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　　中新网7月22日电 国新办7月22日下午3时举行🚓新闻发布会，介绍2025年👕上半年外汇收支数据情况。

7月22日，中国国务院新闻👷办公室在北京举行新闻⏫发布会，国🎣家外汇管理局副局长、新闻发言人李斌，国家外🌏汇管理局国际收支司司长贾宁，国家外汇🌿管理局资本项目管理司司长🍦肖胜介绍2025年🥋上半年外汇收支数据情况，并答记者问。 中新社记者 杨可佳 摄

　　会上，国💧家外汇管理局副局长、新闻发🤳言人李斌表示，近年来，国家外汇局坚持🐸金融服务实体💕经济根本宗旨，不🈸断深化外汇领域改革开放，持续加强高🚶质量外汇政策供给，促进外贸和外资稳健☝发展。

　　第一，扩大贸易便Ⓜ利化政策覆盖面。推进跨👎境贸易高水平开🧙放试点和优质企业贸易🌐外汇收支便利化政策，将更多“专精特新”等中小企业👝纳入到便利🌇化政策范畴，上半年全🕳国共办理相关便利化业🏅务达到7000多亿美元，同比增长11%。积极支持跨境🌕电商、外贸综🕕合服务等新业态的发展，鼓🌏励更多银行和支付机构转变传🚝统贸易审核方式，通过科技赋能，批量自动审🕚核电子订单，为中小微跨境电商经营😼主体来提供高效、便捷、安全的外汇资金❌结算服务。上半年，全国办理了上述相🎖关业务达到5.1亿笔。

　　第二，推进跨境♟投资和融资便利化。首先，提升外商来华⌚投资便利性。2024年末，国家外汇局在19地试点取消外☔商投资企业境内再投资🦎登记，惠及600多家企业，有效提高企业资金🏈使用效率。取消外商来华➿投资前期费用🔀登记，外国投资者在境内🅱设立外商投资企🙈业时，可以直接在银行💗开立账户接收前😜期费用资金，由此大幅缩💔短资金周转时间，加快投资落地，有关政策已经公开😓征求意见。其次，便利😲跨国公司在境内外成员企业⚽之间调配、管理资金。今年3月，将跨国公司本外币❓一体化资金池业务试🛎点地区🕜进一步扩大到天津、湖北、新疆、厦门等16个省市。并允许跨国公司🙊在银行🔌直接办理部分资本项目变更业务，据反馈，可以缩短约50%的业务办理时间。还在6月发放了30.8亿美元的合格境内机构投🐃资者(QDII)投资额度，以更好满足🗂人民群众投资境外金融🈲产品的需求。

　　第三，稳步拓展外❔汇展业改革成效。通过外汇展业改革🚎，把🦒银行识别客户、审核资料、监测风险等😎业务“前置”，支持银行对⏺优质的一类客户实🏟行凭企业指令即😳可办理外汇业务，改变了以🕎往需逐笔审核🏘单证的办理方式，业务办理🐽平均时间缩短50%以上，为企业带来了🤝实实在在的便利，并减轻了银行🐽事中审核压力。今年上半年，新增6家银行启动外汇✂展业改革，到目前为止，参与🚖改革的银行总数已经达到22家，机构类型覆盖国有🚊大型商业银行、全国性股📝份制商业银行、城市商业银行和外资银行，业务范围拓😱展到全国。参与银行目前共评定🍶出一类客户2万多家，这比2024年末增加23%，今年以来，为客户🦓凭指令即可办理跨境收支👧业务超过2000亿美元。

　　李斌表示，国家外汇局将加📗强外🍸汇管理改革创新，赋予诚信合规主♿体更高便利度，不断提高😶企业和群众的获得感。

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中新网8月19日电 据🛴南川区纪委监委消息：重庆市南川🔛区城市建设投资(集团)有限公司副😣总经理徐峰🌸涉嫌严重职务违法，目前正接受🐃区监委监察调查。　　徐峰简历　　徐峰，男，汉族，现任重庆市南⏸川区城市建设投资(集团)有限公司副总🤛经理。【成人🎆影视是否合规】尼雅消防设备🔀运营部发布《福利库🔣视频在线观看》幕后制作花絮，导演菊池千👿尋首次披露片中多个92电影场景确🦔为实拍，未使用替身，引发“擦边界限”是否应更清🚙晰的行业辩论。心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐🤩可能会增加12种疾病风险虽然📍大家都知道“久坐伤身”几乎每个人都是“久坐族”中一员🧥研究发现每天走走路就能帮身🙂体“抵消”久坐带🥖来的健康风险每天步数超过2200步可以降低全✂因死亡率每天走9000～10000步效果更好如何科🧚学🐻健康走路才能达到效果？一起来看　　久坐🔤大概是离死亡最近的动作　　久坐会引起心脑🎻血管损伤，单次静坐超过30分钟以上，人体代🐼谢就可能会出现异常。很多🖼心脏不好或脑血管不好的人，生活方式多半以久🐫坐为主。　　久坐增加12种疾病风险　　研究发现，如果2个小🐘时静坐为起始标准，每增加1.5个小时，心脑🔷血管疾病以及心脑血管疾病带🕟来的死亡风险增加44%。　　久坐增加12种疾病风险，根🍱据天津医科大学研究人员在《柳叶刀》子刊的一篇研究，每天久坐大于6小时，与12种疾病高风险相📦关，包括缺血📹性心脏病、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁等。　　坐多久算久坐　　如果人在🚬日间的活动不足基础代谢率1.5倍，持续时间超过8小时，就是🚏以久坐为主的生活方式。单一次来讲，静坐时间超过2个小时，也认为是以🔐静坐为主的生活方式。　　建议：设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活🚕动最少10分钟，每周150分钟左右中等强度🚿运动。10分钟可以走完1公里，就🍵是所谓的中等强度运动的活动。　　抵消久坐伤害的最佳🌡步数　　研究发现，随🎓着久坐时间的增加，全因死亡率和🦍心血管疾病发⛷病率显著增加，而增加每日步🥄数可以降低死亡风险和🏔心血管疾病风险。　　近日，澳大🏋利亚悉尼大学的🌚研究人员在《英国运动医学杂🍋志》上发表了一篇🕷研究论文。　　研究显示，当每天步数超过2200步时，就可以降低死亡🐰风险🌊和心血管疾病风险；当每天步数达🥤到9000～10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。即使每天走4000～4500步，也可以获🍳得最佳步数时约50%的益处。　　走路是“长寿药”　　增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给🔎身体带来多种好处，改善免疫力。　　2023年12月，华中科技大学🍺同济医学院刊发在《美国🍯医学主任协会杂志》的一项前瞻性🏋队列研究，为步行可延🤦寿又添新证据。　　研究者纳入了33万多名成年人(平均年龄56岁)，结果发现：与不步行组相比，每周步行90～720分钟可降低27%～31%的死亡风险，约延长6年的预期寿命。　　如何科学🕉健康走路？　　正确姿势　　步幅：健步走时步幅要🏵比正常走路的步幅大🌗一些，多出半个脚掌即可。　　步态：要轻盈，脚落地时膝盖微❇屈，脚后跟到脚尖🍸过渡要顺畅，同时身体重心迅🈷速跟随移动。　　整个健步✌走过程中要保持上身挺直，双手自然摆臂。　　错误姿势：　　●驼着背走：容易造成腰酸背疼、腿后面疼；　　●挺着肚子走：增🤔加下肢关节压力；　　●拖着脚走：足🏑弓压力比较大，也毁鞋；　　●内八字、外八字。　　选择适宜的场所🔏　　最好🤞还是在公园、体育场等远离马路，清🦅静又干净的地方，最好🏋是有弹性的塑胶跑道。　　鞋子别太重　　选择适宜的🧡运动鞋，鞋底要有一定的稳固✂性，不宜太柔软。鞋子要有一定的“流畅性”，可以有效缓💼解踝关🙋节和足底筋膜的疼痛。还要有📤良好的缓冲性，可以解决走🚯路导致的腰疼问题。　　保持合适的频率　　在走路过程中保持🛂一定频率，才能🔰更好地提高心肺功能，达到健🍷身减肥效果。一般来说，男士90～130步/分钟，女士80～120步/分钟。　　具体可以通⛰过在走路时📖说话的状态来判断：一般来说，走路时感觉🚢微喘，但可舒适交谈，表明步速适中，已经达到了🆔快走的标准。　　注意循序渐进　　如果您🔑刚开始步行，请从10—15分钟开始，然后逐渐将🛥步行时间增加到每次⭐30分钟或更长时间，逐步达到🎦每周至少150分钟的中等强🐥度有氧运动。　　记得走路前🚑后热身和放松　　以5分钟🔐的温和步行和伸展👠热身开始您的步行，为您的肌肉🤩和关节做好准备。同样，以较慢的速度降🔼温5分钟，以帮助您的心率👌恢复👟正常并防止肌肉僵硬。　　科学抵消久坐伤👍害要点　　1.研究发现：如果2个小时静坐为🎣起始标准，每增加1.5个小时，心脑🆔血管疾病以及心脑血管疾病🏵带来的死亡风险💞增加44%。　　2.建议设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活🈹动最少10分钟，每周150分钟左右中等强🧒度运动。　　3.研究发现：降😦低心血管疾病和🗡死亡风险的最佳每日步数为9000～10500步，即使每天走4000～4500步，也可以获📃得最佳步数时约50%的益处。　　4.走路是“长寿药”：增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给🌕身体带来多种好处，改善免疫力。新闻改编：《沈阳市“养🙏老服务消费季·银龄好货集”活动启动》还原震惊全国的大案现📡场。8月19日，雄安新区举行2025年“8·19中国医师节”系列庆祝活动。庆祝活动中，雄安新区卫健局首🕓次举办百佳病历书写技🔴能竞赛和医师节新📝媒体短视🍾频制作技能竞赛。同时，组织京津冀医疗🏚专家到三县乡镇、新建片区、疏解单位等5个点位开🔐展联合义诊活动。图为🛠义诊活动现场。中新社记者 韩冰 摄 8月19日，雄安新区举行2025年“8·19中国医师节”系列庆祝活动。庆祝活动中，雄安新区卫🔰健局首次举办🚷百佳病历书写技能🥩竞赛和医师节新媒体🥧短视频制作技能竞赛。同时，组织京津冀👝医疗专家到三县乡镇、新建片区、疏解单位等5个点位开展🎥联合义诊活动。图为义诊活🚕动现场。中新社记者 韩冰 摄8月19日，雄安新区举行2025年“8·19中国医师节”系列庆祝活动。庆祝活动中，雄安新区卫健🕖局首次🍼举办百佳病历书写技能👈竞赛和医师节新🗳媒体短视频制作技能竞赛。同时，组织京津冀医👿疗专家到三县乡镇、新建片区、疏解单位等5个点位开💽展联合义诊活动。图为😩义诊活动现场。中新社记者 韩冰 摄8月19日，雄安新区举行2025年“8·19中国医师节”系列庆祝活动。庆祝活动中，雄安新区卫健局首📋次举办百佳病📮历书写技能竞赛和医师🔭节新媒体短视频制🌅作技能竞赛。同时，组织🐸京津冀医疗专家到三县乡镇、新建片区、疏解单位等5个点位开展联合义🏎诊活动。图为活动现场。中新社记者 韩冰 摄8月19日，雄安新区举行2025年“8·19中国医师节”系列庆祝活动。庆祝活动中，雄安新区卫健局🧐首次举办🎉百佳病历书写技能📗竞赛和医师节🔉新媒体短视频🧀制作技能竞赛。同时，组织京津冀医🐉疗专家到三县乡镇、新建片区、疏解单位等5个点位🎚开展联合义诊活动。图为活动现场。中新社记者 韩冰 摄8月19日，雄安新区举行2025年“8·19中国医师节”系列庆祝活动。庆祝活动中，雄安新区卫🌱健局首次举办百佳病🗯历书写👐技能竞赛和医师节🗄新媒体短视频制🥒作技能竞赛。同时，组织京☔津冀医疗专家到三县乡镇👱、新建片区、疏解单位等5个点位🍆开展联合义诊活动。图为义诊🔅活动现场。中新社记者 韩冰 摄

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Tyler Reynolds/深津蘿亞/May/折原優奈

（青岛日报／观海新闻记者 Augis）