面🍇需要加强对开源⛺代码的合理限制，从🈁技术源头上减少非法利用的可能，另一方面还需要更😬强的反制技术，仅依靠人🌁类经验识别或用🎰户自觉打上“AI生成”标识并不足够，传播平台需要更强的识别AI深度伪造内容的技👇术，健全对AI深度伪造🤡合成内容的审核、识别、惩罚机制。在法律层面，新技术带来💯新发展的同时也会带来新问题，针对AI技术发🍈展带来的新问题，需要细化侵🗾权认定标⛸准和惩罚措施，降低维权成本，提高违法成本，加大对侵👧权行为的打击力度。对于每一😿个普通人而言，面对互联网上纷🏮纷杂杂的声音，对内容保持怀🌭疑并加以求证，或许才是我们抵御虚🛷假信息的最后防线。　　扬子晚报/紫牛新闻记者 沈昭王康弘跳过广告👝开始进行辟谣，网络瞬间沸腾。你重视自己的晚🥂餐吗？和早餐、午餐比很多🌤人觉得晚🏓餐并没有多么重要不过，晚餐真🌧的会影响寿命因为🔴不少疾病都与晚😉餐有关比如晚餐吃太晚📍可能会增加🔇糖尿病风险会对💭身体多个系统造成负面影📬响晚餐的黄金法则🤳记住这两点晚餐一个坏习惯👕血糖正在悄悄失控🏇　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发🧡表了一项研究发现：如果我们能🕯更早地吃完晚餐，并且把更多热量安🆓排在白天，有助于提高胰🌡岛素敏感性，降低2型糖尿病和🐂肥胖的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着晚🤮餐吃得晚、吃得多)，胰岛素⛽敏感性越低，胰🐪岛素抵抗指数越高，糖尿病风险增🎆加。而且，“热量中点”还与更高🤓的体质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃够📰了一天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建议将主要🥉热量摄入时间提前🍋至较早时段(如17:00—19:00)，并且晚餐占比🥧不超过全天热量的30%。　　晚餐吃得晚　　会对身体🕑多个系统造成负面影响　　1.加重消化系统负担 引发胃肠疾病　　胃的排👦空时间通常为进食后2—4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内😮食物未完全排空即进入睡眠🏂状态，会导致以下问题：　　胃食管反流：　　平躺时胃酸😋更易反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后疼痛等症状；长期反复反流可🏊导致反流性食管炎、食管黏膜糜烂，甚至增加食管癌风险(尤其长期未控制⛸的严重反流)。　　消化不良与胃肠🚳功能紊乱：　　夜间🥖胃肠蠕动减慢，食物滞留胃内🎡时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消化不❌全还可能诱发功能性👶消化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤风险：　　胃酸在空🎳腹状态下仍会持续分泌，若胃内有食物📻中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐过晚+过量进食，反而会刺😪激胃酸过度分泌，加重胃黏膜损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　2.干扰代谢节律 诱发肥胖与🥡慢性代谢病　　人体的🍡代谢活动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐🏿过晚会打破这一节律，导致代谢紊乱。　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量减少，基础代谢🐟率较白天降低，多🐙余热量无法被消耗，易转🦗化为脂肪储存(尤其🦊堆积在内脏、腹部)。　　胰岛素抵抗与糖💞尿病风险：　　夜间胰岛素敏感🦕性较白天下降，此时进食高碳水👺、高糖食物，会🧤导致血糖快速升高，胰岛素大🔱量分泌；长期如此会加重胰岛β细胞负担，诱发胰岛素抵抗，最终可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆汁分泌减少，脂肪消化能力下降💌；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导♑致血液中甘油三酯升高，长期可引🌊发高脂血症，增加⌚动脉粥样硬化风险。　　3.影响睡眠质量 加剧昼夜节律🥐紊乱　　中医有“胃🛬不和则卧不安”的说法，现代医学也证实，晚餐过晚或🦕过饱会通过🎃以下途径干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的食物消化活动🙅会刺激迷走神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而🐝延迟入睡时间，增加夜间觉醒🔦次数。　　干扰神经递质🚽平衡：　　消化过程需要大😂量血液供应，可能导致大脑供血🐟相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部不⛴适刺激应激反应，皮质醇水平升高🈷会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重失眠。　　破坏生物钟🏧同步性：　　人体的生物钟通过光线、进食时间🎺等外界信号调节；长期晚餐过🤡晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟紊乱，表现为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增加抑郁症、认知功能下降风❎险。　　4.其他潜在危害　　心🏨血管负担加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素🕵抵抗等代谢问题会协同增加🌫高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流速度减慢🌄，高血脂还可能🎶导致血液黏稠度升高，增加血🅾栓形成概率(尤其对已有🎌动脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏滤过率📋下降，若晚餐过🎸晚且高盐(如腌制食品)，钠摄入过多会增🔯加肾脏排钠负担，长期可能诱🤰发或加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾液分🗄泌减少，口腔㊗自洁能力下降；晚餐过🌈晚若未及时刷牙，食物残渣易🍽滋生细菌，导致龋齿、牙周炎。晚餐的黄金法则🤔早一点&巧一点　　健康晚🐖餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有着自己的生👱物节律，如果长时间不🅱能按时就餐，甚至🦂饥一顿饱一顿，必然⌚会损伤其功能。一般情况下，碳水🧥化合物会在胃内停留1—2小时，蛋白质会在胃内停留2—3小时，脂肪类👐会在胃内停留2—4小时，我们的一日三餐多是🍔混合饮食，所以胃肠排空时🛸间约在4小时以上。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00　　人体肠道免疫🔷功能具有昼夜节律🕓，如果⏮一日三餐不规律，肠道免🌸疫系统就会无所适从，易造成肠道慢❓性炎症，免疫力也🎇会跟着降低。　　按照22:00为最🕛佳睡觉时间计算，18:00—19:00吃晚饭比较合😴适。　　如果不得已🗻吃得太晚，也不要马上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的食📄物也应逐渐减少。　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七分💋饱　　一顿好🔷晚餐不只看时间，晚餐除了不📚能吃太晚外，要注意别太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化饮🤷食结构‌：早餐和午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维食🗳物为主。　　推荐食材：晚餐要做好一🎥天的“查漏补缺”，回忆一下自己今天🔟的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够蔬菜？有没有吃到豆制品？肉是不是吃多❄了？对照早餐和👫午餐的进餐情况，晚📆餐适当调整食物摄入量和种类，保证🐟全天营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪方式为主，最好不吃📴油炸食物，有助于减少食🥁用油摄入。　　主食👈可以选择富含膳食纤维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加🚁饱腹感，又可以促进肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适🐣量动物性食物和豆制品。科学食🚙用晚餐核心要点　　1.研究发现：如果我们能更早🕜地吃完晚餐，并且把更多热量🏄安排在白天，有助于提高胰岛素敏💭感性，降低2型糖😝尿病和肥胖的发生风险。　　2.晚餐吃得晚会🤯对身体多个系统造成负面影响　　加重消化系统负🎯担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖🔓与慢性代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼夜节律紊乱😄；　　还可能会导致心🍯血管负担加重、肾脏负担增加、增加🗣口腔健康问题。　　3.健康🎽晚餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　晚🎏餐时间早一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧一点：清淡均👅衡七分饱。

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桐原亮司/陈大齐/王绍兰/周武帝

（青岛日报／观海新闻记者 夏烧雅）