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据葡萄牙媒体《记录报》最新消息，尽管阿森纳看似🕋即将签下葡萄牙体育🧀前锋哲凯赖什，但这笔关键引🔇援如今陷入停滞。由于😎在转会费问题上👱迟迟无法达成一致，双方的谈判已陷入僵局，阿森⛷纳代表也已从🖱里斯本返回伦敦，转会前景😰扑朔迷离。

据葡萄牙媒体《记录报》报道，哲凯赖什🛄坚信自己与💠葡萄牙体育之间存在君子协议，可以在收到6000万欧元外加1000万欧元附加条款🥚的报价后离队。而阿森纳🤓此前提出的报价为6500万欧元+1500万欧元附加条款，却仍未获葡萄牙体🦑育接受。后者坚持索要7000万欧元🦑的固定转会费，不接🏄受折中方案。

哲凯赖什💓本人强烈希望加盟阿📌森纳，甚至愿意放弃🤐高达200万欧元的未🏛来薪资来促进交易。据悉，他已与🖊阿森纳就一份至2030年的预签协议达💢成一致。然而，由于转✍会迟迟未果，球员🚱已拒绝参加训练，并向俱乐⏫部表达了失望之情，认为管理💣层违背了承诺。尽管交易一度被视🆘为将在本周四完成，但目前形势🕯发生重大转变。与🔑葡萄牙体育进行谈判的阿森🆒纳代表因未能👱达成交易而已从里斯本返回📝伦敦。

若与🆓阿森纳的转会彻底破裂，哲凯🚸赖什可能被葡萄🐌牙体育租借至土耳其的费内巴切，该俱乐部正密切🌠关注局势变化，随📗时准备接手球员。据报道，哲凯赖什已🚅为最坏的结果做好心理准备，但他仍非常渴💃望前往英格兰。哲凯赖什与葡萄牙🌷体育目前的合同🏙还有三年，但就目前的情况来看，他几乎不可能🧟履行完这份合约。

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晒背晒进医院 断食引发晕厥 过度锻炼致🤔急性肾衰竭　　跟风网红养生 搞不好会要命　　眼下正值一年☔中最热的三伏天，“三伏晒背祛寒湿”“居家艾灸🍋驱冬病”“断食辟谷排毒素”等在社交平台🐀上广为流传📠的网红养生法热度飙升。对此，医生提醒，这些方法并非人人🌦适合，不要盲目跟风，当心养生变伤身🌾。　　病例一　　正午晒背 两小时晒出心🆑肌缺血　　7月中旬，烈日炎炎。67岁的张女士🏠想尝试一下晒背，她不久前刷到了一条“三伏天正午晒背能祛湿”的短视频，感🌡觉这种方式可行，于是午饭后🔝在小区花园里🕦特意背对太阳，晒了两个🎷多小时，希望能改善困扰多🎶年的关节不适症状。渐渐地，她开始感到头晕、心慌，汗水🐋不断地从额头滚落。回家后，不适感愈发强烈，心跳加速、胸闷气短，连走路都有些不⛎稳。　　当天下午，她来到北京中🏺医医院就诊。在风湿病科诊室，张女士十分💒困惑：“医生，我这老寒腿夏天💨也怕凉，听📭说晒背能治病，怎么越晒越难受👩？”经检查，她📰的心电图显示心肌缺血，血压🗣也比平时升高了不少。　　北京中医医院🎷风湿病科⏭副主任医师邵培培询问后发🙈现，张女士本身✈有高血压病史，属于阴虚体质。当天正午地表温度🤽超过40摄氏度，她🏝却未做任何防护，连续🚾暴晒导致大量出汗。“汗为心之液，过🗾度出汗会耗伤心阴。”邵培培解释，这就像“给本就缺水😨的土地又添了把火”。所幸救治及时，否则🚟可能出现心血管疾😆病等严重后果。邵培培介绍，往年暑期，科室接诊过多♿例因晒背时间过长、正🧝午晒背引发健康问题的患者，有人晒伤背部皮肤，有人诱发中暑，还有像张女士这🍾样出♊现心血管不适症状的。　　三伏天晒⛰背确有中医理论依据，适合阳🎬虚体质人群。不过，邵培培表示，并😛不是所有人都适合晒背，尤其不🙆能盲目效仿网络上的长时间暴🌃晒法。她强调，阴虚火旺、湿热内蕴、实热证⛴等体质人群晒背反🏖而会助火伤津，加重内热症状。光敏性疾病患者、皮肤病急性发⛩作期患者、心脑血管疾病♈患者也不适合👨晒背。　　即使是🌽适合晒背，也要注意晒背的时段🔹和时长：最佳时段是8至10时或16至18时，青年人不超过30分钟，老年人和儿童🎌建议15至20分钟为宜，以背部温热、微微出汗为佳。晒背👌场所要通风良好，避免正午暴晒，防止因大量出汗导致📛脱水及“气随津脱”。如果晒💗背过程中出现皮肤灼痛、头晕、心悸或中👢暑症状，应立即停止并😫就医。　　病例二　　居家艾灸 操作不当致伤口🐪感染　　最近，70岁🏖的李女士在网上看到夏🏀季艾灸能养生后，就购买了艾🉐条在家灸足三里穴。她连续三天艾灸半小😊时，直到皮肤发红🥠发烫才停下。第三天艾灸时，右腿外侧出🕺现一个硬币大小的✝水泡。起初她并未在意，直到一周🎇后伤口溃烂流脓，伴随持续低烧，才到医院就诊。　　“患者情况非🎱常严重，伤口感染后形成窦道，最深达0.5厘米。”邵培培回忆，经过近一段时间🗑治疗，伤口才逐步愈合🏝。　　邵培培介绍，三伏灸作为“冬病夏治”手段，适合阳虚湿盛人群。临床上患📐者常见误区是认为“越烫越有效”，实际上艾灸温度⛹应以温热舒适为度，单穴灸5至10分钟即可。在艾条选择方面，优质艾🕣绒燃烧时烟量少且🕶无刺鼻气味，绒质细腻不易⏫散碎。她特别提醒，糖尿病患者、感觉神经障碍💎患者及老年人，这几类人群🌨因为皮肤敏感度🍟下降，自行🐽操作时更易发生烫伤，建议在专业人员🎸指导下操作。　　居家艾灸📱要保持环境通风，避免密闭⛵空间引发呼吸道刺激，每周1至2次为宜，过度艾灸可能导致😥气阴耗伤，反而加重体虚📬症状。“一些患者误认为灸❄出瘢痕，疗效更好。”邵培培说，现代临床已不推🚌荐刻意烫伤形成瘢痕的做📧法。夏季汗液浸渍易致感染，尤其风湿免疫病🛰患者若出现皮肤破损，可能诱🐯发严重并发症。“建议🏉操作艾灸前先咨询中医师，进行体质辨🈴识和穴位指导，避免盲目跟风网🎀红养生法🔳导致养生变伤身。”　　病例三　　辟谷排毒 饿得手抖👄心慌还硬扛　　“医生，我只是想排毒减🔣肥……”不久前，28岁的王女🖱士来到北京中医药🕒大学东方医院急诊科时，已经意识模糊、四肢冰冷、脸色惨白，额头上布满虚汗，血糖值已低于🏭仪器检测下限。医院急诊科主任医师方🌸晓磊说，经过两小时紧急💋救治，患者才逐🎁渐恢复意识，但依然虚弱得无法🏔自行坐起。　　在后续问诊中，方晓磊了解到，王女士➕在社交平台上看到“三伏天辟🔍谷排毒减重法”后就照做不误，戒断了所有主食，连续三天只喝蔬果🌊汁，就诊当天🏀早上开会时突然晕厥。就诊前一天，她已出🚌现明显手抖、心慌症状，误以为是“排毒反应”而强行坚持。　　方晓磊表示，类🔤似案例近年并不罕见。伴随着减肥热潮，夏季因盲目尝试断食法💚导致脱水、电解质紊乱甚😹至休克的病例时有发生。部分中青💻年女性因过度追求减重效果，盲目跟风网红养🛳生法，反而引发焦虑、抑郁🏐及严重营养不良等后果。　　“辟谷排毒的说法并不可🎊靠。”方晓磊说，人体肝脏、肾脏本就具备排毒🚎功能，靠断食排毒缺⤵乏科学依据。曾有患🚷者因长期辟谷🍌导致肌肉量骤降，反而引➡发基础代谢率下降，恢🤰复饮食后体重迅速反弹。　　“从中医理论看，夏季养生讲究🍫养阳。”方晓磊解释，三👜伏天人体阳气外浮，此📇时突然断食会加重气血耗伤。中医典🥨籍也强调辟谷并非完全禁食，“养生不能走极端”。　　现代医学中的“轻断食”通常采用“间歇性”模式，如每周选择1至2天😑减少热量摄入，也可将米饭、馒头🍹等替换为杂粮，但要保证🐫蛋白质和维生素摄入。如果出现心慌、手抖、注意力涣散等低血🦃糖症状，应立🕶即补充含糖食物，必要时就医。　　病例四　　以热制热 一天运动五六🎓个小时　　需要提醒的是，夏季运动🍫也应该科学适度。最近，持续高温闷热的“桑拿天”并📄未阻挡一些人的健身热情。7月初，北京中医药大学东方医院急诊科接诊💶了一名31岁的“运动达人”。方晓磊介绍，这名女患者连续🗃一周每日在健身🚌房锻炼三四个小时，下午还在郊📵区马场骑马两小时。高强度🌸运动叠加高温暴晒，最终导致肌肉细🗳胞大量破坏，引发急性肾衰竭。经紧急补液、碱化尿液等治疗，患者病情才🏖逐步稳定。　　“网络💛上有说法认为酷暑坚持高强度锻炼能🌚磨练意志，甚至相信‘以热制热’对身体有益，其实是把身体置于险境。”方晓磊表示，夏季运动要量力而行，高温时段🍁锻炼会导致大量汗液流🚣失，使血液黏✡稠度增加，加重心脏负担；同时可能造🎡成电解质紊乱，严重😵时可引发热射病甚至⤴多器官衰竭。　　对于健康人群，方晓磊建议避开10时至16时的高温时段，选择清晨或🤰傍晚进行适度运动。如果出现头晕、心慌等不适，应❕立即停止运动并😀补充含电解质饮品。室内😬健身也需注意通风，避免因空气不🤷流通导致隐性中暑。　　心脑血管疾病🧜患者及老年人💣群体需格外警惕，高温环境下剧烈🍴运动可🎫能诱发血栓。部分降压药、帕🐧金森病治疗药物还会🎵抑制排汗功能，进一步增加中🏽暑风险。　　贴士　　三伏天适宜饮食养📃生　　中日医院🔘中医部主任医师张洪春说，三伏天高温高湿，人体新陈代谢加快，饮食养🚸生最为关键。食养应坚🍛持清补为主、顺应时令、因人而异三大🌄原则。可食用绿豆汤、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等解暑，多吃应季😑瓜果蔬菜，避免油腻食物〰损伤脾胃，特别推荐以下4款三伏天药膳。　　■绿豆百合莲子粥　　做法：取绿豆50克、干百合20克、莲子15克，洗净后浸泡约1小时。加适量水同煮，待绿❇豆煮至开花软烂即可。食用前可依个人🎣口味加少许冰糖调味，冷藏后风味🎭更佳。　　功效：绿豆🚾清热解毒消暑，百合😺清心润肺安神，莲子🐏健脾益肾固精。适合夏🐑季心烦气躁、睡眠不安、轻📬度上火的人群。　　■冬瓜薏米老鸭汤　　做法：冬瓜300克，生薏米30克，老鸭半只。将焯🥋过水的鸭块与冬瓜块、薏米、生姜3片一同放入锅中，加足量清水。大火烧开后转小火😎慢炖约1.5小时，至鸭肉软烂。最后加少量食盐调🐣味。　　功效：冬瓜清热利水，薏米健脾渗湿，老鸭滋阴养胃，清热利湿效果好。　　■姜枣茶　　做法：取红枣6枚、生姜3片。将红枣、生姜放入小锅中，加适量清水，大火煮🍖沸后转小火再煮或焖10至15分钟。出锅前可加入少🐣许红糖调味。　　功效：温暖脾胃，驱散寒邪。适合长时间待在⏹空调房里，出现手脚冰凉、腹部🃏怕冷或稍食生冷即易腹泻的人群。　　■清炒苦瓜虾仁　　做法：苦瓜200克，放入淡盐🥁水中浸泡10分钟左右，捞出沥干。与鲜虾仁翻炒均😁匀，加适量食盐👇调味。　　功效：苦瓜清心明目、泻火解毒，虾仁富含优质蛋🌚白。清爽可口，清热泻火。本报记者 柴嵘　　来源：北京晚报【AV女优转型趋势】《欧美露毛艳舞》上线问芭设✉备专卖店后引📽起爆发式热议，影片中🥧使用多个日本好好热aⅴ观看真实监控🥪片段，包括承德街📨道网红事件重现，石川美鈴表示“现实远比剧➕情更离谱”。中新网阿尔山7月31日电 题：内蒙古林区：树皮作画 生活开“花”　　作者 乌娅娜 崔博群　　从拿油锯伐木🧚到拿剪刀学🎰习制作树皮画，50多岁的周艳辉与🥐白狼镇的桦树🎠林相处了大半辈子。“只要一上山，就觉得兴奋。我在林子里，比在任何地方都放🌊松。”走进白狼镇树⛺皮画工作室，她🌱与几位当地妇女正在向李艳红学🚌习制作一批新的树皮画作品。　　桦树皮经过蒸🖥煮、剥离、压平、剪裁、粘贴等十多道工序，再配以林间采集的🎥天然材料，最终变成一🈹幅幅栩栩如生的画作。图为周艳辉正🐳在制作树皮画。崔博群 摄　　白狼镇🍵地处林区，位🕟于内蒙古自治区兴安盟阿🦒尔山市。二十世纪七八🤾十年代，当地迎来伐木业🈹的鼎盛时期，不少人加🐾入了伐木队伍。时至2000年，国家开🦖始实施天然林保护工程，白狼😯镇的伐木工人纷纷放🌨下伐木工具，转型发展🗿旅游业、养殖业等。　　就在这时，树皮画这一在当地有🚄悠久历史的传统技☔艺进入人们的视线。因桦树皮取🧔材方便、颜色丰富且🗑耐腐蚀，当地民众一直以来都🥎会用桦树皮🧖做成收纳盒、花瓶、灯罩、墙饰等生活用品。　　能不能让树皮画产💳业成为促进当地就业📤、旅游和经济👽发展的新路径，一🏈代人开始了思考和尝试。　　李艳红自幼喜🔔爱绘画，高中毕☔业后就跟着奶奶和💵姑姑学习树皮画。经过20多年的琢磨，她的技艺日💗益精湛，2018年，被评为自治区级非🌨物质文化🐡遗产树皮画(白狼林俗树皮画)代表性传承人。　　李艳红介绍：“白狼镇拥有得天🖨独厚的桦树资🚷源，自然死亡🥦的树木有很多，我们说桦树‘三年不剥皮，自然烂成泥’，当树干里变成絮状后，树💍皮却不会腐烂。而树皮随着树🎅木生长🙈时间和环境的不同呈现出深浅🈴不一的颜色，大自然让树皮的颜🍿色变成‘盲盒’，也造就了🥑每幅画独一无二的🚺配色。”图为李艳红讲述💵自👙己与树皮画的故事。崔博群 摄　　李艳红回忆，刚开始销售树皮画的时候🍶有很多困难，“树皮作🛵画的传统工艺不被现👴代人接受，大家觉得工艺🕡精美，但是没🍯有购买欲望。”随后，李艳红不断学习👮考察。“2019年我们的思🔟路打开了，从做工、画风到装裱，都发生了翻天覆🌉地的变化，和现代人需求😴相结合，产品更年轻化，销量自然也变好了。”　　近年来，阿尔山市抓住旅🚵游发展机遇，将树皮画打造为特📽色旅游商品。2019年至今，树皮画📽先后赴坦桑尼亚参👐与中非文化交流，在中国非遗博览会🍂等平台亮相近20次。作品《十二生肖系列》《我的蒙古马系列》《国潮系列》等屡获国内各大🈹奖项，文创产品入选“内蒙古礼物”，打通“线上+线下”销售渠道，树皮💜画不断走向世界，将内蒙古的特色🎎文化带入千家万户。　　2021年通过京蒙帮扶和乡🕧村振兴政策扶持，阿尔山市🥊在白狼镇成立树皮🐙画非遗传习体验中心。“我从小跟🤫着长辈学习树皮画，不想🅾让树皮画在我这一代断了。”怀揣这一朴素🚪的想法，李艳红在传习体验中🌊心开展义务教学，在她看来，不分男女老少、不论时间长短，“只要想学，我就教。”　　如今，桦树皮画不仅是🏣文化传承的载体，更成为当地群🍔众致富增收的产品，让更多人实📄现居家灵活就业。图为树皮画作品。崔博群 摄　　今年54岁的赵桂🍫华曾是白狼镇一名普通的🔢林业工人，十年前从零🈲学起制作树皮画，而今这一副业🛋让她最🈷多可每月增收4000元。她一边给🔑树皮背面上胶一边说道：“一辈子与树打交道，这是大自🚴然给我们最珍贵的馈赠。”(完)社会惊悚题材《低空技术与工程，下一个热门专业？》冲击观众心⚫理底线。如何持续⬅优化消费环境？(政策问答·回应关切)　　关切　　我经常在电📍商直播间购物，享受“一键下单”便利的同时，也有一些担忧，广告❗宣传靠不靠谱？售后有没有保障？有没有💤相关政策能够优化消费环境，让我🏩们更加放心消费？　　7月30日召开的中🏏央政治局会议强调，“要有效🕚释放内需潜力”“深入实施提振♒消费专项行动”。如何进一步激发🐏消费潜力？优化消费🌐环境是重要抓手之一。　　我国是全球第二大消📨费市场，拥有全球🍪最大规模中等收入群体，蕴含着巨大投🕤资和消费潜力。优质的消费环境👔和生态环境一样，是一个地方乃至🏕一个国🈳家宜居宜业的基本公共产📹品，也是⏯当前提振消费的重要支撑。“消费环境🉑的优化涉及多个部门，市场监管部🌡门要积极发挥牵头作用，履行综合🔭监管职责，与行业主💷管部门高效联动、优势互补，形成监管合力。推🚇动各主管部门落实💾行业监管职责，按照‘谁监管谁维权’原则，把推动发🈯展和规范秩序紧密结合，把促进消❓费和维护权益紧密结合，切实优化消费环境。”市场监管总局执🤽法稽查局😈相关负责人说。　　消费🔩一头连着千家万户，一头连着千行百业🕺。优化消费环境，要落实企业主体🕡责任。市场监管🌾部门将引导经营⬆者建立消费者权益保🐡护合规体系，完善首问负📛责和先行赔付制度，落实安全保障、质量担保和售后😬服务责任。从源🏫头预防消费侵权问题，鼓🛎励经营者主动公开并履行优于法😑律规定的承诺。　　广告与老百姓“天天见”，然而一些违法广告🏝的🧣存在却困扰着消费者。今年，市场监管部🚞门聚焦重点民生领域和💨互联网新兴媒介开展💃广告市场秩序集中整♐治。“我们🏕将继续重拳打击‘神医’‘神药’广告、食品广告疗效🚅化宣传、‘稳赚不赔’的金融理财广告等。”市场监管总局广♌告监督管🍠理司相关负责人说。　　我国连续12年成为全球🐡最大网络零售市场。如何净化网🌕络消费环境？市场监管💺总局网络交易监督管🌀理司相关负责人介绍有关✖举措：　　首先➿要丰富政策供给。目前🏵已经推动出台《网络交🐡易监督管理办法》《自然人网店🌯管理规范》等制度规则，明确监管要求，划清红线底线。下一步，还将加快出台《直播电📐商监督管理办法》《网络交易平台规🔤则监督管理办法》，保障平台各方主体合法⚽权益。　　同时，强化监管执法。市场监管部🚌门将坚持问题导向，全力整治🎸直播电商乱象。夯实🈵直播电商平台主体责任，强化商家资🗒质和商品🕴信息审核把关。加大直播带货产品👎质量专🚮项抽查抽检的频次和力度，从严从重打⬆击虚假营销等违法违规行为，让百姓放心消费，享受美好生活。(记者 林丽鹂)　　《 人民日报 》( 2025年08月02日 01 版)

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雪野光/Parker Savage/上杉香奈/濱崎美波

（青岛日报／观海新闻记者 Lanny Barby）