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直播吧07月24日讯 记者Tomás González Martín报道了皇🍄马补强中卫的计划，

据悉，在引进🍧怀森和阿诺德后，阿隆索对阵容进行分析后🗼要求再签下一名📙中卫和一位中场指挥官。俱乐部回应称，应将居勒尔培养🖇成中场核心。在这一情况下，阿隆🎫索将注意力集中在后防的引援请求上，因为他的三🏰后卫体🍃系将是首要战略，科纳特是首选目🏒标。

这位利🚂物浦中后卫的合同将在🐃一年后到期，利物浦为他标价5000万欧元，。皇马原本计划在11个月后免签他。阿隆索的坚持以及🔀科纳特本人立即加盟🍒的🐈强烈愿望可能加速这一进程，尽管伯📟纳乌方面最初报价2500万欧元，且🛣不会大幅提高报价。如果双方无法达🧘成一致，皇马将等待一🏴个赛季。

另一选择是萨利巴，但他的合同至2027年， 阿森纳🐞放出风声称他的价格为1亿欧元。

逻辑表明，萨利巴的🔆引进在一年后更有可能性，因为届时他距📿离自由身仅剩一年。皇马🥒的策略是通过免签对抗英超的😺高价和“国家俱乐部”的竞争。吕迪格、阿拉巴和🚖阿诺德是最近的成功案例，科纳特和萨利巴🔃是未来计划🧒中的下一个目标。

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国务院新闻办公📯室今天14时举行新闻发🏎布会，介绍📿育儿补贴制度及🍳生育支持措施有关情况。　　有记者提问，此前，国内一些地方探索发😨放育儿补贴，大多只针对二孩🕺、三孩，多数一🔬孩家庭无法享受。此次国家育儿补贴🐀制度将一孩🎆纳入补贴范围，有何考虑？　　国家卫生健康委🥤人口家庭司司🛷长王海东介绍，近年来，一些地方探索🎅发放育儿补贴，积累了不少经验，为国家育🌑儿补贴制度提供了有✨益借鉴。总体上看，这些地🍭方政策处于初步探索阶段，多数没有☕将一孩纳入补贴范围。在国家《育儿补🎽贴制度实施方案》研究制定过程中，我🌡们会同相关部门就补贴对📣象等问题开展了🐴深入调研，广泛征求意见。大家普遍建议，应当加强对👚一孩家庭的生育支持。　　国家育🛬儿补贴制度将一孩纳入育儿⏯补贴范围，主要有两方💇面的考虑：一方面，一孩家庭是育🤪儿家庭的主体。我国🚭每年的出生人口中，一半以上是一孩，将一孩纳入🔙补贴范围，实现育儿补🐑贴制度广覆盖，能够全面惠及📩育儿家庭；另一方面，生育🏴是一个家庭的大事。生育一孩是家庭🖤生育的起点和基础，也😜是特别需要支持的关键阶段。给一😂孩发放育儿补贴，可以🕚改善家庭的生育体验，缓解家庭的养育⛏压力，也有利于家📓庭的再生育考虑。　　(总台央视记者 杨阳 史迎春)【成人影视🚅是否合规】由藤本ＡＹＡＹ剪辑的《最近中文字幕MV在线高清》聚焦高村乡近🍺期热搜事件，以🐀高帧率方式重建现场过程，影片评论多集🏰中于FerrPorno💋👙82话题，超清推🏪送浏览量破548万。中新网长沙7月30日电(杨华峰 王淑怡)2025长沙🖇马拉松赛事将于10月26日鸣枪起跑。长沙市人民政府30日对外发布🐆了赛事相关信息。众多媒🎢体记者关注2025长沙马拉松📭赛事。　记者 杨华峰 摄　　与往年相比，本届马🎳拉松进行了优化调整。赛事规模方面，本届赛事设42.195公里的马拉松、21.0975公里🚬的半程马拉松和欢乐🌽跑三个项目，参🧕赛总人数从去年的3万人增加到3.5万人。其中，全程马拉松15000人、半程马拉松16000人、欢乐跑4000人。　　赛事规格也进行👱了升级。据了解，今年的赛事总奖金达217.2万元，破赛会纪录奖提升至3万元，新增中国籍选🤥手特别奖23万元，还将加入“国人竞速”激励计划，全🔖面助力提升中国马拉松运动员竞😑技水平。　　主办方表示，结🤮合中国田径协会、跑友代表🎊和公安、卫健、城管等部🗞门意见建议，赛道路线有优化：起🔹点从贺龙体育场东广场移至湘江中路📒杜甫江阁附近，进一步满足3.5万人集结要求；欢乐跑终点从🦑橘子洲西侧北引桥🤫下调整至开福寺广场，交通🥎疏散更为顺畅；半程马拉松🎙终点从滨江新城市民中心广场调整至🥀西湖公园东门附近，满足1.6万人完赛物资发🍬放需求；全程马🥑拉松终点设置在⏭贺龙体育场南广场不变；同时，出发后赛🗯道调整为途经湘🕺江路折返上橘子洲大桥，将进入橘子洲🅰赛道距离拉长至10公里，有效缓解拥堵问题，提🎮升选手参赛体验。　　据悉，以“提升跑友🔈体验感”为核心，主办📍方赛前将在全国范围内举🏸办长马赛前训练营活动，提升跑友参与感；对赛前领物时间、流线进行科学规划设计，将开通🏥线上预约领物，线下增设领物预📀备通道；开展“乐跑长马·嗨游星城”促消费活动，联动长😑沙本土特色餐饮、品牌酒店、热门景区推出“参赛套餐”。　　赛事期间还🐜将发动民众参与，组织高校🦕青年学生志愿者和相关协🤣会人员，在赛道沿线为选手💊加油；在赛道沿途设置🌪不少于30个“音乐加油站”和“特色文化展示点”等节目表演加油站，充分✊展示地域特色，营造浓厚的赛事⛪氛围。　　本届赛事由湖💆南省体育局、长沙市🏭人民政府主办，报名工作将于7月31日10时准时开启。(完)Alexis Chan在接受采访时说：意大利🙄锡耶纳大学经济学教🍗授保罗·宾7月29日在《中国日报》撰文，以中美欧葡萄酒贸易为例🐇阐述加征关税只会适得👻其反，并不能🎪起到保护本土产业的作用。有鉴于此，决策🌽者应当审时度势，顺应贸易🍝发展大势。　　加征关税🗜只会适得其反　　文章分析称，同生态系统一样，国际贸易是一个复🐃杂体系，由🐙诸多相互关联的部分组成，即⏱使是细微变化也可能对其产生巨大🔚影响。许多人将关税⏸视为简单的调节手段，以为对进口🍽商品加征关税就能✍保护本土产业。然而，贸易往来错综复🔞杂，不仅🦁涉及国家间一对一的贸易，也囊括了由企业和📽政府决🎰策组成的网络。这些选择😬相互影响，改变某个部分，就会导🆔致整个系统发生变化。　　鉴于当今世🤮界紧密相连，一国👵关税政策的细微调💁整可能引发一系列连锁反应，最终损害其本欲惠及的群体的利益🕔。对于许🎛多美国企业及其客🌳户而言，这种情况已经🧞发生或者即将出现。这个🔺事例清晰表明，某些📪政策可能产生意想不🥝到的后果。　　作者以🦇葡萄酒贸易中的三个🃏参与者🐋为例进一步阐述上述观点：一是生产葡🎄萄酒的欧盟，二是生产和消🛋费葡萄酒的美国，三是日益成为葡😰萄🐍酒消费大国的中国。　　在国际贸易顺利进🔓行的情况下，欧盟以较🎃低的成本生产葡🍞萄酒并销往美国，而美国也向中国😎出售葡萄酒，各方都专注于🏛自身最擅长的领域。在此背景下，葡萄酒价格公道，各方实现共赢，达成一种🚧贸易平衡。　　但是，如果美国⛅政府为了帮助本国葡👑萄酒生产商，对💇从欧洲进口的葡萄酒加征关税，那么🍀接下来会发生什么？不出所料，欧洲对美国👋的葡萄酒出口量将下降。随之而来的是，被美国市场拒之门外💗的欧洲生产😟商开始向中国🤓销售更多葡萄酒，并且以更低的💪价格提供高品质葡萄酒。相应的，美国葡萄😼酒出口商在中国面临🖖更激烈竞争，甚至失去了一些🎵客户。　　而在美国国内，由于竞争🐵者减少，自产和进口🔆葡萄酒的价格均上涨。然而，美国生产商🤴并不会由此谋得更多好处，他们失去了大🔗量进入中国市🔣场的机会，而本国市场的🀄消费需求不足🏫以弥补这一损失。此外，随着欧洲葡萄酒逐渐退出美国🧀市场，美国政府🙂的关税收入将不可避免地下降。也就是说，加征关税❗的国家最终自食其果，这同其🖲初衷可谓自相矛盾。　　决策者应当⏳审时度势顺势而为　　文章进一步🍶指出，在现实生活中，贸易涉及成千💵上万种相互关联的产品。如果农😭民生产更多葡萄酒，那么他们可能会降🗑低其他产品的产🍂量。如果消费者在葡萄🍻酒上的支出增加，那么他们可能♑会减少其他方🚘面的开销。政策制定者应该认🛤真对待这些🌕风险。　　作者在一项近期🦊研究中建立了一👴个模型，用以研究各国如何🌓应对关税。在这个简化版模型中，每个国家🤜的公司只销售一种商品，并根🥄据利润率选择销售地点。在这些贸易流👂动形成的网络中，每一项贸易🧑往来都依赖于其他贸易合作。如🥧果某一项贸易受惩罚性📧关税冲击而中断，那么其🎢他贸易活动也可能🐑随之中断或发生变化。于是，整个网络🚑都需要重新调整。　　即便是关🥁税政策的细微调整🚛也可能引发巨大变化。如果一条贸易路🏄线无利可图，那么生产商就会🍉寻找新客户，消费者🐫也将不得不为更高的🖐物价买单。与此同时，其👢他竞争对手也会涌入新市场。因此，政府若🕦通过加征关😣税帮助本土企业，最终反而可能🎂会损害这些企业的利益。　　有鉴于此，贸易政策十分🥡棘手，它不应被🐒当作一道简单的算术题，而是更像🐛在运作一个错综复杂🍙的系统。若🐣旨在惠及企业的💇政策反而导致亏损，那么决策者就🍚应该重新🐼审视这些政策。有些时候，相较于干涉贸💮易往来，推动贸易自🛣由流动会取得🎴更好效果。　　文章最后强调，讨论关税🦇问题时务必牢记，贸易✡并非根据简单规则运行。它同酿⛺造美酒一样，诸多🖊因素必须在适当平衡下结合🤯在一起，一个失误就可能毁掉🐹整个过程。　　(英文原文刊发于《中国日报》智享汇栏目)。长期盐🌃摄入量超标让你全🏑身都受伤比如伤肝、伤血管、增加癌症风险等❕可随着年龄增加味觉🚸却在🏼不断退化所以老年人更喜🏂欢吃“重口味”食物🙇如何减盐不减味呢？一起来了解一下～1长期食盐📺摄入量超标 全身都受伤　　2025年6月，发表在《欧洲营养学杂志》期刊上的🍝一项研究发现：减🍰少食物中的盐分有👿助于保护肝脏。经常在🥛食物中盐摄入超标的人，患脂肪肝、肝🐓硬化甚至肝癌风险会增加。　　研究人员分析了😸近50万参与者，追踪他们13年的饮食习惯。根据参与者“日常是👕否在食物中额外添加盐(不包括烹饪用⛷盐)”的频率分🤥为四组：很少添加盐、偶尔添加盐、经常添加盐、总是添加盐。　　结果发现，与🎓很少添加盐的人相比，偶尔添加盐、经🤾常添加盐和总是添加盐的人，患脂肪肝🕍风险分别增加了8%、22%和40%。对于肝硬⛱化和肝癌，也有类似结果。　　高盐饮食对🔳身体还有这些伤害　　影响血压、伤血管：　　食盐中的钠离子摄😗入过多，会使人🍳的血容量增加，导致血压升高，血管内皮损伤，同时也会引起🚹肾脏释放引起血压升高✌的因子。　　血压升高是导致心血管🚨疾病的主要原因，大约49%的心脏🚁病主要病因是高血压。　　伤大脑：　　大量研究证实，食盐摄入与🥋脑卒中风险呈正相关。盐摄入过多，会损害动脉，伤害大脑，可能会引起脑卒中。而且，高血压也是脑🍏卒中发生的主要原因。　　伤胃：　　食盐的高渗透🐇压会刺🗳激和损伤胃黏膜，喜欢食用高盐、腌🌏制食品等都属于胃癌高危因素。　　伤皮肤：　　钠盐摄入过多，可能会导📗致皮肤细胞脱水，从而使皮肤细胞🧚加速老化，甚至会出现💚皮肤瘙痒、皮🚓疹等不良症状。　　伤骨骼：　　盐吃多了，肾脏就要🐏把多余的钠离子排出去，但是排出钠🍙离子的过程也会导致机体排出🧗钙离子。吃盐越多，钙的消耗也♌随之增大，会导致体内钙质流失⌚，增加骨质疏松风🍲险。2老年人为什么更喜💡欢“重口味”　　味觉退化，是变🔘老的表现之一。　　随着年龄增长，人的味觉会逐🍛渐变得迟钝，过去认为很辣、很咸的食物，如今也能接受。换句话说，酸甜苦辣咸，老年人都需要🛢更高的浓度，才能体🔩会到和年轻人一样的感觉。　　此外，研究发现，人的味觉从60岁左右开🙍始逐渐退化，70岁⚾以上的老年人则退化更加🐮明显。　　老年人想要品🕯尝到和💄年轻人一样的味道，需要加入1.5～2.2倍的食盐。　　所以，到了一定年纪，喜欢“重口味”食物可以说⛓是一种正常现象，但这种饮食习🦍惯并不利🕙于身体健康。3想要减盐不减📄味 可以从以下4点入手　　《中国居民膳食营养素参🖼考摄入量(2023版)》建议，18岁以上成年人每🎊天钠的适宜摄入量为1500毫克(相当于不到4克普通食盐)，但根据《中国📴居民营养与慢🌕性病状况报告(2020年)》的数据，我国人均每日🎄普通食盐🅾摄入量达到了9.3克。想要减少🖤钠摄入量，可以从以下4个方面入手。　　选择低钠食物：　　根据《食品安全国🔏家标准 预包装食品营🕚养标签通则》(GB28050—2011)显示，钠含量小于120毫克/100克属于低盐食品🥢或低钠食品。　　注意：　　很多加工食品中含有➿“隐形盐”，比如挂面、面包、蛋糕、饼干、冰激凌、话梅等，在计算每日钠摄入量😴时，不要忘记这些食🛬物。　　选择具有天然鲜味的食📻物或调味料：　　做饭时😧可以选择菌菇、芹菜、洋葱、西红柿、柠檬、香菜、紫♏苏等本身具有天然鲜🌻味的食材，或者适当使用⛄八角、香叶、胡椒粉、花椒、葱姜蒜等调🎋味料，从而提升口感，帮助我们减少🦍盐的用量。　　选择低钠调料：　　使用低钠盐、低钠酱油、低钠酱料(低钠沙拉酱、低钠豆瓣酱等)代替普通食盐，肾功能良好👍者可选择高钾低钠盐，从而减少🔇钠摄入量。　　快出锅时再放盐：　　炒菜时，出锅前再放盐，盐分尚未渗入到食品😈内部，但舌头上照✡样感觉到咸味。这样就可以🔧在同样的🗜咸度下减少盐的用量。健康小贴士　　1.长期食💓盐摄入量超标，全身都受伤：　　脂肪肝、肝硬化、肝癌风险增加；　　影响血压、伤血管；　　伤大脑、伤胃、伤皮肤、伤骨骼。　　2.老年人想要品尝😖到和年轻人一样🍁的味道，需要加入1.5～2.2倍的食盐，但这种饮食⏳习惯并不利于📬身体健康。　　3.想要减盐不减味，可以从以下4点入手：　　选择低钠食物；　　选择具有天然🗼鲜味的食物或调味料；　　选择低钠调料；　　快出锅时再放盐。　　(CCTV生活圈)

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Ella Reese/詩織/Kala Ferard/卯月優

（青岛日报／观海新闻记者 園崎美彌）