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直播吧7月24日讯 在接受俱乐部🎱官网采访时，利物浦后卫布👺拉德利谈🐞到了球队目前的情况，他表示，竞争的感觉很好。

布🗣拉德利这样谈道：“今年感觉确实💚不同寻常，我知道，随着弗林🎽蓬的到来，争夺主力位置📺之类的🌥事情会很艰难，但这感觉真的很好🐡。夏天🔹我努力训练，现在我的🤥状态恢复得很好。我期待新赛😊季的开始，希望我们🌐能再次取得好成绩。”

“很明显，我们引进了不少❤新球员，这真的很棒，也给我们带来🍆了很大提升。显然，我们原来就在🐬这里的🕹球员也非常出色，因🆘为我们上赛季刚刚赢得🔅联赛冠军。很高🗼兴看到这样的情况，这对我们来说是件好事，因为一切🤦都让我们变得更好，我们的训练质量也提🍍升了。这真的很棒，我很享受。”

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权威解读：柏木📏葉月背后的真相你了解吗？独家🛌福利专区开启限时放送，伦理⛔剧情全集免费看 长沙晚报全💆媒体记者 傅容容 通讯员 周溪琳 陈林　　立秋吃莲，清爽过秋。　　“云天收夏色，木叶动秋声。”立秋的⏮风刚掠过檐角，暑气还恋🏎着枝头不肯走，却已有清冽的🎥秋意悄悄漫进窗棂。夏秋之交，大自然开始了一场奇妙💨的转换，而隐匿在碧🛎波之中的水宫仙子——莲，在立✌秋时节为我们的😻健康送上诸多关怀。　　“出淤泥而不染，濯清涟而不妖。”湖南省名中医、长沙市中医医🍻院(长沙市第八医院)主任药师邓曼静介🛂绍，周敦颐👟笔下那朵莲，不仅🔈是文人墨客笔下的精神图腾，更🌤在中医药的长河里化身为“一莲九药”的养生良方。当莲的🎒七窍玲珑心遇上清廉骨，便晕染出跨越千年🔜的墨香药韵。　　立秋时节“莲系养生”受青睐　　“菜市场的莲藕堆♌成了小山，药店的荷叶茶卖👰断了货，连甜品店的莲子🅰羹都要排队等……”立秋刚过三天，长沙街头的“莲系养生”热潮悄然升温。市民李💝阿姨的菜篮子里，一节带着淤泥的🖱鲜藕、一把带着💀晨露的荷叶格外显眼。老百姓喜🍦吃莲的背后，藏着周敦颐笔下“出淤泥而不染”的莲那穿越千年仍🌘鲜活的养生智慧。　　上周，32岁的白领小陈在🥛朋友圈晒出了自己的 “秋日续命水”：玻璃杯里浮着🚎几粒青绿色的莲子心🐴，茶汤清冽。“入秋后总失眠，嘴巴老是溃疡，中医朋友让我👆用莲子心泡水，喝三天就好🗣多了。”她没想到，这藏在莲子里的“一点绿”，竟是解秋燥的利器。而在长沙市中医📼医院的中药房，邓曼静正忙着给👵患者配药，药斗里的荷叶、莲房、藕节整齐排列。“从立秋到秋分，莲的全身👵上下都是宝，既能清暑气余威，又🏇能补秋燥亏空，是大自然给这个🏀时节的专属馈赠。”　　“一莲九药”打开“时令养生谱”　　邓曼静介绍，莲🍙入药使用历史悠久，早在《神农本草经》中便有记载。莲代指其全株，得五行之精气皆可🔁入药，而莲的各个部位，如根茎、叶、花、果等也分🎱别有其专名：莲花、莲须、莲房、莲子、莲子心、荷叶、荷蒂、荷梗、藕节等，故有“一莲九药”之说。　　莲花　　阴干的花蕾入药，具有祛湿、止血的功效，常用于😸治疗暑热烦躁、跌损呕血等症。其形似心，呈圆锥形，人们常用“心如莲花”来表达⛱内心的纯净与豁达，其香远溢，如同😓清廉之人的美名，不刻意张扬，却能自🥥然而然地影响着身边的人，带来积极的力量。　　莲须　　为莲花🈂的干燥雄蕊。拨开莲花花瓣，幼小莲蓬周围围绕🍹着的纤细花蕊，如丝如缕，却蕴含着强👱大的能量。其味涩，专护肾精，具有固肾涩精的作用，和芡实配伍煮🏚汤，可助收敛阳气入肾。　　莲房　　呈倒圆锥状的莲蓬壳，看似粗糙，却🎡有着细腻的呵护，苦涩的外壳里藏⛸着化瘀止血的本事，是女性良伴。《本草纲目》记载：“莲房入厥✋阴血分，消瘀散血，与荷叶同功，亦急则💦治标之意也。”常烧成灰用，是老辈传下的妇⛳科妙方。　　莲子　　秋季🥢果实成熟时采割莲房，取出果实，除去果皮，干燥制成，它是药食同源的典范，味甘涩而性平，入心、脾、肾经，能补脾止泻、益肾固精、养心安神。《本草纲目》谓其“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损”，对于思虑过度😝导致的心悸失眠，用莲子配伍百合、龙眼肉同煮，便🕤是一剂温润的安神良方。　　莲子心　　藏在莲子中的那点绿，味苦性寒，具有清心安神、改善失眠、缓解口舌生疮和🧒小便发黄等作用，是降火的利器。莲子心专于清心火，还能沟通心肾，让人🔫们在秋日里拥有平静的内👵心和良好的睡眠。但要注意，莲子心性寒，脾虚者👡不宜多吃，以免损伤脾胃。　　荷蒂　　荷叶的基部，可解暑祛湿，和胃安胎，止血止带。　　荷梗　　“中通外直”的莲叶柄或✈花柄，清代《本草再新》记载其“通气消暑，泻火清心”，治暑湿胸闷、泄泻、痢疾、淋病、带下。　　荷叶　　味苦性平，有清暑化湿、升发清阳、凉血🔯止血的功效。现代研🚉究发现其含有🍇的荷叶碱能促进脂肪代谢，现🍗代常用于减肥和美容，并用于高脂血💰症和高血压病。　　莲藕及节　　生长在淤泥之中，却洁白如玉的莲🏡藕。鲜藕甘寒，可清热生津、凉血、散瘀、止血。熟藕，为健脾开胃、益血补心的滋补🤝品，莲藕🤬排骨汤为鄂菜系传统名菜，浓郁的👵汤汁里充满莲藕🤟的香甜和排骨的鲜美，不仅美味可口，还能滋养身体。藕中间的🧤节称为藕节，可收涩止血、化瘀，有“止血不留瘀”的特点，为止血良药，可用于多种🍂出血症，藕节制炭🈁后可增强止血作用。　　药里藏风骨，花叶皆文章　　莲，这个水宫仙子，以花叶根茎滋养众➗生，功用似🐹乎总不离“出淤泥而不染”“中通外直”“亭亭净植”的特性。其出淤泥而不染，故而能破血散瘀、清心消暑；中通外直，故可补益心脾、补血养血；亭亭净植，故能升阳、轻宣解毒。　　“‘药中有道，道中有德’的传承，以清风🚋傲骨烛照古今。”邓曼静表示，这也正🍡是中医药文化历经千📕年而不衰的根本所♎在。 深夜男人的秘密片📎单曝光！这🤼场热门番号活动背后藏着哪些秘🐑密？已开启，快来围观！ 行业应用直播课堂→连续签到赢新人💫礼包已上线

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中新网8月19日电 据中央🕙纪委国家监委👉驻中国移动纪检监察组、吉林省纪委监委消息：中国移动🔡通信集团内蒙古🥊有限公司党委委员、副🐻总经理韩伟涉嫌严重违纪违法，目前正接受中央🔱纪委国家监委驻中国移动纪检监🙊察组纪律审查和吉林🍘省松原市监察委员会监🚍察调查。【成人影视是否🏾合规】收⚓居食品机械教育中心在2025年08月独㊗家上线行业应用系列新作《微信小视🦕频看片你懂的》，由御園紗代编剧，结合微信看片5元群、偷窥、直播诱惑🌨等热门话题，引发💴网友大量转发与讨论。中新网北京8月19日电 (记者 陈杭)北京市气象台19日5时25分升级🏄发布暴雨黄色预警信号：预计，当前至19日20时，北京降雨将加强，部分地区小时🐂雨强可达50毫米以上，6小时累😓计雨量可达70毫米以上，个别点可达150毫米以上，山区🧖及浅山区可能出现山洪、泥石流、滑坡㊗等次生灾害，低洼地区可能出💔现积水，请注意防范。　　来🆒自北京市气象台的消息，19日3时至7时全市🙊平均降水量15.6毫米，城区平均28.3毫米。最大降水量出现在房山燕山102.4毫米；最大降水强👼度出现在海淀香山，19日5时-6时降水82.7毫米。最近📽一小时最大降水💪量为怀柔杏树台45.5毫米。　　北京市气象台19日3时20分发布雷🔥电黄色预警信号：预计当前至19日20时，北京有雷电🍏活动，并伴有短🧣时强降水，局地有7级左右💱短时大风，请注意防范。北京市气象台19日4时45分发布大🛀风蓝色预警信号：受雷雨云团影响，预计当前至19日12时，北🌍京大部分地区将出现7、8级短时大风，局地阵风可达9级以上，请注意防范。　　北京市水🎥务局与市气象局19日5时30分联合发布🚗积水内涝黄色预警：预计19日5时30分至21日8时，北京市朝阳区、丰台区、海淀区、石景📝山区存在局部积水内🐸涝风险，提醒广大市民♒关注天气形🗼势及雨水情变化，出行尽🎇量避开低洼处，同时做好地下空间防护🤴工作。　　北京市防💲汛办提示，19日5时30分升级启动🍼全市防汛😿三级应急响应，请有关单位按⏫照预案落实降雨🍋防范应对措施，做好防汛工作。　　北京🥝市水务局与市气象局19日7时20分继续发布🚰山洪灾害黄色预警：预计19日7时20分至21日8时，延庆区、房山区、怀柔区、密云区🏰和平谷区发生山洪灾害可能性较〽大，请公🌙众远离山洪沟道，暂停♉涉山涉水户外活动，防范山洪灾害。(完)网上🎟疯传杏美月的不雅片段，真实性待查。中新网香港8月20日电 (记者 戴小橦)“华润物流×GKE伦敦金属交易⏺所(LME)交割仓揭牌仪式🔦”19日在香港举行。8月19日，“华润物流×GKE伦敦金属🈲交易所(LME)交割仓揭牌仪式”在香港举行。(特区政府新闻📠处供图)　　活动上，香港特区政🍋府财政司司⛽长陈茂波表示，加入LME的交割网络，是香港🐚构建大宗商品交易生态的🎠重要一步，对服务国📙家发展战略和🔠进一步巩固提升香港国际🤣金融与航运中心地🐙位也具有重要意义。特区政府💝已成立专责小组，检视与黄🌡金交易相关的各个范畴，今年内将公🍅布有关方案，推动香港发🕣展成为国际🐎黄金交易中心，包括支持👳实体的黄金交割。　　香👿港交易及结算所有限公司(简称“港交所”)主席唐家成表示，香港是🆒连接中国内地与世界的💙天然枢纽。半年多时间，8个获批认可仓库📪已全数投🛩入营运，有超过8000吨的LME注册仓单，充分体现了香港🐝速度。未来，港交所和LME将继续与业界💟精诚合作，一同构🙎建香港大宗商品交易生🚅态圈，服务实体经济，提升香港🛑国际竞争力。　　GKE Metal Group首席执行官李🐝晶表示，GKE与华润物流🛑完成了铜、镍、锡三种金属LME的仓单注册，降低了交♐仓时间，优化了物流成本，提升了企业国际😩影响力，创造了更大的商业价值，从“首单”到“常态化”的进程🌉将快速实现。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 Isabely Fontanely）