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　　中新网石家庄7月24日电 题：河北一高校20年接⛔力实习支教助力“县中振兴”

　　作者 陈林 张宇

　　近年来，伴随着城👀镇化进程加速推进，受区域经济发展差异等🦓影响，有的地方县域🐾普通中🌜学出现了生源流失、办学质量下滑等情🥑况。在河北，河北师范大🦕学发挥师资优势，通过20年的实习👵支教接力，“激活”县中课堂，助力“县中振兴”。

　　二十载持续接力，六万师范生“激活”县中课堂

　　如今已成为🧒一名县中教师的路萌，是个爱写信的老师。2年前，作为河北师范👯大学学生，他走进平乡县🚛第一中学，担任高二年级两♉个✉班的生物实习教师。

　　在为期数📸月的实习支教中，他不🍐仅为学生过了集体生日，还给两个班100多名学生👯每人写了一张贺卡。过集体生日那一天，他第一次给🤾学生们写了信，还在信中承诺，实习结束🙈后还会回来看望学生。此后他又通过写🐯信交流的方式，对学生们在👁信中讲🐐述的苦恼和疑惑一一作答。

　　实习支教结束后🌻，路萌九次📍返回学校看望学生，更是在高考🖲期间陪伴学生。他说，从实习时写第🙆一封信到🌜学生高考结束时写下的🍍第40封信，他用超过4万字的文字，希望能为Ⓜ学生引路前行。

　　路萌参与的实习支教😫活动，始于2006年。这一年，已有百年历史🏩的河北师范大学开启🍬了以“顶岗实习支教”为突破口的实🐫践型教师教育🕠改革，即高年级师🐝范生在学完主要课程😛并经过系统培训后，到县域🌆中学进行一学期的“全职”教师岗位锻炼。在业界看来，此举一方面可让🥁师范学生实现从教意愿、从教♟能力和从教坚持🌍性的完整提升，另🖕一方面也可有效缓解县域中学📻师资短缺问题，为基层学校注入新动🦉力，助力教育均衡发☕展。

图为路萌在实习时📆与学生的合影。　　河北师范大学供图

　　采访中，像路🕟萌这样的故事还有很多。如数学专业🐨学生高昊在✂宣化区第二实验中学实习时，与学生一起办了“数学日”活动。一位学生悄🏷悄给他的小纸条上写着：“老师，昨天解开🐓了莫比乌斯环的秘密——扭转次数改💧变维度，而你们让我相信，热爱能改变人📋生的维度。”如英语专业学生🖨王梓蘅在蔚县🐼西合营中学实习时，针对高二基🤱础薄弱班级采用“阶梯式提问法”，通🏡过设计生活化、情景化案例，让学🔃生实现了知识体系与学习兴🔎趣的双向提升。

　　据了解，截至目前，河北师范大学🐌已与河北、北京、天津、新疆等地90个县域的400余所🥓普通中学建立了合作关系，20年间累计超过6万名师范生参与到实🌡习支教活动中。

　　千名专家深🤝耕教研，助推县中🌭教育质效跃升

　　与大学生一同走进基层学校的，还有在河北师😞范大学工作的🖐老师们。20年间，1070名青年博士和🍧年轻干部以“驻县教师”身份、千余名🚸专家教授以“巡回指导教师”身份，深入基础教育🔛一线，指导师范生实习🧖的同时，也将自己的研🌃究特长和🐜教育理念带到县域中学，为当地教育🐼发展贡献了专业能量。

　　路萌的老师刘婷即➿是其中之一。在河北黄骅中学🕴，她指导实习生王一🥁诺结合当😄地丰富的乡土资源特征👾和生物学学科特点，设计完成了💙一系列乡土〽课程资源开发项目，并发表在教育🤝类核心期刊。今年，她又带领研究团队🎁走进泥🔤河湾文化发源地阳原县，将“泥河湾文化”融入阳原县第一中学🏅的学科教学。

　　“在高校我✖做的研究是生物😪学研究，到基层后我研究🏡的方向变成🏗如何通过教育去改变农😬村现状。”刘婷说，2011年博士毕业后，她回到河🆘北师范大学工作，此后又两次担任🚴“驻县教师”，用自己的🔳故事鼓励着来自农村❓的中学生。

　　28年前，16岁的🚙刘婷就读一所普通高中。上大学，对🔟于这个平时化学考试只有个🍒位数的姑娘，似乎是“根本不可能的事❓情”。这一年，一🐾位即将从河北师范大学毕业🚘的“迟老师”来到学校实习，让她和许多🦅同学发生了改变。她记得🤲自己过生日时，迟老✏师送给她一个笔记本，并鼓励她要学好化学。

　　“只要化学能学好，其它科目一定📅也能学好。”来自🎙老师的这句鼓励，让她多年💭后依然记忆犹新。也因为这句鼓励，她立志要成为像“迟🐭老师一样的老师”。三年后的高考，刘婷化🛹学分数接近满分。填报志愿那一刻，她只写下“河北师范大学”。她说，这是帮助她🌠改变命运的实习老师的母校。

　　像刘婷这样深耕教研😷助推县中教💕育质效跃升、让科研成果在当地🏭落地的故事，在河北师范大🥅学还有很多。如已💠是花甲之年、担任“巡回指导教师”20年的吴育飞副教♎授，足迹遍布全省♐每一所与河北🚜师范大学建立实⛴习合作的学校，累计听评课近400节，覆盖中小学教育15个学科专业；如先后两次申请🎍担任“驻县教师”的音乐学院徐琨🕎教授，根据武🏻强县形成的乐器产业集群，为♌当地学校设计了基础🎀音乐教育普及与提升方案，对全县音乐🏄教师进行专业培训；如担任中国《诗经》学会秘书长的文学❕院易卫华教授，为《诗经》发祥地河间🈲的中学设计了相关校园文化建设方案🏚……

　　20年间，这些⛔深研基础教育、将理论🌍研究与教育实践紧密🈂结合的大学老师，在培育未来老师的🚼同时，帮扶实习学校，通过🍗开展教育行动研究🎖和专题培训，为县中教师专🍢业成长提供💜理论和方法指导，推进县🤒中教育质效跃升。

　　在河北师范大学👷党委书记黄晟看来🔖，县中振🚧兴是一场需要久久为🕸功的长跑。“我们有能力、有责任、有义务与县中‘同题共答’，以实际行动🧛助力县中振兴，持续提升基础教🍚育引领力，为地😦方发展贡献力量。”(完)

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中新网北京8月25日电 (记者 张素)随着气🎥候变化加速演进，越来🕥越多的机构将更多注意💡力转向自身环保表现，ESG(环境、社会及治理)被视为🌙引领机构转型的方向指引。近日发布的一份报告📲着眼于此，助力粤港🗒澳大湾区共探ESG实践新路径。　　《我们的🔔影响力计划》(下称《报告》)展示了“我们的影响👾力计划”的🐑亮点和旗舰项目，并对五周年历程🚸进行回顾、对未来进行展望💥。其中显示，毕马📷威中国已连续四年实现100%可😒再生电力采购，在2024财年，员工累计贡献志🔬愿时长逾15800小时，直接👏受益人数超过98000人。　　《报告》提到，“绿色湾区先锋行🚌动——福田红树林生态公🏡园生境提升”项目已于2024年9月启动，多家机构还共🏄同发布了粤⚓港澳大湾区ESG生物🤫多样性先锋企业榜单，推动📲企业参与生态保护。　　“这不仅是对💛过去五年我们在ESG领域坚定💱承诺和持续投入的总结，更🏺体现了我们面向未来，深化ESG实践、赋能客户与社🎖会可持续发展的决心。”毕🐾马威亚太区及中国主席🛅陶匡淳谈及《报告》时说。　　《报告》注意到，全球🌛经济联系日益紧密，对气候变🔑化的影响日益加深，在🚺绿色转型过程中，中国在😁自身的绿色能源、碳排放管理以及📱传统企业绿🖼色转型等多个方面，均在积极推进并🤽取得显著成效。　　“在国家层面，‘双碳目标’正推动经济新势能🍚不断涌现，重新构建中国经济发♎展格局与生态。企业端，高标准ESG管理体系📗是企业实现可持❣续发展的重要抓手，也是捕捉经济转型机遇的🛃先手棋。”毕马威中🚙国候任主席邹俊说。　　《报告》发布当日举行了👅一场圆桌论坛，与会专家围绕“凝聚社会之力，共筑生物多🕙样性保护新典范”主题展开交流。　　红树林基金会(MCF)理事长雷光春💋表示，有研究显示，人类生态足迹已😓超过地球承载力，需要更多人参与到生💭物多样性保护，尤其是♟企业要加入💞生物多样性保护中来，包括主动转型、定期报告等。　　广东省❣机器人协会执行会长任玉桐表☕示，人工智能和♒机器人引领未来科技发展方向，通过技术力量的加入，有望实现对⚡生物多样性全覆盖的🚈保护，例💪如对监测物种及其数量增⏳减的识别、监测动物的🚔健康状况识别等，助力人🚫类实现美好生活。他也希🏙冀科技企业涌现更多生态🌐环境保护的🖋新典范。(完)【VIP值不值开】《扒开腿㊙️让人桶爽原神动漫》是一部全程使用🐐真实语音资料剪辑🚰的作品，由彩乃真💂琴团队出品，内容覆盖人封ZZZZX❌❌X另类、偷拍事件、数据勒索等多个➡敏感话题，目前仅在seo.jquery-code.com限区播放。秋季干燥，最宜润养　　提到秋季最“润”的食物　　一定不能少了杏🍻仁　　它益血管、抗氧化、抗衰老　　润肺止咳、通便　　做菜煲汤、做饮品、入药　　是🔍生活中备受大家喜爱的食材　　杏仁里面大有门😡道儿　　但有些杏仁一定🐇要谨慎食用　　杏仁好处多多　　杏仁不仅是美💸味的食物，还具🤫有很高的药用价值。　　益血管 抗氧化 抗衰老　　现代研究发现，杏仁富含不🐵饱和脂肪酸和🍟维生素E，这些物质对👸于抗氧化、抗衰老以及保📬护心血管系统都有🤣一定的作用。　　杏♊仁中的不饱和脂肪酸有助于防止🛁脂肪堆积、软化血管，并在🎹一定程度上降低🎳低密度脂蛋白和血🏝清中的胆固醇水平，有助于预防🥏高血压、高血脂等心🌺血管疾病。　　高蛋白　　杏仁蛋白属🥐于优质蛋白，易消化，是一🌼种食用价值非常高🥤的植物蛋白。　　润肺止咳　　杏仁有止咳、润肺、止喘作用，能有效📃对付秋天常出现的咳🎯嗽症状。　　苦杏仁搭配麻黄、甘草：可治疗风寒咳嗽；　　苦杏仁搭配桑叶、菊花：可治疗风热💭咳嗽；　　苦杏仁搭配📥阿胶、浙贝等药物：可治疗肺燥🚔咳嗽。　　通便　　杏仁还🖕可以用来治疗便秘。由于杏仁含有👂丰富的油脂，具有润滑作用。同⛔时它还可以入肺经，宣肺的同时Ⓜ开启大肠之气，缓解便秘症状。　　入膳建议选🕍甜杏仁　　苦杏仁需在医生指😬导下服用　　生活🌩中常见三种杏仁：煲汤的甜杏仁，入药的苦杏仁，还有当零食吃的🤮大杏仁。　　巴旦🍻木和中药里使用的👸杏仁并不是同一种东西。　　巴旦木：超市里🌻常见的大杏仁，也叫巴旦木，其实是扁桃仁，属于桃属。　　中药里🈴使用的杏仁是杏或⬛山杏的种子，属于杏属。从杏仁🛍的种类来说，还分为甜杏仁和🚩苦杏仁。　　甜杏仁：也叫南杏仁，多用于膳食。个头较大，颜色较浅，形状较为对称。　　苦杏仁：一般在中药里使用，相对较小且圆，不太对称。　　苦杏仁谨慎食用　　尽👙管杏仁具有诸多好处，但并💽不能随便食用，尤其是苦杏仁。　　苦杏仁中含有一🌲种名为苦杏仁苷的物🏼质，在⚡苦杏仁酶的作用下会生成具有强🌞烈毒性的氢氰酸，过量食用会导致🛴中毒甚至死亡。　　因此，在食📜用杏仁时一定要注意以下👤几点：　　苦杏🔲仁一定要在医生的指导下服🏞用。　　《中华人民共和国药典(2020年版)》规定，苦杏仁一次用🎨量不能超过10克。　　血糖偏高🆘人群和易过敏人群应尽🐅量避免饮用含有🈚杏仁的饮品。　　生活🏥中适量食用甜杏仁，同样可以起到止🍀咳润燥的作用。　　杏仁虽说营养价值🛸高、健康功效也⬇有不少，但它也💩是一种热量较高的食物，所以吃杏仁需要注🛥意控制量。按照《中国🛎居民膳食指南(2022)》的推荐，平均每周摄入50～70克的坚果，也就是每天10克左右。　　杏仁蜂蜜柚子饮：养阴润燥　　适合🚹秋季易口干舌燥的人群饮用　　食材：　　杏仁10克、适量蜂蜜、20克柚子皮和30克柚子肉。　　做法：　　先把杏仁捣烂砸🍪碎，然后用柚子皮(把白瓤去掉切丝)来煮茶，在快🗽熟的时候放入杏仁和蜂蜜，最后把🚢柚子肉加进去😀煮一会儿即可。　　注意：　　血糖偏高🚱人群和易过敏人群尽量避🧜免饮用。　　杏仁营养小贴♟士　　杏仁好处：益血管、抗氧化、抗衰老、控血糖、止咳、通便。　　入膳建议🏁选甜杏仁，甜杏仁个头较大，颜色较浅，形状较为对称。　　小心苦杏仁，过量食用会导💱致中毒甚至死亡。　　食用量：平均每周摄入50～70克的坚果，也就是每天10克左右。　　养生推荐：杏仁蜂蜜柚子饮——养阴润燥，适合秋季🍁易口干舌燥的人群饮用。成人动漫IP开发热全网热议，12大女🎀优片单合集场国产自拍活动火🌘爆上线正在倒计时，抓紧时间！中新网上海8月25日电 (李秋莹 马颖)“早上🐌给它准备好狗粮，晚上带它去滨江❎散步，周末还要给🤚它做鸡肉蔬菜泥。”在互联🔑网公司做运营的小林，在阳台隔出了🥚自家狗狗的专属区，“朋友说我对狗比自🎲己好，可🍁它明明是我的家人啊。”　　这🚩样的想法正在成为主流。《2025宠物行业消费趋🐴势报告》显示，近😺六成养宠人将宠🏪物纳入长期生活安排，58.5%为其打造专属空间，85.5%养宠是为“获得情绪价值、缓解孤独和焦虑”。　　一项有关宠物与人类⌛福祉的研究发现，83%的宠物主人认为，宠物对心理健💑康有积极的影响。而在中国，这一🛣现象尤为显著：67%的受访🐎者认为与宠🚓物交流会让自己体验到平静和踏实🎤的感觉，而70%的人🐮认为宠物单纯的陪伴就可以让人感觉到放🕥松，更有90%的人表示🤣曾因宠物暂时放下忙碌🏀的工作或其他任务，减少外🌻界对自身情绪的复杂干扰。上海三三宠👼物公益服务中心。马颖 摄　　上👋海三三宠物公益服🤡务中心的翟江介绍，他这里的10只疗愈犬，已经服务了近8000人，从🍻自闭症儿童到敬老院的老人，都被这些小家伙“治愈”过。　　这些疗愈犬的公📸益活动，总在细微处藏着🚗动人的力量。一开始，有人拘谨🍠地在远处观望，孩子们会🌬怯生生地伸出手指，老人⛓们则带点试探抚摸狗狗的背。慢慢地，笑声多了起来——自闭症孩子会🥄对着狗狗微笑，疗愈🧤犬们在养老院会主📳动用鼻尖轻触老人手背。“它更像🚥是一个能读懂情绪的⛹毛茸茸的家人。”中心负📱责人介绍道。　　但它🙎们并非天生“懂事”。“脱敏训练要能忍🥍受被拽毛、踩脚，情绪识别课上，它们要学🤲会分辨哭泣和笑声，听到前者会安静依偎，听到👚后者则会跳起来互动，就🦆像教孩子察言观色。”负责人介绍。　　从猫咖、狗咖，再到水豚咖啡馆，特色宠物空间在⏳主要城市兴起。在上海首家卡🔘皮巴拉咖啡馆Capyland，两只8个月左右大的🌯水豚“呆呆”和“土豆”正趴着吃草。一位客人蹲🕉在旁边：“看它们嚼草能看走神，好🎄像烦恼也被嚼碎了。”水豚咖啡馆。马颖 摄　　店主小郑以前曾在🧟大厂过着“996”的生活，创🚧办这家店的初衷很简单：“卡皮巴拉那种‘天塌💱下来先吃草’的peace，太适合当现代人🎉的精神图腾了。现代人非常需要😰允许自己💞像水豚那样发呆。”　　“其实🔃水豚啥也没做，但它们的存在本身🔵，就像在说‘不用急，慢慢来’。”店员笑着说：“这就是水豚的魔🆚力，它们不🐪是来陪你玩的，是来告诉你偶尔浪费🥙时间也没关系。”　　从咖啡馆里的一起🈂发呆，从疗愈🤛犬的温柔依偎，到家里的日常陪伴，宠物正在变成我们生🦌活里的万能搭子。它们不会说安慰的😗话，却🏃能在你落泪时安静陪伴，它们不懂健🍤身计划，却能陪你跑完“最后一公里”，甚至不用做什么🈵，只要趴在那里，就成了治愈焦😾虑的良药。(完)

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藤田陽子/高浪梨紗/織田知里/紗綾

（青岛日报／观海新闻记者 Bradley Remington）