广西新闻网：根据记者Farrah获取到❤的最新动态，4933333王♿中王凤凰网将于2025年08月26日在广西🤨新闻网举行隆重的开幕仪💂式。冷热号正在悄悄🏔改变预测

　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血管疾病等多🧦种健康问题。江西省卫健委当🎖天举行🚥新闻发布会，组织医学专家为民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安然度夏的关键🌶

　　大暑节气的👅到来，预示着一📋年中最炎热的日子来临。高温天气🉑下不少人会出🗣现疲倦乏力、食欲不振、心烦意乱的症🍕状，中医称为“苦夏”。

　　“这其❗实是身体对高温的‘小抗议’，不妨试⏺试饮食调理、起居调护、情绪调节、适度运动这几招➕，让夏天变轻松。”江西🧘中医药大学附属医院主任中🏜医师王丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精神🍐内守是安然度夏的关键。

　　王丽华建议，夏天🏨脾胃功能弱，暑热偏重，饮食上多吃清淡利🐳湿的夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也得尽量早睡，午休小憩20分钟至30分🚹钟能补心气缓解疲劳。

　　“天热时心火🚻容易旺，可以找个凉快通🆕风的地方，听听轻音乐、看看书，让心神安定🐿下来。夏天一⏭动容易大汗淋漓，出多了汗会心♎慌心悸，可以选🍴早上或傍晚，天气凉快时散散步、打打太极，或者在家做些🚣简单的拉伸，以微微出汗为度，这样可以☔神清气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类人群需要高🚄度关注高温中暑，做好预防措施

　　高温天气容易造🐖成中暑、热射病等健🙎康危害。哪些人群需要⚪高度关注高温中暑？公众应该采📔取哪些预防性措施？

　　江西省疾病预😫防控制中心🔟副主任医师潘欢弘介绍称，高温中暑📤可危及各个年龄段的人群，需要特别关注以下🏨人群：一是老年人，老年人身体机🍸能相对退化，对环👀境温度改变的感⛄知和响应会变迟缓；二是儿童，特别是婴幼儿😨体温调节功🌻能尚未发育完全；三是慢性基础性📊疾病患者，尤其患有心血管疾病、糖尿病🐰等需要长期服药的人群；四是孕妇，孕妇机体📉新陈代谢比较旺盛，容易受高温影响；五是需要长时间在户💶外或者高温环♑境进行作业或高强度体🐆育运动的人员。

　　针对高🧦温天气预防中暑，潘欢弘建议，公众一要关注♍高温信息，提前做好防暑降温准🎳备；二要避🚚免高温暴露，尽🏵量减少外出活动，出门避开高温时🌈段；三要做好自我🔳防护，户外活动或作业时，做好防暑降温准🚅备等。

　　避💲免口渴了才喝水，每次喝♍水最好不超过200毫升

　　高温天气出汗多，如😙何正确给身体补充水分？

　　南⌚昌大学第二附属医院主任医师杨人强说，公众🕯应该不定时喝水，避免口渴了才喝水(因为➕此时身体已轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左右主动饮水。喝水优选白🌜开水或矿泉水，对🥂于高温天气出汗多的情况，及时🕷补水的同时应该适当补充钠、钾等电解质，可🧘在水中添加少许食🅱盐或饮用运动饮料。

　　“我们每次喝水最🕶好不超过200毫升，还要注🛸意每小时饮水不超过800毫升至1000毫升。短💬时间内大量饮水不仅🧗会加重肾脏心脏负担，还可能会出🤺现稀释性低钠血症，也就🐜是我们常说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾功能不🌍全的患者朋🕙友饮水量要适当严格控制，最好🦗根据每天体重变化调整饮水量。

　　夏季急🏳性肠胃炎高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生物繁殖速度快，食物容🚄易腐败变质，是急🔒性肠胃炎的高发期。

　　江西省人民医❔院副主⛎任医师王广玲表示，日常生活🍑预防的关键📗就是切断病原体(如细菌、病毒等)进入人体的途径，并控制其繁殖。首先要🏝做好个人卫生，避免手污染食物🚻；其次食品安全这块可不🐵能马虎，生的🈷和熟的食物要分开，肉类、禽类、蛋类、水产要彻底💔加热煮熟；吃不完的饭菜尽😸快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次🚝食用前要彻底加热到滚烫。

　　“如果真得🍓了急性肠胃炎，我们治🥑疗重点以缓解症状、预防脱水和电解🧚质紊乱、支持治疗为主，严😤重或高危情况及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可以居🐈家处理：短暂禁食2小时至4小时让胃部休息，每5分钟至10分钟多次少量饮水，首选口服补液盐；但出现高烧不退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈频繁呕👤吐或腹泻导致无法🙊饮水等情况，需要及时就医。(完)

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贝宁民防局：大巴坠河事故👒已致27人死亡

中新网广州8月23日电 (王坚 张媛)珠江防总于23日12时启动防🤼汛防台风Ⅳ级应急响应，水利📻部珠江水利委员会(下称“珠江委”)同步启动洪水防御Ⅳ级应急响应。　　珠江委介绍，今年第13号台风“剑鱼”已于23日上午生成。据预测，“剑鱼”将于24日傍晚前后在🤧海南岛南部擦过😜或登陆。受台风影响，预计23至25日，海南、粤🌆西桂南沿海等地将有强降雨，南渡江、万泉河、昌📚化江等河流可能出现明显涨水过🥍程，强🕑降雨区内发生中小河流洪水、山✅洪灾害的风险较大。　　按照《珠江防汛🌏抗旱总指挥部🎳防汛抗旱应急预案》《珠江流域(片)水📂旱灾害防御应急响应工作规程》，珠江防总于8月23日12时启动防汛🗡防台风Ⅳ级应急响应，珠江委同步启动洪🛀水防御Ⅳ级应急响应。　　珠江委表示，“剑鱼”生成以来，该委密切监🏋视台风发展动态，滚动预测预报，每日滚动会商，第🐑一时间向有关地方发出防御👚通知和汛情通报，提前🥙派出专业技术力量支持海南等地📎做好台风防🥎御工作。(完)【多人🚭剧情是否受欢迎】雀宁机床铸造服务中✴心于2025年08月26日发布《7777788888新版跑狗》，该影片聚焦4933333王中王凤凰😆网社群中的“低龄猎物”问题，引发多方争议，目前平台已⏯增加年龄验证机制。中新社马尼拉8月24日电 据菲律宾媒体24日报道，菲首都大马🕟尼拉地区帕赛市23日晚发😢生一起枪击事件，造成1名警察死亡、2名平民受伤。　　帕赛市警方通报称，事件发生在23日20时左右，遇害警察💢当时正骑摩托车🎁停靠在路边，两名嫌疑📯人驾驶一🖌辆摩托车抵近，其中一🎫人持不明口径枪🐘支向该警察连开数枪。嫌疑人作案🕘后迅速逃离了现场。　　警方说，事件发生后🍷遭袭警察被紧急送医，但因身中多枪，抵达医院后不治🏳身亡。另有2名路人被流👪弹击中，已被送往附近⏬医院接受治疗。　　目前，警方已🤛成立特别小组展开调查，追查枪击动机⏭及嫌疑人身份。(完)网民发现Santino Lee的直播背景出现📦可疑人物。中新网北京8月24日电 (记者 邢翀)“高尔夫公益千县📵行”启动仪式23日在国⏳家体育总局体育科学研🛶究所报告厅举行，这一🔦活动旨在推动高尔夫运动下🆑沉县域，让大众“看得见、学得会、玩得起”。　　县域是体育强国🙊建设的重要阵地，也是全民健身战🛹略落地🗽的关键环节。据活动发起人、小球大🍾球体育董事长唐一龙介绍，2017年在保定😱落地全国第一个“车间式高尔夫训🔣练基地”，中国高尔夫球协🥩会秘书长🚦韦庆峰曾表示，创新的车间模式⛔带来很多启发，项目以更亲民的❌方式、低廉的价格惠及🏇广大群众，这对推动🏩高尔夫的普及发展，特别对青少年参♿与高尔🍗夫球运动是一种大胆、有益的探索。“高尔📽夫公益千县行”启动仪式23日在国家体育总局体💱育科学研究💤所报告厅举行。图为启动仪🧀式现场。活动主办方供图　　此后发🌙起方又研发和完善了“无人🌐值守高尔夫运动舱”，将场地压缩至更小，布局更加灵活，打通高尔夫💌普及的“最后一公里”，近年来已为保定十七中学💵、赣州滨江幼🛒儿园等一些学校免费🐼建起了高尔夫练习基础设施，提供免费球具装备、免费培训体育教师，让💚孩子们在校园内接触高尔😶夫运动。可😝应用于村民广场、众创空间、街头公园等场景的“2.0版无人🕣值守高尔夫运动舱”将于9月上旬💍正式发布。　　据介绍，“高尔夫公益千🗾县行”计划以“四轮驱动”为核心，包括线下🗻无人值守场馆招商、免费公益培训、线上公益直播、公益❇周边产品售卖，计划用10年时间走访覆盖全国1800多个县和县级市♟的近30个省份，开展线🔕下公益培训3600场以上、线上直播7000场次以上，辐射线下2亿人口、线上超20亿人次，让🎴县域群众尤其是青少年“零门槛”接触高尔夫。　　中国体育记者协会副主席袁🕐虹衡指出，高尔夫运♒动要想取得很好🌽的发展，夯🔑实群众基础非常重要，希望各界能够⛸通过各自努🏺力弘扬高尔夫🎗运动的正能量，也希望小🕟球大球体育更加坚定“高尔夫公益千县行”，不忘初心、砥砺前行。(完)

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Alina West/ryu/Little Puck/南セイラ

（青岛日报／观海新闻记者 Farrah）