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北京时间7月3日，利物浦🈲前锋若塔因车祸🙄不幸离世，此后🍖的时间里世界足坛陷入👜了深深的惋惜与📊悲痛中。尤其是若塔在💧利物浦的队友。据TA报道，曾🦗为若塔进行过心理辅导的球🦖队心理专家理查森将对利物浦🛅的球员及教练进行🧛心理辅导，帮助他们🦑走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念🎯世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物😾浦柯克比训练🥔基地，与俱乐部😈的运动心理学家李-理查😇森坐下来聊了聊。他们的对话被拍摄下来，谈及精英球🌔员面临的一些挑战，以及在困🚷境中倾诉感受而🍟非压抑情绪的重要性。若塔一如既往地🎅坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和🍐别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说👰很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当🦇你大声说出来时，感觉就不一样了。这就是为🥠什么应该和别人倾诉的一个🍼重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解决问🐭题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛🌴特麾下的球员每🙍隔几周填写一份关于心理健康📜的问卷。“这么做其实是为了让他们📏能稍微自我审视一✝下，” 他解释道，“同时也让他们🧙知道，在这个环境里能🎶获得支持，无论是我，还是其他能📥和他们沟通、一起解决🚚问题的人。”

随着若塔和📣他的兄😞弟上周四在西班牙因车祸不🕷幸离世，这个🆗庞大的支持体系比以往任何🆘时候都更💀加关键。

安菲尔德球场外，感人的🐂悼念不断涌现，而利物浦却不得不🎎开始准备🎇重返赛场。大多🐦数球员已于周二回到训练基地，这是上赛季结束🎉后的首次集结。

理查森的大门通📓常为那些🆓想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或🤡个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个👂球队和工作人员都沉浸在悲痛💘中，他们要🧣接受的不仅是🔙一位才华横溢的队友的突❌然离去，更🆔是一位深受喜爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后🐐回到利物浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但🤰从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子🙏中写道。

罗伯逊在社😛交媒体上发表了感人😾的悼词，他表示，此刻大💮家最先想到的是那些承🐛受着难以想🍑象的痛苦的家人。但在未来几🐿周乃至几个月里，他们也要处理自🎼己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队长👛写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们🏽要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺🚲席会带来巨大的失落感。每一个没有他💘的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得🤼些许慰藉。

从高层🏷管理人员到教练组，从理疗师到资深📍球员，每个人都要扮🚀演好互相照顾的角🧚色。有😻些人可能需要更多时间和支持。

利物浦有幸能👡依靠长期任职🆎的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在🐾利物浦电视台为安菲尔德🍩外纪念👾若塔的一小时特别节目中🦒发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过🥓程，我们必须给🚐人们时间去经历这个过程。当然，过程中会有泪水🧐。把一切都憋🎁在心里，无论是从😩心理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须🐖要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏🔚承受过多压力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我💻们无法用言语诉说🚜的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里🍚。”

“我们唱《你永远不会独行🍵》，这首歌给很多人👼带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把⭐它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔🌺斯堡惨案的纪念仪式上，我们🏔也把它当作祈祷来唱。人们能对经🎇历这种创🔇伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德看😏台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我⤵有幸对球员们说：‘记住，当我们与他🙃携手，我们不是孤独地🤶活着，不是孤独🕜地死去，也不是孤📆独地走向永恒。’”

理查森也🔩将是重要的支撑，自2019年克洛普执教期间加入俱🍥乐部以来，他已经赢得了🌳球员们的信任。

他也有自己🐉的球员时期，他曾🥈是一名作风顽强的中场，曾效力于💠布莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔德姆竞技，之👂后在切斯特菲尔德担任教练。他和前英🏜格兰主教练索斯盖特🐂等人一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始🥞攻读心理学学位，因🛣为对足球运动中的心理👶层面越来越感兴趣。他曾亲眼🤙目睹心理问题如何对队友造成😒影响，而那些🌗队友往往会用酗酒这种📂不健康的方式来应对。

2010年，理查森和他的兄🍕弟共同创立了绩效管🎳理公司AIM-FOR，并创建了一个名⚪为 “安全网” 的在线心理健康💸支持平台，提♌供从压力到丧亲等一系列问题🚞的信息和帮助。该平台随后被职业足🚏球运动员协会采用。

“我们提🙏出这个想法时，心理健康还🤘是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和😈身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理⛱学家和精💲神病学家也认同这一点。”

“那种认为有人能🐭一生快乐健康、毫无挑战的想法🛌完全是幻想。我们大多数❇人都会在某个时💍刻遇到困难，这是生活中自💽然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很🐦多事情都会对我们的心🙁理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西💸汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和😯兰开夏郡板球😄俱乐部工作过。

去年10月在柯克比🖐训练基地与若塔的对话中，他们谈到了在打破心🆘理🔣健康壁垒方面取得的进展。

“心理病症往往来🛴自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因为🐑有一种过时的观念，认为这是件不好的事。但态度已经发🌄生了巨大变化。我们在帮助人们🏔意识到🈲可以坦然倾诉、寻求帮助🔓这方面，已经取🥢得了很大进展。有些人认💟为心理学家‘会🦗对他们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一🏓起做些什么’，这是一个共同参与的⚾过程。”

若塔说，理查森定期发🤖给球队的问卷是个🦀有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会🚀去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上🌐球场往往能带来一种令人🍞欣慰的分心：“我觉得📽当我踏上球场，一切都豁然👐开朗了，” 他说，“那些烦恼不会出👲现在我的脑海里。不知道🥟其他球员是不是也这样。”

有些人会在重返🌟赛场、用比赛纪念朋👗友的过程中找到慰藉，感受来自俱😅乐部球迷群体的集体支持🏋。不过，目前不会有任何压🌅力，只有理解——震惊和悲痛仍未消💝散，情绪依然脆弱。这里会有满满的关心，以及所需的一切❕专业帮助。

上赛季，紧密🦖的团队联系帮助利物浦🔯在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友☕爱将是帮助他们从⏮这场深切的悲剧中👰重新振作的力量💇。

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（青岛日报／观海新闻记者 蒼井空）