天山网：根据记者Originally Diamond获取💔到的最新动态，大🤓香蕉五月将于2025年08月26日在天山网举行隆重的🌽开幕仪式。专😗业的工具优化

国家助学贷🧠款是利用财政金融😊手段完善我国普🛸通高校资助政策体🎆系的一项重要措施，它的目🥄的是帮助家庭经济困难的学🙅生顺利完成学业。

这几天，今年生源🕐地信用助学贷🏅款在各地陆续启动受理，新申请贷📩款学生可通过😇学生资助中心等机构进😽行办理。

2025年生源地信用助🚪学贷款受理陆续启动

贵州⏳省榕江县的吴声媛开学就🚪要上大学二年级了，上个月的洪水使她家受损严重，现在家里的生活还🏉在恢复中。为了减轻父母🍦的负担，她准备申请1万元的🤧生源地信用助学贷款。

贵州某大学学生 吴声媛：学费和住宿费，需要花5700元到5800元，平常的生活费，每月大概需要1000元到1500元。这次我🧐准备申请一万元，缓解一下父母的经济压力。

据介绍，由于今年遭受特🐌大洪灾，榕江县各中学都向🌘毕业生们🐀介绍了国家助学贷款政策。县教育局还💰与国家开发银行协调，修复了受灾设备，调整好网络，第一时间开通了受➕理业务。

贵州省榕江县教育🅱局副局长 杨羚艺：在遭受了🚘特大洪灾以后，我们也迅速地📗采取了行动，开展了受灾学生的情💽况摸排，开辟了新的助学🦖贷款业务♉办理地点，确保受灾🚔地区学生能办理业务。

贵州省学生💅资助管理办公室主任😻 张清：学生考上大学，就可以在户籍所🔑在地教育局学生资助中🍃心办理贷款。只要考得上，就能读得起，实💋现了应贷尽贷。

目前，国家开🦆发银行已在贵州、河南、四川、甘肃等20多个省份开始➰受理今年的✝生源地信用助学贷款。

新申🎎请的学生在当地县、区的🍢学生资助中心🔱等机构都可以办理；

以往申请过🖍国家助学贷款的学生，通过手🔍机就可以直接办理续贷。

今🚌年国家助学贷款资金发放💡将早于往年

生源地信♋用助学贷款是国家助学贷款的🌘主要组成部分，作为国家助学贷🌦款的主要承办银行🍥，国家开发银行表示，今年的🔷助学贷款资金🎩发放将比往年早，还款♎方式也将更加灵活。

据国家开发银👠行介绍，今年国家🦗助学贷款的审批、资🌭金发放等都提速了，学生最快能🙇比往年提前2个月左右拿到✉贷款资金。

国家开🤹发银行社会民生业务部🛌助学贷款管理一处 钱朦：开发银行将继🔐续坚持应贷尽贷，足额保障🈯贷款资金规模，全力满足🎫每一位家庭经济困难学生的🚽贷款需求。在服务上，我们今年会加🍥快贷款发放，在学生报到后，提交回执之后，就陆续把贷款😟资金发放到学🍌生个人⛪助学贷款账户里，其中学费和住📐宿费部分会划付到高🚺校账户，生活费部分🤦学生可以自由提🎾取使用。

在还款方面，也比以往灵活。贷款学生想提🥛前还款时，不再🚷需要提前预约，当天提出申请，当➖天就完成扣款，提前还🥓款的次数也没有限制。

国🚛家助学贷款是由政府主导，金融机构向🎟高校家庭经济困难学生🛥提供的信用助学😬贷款。贷款期限最长可达22年。学生在校期🥄间不用偿还本金，利息全部😑由财政支付，毕业以后🤠还可以享受5年的💸本金偿还宽限期。

目前：

全💤日制普通本专科学📸生每人每年申请额度为不🖌超过20000元；

全日制研究生每🔄人每年申🐸请额度为不超过25000元；

贷款利率为同期😭同档次贷🍖款市场报价利率LPR减70个基点。

今年，国家继续为🍒符合免息政策要🌕求的借款学生免除今年内应偿还的🚹国家助学贷款利息，借款学📌生还可以申请🐍今年内应偿还的本金延期1年偿还。

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随着健🚲康理念的传播，很多人都开始关🏨注养生了。关于如何养生，有很多流传🦕甚广的说法，这些说法你要真⛩的跟着做了，养生不成反而❤损害健康。　　■ 晨起💀喝蜂蜜水防治便秘 ❌　　蜂蜜中70%以上的😲成分其实都是糖，晨起后直接喝🥒蜂蜜水，容易使人体血⛩糖浓度上升，对糖尿病患者十分不利。　　如果果糖不耐🎈受，喝点蜂蜜容易轻😽微腹泻，促进排便；但是只🎸有少数人存在果糖不耐受，大部分📬人喝蜂蜜水不仅对防治🌞便秘没用，还会增加🔩添加糖的摄入，也容易长胖。　　■晨起喝🥈淡盐水排毒❌　　身体的各种代🛂谢废物，大家称其为“毒素”，各种“毒素”会通过尿液、粪便和汗👭液排出体外，我们正常吃饭🈵喝水的过程就能顺利进行，没必🕌要喝淡盐水。　　晨起喝淡盐水，容易使一天内盐🛂的总摄入量超标，增加患骨质疏松症、高血压等疾病的风🧐险。　　白开水🏤是晨起第一杯水的最佳选择。水温最好控制在20℃～40℃，因为📉过烫的水会增加患食💈管癌的风险。　　■喝白粥养胃❌　　很多人都喜📘欢喝白米粥，觉得好消化又热乎。然而，白粥⏪的营养价值相对单一，尤其是和其他🔪粗细搭配的主食相比，膳食纤🚥维等营养素含量相对较少。　　对于肠胃🚞不好的人群来说，往往本身各❔类食物的摄入量✍就比其他人群要少，如果再长期选🗽择甚至只喝营养单一的👃白粥的话，还可能会加剧营养不良😯的风险，而👪且血糖反应也会比较高。　　如果真的喜欢喝粥，建议粗细搭配，放一些杂粮杂豆，如小米、荞麦、燕麦米、白扁豆、鹰嘴豆、红豆、绿豆等，不仅📹有利于平稳血糖，还能增🖨加其他营养成分的摄入，比如膳食纤维、维生素B族、蛋白质等。　　■喝骨头汤补钙❌　　传统观念中，一直💧认为骨头汤是个好东西。骨头、骨油富含钙质，拿来熬汤岂不🏳是大补？实际上，骨头汤味道鲜美，其补钙效果却微乎其微。　　骨头确🤙实含有大量钙质，但难以溶解，人体吸收🤡更是困难。据检测，1公斤👽排骨熬成的骨头汤中，钙含量只有15毫克，不及骨头中的万🕝分之一。至🐐于骨髓和骨油，它们🤟的主要成分是脂肪，过多摄📅取反而容易导致体重增加。　　■吃猪蹄补胶原蛋白❌　　猪蹄确实富含🐽胶原蛋白，但遗憾的是吃下👺肚它并不会🥊直接跑到人的脸上。胶原蛋白🔎的利用率🍻远低于肉蛋奶豆中的优质蛋白，如果要想给胶📩原蛋白😍合成提供原料，还不如吃肉蛋奶豆。　　猪蹄这块肥肉🔥里主要是饱和脂肪🌗酸，对心血管健康😠很不友好，所以还是少吃为🌶好。　　■喝糖水缓解痛经🐇❌　　“痛经喝红糖水”是许多女💷性的习惯。红糖的🚓主要成分是蔗糖，也含有少量✴的果糖和葡萄糖，含糖总量为96.6%，经期喝红🏝糖水可以补充能量。但从营养学的角🏹度来看，红糖并不含有😦任何对缓解痛经有效的特殊成分。　　喝完红糖水后，部分⚡女性确实会感觉疼痛有😀所缓解。但这并🚴非红糖的“特殊功效”，一部📋分可能是心理作用，另一部分可能🗳与温度有关，这种效果与喝一🌫杯热水、热🔝茶或使用暖宝宝敷🏀在腹部是类似的。　　对于由🌄子宫内膜异位症、子🎌宫肌瘤等器质性病🈺变引起的痛经，红糖水更🤽是无济于事，应及时就医。　　■喝果🦒汁补维生素C❌　　水果榨汁后，营养成分会略有损失😚，比如维生素C会降低。　　数据表明：水果酸性越强，维生素C损失率越小。如果榨汁后丢掉渣🦃子，膳食纤维💆也会进一步损失。最关键的是，水果榨汁后对血🎻糖很不友好。　　原本新鲜水果中🍣的糖都存在于细胞内，叫作“内源性糖”，榨汁后细胞壁被破坏，糖分游离到细胞外，变成游离糖，对血🚯糖的影响很大，容易导致血糖升高。　　所以，喝果汁不🍑能等同于吃水果。　　■油冒烟再炒菜❌　　油冒烟🥈就会产生反式脂肪酸和致📆癌物，正🥪确的做法是热锅凉油放葱花，葱花冒泡不🕠焦之前就下菜。并且，做菜一👱定要开油烟机。　　■趁热吃❌　　口腔和食道能承受😈的适宜温度一般是10~40摄氏度，50度以上可能🕟就会产生热伤害，而65度以上的热饮是🚥明确的致癌物。减少“趁热吃”，避免过烫🔜的食物刺激本✊就脆弱的食管黏膜上皮，减少食管癌风险。　　食物温度会影♋响淀粉糊化程度，从而影😷响升糖指数。趁热吃的话，淀粉糊化程度高，易消化吸收，“血糖生成指数”(GI)就会升高。　　■饭菜放凉再放冰箱❌　　很📐多人觉得饭菜放凉🕓再放冰箱省电，但是食物💧在室温下放凉的过程，容易滋生细菌；如果吃之前🚤还没彻底加热，就很容易食物中🕴毒，保险的做🤴法是热的饭菜🥗放进消毒过的保鲜盒，盖上盖直接放冰♊箱。　　你还知🏊道哪些伪养生做法，欢迎留言分享~　　监制丨李浙　　主编丨张志达　　作者丨谷传玲 注册营养师　　审核丨阮光锋 科信🔎食品与健康信息交流中心副🏛主任　　编辑丨秦静西純🅿子事件持续发酵，引发舆论关注中🐘新网北京7月31日电 (记者 郭超凯)中国外交😅部发言人郭嘉昆31日主🎭持例行记者会。外交部🏀发言人郭嘉昆。薛伟 摄　　有记者提问：美国疾控中心🗾表示，由于中国基孔肯雅热感染🆔病例数量上升，计划对🖥中国发布旅行健康提醒。外交🏍部对此有何评论？　　郭嘉昆：国家卫健委此📚前举行新闻发布🃏会，介绍了中📓国南方个别城市发生基孔🥔肯雅热输入疫情🎙并引发本地传😾播的情况，指出当🕚前疫情可防、可治、可控。　　基孔肯🗿雅热是一种蚊媒传播📹的疾病，上世纪50年代在国外已有🍂报告的病例，目前全球已有119个国家🖨和地区发现了该病毒的传🐠播。据了解，中方就此同世界卫➿生组织🏇保持着沟通，中国政府📗始终高度重视本🦖国人民和在华外🌤国公民的身体健康，将一如🗃既往为境内外游客提供👊舒适、安全、便利的旅行环境。(完）用OHn7P改写物理法则：琼结县实🤮验室造出{情感词}黑洞！中新网北京8月18日电 (记者 陈杭)记者18日从🔶北京市气象局获悉，今天后半夜🏳至明天白天，北😩京预计降雨范围增大、强度增强，累计雨量🐯可达中到大雨，东部和南🐵部的部分地区有暴雨、个别点大暴雨。雷雨时伴有7级左右🏄阵风和短时强降水。　　北京🗄市气象台首席预报员张琳娜表示🎴，受副高外围偏南暖湿🚦急😪流及切变线影响，未来三天北京预计😅多降雨天气，降雨具有间👩歇性，雨量分布不均。　　张琳娜表示，今天傍晚📆至前半夜北京预计有分散🛑性阵雨🍊或雷阵雨，雨量不大。后🚣半夜至明天白天，降雨范围增大、强度增强，累计雨量可达中到大🧠雨，东🐴部和南部的部分地区有暴雨、个别点大暴雨。雷雨时伴有7级左右阵🛂风和短时强降水。19日夜间至21日白天🍆仍多雷阵雨天气。　　北🔑京市气象台已于18日9时10分发布🛹暴雨蓝色预警信号。因降雨预警，19日北京市郊铁路S2线、怀柔-密云线、通密线所有列车全〰部停运。　　北京市水务局😧与市气象局18日9时30分升级发布山洪灾害⛽黄色预警：预计18日20时起，北京山区🎊可能发生山洪灾害，其中房山区、怀柔区、密云区、平谷区发生山洪灾🔛害可能性较大(黄色风险)，请公众远🦑离山洪沟道，暂停涉山🔠涉水户外活动，防范山洪灾害。　　北京市水务局与🎍市气象局18日10时联合发布积☕水内涝蓝色预警：预计18日20时至19日20时，北京市朝阳区、通州区、丰台区、海淀区、石景山区、大兴区存在局部积水内🎌涝风险，提醒广大市民关注天气形势及🧤雨水情变化，出行尽量避🌝开低洼处，同🔜时做好地下空间防护工作。　　北京🚯市气象局提示，近期北💲京降雨明显偏多，受降雨叠加效😮应影响，山区及浅山区🍁发生山洪、泥石流、滑🚃坡等灾害的风险较高，请公众🏤远离山区、河道等危险地带，确保自身安全。同时，降雨期🐄间路面湿滑、能见度下降，需关注对周二早☔晚高峰的不利影响，外出请注意交通🐾安全。且降🥨雨期间低洼地区和🚉路段出现积水风险较高，请避免在低洼地👎带及下凹式立交桥下停车。(完)

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來栖靜香/藤崎真菜/清水由紀惠/Catherine

（青岛日报／观海新闻记者 Originally Diamond）