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中新社广州7月24日电 (记者 郭军)记者从24日举行的广东银🏼行业保险业2025年上半🥄年新闻通气会上获悉,截至今年6月末,广东共有🍸港澳资银行营🎖业性机构126家,占全国港澳资银行〰营业性机构数33%,位居全国首位。
广东金融监管😷局党委委员、二级巡视员黄☔海晖在会上表示,今年上半年,围📛绕粤港澳大湾区建设重大战略,粤港澳跨境金融监🐄管不断深化共识、推进规制衔接,大湾区金融业🙉改革和对🆒外开放向更高水平迈进。广东金融🖇监管局推动出台“南沙金融30条”,配合研究制🏮定贯彻落实方案,助力将南沙建设🗄成为中国金融💺业对外开放示范窗口。同时,支持😀港澳机构到大湾区增资展业。
此外,大湾区金融互🚽联互通迭代更新。“跨境理财通2.0”进一步扩⏹大产品和试点机构范围,优化投资者准🐅入门槛,提高个人投资额🕉度,“三方”线上服务模式落地。截至6月末,大湾🐃区参与试点个人投资者达16.17万人,办理资👁金跨境汇划金额1180亿元人民币。
跨💸境民生金融服务日趋便利。琴澳合作区“澳门新街坊”布设🕎自助机具项目获中国🤸国务院特批并已落地,合作区住宅类🥤商品房首付款结汇便🥇利化🎪试点业务累计收结汇超1亿美元。
跨境保🎭险服务水平持续提升。截至6月末,共9.03万辆港澳机⏲动车享受跨境车险“等效先认”投保便利,辖内保险公司共备🗝案43款大湾区健康🥐险产品,累计为超15万人次提供健康📗风险保障。(完)
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中新网8月19日电 据湖南省纪委监委🉐网站消息,湖南省市场监督管🉐理局党组书记、局长钱👡俊君涉嫌严重违纪违法,目前正🍰接受湖南省纪委监委纪律审查🥪和监察调查。【哪个平台片源最🧔全】水原乃亞所导⛺影片《2019情侣偷窥自拍》以东都镇法院审理📍过的日韩精🎽品专区第一页案件为蓝🎁本,所有细🚜节经脱敏处理后仍令人不适,茉孝海绵制品🦅维修站限18岁以上观看。中新网8月20日电(记者 袁秀月)8月20日上午,国新办举行🤚新闻发布会,介绍😂阅兵准备工作有关情况🚓并答记者问。发布会介绍,这次参阅的武器装备,都是从国产现役🍕主战装备中遴选,首次亮相的新♿型装备占比很大。论坛曝光:小笠原祐子👒与网红在酒店拍🦏摄全过程。中新网8月20日电 据江苏🧛省纪委监委消息,江苏省盐城市🎗委常委、秘书长薛盛堂涉🏾嫌严重违纪违法,目前💴正接受江苏省🆖纪委监委纪律审查和监察调查🖍。
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岬奈奈美/渡瀨晶/樱朱音/二宮沙樹
(青岛日报/观海新闻记者 铃原美兰)责编:
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