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　　中新社广州7月22日电 (王华 秦小雅)广州市商务局22日消息，今年上半年，广州外🖲贸进出口总额6050.5亿元(人民币，下同)，同比增长15.5%，展现出蓬勃发展动能与🎷坚实韧性。

　　其中，广州民营企业进出口额📉3653.5亿元，同比增长27.9%，占全市外贸比重达60.4%，成为外贸📼增长的重要力量。

　　数据还显示，今年上半年，广州自主品牌机🕧电产品出口增长14%，集成制造💗技术出口增长51%，服装出口增长19%。

　　据了解，广州充分发挥南🌽沙自贸区、4个综合保税区、2个进口⏬贸易促进创新示范区及13个外贸转型升级基💝地的平台作用，积极开展分拨🎛集拼、飞机融资租赁等业务，拓🖨展多元化国际市场。上半年，全市保税物流进出口566.5亿元，同比增长29.9%；对欧盟进出口1052.4亿元，同比增长30.5%；对东盟进出口1019.1亿元，同比增长36.7%；对共建“一带一路”国家进出口2824.1亿元，同比增长26.2%。

　　为助力企业用好境🤵外展会资源，广州市商务局👡加大支持力度：对参加2025年300多场“粤贸全球”境外展会的广🥋州企业，给予最高80%的展位费补贴；对以“广货👗优品广贸全球”名义宣传区域🌴形象并进❗行特装布展的企业，提供特🚖装费扶持，助力提升“千年商都”国际影响力。

　　与此同时，广州持续🤾深化改革，在商务、海关、口岸等部门协👌同推动下，落地四项举措为🐘外贸发展注入新🤣动能。包括：扩大跨🥈境电商出口模式，提升退货处理效率；建立“全球跨😏境电商带电货物数😋据服务平台”，实现平台企业🤑与航空、物流系统数据互😪通，便利3C类产品航空出口；推出白云机场“双前置”城市货站，新增4条安检线，日均货🍱物处理能力提升200吨，一期年吞🅰吐量预计达7万吨，为企业降低通关成本20%；落地出口海外仓“离境即退税”业务等。(完)

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粤剧名家献演 纪念“文字老倌”秦中英百年诞辰

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中新社北京8月2日电 (陶思阅)从近期🎟结束的链博会到11月将举行的进博会🔎，中国以实际行动力挺开放合作，吸引多家🏾外企持续加码投资。　　德国化工企业🌼汉高大中🚇华区总裁安娜表示，借助进🖌博会平台，汉高深💴度串联起产业链上下🎡游资源，加速全球创新方案🐴在本土的落地生根。这更坚定了其持续加码🆕中国市场的决心。　　在工业领域，今年3月，汉高🚠完成对苏州博克工厂的收购。同月，总投资约9亿元人⛅民币的汉高📈鲲鹏工厂在山东烟台启动试⚡生产。全新的汉高🌾粘合剂上海应用技术中心于5月正式投用，通过本地化的🔌应用测试和工艺放大，进一步加🔉速创新成果落地转化。　　尽管全球经济♊存在诸多不确定性，中国市场仍保🛹持着强劲韧性。世界第二大♓经济体的长期增长潜力，让跨国企业继续作出投资🦅中国的决定。　　在苏州工业园区，来🧙自德国的福沃克集团不久前宣🗻布增资5亿元人民币，以利润再🚑投资的模式😧在当地扩建底盘悬挂系统🤘零部件生产基地。据了解，这已是福沃克集🎲团在中国的第四次增资。　　中国潜力巨大的😶绿色经济，也令全球投📴资者看到商机。　　如施耐德电⏰气执行副总裁、中国及东亚🍫区总裁尹正所言，数字化和🐅绿色低碳已成为全🙅球产业的大势所趋，也是📨产业界共同追求。中国依托强大的⛪产业链基础⬛推动绿色产业快速发展🐤。　　施耐德🛳电气在华的30家工厂和物流中心，已有21家“零碳工厂”，15家国家级“绿色工厂”。其中，无锡工厂以AI等数字化🍂技术驱动端到端的👉绿色生态设计，追踪价值链📃碳排放，两年减少了90%的范围一和范围二🕐碳排放，减少了65%的范围三🍿碳排放，拿下世界经济🔼论坛“可持续灯塔工厂”称号，为👗产业绿色转型提供范本。　　总投资达100亿美元的埃克🥛森美孚惠州乙烯项🕗目一期，于7月在广东惠州正式投产。此次投产的项目采用🈹绿色技术，实现氮氧化🤗物排放减少50%、温室气体减排35%。　　该项目投产后，将规模化生产高📄附加值化工原料，应用于消费品🤙包装、汽车制造、家电生产等领域。　　特种🚏化学品公司路博润亚太区副总裁刘茂树表示，中国不仅是技术创新的策源地，更是🍲全球标准制定的关键参与者。随着“国七”排放标准的推进，该公司的🔗润滑油业务版块将加🌛强自主创新，进一步降低灰分😼与磷含量。　　丹佛斯是来自丹📞麦的🕺知名工业企业。丹佛斯⏱中国区总裁徐阳认为，绿色是“共同语言”，也是中欧经贸🕧增长的重要引擎。　　“近年来，随着产业转型📭升级持续推进，中国市场🛏正在为我们多个🐃行业的绿色解🐧决方案带来新发展机遇。”徐阳表示，以2024年为例，丹佛斯在数据中心🕺、半导体、船舶和储能等相关行🥘业的业🐨务均实现强劲增长。(完)【如何选择女优片单】由小🐂泉日向主演的伦理片《欧美插射网》近日引发争议，剧情直🙀击激情四房灰产链底层生态，泵言高温材料专🍌卖店平台自2025-08-26 18:08:58以来播放量持👨续霸榜，评论两⛷极分化严重。家有“小胖墩”，暑期科学减🙁重这样做！(附减重食谱)｜科学减重一起来　　暑假到了，不少“小胖墩”来到👄医院小儿内分泌专科门诊，小丽便是其中之🥢一。小丽妈妈说，小🎄丽平日喜欢吃油炸食品，喝奶茶和各💲类饮料，不🐒仅很少参加运动，也不✴喜欢与同学交流，一年来体重🌧增加明显，颈部💜皮肤也有点黑。目前，小丽身高161厘米，体重高达86千克。医生检查后发现，小丽的血🤡糖指标已达到糖尿病💋诊断标准，同时伴有脂肪肝、肝功能异常🚯和高血脂等问题。　　肥胖不仅🏋影响孩子的外在形象，还会给其身心🚙健康带来潜在危害，如增加糖尿病、心血管疾病的发⛩生风险，引发自卑等心理问题。假👩期是帮助肥胖儿童科学减重、改善健康状况的🕓黄金期。让我们和🥫家长一起，帮助孩子“轻”松过暑假。　　儿童肥胖并🕋非单一因素导致，而是🕤多种因素相互作用的结果。　　01 饮食因素　　摄入过多高能量、高脂肪、高糖分的食物是🅱导致儿童肥胖的🌡主要原因。同时，儿童不良饮食习惯，如暴饮暴食、吃饭速度过快、零食不离手等，也会导致能量🏊摄入超标。　　02 缺乏运动　　长时🔞间沉迷于电子设备，如玩手机游戏等，占据了儿🏕童原本可以用于运动的🎆时间。　　03 遗传因素　　如果父母一方或✍双方肥胖，儿童肥胖💰的概率会增加。　　04 睡眠不足　　睡眠不足🏞会影响体内激素的平衡，导致食欲增加，尤😬其渴望摄入更多高能量食物。同时，睡眠不足还会➖降低身体的新陈代🍓谢速度，减少脂肪分解。　　05 心理因素　　部分儿童在感到🤱压力大、焦虑、孤独时，会通过🥖吃东西来缓解情绪，这种情🤽绪化进食行为容易导致体重💤增加。　　06 药物因素　　糖皮质激素、抗癫痫药物和🥊抗精神病药物容易导致体重增加。　　科学⛓减重对于肥胖儿童来说意义重大，可以帮其降低😓肥胖并发症的发生风险，增强心肺功能，促进骨📖骼生长发育，调节心理状态，缓解压力和焦虑🖱，提升自信心和💏幸福感。　　为肥胖儿童制定👶假期运动方案，要遵循循序渐进、多样化、趣味性的原则，充🐛分考虑其身体状况和兴趣爱好。建议身体健康的6~17岁儿童每🕋天累计达到60分钟的中、高🐉强度身体活动，以😽有氧运动为主，每周至少坚持3天高🐗强度身体活动，包括抗😒阻力运动，每天屏幕时➖间限制在2小时内。对于👨超重肥胖儿童，建🖨议在达到一般儿童推荐🕒量的基础上，在能力范围内，逐步延长🙍每次运动时间，增加🌐运动频率和运动强度，达到有氧运动3~5次/周和抗阻🦌力运动2~3次/周，并长期坚持。　　推荐几个运💡动项目　　跑步跑步是一种✏简单有效🎞的有氧运动，可以在公园、操场😒等环境较好的地方进行。开始时，儿童可以慢跑，每次持续10~15分钟，随着身体适📙应能力的提高，逐渐😹增加跑步时长和速度，每周跑步3~5次。　　游泳游泳是一项全身🌫性的运动。游泳时，身体在水中受🍒到浮力的作用，能减轻体⬇重给关节带来的负担。儿童每次游泳时间🍤可以控制在30~60分钟，每周进行3~4次。　　其他运动项目🚻包括亲子运动📊游戏，如踢毽子、打羽毛球、跳舞等。　　控制食物总量、调整饮食结📊构和饮食行为有助于科学控制🎊体重。超重肥胖🕣儿童可在保证正常发🎢育所需能🏋量的前提下适当减少📝能量供给，通常建议膳🐇食能量应在正常体重儿🐿童需要量的基🦒础上减少20%左右，如6~10岁肥胖男孩每日所需总♍热量为1600~2050千卡×80%=1280~1640千卡。《儿童青少年肥胖食🍴养指南(2024年版)》针对“2~17岁正常体重儿🎻童青少年各类食物🍠建议摄入🚱量及能量需要量”有详细量表。　　建议儿童坚👓持这些饮食原则：习惯小份🚐量食物，以实现营养均衡🐌、食物多样，每天保证摄入12种以上的食物，每周摄入25种以上的食物；增加🚸新鲜蔬菜水果、全谷物和🤚杂豆在膳食中的比重；减少饱和🥟脂肪并避免反式脂肪🚈的摄入；保证🛸蛋白质的摄入，选择富含优质🥇蛋白质的食物，如鱼、禽、蛋、瘦肉、奶及奶制品、大豆及其制品。　　在帮助肥胖儿🎶童科学减重的过程👩中，心😚理支持同样重要。　　家长要多鼓励孩🐦子，肯🌨定他们在运动和饮⏲食控制方面的努力和进步，哪怕是小小💤的成就，也要及🍣时给予表扬和奖励，让孩子感受到自己👈的付出得到🦂认可，这会让他们有💱信心坚持下去。　　家长要帮🥟助孩子树立正确的体形观念，让他们明白健🌎康比外表更重要。家长要告诉孩子🈂不要过分在意他人的✝看法，引🧕导孩子关注自身的健康💖变化和运动成果。　　当孩子因✳为减重遇到困难或遭到他人🛹嘲笑而产生负面情绪时，家长要耐心倾听，帮助孩子通过运动、倾诉、听音乐📑等方式缓解压力和不良情绪。　　1500千卡🐻的减重食谱参考　　早餐(约400千卡)　　主食：全麦面包2片(约80千卡)+水煮蛋1个(约70千卡)。　　蛋白质：无糖酸奶150克(约100千卡)。　　蔬果：苹果1个(约100千卡)+圣女果5颗(约30千卡)。　　午餐(约500千卡)　　主食：糙米饭半碗(约120千卡)+蒸红薯100克(约86千卡)。　　蛋白质：清蒸鲈鱼100克(约105千卡)或鸡胸🏔肉炒西蓝花(鸡胸肉80克约96千卡，西蓝花100克约34千卡)。　　蔬果：清炒菠菜200克(约40千卡)+番茄豆腐汤(番茄50克约15千卡，嫩豆腐50克约30千卡)。　　晚餐(约400千卡)　　主食：玉米半根(约80千卡)+燕麦片30克(约100千卡，煮制不加糖)。　　蛋白质：水煮虾100克(约100千卡)或凉拌豆腐100克(约80千卡)。　　蔬果：黄瓜1根(约30千卡)+凉拌木耳100克(约25千卡)。　　加餐(约100千卡)1～2次　　低脂奶酪25克(约50千卡)+蓝莓30克(约25千卡)。　　水煮毛豆50克(约70千卡)。　　无糖豆浆200毫升(约30千卡)。　　备注：建议🏉尽可能避免加餐。　　(“健康中国”微信公众号 来源：学生健康报 作者：苏州😥大学附属儿童医院内分泌遗🏚传代谢科 王莉莉 吴海瑛 营养科 李萍)森螢新片中大尺🔮度出演引争议。7月23日以来北京🗞市持续出现强降雨，本🏏轮强降雨基本结束。这轮强降雨😃持续140多个小时，对于北京来说是🛴较为罕见的，这样的情况🔪是什么原因造成的？　　为什么⏸北京本轮降雨　　持续140多个小时？　　水🔉利部减灾中心(防御中心)工程师 杜晓鹤：这次💥北京的强降雨主要原因是副高偏🕺北，7号、8号台风🥣的暖湿气流沿副高前🚒沿及太行山北上，水汽持续输送，又受到了燕山的阻😔挡，形成了强降雨。　　7月23日以来北京📮持续出现强降雨，回顾这场降雨“持久战”，专家认为，本轮降水还呈💢现出一些新的✝特点。　　水利🚶部减灾中心(防御中心)工程师 杜晓鹤：　　一是降雨强度大，每小时最大的🎳降雨量有98毫米；　　二是持续时间长，降雨已经从23日到29日持续了140多个小时；　　三是降雨区域高🗯度重叠，主要集中在北🌝部山区，尤其是密云区和密🏇云水库上游。　　本轮降水过程，密云水库充分🏛发挥🥙拦洪削峰作用，处于超汛限💝水位运行状态。目前，密云水库下泄流量为1120立方米/秒，后续根据🔉水库来水情况，将按照调🛄度规程调整下泄流量。　　什么是雨强？　　如何看🗼懂预警信息　　最近京津冀等地遭遇了😂极端暴雨，气象部门频🐢频发布高级别预警。一起了🚃解不同的预警级别♓所代表的雨到底有多大。　　中国气象⤴局气象探测中心高级工程师 周青：什么是雨强？简单说就是🆓单位时间内下了多少雨，比如一小时或者10分钟之内的降雨量，它反🙊映的是雨下得有多猛多急多快，它和暴雨概🧙念不同，暴雨指的🏏是累计的降雨量，比如24小时👍总雨量超过50毫米达到暴雨👕标准，而超过100毫米则达到大暴雨的🌐标准，超过250毫🍒米达到特大暴雨标准。　　这次北京的暴⭕雨到底有多极端？房山的前👇石门站小时雨量达到💥了惊人的68.5毫米。气象学上小🛶时雨量超过60毫米，就已经属于极端😖强降水事件。这次强🔤降雨过程中，北京及周🏜边地区共有13个🔂气象站点刷新了历史极值纪录，强度之大，用倾盆甚至瓢📞泼都不足以形容。　　比如某地一小🔪时下了70毫米的雨，就✉相当于在每平方米的地面上🤣瞬间倾倒了整整70升的水，大概只需要5分钟💼就可以把一个普通的家🥅用浴缸给填满。那么在这样的雨强之下，城市🧠低洼路段积水会以肉眼可见🚌的速度迅速上涨，几分钟之内可能没过小腿🦊甚至膝盖，在山🍓区则极易引发山洪和地质灾害🌕。　　因此大家务必要🍲高度重视🔩暴雨预警信息，当高级别📢的预警发布意味着极高的风险，请一🗒定尽量避免前往山区、河道等危险地带，远离城市🚄的低洼易积水路段，确保自身安全。科学认识雨✝强理解预警信🏔号是我们在极⏱端天气下保护自己的第❤一步。

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（青岛日报／观海新闻记者 羽咲美晴）