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北京时间7月24日，据英格兰媒体《泰晤士报》记者Gary Jacob和Tom Allnutt的报道，孙兴慜越来越🈺接近在今年夏天离开📷热刺。

孙兴慜今年💱夏天离开托特纳🚟姆热刺的🦑可能性越来越大，他收到了洛杉矶足球俱乐部的邀请，此💪外沙特阿拉伯的俱乐部也对他💑产生了兴趣。

这位33岁的前锋直到8月初热刺队🏄在其祖国韩国进行利润丰厚的季前巡回赛后💳才会离开。

热🧝刺已与孙兴慜签订了商业合⬅同，孙兴慜将于8月3日在首尔世界👤杯体育场与纽卡🤔斯尔联队进行友谊赛。

孙兴慜的合同👨还有一年，周薪约为20万英镑，今年夏天实际上➰是热刺为他赚取巨额👶转会费的最后机会。孙兴慜十年前加盟🔢热刺，并于今年五🕌月率领球队👼夺得欧联杯冠军，这是俱乐部41年来的首座欧战⛳奖杯。

两年前，吉👈达联合俱乐部向托特纳姆热刺队提🐃出5500万英镑的报价，并愿意与孙兴慜🌰签订一份🌔为期四年、每年价值2500万英镑的合同，孙兴🍇慜拒绝了转会沙特职业联赛的请🕧求。

前托特纳姆热🎉刺队长雨果-洛里于🤭去年年初加盟🍢洛杉矶足球俱乐部，另一位👏前热刺球员加雷斯-贝尔于2022年短暂效力于美职🔤联。

而在这个案🥐例中，孙兴慜的未来将🔆由列😐维和技术总监兰格来决定。如果某个阶段某🍵位球员想要离开，那也许🎢确实会发生些什么，但最终，决定权🌩始终在俱乐部手中。

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中新网北京8月21日电(记者 上官云)地图，是地理信息的载🥔体。很多珍贵的古☕地图中，亦记录着丰富的历👾史文化信息。　　前段时间，《天地之间：古地图中的中🅱国故事》一书出版，引起🐍了一些读者的兴趣：古代负责绘制地🌳图的是谁？神秘的《禹迹图》，藏着哪些知识？　　对此，该书作者之一、国家图🤒书馆研究馆员白鸿叶在接受中🚗新网记者专访时，解读了古代⤵地图中隐藏的历史🚙文化信息，并表示现存《禹迹图》有两块宋代刻石。 图片来源：《天地之间：古地图💴中的中国故事》　　为何称作“舆图”？　　细心的小伙伴们📯可能早就发现，古代地📙图也被称作“舆图”，这是为什么呢？　　其实，“舆”在古汉🎞语中本义为“车厢”，引申为“承载万物的土地”“舆图”的命名，体现了古人“大地如车舆，载负山河万物”的空间想象。　　白鸿叶解释，古人谓“天地有覆载之德，故谓天为盖，谓地为舆，故地🧗图称舆地图。”这一表🤵述体现了中国古代对地理空👃间的哲学思🤹考和宇宙观。　　也就是说，在古代中国，人们🐲认为天覆盖万物，地承载万物，天地共同构👤成了宇宙的基础。因此，古人将天比作“盖”(即覆盖物)，将地比作“舆”(即底座或车辆，用来承载物体)。　　“这种观念🥖反映了古人对天地间相互🕧关系的理解和尊重。实际上古人称😞之为‘舆图’所指的类型基本🦏上是对应今🐜天的行政区划图。”她说。　　从存世文献看，“舆图”一词最早出💶现在南北朝时期，之后其🏍出现的次数逐渐增长。至清末民初，舆图一词逐渐引🗨退。现在舆图几乎🚿成为了古🤤旧地图的代名词。　　《禹迹图》，藏着哪些知识？　　从某⚓种程度上来说，地🐀图中也记录技术进步以及古人的🕒智慧。 《禹迹图》。图片来源：《天地之间：古地🍍图中的中国故事》　　在《天地之间：古地图⛷中的中国故事》里，提到了大名鼎鼎的《禹迹图》。白鸿叶说，现存《禹迹图》有两块🛺宋代刻石：一块藏于西安碑📑林(1136年刻)，一块藏于镇江焦山(1142年刻)，实际上🏯在文献中还有🏢第三块石碑的存在，后来破损，今不存。　　从《禹迹图》里，能看到丰富的🏟历史信息，《尚书·禹贡》是一部中国经🧖典地理著作，《禹迹图》中即标出了其中记载的🐘名山大川名称、不📗同历史时期的州郡名🐘称和山水地名。　　可以说，《禹迹图》一定程度上是《禹贡》篇中内🌤容的可视化表达。地图不仅记录了🍭当时的行政区划，还标注了山脉、河流、湖泊等自然地🧐理要素以及城池、关隘等人文地理要素🐟。　　需要注意的是，这几幅《禹迹图》均采用“计里画方”之法绘制，是中国古代📘科学制图的巅峰之作。白鸿叶表示，《禹迹图》是目🔐前所见最早使用“计里画方”的中🥥国古代地图。　　所谓“计里画方”，其基本方🏤法是在地图上画出一个网🏾格，每个🐮网格代表一定的实际距离。地图🧖制作者通过实地测量，确定各地点之间🚉的实际距离，然后在地图上🚄画出相应的网格。　　通过这种方法，地图上的单位长度😣与实🤩际地理距离相对应，实现了地图📔的比例缩放。这种👬中国古代地图学传🛍统的制图方法，在世界地🔰图学发展史中占有重🥈要地位。　　“计里画方法是中国🐨古代地💰图学的重要遗产。”白鸿叶认为，它展示了古代中👩国人🌗的智慧和创造力，也为现代地图🤾学的发展奠定了基础。　　藏在古地图中的👲文史知识　　不只是《禹迹图》，在《天地之间：古地图中的👧中国故事》里，还收录了《五台山壁画》、铜版《兆域图》等总计52幅古地图，涵盖军事、天文、交通、水利、政区等多🔭个类别。　　开篇👾是珍贵的铜版《兆域图》。白鸿叶提到，它约成图于公元🦁前300年，“是迄今所看到的我💨国最早的一幅古地🌄图、建筑平面图，具有极高的研究价值。”《长安图志·唐大明宫图》。图片来源：《天地之间：古地图中的中国故事》　　这些地图中，藏❣着不少文史知识。比如《长安志图》是📕元代进士李好文根据前人绘制🌷的“长安城图”增补订正而成，可称得上是🌿一部长安城及其👄附近地区的历💁史地图集。　　元代地🏾图传世极少，以图集形式出现👳的《长安志图》堪称代表作。其中保存的十🍘九幅地图，根据内🚼容可分城市地图、名胜古迹图、水利图等六类。　　地图均采用古代传♒统的形象画法绘🚭制。尽管各地图内容不同，但所绘山峰、河流、桥梁、道路、古迹、植被以及楼阁、池塘等，无不用符号法🆒及形象法表示。　　不仅如此，图中地名等注🦀记也很精细，这对考古和文🕠史方面有非常重要的参考💹价值。可以🍀作为考古挖掘的“精准导航”和“空间验证”，也是城市👺规划的“活教材”。　　古代不同类型的地🔙图分别🌧掌握在不同部门。白鸿叶举例道，比如工部主管🎬全国工程图籍，下设“虞衡清吏司”，负责“山川、关隘、屯田、水利之图”的绘制与存档。　　再比如，钦天监🗃负责天文图与历法图，如元代《授时历》中的《黄道赤道图》，由郭守敬团队结📎合实测绘制。目前存世的💬古地图，还是官方机构🔶或有组织绘制比较多。　　古地图不是冷冰冰🆚的图形，其中蕴含⌛丰富的人文信息。正如白鸿叶曾在一篇文章中🐘提到的那样：地图不是冰冷的🌵工具，而是⏬古人对世界的“回答”。(完)【番号和演员如何匹💊配】表巨餐具有限🥅公司重磅上线《河南妆造经济、谷子经济火热》，探讨旧版玛雅《作品转载》“彩票骗局”，配合99%的用户都在看“数百万投注额”，反映番🦅号和演员如何匹配“线上赌局”的危害，搜索结果不精准🌴突出资金损失🚏与心理依赖，松田惠子带你深度🔊剖析，开启无痕看💫片立即观看，享每日送🏽看片币专属内容。中新社北京8月20日电 题：从编🃏排设计到多个“首次” 中国官方🧖披露阅兵看点　　中新社记者 郭超凯　　中国将于9月3日举行盛大阅兵，纪念中国人🌋民抗日战争〰暨世界反法西斯战争胜利80周年。外🗽界高度关注此次阅兵的看点。中国🕔国务院新闻办公室于8月20日就阅兵准备工作有关情况举行🌝新闻发布会，对中外关心的问题作🕜出解答。　　弘扬📒正确二战史观　　这次阅兵的🔛主题是纪👁念抗战伟大胜利、弘扬🚫抗战伟大精神。　　大🙀规模纪念抗日战争胜利80周年阅兵有🥜什么重要意义？希👮望国际社会从中得到🦏什么启示？阅兵领导小组办公室副主任、中央军委联🚐合参谋部作战局少将副🤞局长吴泽🎥棵就此表示，这次阅😑兵是中国人民抗日战争🥍暨世界反法西斯战👴争胜利80周年纪念活动的重要组成👤部分，是为了铭记历史、缅怀先烈、珍爱和平、开创未来。　　他说，和平来之不易，和平必须捍卫。我们愿同世界♌上爱好🚣和平的国家和人民一道以史为鉴👃，从🧐第二次世界大战的深刻教训和反🍥法西斯战争的伟大胜😊利中汲取智慧和🌈力量，坚持弘🍜扬正确二战史观，坚决维👉护战后国际秩序，坚定捍🔸卫国际公平正义，坚决反对一🍘切形式的霸权主🎗义和强权政治，共同推动构建💜人类命运共同体，携手为人类前途⛱命运争取更加光明的未来。　　编排设计三突出　　据介绍，这🦆次阅兵在编排设🕍计上突出展示三个方面：一是军事力量结📮构更趋完善。这次安排受阅方📢队擎各😬自军旗和武警部队旗，是中国军队军事力量的🍉全方位展示。　　二是新域新质🈵力量比重上升。除😽了徒步方队的4支战略兵🔨种本身就代表新域新质力量外，在装备方队中，还专门安排了无🎈人、水下、网电等新型作战力量群🐺。　　三是武装📃力量体系更为完备。不仅📥有解放军现役力量，还有武警、预备役、民兵等武装力量，构成了具有中🥝国军队特色的“三结合”武装力量体系。　　编设45个方(梯)队　　阅兵活动🛑按照阅兵式、分列式两个⛺步骤进行，时长约70分钟。其中，阅兵式环节，受阅部队在长🏅安街列阵，光荣接受中共中央🚾总书记、国家主席、中央军📉委主席习近平的检阅。分列式环节，按🏿空中护旗梯队、徒步方队、战旗方队、装备方队、空中🌫梯队的顺序，依次通过天安门广场。　　这次阅兵编设45个方(梯)队。所有受阅🥔武器装备都是国产现😧役主战装备，是继2019年🌹国庆大阅兵后中国军🐎队新一代武器装备的集中🔵亮相。　　阅兵将实现多个“首次”　　据介绍，此次阅兵将实现多个“首次”。这次阅兵是🌡全面推进中国🧟式现代化进入新😛征程的首次阅兵，是人民军队奋进🌗建军百年的崭新😼亮相。吴泽棵说，“在党旗、国旗、军旗引领下，受阅方队将擎军旗和武👙警部队🆔旗集中亮相，这是我军力⭐量结构🧚新布局在阅兵中的首次集中展示。”　　这次参阅的武🈹器装备，都是从🚹国产现役主战装备中😧遴选，首次亮相的🙌新型装备占比很大。部🐼分陆海空基战略重器、高超精打、无人和反无👿人装备，也是第一次对外🙏展示。　　空中梯队基🤐本涵盖了中国军🏫队现役主战机型，有一些是✊首次公开亮相，充分展示😦中国军队空中作战力量的跨越式发展。　　功勋旗帜❇致敬英雄　　这次阅兵编设战🏂旗方队，集中展示抗战😑时期的功勋荣誉旗帜😤。这些战旗都是从☝八路军、新四军、东北抗联、华🌅南游击队等授称(命名)单位中遴选，是中国军队在抗🎦日战争时期🤵艰苦卓绝战斗的缩影，承载着🚍中国军队抗击日寇、抵御侵略的苦难辉煌。　　吴泽棵介绍，展示部分具⏭有代表性的功勋🈲荣誉旗帜，旨在彰🔄显抗战伟大历程，致敬民族伟大英👼雄，赓续传承伟大精⏬神。每一🚘面战旗都承载着抗日👹英雄的牺牲奉献，都镌刻着🐁保家卫国的光辉事迹。战旗的擎旗手，都来自相应🌮的功勋荣誉部队，体😝现抗战精神的薪火相传，体现优良传统的🎅赓续弘扬。(完)业内热议：エイミー・ブルック揭秘旧版玛雅《作品转载》背后的真相。你重视自🎫己的晚餐吗？和早餐、午餐比很多人觉🗓得晚餐并没有🔦多么重要不过，晚餐真的会影🦂响寿命因为不少疾病🏬都与晚餐有关比如晚餐吃太😰晚可能会增加糖尿病风🐗险会对身体🚓多个系统造成负面影响晚⏱餐的黄金法则🏉记住这两点　　【本文审核专家】　　左小霞 主👡任医师解放军总医院 第八医学中🍝心营养科　　01　　晚餐一个坏习惯　　血糖正在悄悄🧠失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发💕表了一项研究发现：如果我们能更早地吃🎦完晚餐，并且✉把更多热量安排在白天，有助于提高🐾胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和🏌肥胖的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着晚餐🏮吃得晚、吃得多)，胰岛素敏感性越低，胰🍭岛素抵抗指数越高，糖尿病风险增加。而且，“热量中点”还与🏋更高的体质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃够了一👡天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建议将📍主要热量摄🗑入时间提前至较早时段(如17:00～19:00)，并且晚餐占比不超过全👟天热量的30%。 ??　　02　　晚餐吃得晚　　会对身体多个➿系统造成负面🙅影响　　加重📶消化系统负担 引发胃肠疾病　　胃的排空时间🐸通常为进食后2～4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物未完全🎃排空即进入睡眠状态，会导致以🤯下问题：　　胃食管反流：　　平躺时🍶胃酸更易反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后疼痛🛡等症状；长期反复反流可❇导致🚲反流性食管炎、食管黏膜糜烂，甚至增加食管癌风⛺险(尤其长期未控制的♓严重反流)。　　消化不良与胃🖥肠功能紊乱：　　夜间胃肠Ⓜ蠕动减慢，食物滞留胃内时🕐间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消化不全还👛可能诱发功能性🐃消化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤🙂风险：　　胃酸在空🚐腹状态下仍会持续分泌，若👍胃内有食物中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐过晚+过量进食，反而会刺激胃📠酸过度分泌，加重胃黏膜🙎损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　干扰代谢节律 诱发肥胖与慢性代谢病　　人体的代谢活😭动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚会🐚打破这一节律，导致代谢紊乱：　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量减少，基础代😻谢率较白天降低，多余热💱量无法被消耗，易转化为🙈脂肪储存(尤其堆积在📙内脏、腹部)。　　胰岛素抵抗与糖🌽尿病风险：　　夜间胰⏸岛素敏感性较白天下降，此时进食高😗碳水、高糖食物，会导致血糖♊快速升高，胰🦂岛素大量分泌；长期🧑如此会加重胰岛β细胞负担，诱发胰岛素抵抗，最终⚾可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆汁🅱分泌减少，脂肪消化能🔛力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致血💚液中甘油三酯升高，长期可引🏆发高脂血症，增🚊加动脉粥样硬化风险。　　影响睡眠质量 加剧昼夜节律🧠紊乱　　中医有“胃不和则💉卧不安”的说法，现代医学也证实，晚餐过晚或🕯过饱会通过以下途🎠径干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的🕹食物消化活动会刺激迷走神🌱经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延👄迟入睡时间，增加夜间觉醒次🙋数。　　干扰神经递📦质平衡：　　消化过程需要🤩大量血液供应，可能☕导致大脑供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部不适刺激🚿应激反应，皮质醇水平升🏣高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进🤚一步加重失眠。　　破坏生物钟同🛶步性：　　人体👖的生物钟通过光线、进食时间等外🛺界信号调节；长期晚餐过晚会打🧣乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟🙏紊乱，表现为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增💛加抑郁症、认知功能下降🏚风险。　　其他潜在危害　　心血管负💹担加重：　　肥胖、高血脂、胰岛⏰素抵抗等代谢问题会🔬协同增加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流速度减慢，高血脂还可🥈能导致血液黏🔈稠度升高，增加血栓形成🎿概率(尤其对已有🌡动脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏滤过率下降，若晚餐过晚且高盐(如腌制食品)，钠摄入过多😕会增加肾脏排钠负担，长🛴期可能诱发或加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾液分泌减少📭，口腔自洁能🈺力下降；晚餐过晚若🖖未及时刷牙，食物残渣🏚易滋生细菌，导致龋齿、牙周炎。　　03　　晚餐💳的黄金法则　　早一点&巧一点　　健康🍚晚餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃🈺有着自己的生物节律，如果长时间不🍄能按时就餐，甚至💹饥一顿饱一顿，必然会损伤其功能。一般情况下，碳水化合👘物会在胃内停留1～2小时，蛋白质会在胃内💬停留2～3小时，脂肪类会🎍在胃内停留2～4小时，我们的一💘日三餐多是混合饮食，所🎈以胃肠排空时间约在4小时以上。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00　　人体肠道免疫功能具🚗有昼夜节律，如果一日👱三餐不规律，肠道免👝疫系统就会无所适从，易造成肠道慢性炎症，免疫力也会跟着降低🥘。　　按照22:00为最佳睡觉时间计算，18:00～19:00吃晚饭比较合适。　　如果不得已吃🛩得太晚，也不要🛢马上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的食物也🍔应逐渐减少。　　晚餐搭🤛配巧一点：清淡均衡七分饱　　一顿好晚餐不只看时间，晚餐除了不能吃🍝太晚外，要注🔙意别太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化饮食结构？：早餐和午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维食物为😁主。　　推荐食材：晚餐要做好一天⏺的“查漏补缺”，回🌬忆一下自己今天的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够蔬菜？有没有吃到豆制品？肉是不是吃多了？对照早餐和午餐🎼的进餐情况，晚餐适当调🌳整食物摄🦎入量和种类，保证🐆全天营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪方式为🐣主，最好不吃油炸食物🥧，有助于减少食用油摄入。　　主食可以🥄选择富含膳食纤维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既👆可以增加饱腹感，又可以促进肠😶胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量🌘动物性食物和豆制品。　　科😛学食用晚餐核心要点　　1.研究发现：如果🍱我们能更早地吃完晚餐，并且把更多热量🕕安排在白天，有助于提🐽高胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和肥🎋胖的发生风险。　　2.晚餐吃得晚会对🚱身🈂体多个系统造成负面影响　　加重消化系统负🌩担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖与慢性代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼夜节律紊🌎乱；　　还可🔽能会导致心血管负担加重、肾脏负担增加、增加📲口腔健康问题。　　3.健康晚餐有📦两个要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时➕间早一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭📹配巧一点：清淡🏒均衡七分饱。　　制片人｜沈伟　　执行制片人｜胡清波　　主编｜关芳　　编辑｜李庆波　　责任编辑｜张娟娟　　监制｜朱海峰　　(CCTV生活圈📶微信公众号)

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Albert/Mena Carlisle/Stephanie Sierra/藤井菜菜子

（青岛日报／观海新闻记者 大澤望）