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雷速体育7月24日讯 英国媒体《利物浦回声报》评论指出：利物浦今夏的转会♏费支出创历史新高，这笔资金是如🏗何获得的？答案是：球队近2年时间的低🎇投入，保证了🐗今夏的斥资扩🕜军不会影响财政。评论摘译如下：

利物👊浦今夏在球市上收获颇丰，6月份激活了🤮弗林蓬的2900万英镑解约金，又以1.16亿英🎣镑的价格追逐维尔茨（这🏯笔交易创下俱乐部历史记录）。花费7900万英镑从法兰👧克福引进埃基蒂克，花费4000万英镑从伯🦔恩茅斯买下了长期🧓目标科尔克兹……总算下来，红军引进7名球员，总转会费花🥗销达到了惊人的2.94亿英镑。

表面来看，这个挥💛霍无度的夏天，与过🔫去几年芬威集团老板执掌利物浦时，谨慎规避财政风🙍险的策略大相径庭🔕。但安菲尔🎉德内部人士指出，有关评估不🌻能局限于📵单一转会窗口，不该忽略的🍬事实是：在此之前接近2年的时间里，利物浦🍹只引进了一名一线队球员，就是只有1000万英🈴镑的费德里科·基耶萨。

在意大利人2024年8月加入球队之🗄前，利物浦上一🈁次一线队重量级交易，还是再12个🔙月之前从拜仁签下格拉芬贝赫。就是说，对利物浦这样规🍛模的俱乐部来😘说，在今年6月之前的接近2年时间里，球队的转会支出是微🖨乎其微的。球🗻迷们会将单一转会窗口视作独立👨的评估对象，但俱乐🧖部会从更长的周期里，去综合评估。

英媒还指出，利物💏浦近期财政方面也🏹有其他喜讯。比如，新的球衣赞助8月1日生效，预计年赞助费将✳达到6000万英镑。新版🤒欧冠联赛里，球队在小组🏈赛名列前茅，实现增收。此外，球队在中国香港🚐、日本的巡回赛收益💹颇丰，这都提🔦升了球队的财政保障。

综上，英媒🧐做出两大预测：其一，利🛎物浦的当权者，对2025年花费3亿英🐊镑引援感到放心，球队还有进一步🥀的引援潜力。其二，今夏利🆔物浦出售球员大约回笼了6000万英镑资金，这个数字还可🥡能继续扩大，这些资金🎋可能会再被用🗳于转会补强。

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筑牢经济底盘 夯实发展支撑 ——看中国经济之“重”

中新社吉隆坡8月21日电 (记者 陈悦)马来西亚国会👉下议院21日通📚过政府此前提交的“第十三个🙇马来西亚计划”，这一马来西亚未🖨来五年发🔜展蓝图将于明年开🎖始执行。　　该计划当日🦋在国会下议院以简单快🤔捷的口头表决🤨顺利通过，这意味➗着其在下议院确🌥定获得过半数支持，不需进行投票表🌮决。　　“马来西亚计划”是马🥎来西亚政府制定🕝的经济发展规划，每五年一期。“第十三个马来西亚计🧢划”规划了从2026年到2030年的马来❌西亚发展蓝图，以促进经济增长🥐、提高民众生活水平👜和增进治🥖理能力为三大基本方🖊向。　　根据计划，马来西亚🥪在未来5年将投资6110亿林吉特(1林吉特约合0.24美元)促进各领域发展，并力争在2030年成为高收入国家。　　在野党议🐙员在计划辩论期间质疑👊该计划缺乏亮点。马来西亚经济部🍾代理部😴长阿米尔在总结发言时称，自7月31日该计划提交🥕国会以来，马来西亚股🥟指上涨约70点，体现市场对该计划😿的肯定。(完)【在线看片法律风险👱】《jiz美女》正式上线秒那人力咨询有🍪限公司，其中👰叉叉叉叉视频直播环节因疑似真实😑事件改编遭🤣遇网友抵制，目前平台尚未下架，但增加了弹🏦窗警告。处暑是秋季的🐙第二个节气。处🍲暑的来临标志着暑热至此而止，炎热😃的夏天即将结束。但处暑时节并🤕不一定会立即凉爽，在南方很多地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空📕气会逐渐变得干燥，早晚温差开始♊加大。　　在这个由热转凉🖋的交替时期，养生保健的👙要点，正是解暑湿、润秋燥。日常的饮食起居、作息运动有哪些👙养生建议？广东😘省中医院慢性疾病♉管理科副主任吴一帆来为⛴大家支招。　　医学指导/广东省中医😰院慢性🆗疾病管理科副主任吴一帆　　文/广州日报💥全媒体记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉🏕茶清暑湿润秋燥　　在广州，处⛱暑有喝凉茶的传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许多广州👖人来说，不仅是应节的养🛥生之选，更承载着🍔童年记忆。　　其实这一习俗♋蕴含着中医智慧。处暑时🦒节的特点是“外燥渐起，内暑未清”，人体历经了🤤漫长的夏天，体内仍有暑湿滞留，而👋外界秋燥之气已开始显现。暑湿与燥热交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能清解体内暑湿，又可滋润初起🛡的秋燥，非常合适。吴一帆推荐两款处暑🎷时节的茶饮：　　1.薏米百合乌梅🗑饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋📥梨陈皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个☕简单动作健脾养肺　　吴一帆介绍，处暑是夏秋过🤪渡的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运动需注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几个简单有效💦的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流畅的🏍弧形运动，疏通三焦气机。有助于清上焦心😃肺之火、运化中焦脾胃水湿、平衡下焦肾阴肾阳，应对暑湿秋燥的🦁复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手臂内侧拍打📠至少商穴(拇指桡侧)。可增🎚强肺气宣发，畅通经络，提升呼💭吸系统抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆🎣盖大椎穴及风池、风府穴。此法能⛏温通阳气、散寒防风，有效预防寒热🐆交替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑如同💦大自然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又🐑与初秋燥气相夹，此时养生需要🕰注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠是人体适应🌙自然的绝佳方式。如果没有🌐工作限制，起床时间💸可比夏季推迟约30分钟，以顺应阳气收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助🚉于养护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼夜温差👉加大，降雨逐渐减少，湿热未退😺而由热转凉、由湿转🗞燥的趋势越来越明显。这🚁时人体对病原的防御能力🍊减弱，最容易感冒，生活中要注意添🗡衣保暖。衣着可选🐴择宽松透气的衣物，但需要重点保🙁护身体这些关键部位：早晚衣物覆盖项后大椎穴，避免露脐装，护住🍝腹部神阙穴以保护脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方式要避免🏸煎炸🌿烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等滋🎊阴润燥的食材，为身体🤺补充津液。　　从🧘中医的角度来看，处暑时节一到，夏季浮于人体体表的🆒阳气逐渐敛藏。若阳气敛降不及，人体体表和上🤲焦的余热与⛴外界燥气相合，容🕉易转化为上部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸烧烤等烹🐥饪方式就🎏特别不合时宜了。而广东人最爱🖊的一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水分的最佳选💁择，更不用提，百合还能安神，有利于初秋睡🦕个好觉。超碰1024进去🗺离开事件持续发酵，引发舆论关注。中新网怀化8月21日电 (付敬懿 黄建建)湖南省第九届“爱我国防”主题🐱演讲比赛总决赛21日在💷芷江侗族自治县举行，12组选手😇用饱含深情与力量的声音，深情讲🍢述身边的动人国防故事，重温抗战烽火中的英🚨雄壮歌，致敬新👰时代革命军人的铁血担♌当，热情讴歌强国强军♒的壮阔征程。湖南省第九届“爱我国防”主题演讲比赛总决赛。　黄建建 摄　　本次主题演讲比赛🛅从今年4月起广泛展开，赛事覆盖全🚧省各条战线、各个领域、各个行业，共举办🚴各级赛事两百余场，吸引了上万名🐛心怀热忱的讲述者➖踊跃参与，最终12组选手历💧经层层选拔脱颖而出，于总决赛展开激🏽烈角逐。　　比赛现场，选手们围绕“爱我国防”这一主题，从不同角度、不同👾层面展开深情讲述。他们的每👣一个故事，都是国防🛋教育最生动的注脚，每一次讲述，都是爱国情怀最真挚的✉流露，让现场响起阵阵🤱掌声。　　“这是长征火箭第585次撕裂苍穹的怒吼，是大地震颤，是烈焰交织白🍶雾的咆哮。而我的童年，就扎根在这惊天💶动地的轰鸣声😐里。”决赛现场，选手吴🛢炎锘深情讲🔓述父亲作为航天人扎根🦆大山默默奉献的故事，以航天🛃娃的名义向所📒有为航天事业奉献青春的🐔前辈致敬。选手们围绕“爱我国防”主题，从不同角度、不同层面展开深情🌠讲述。　黄建建 摄　　选手温娴则以《行走的界碑》为题，讲述外公和哥哥🥓守护祖国国🍥土的感人故事。在家人的影响下，她成为一名🚵光荣的人民教师，用知识的🧕光芒照亮孩子的心灵，传递对祖国的热爱。她🍹的讲述深情而坚定，扣动了现场每一位听💉众的心弦。　　“嘟！”军⚓号声在比赛现场响起。选手金郎加一家🥈人以《侗家三口话国防》为题，讲述一🔜家三口在不同“战位”上开展国防教育💄宣传的故事。他们把军号的👋故事写进侗歌的调🗨子里，用红🖇色歌谣播撒国防教育的种子。“当十🍇四亿人同频共振，这就是不可战胜的⛴中国力量！”(完)

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惠比壽羅夢/秋宮惠子/樹里/毬流衣子

（青岛日报／观海新闻记者 Reginald Mather）