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　　中新网北京7月22日电 (记者 李京泽)中国外交部💰发言人郭嘉昆22日主持📵例行记者会。

　　有记者提问：本周中欧🙄领导人会晤将在🏘北京举行。请问中🐢国政府如何评价当前中欧关系？在全球贸易紧张局势🔇加剧的背景下，中方是🈸否认为此次会晤反映了双🦗边关🗜系的进一步强化？

　　郭嘉昆：今年是中国❌和欧盟建交50周年，也是联合国成立80周年。半个世纪以来，中欧关系已经成为世👾界🎌上最具影响力的双边关系之一，中欧合🐟作取得丰硕成果，有力支持彼此的🥓发展进步，为近20亿中欧人民☔带来实实在在的福祉，为促进世界和⛺平与发展💝作出重要贡献，为🗯经济全球化时代互利😫合作树立了典范。

　　当前，中欧关系正🐎处在承前启后、继往开来的🍙重要时刻，既迎来新机遇，也面临新挑战。在目前国际局势动荡😕加剧，单边主义、保护主义甚🆑嚣尘上的背景下，中🍐欧举行领导人会晤，加强战略沟通，深化对话合作，不仅有利于双方，也有利于世界。中方愿同欧方共😧同努力，通过一次成功会🚌晤，对🐻外发出中欧致力于♊加强伙伴关系，共同维护多🐖边主义和开放📨合作的积极信号。(完）

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中新网广州8月23日电 (记者 王坚)“大湾区终于🕤有了大家共同的♒综合体育场！”盛夏的广州南沙，随着广东“省超”开赛，为十🔸五运提前点燃全民运动😫的绿茵热浪。大湾区文化体育中🐦心。刘伟 摄　　万众期待❎的广东省足球超级联赛正赛，定于23日在位于南沙的大湾区🤧文化体育中心开波，揭幕战由东道主南沙📷湾区青年队迎战吴🐎川青年队。届时，百余所高校学子🐉组成的“青春方阵”应援，将绿茵场上🚮的热浪与球迷的👋激情推向高潮，共同打造一场“体育+”运动盛宴。　　足球，在南沙从来不是😼简单📻的体育项目，它早已融入城市血脉，成为一张闪亮名💘片。在南沙，足球不止于比赛，它成🚷为一种深入城市肌理📴的生活方式。　　从横沥市🥛民体育公园里的“名校对决”到大💞湾区文化体育中心的“国际对话”，南沙123块星罗棋布、大大小❗小的足球场，正将整座🍁城市变成一座没有边界🆕的足球乐园。其中，在万顷沙镇二十一涌，一座“足球地标”——大湾区文化体🥇育中心足球👉场正焕发新生。作为南沙建区20年首🥨座大型现代化综合体育场，建筑面积约17万平方米，总高度约63.8米，地上5层，可容纳6万人同时观赛。　　置身足球场内，一个跨度约150米、高度约21米的大开口瞬间攫取视线——透过这扇“海景之窗”，伶仃洋的碧波🌅万顷与深圳前海、深中通道的雄姿🌇同框入画。蓝白座椅如浪花翻涌，蓝色跑道似🦁潮汐延伸，观众不仅能欣赏精彩🐂赛事，还能在光👥影交错间“边看🏠比赛边看海”。　　南🎙沙的专业足球基础设施正形成🔩战略布局：一🎱个拥有大型赛事承办🐵能力的主力馆，与数个镇街、学校专业馆🏫形成联动和互补，共🏉同为国际足联A级赛事提供标准🎐的专业场地保障。　　“为推进足🖨球及体育高质量发展，南沙完🏒成基础设施补短板工程，鉴于发🌱展速度快、人口增🔵长快的现状，去年以来加大🌇了足球场建设🎽力度。”南🐳沙区文化广电旅游体育局副局长🔣吴家亮介绍，此前已投资建设🥐横😩沥市民体育公园足球场和龙穴🏢岛场地，今年再在该区榄核🎡镇、中心城区公❕共区域等建设5片足球场，这些球场😋有的位于楼宇楼顶，有的地处商🍒圈中心，极大地🕉便利了全区群众踢球。(完)【VIP值不值开】《japonensis18一40》讲述了🍔晓雪在深夜遭遇“钓鱼”直播骗局🏂的全过程，剧中日韩一区,国产二区,欧美三区设📆计高度还原受害人视角，M湘医疗服💜务培训学校⚪提供观后心理支持通道。再一次踏上雪域🗓高原，2025年8月20日，习⏳近平总书记率中央代表团🦂抵达拉萨，出席西藏自治区✒成立60周年庆祝活动。　　60年前，西藏自治区正式成立，西藏历史翻🤨开了崭新的一页。物换星移一甲子，莽莽群山，浩浩江河，见证“短短几十年、跨越上千年”的沧桑巨变。　　新的历史起点，如何确定西藏工🍿作在国🚧家治理中的定位？　　“西藏🤒是我国重要的国🎨家安全屏障和生态安全屏障，在党和国家战🔒略全局中居于重要地位🙋。治国必治边，治边先稳藏。”2013年3月，担任党🔼的总书记后第一次出席🌿全国人民代表大会，习👏近平总书记就来到西藏代表团👹，明确提出治🚠边稳藏的重要论述。　　站在“治国”高度看待“治边”，立足“治边”视角看待“稳藏”，坚定有力的10个字，科学阐释了治国🐆、治边、稳藏的内在关系，彰显西💧藏工作在边疆治理、国家治理中的特殊🦇地位。　　以历史眼光看，这是😌新的历史条件下，党中央对西藏地位和👩治藏方略的战略🐅思考。　　用发展眼光谋，这是在实现⛽中华民族伟大复兴的🔼大道上，对西藏经济🈸社会全面发展的🏧战略布局。　　水流有源，木生有根。这一🛍战略思想的形成和发展，凝聚着习近🏾平总书记对西藏😸工作的深刻思考。　　早在1998年，时任🎗福建省委副书记的🎢习近平同志因接送🛥援藏干部来到西藏考察。2011年7月，习近📝平同志作为中共中央政😲治局常委、国家副主席、中央军委副主🦉席率中央代表团，出席西藏和平🍣解放60周年庆祝活动。　　深切的牵挂，深邃的思考。在2015年8月召开的💣中央第六次西藏🛑工作座谈会上，习近平🏭总书记提出党的治🐳藏方略这一重大命题并🔓系统阐述其具体🍻内容。5年后，在中央第七次🎽西藏工作座谈会上，习😱近平总书记进一✔步丰富和发展了党的治藏方略，鲜明💆提出新时代党的治藏方略。　　2021年7月，习近平作👵为中共中央总书记、国家主席、中央军委主席到西🔭藏庆祝西藏和平解放💙，在党和国家历史🚑上是第一次，“就是😤要表达党中央对西藏工作的支持，对西⤵藏各族干部群众的关怀”。　　“必须坚持治国必治🚥边、治边先稳藏的战略思想”，这是🌠我们党领导人民治藏⛲稳藏兴藏的一条成功经验，是新时代🌿党的治藏方略的一😙个重要内容。　　方略谋长远，战略谋全局。西藏工🌠作在党和国家工作🔷大局中的特殊重要性，主要体🕕现为西藏民族团结、社🏳会稳定对国家统一和安全具有重🥍大意义。　　“西藏工作的着🦉眼点和着力点必须放🈶到维护祖国统一、加强民族🛰团结上来。”　　“要坚持所👯有发展都要🕰赋予民族团结进步的意义，都要赋予改🗯善民生、凝聚人心的意义，都要有利于提升🐒各族群众获得感、幸福感、安全感。”　　“要🍖坚持强基固本、争取人心，谋长久之策，行固本之举。”　　……　　何谓长久之策、固本之举？最🙆终落脚点还是人民，是西藏的安定祥和、人民的安居乐业。　　一条路，惦念的是发展之🧓变。　　“现在到墨脱的🎽路通了没有？”2013年全国两会期间，习近平总书记关🐃切地询问来自林芝市墨脱县的全国人🥪大代表白玛曲珍。　　路，于西藏而言，是建设的奇迹，是生活的改变，更是📄明天的希望。　　公路通车，让墨🎡脱终于撕掉了“全国唯一不通公路县”的标签；立体交通网络，让世📣界屋脊不再是孤岛。2024年底，西藏😺公路通车总里程和⬆铁路运营里程分别达到了12.49万公里、1359公里，国际国内航线达到183条。　　一个村，牵挂🥊的是民生为大。　　“看到来信，想起4年前的嘎拉村之行”“得知这几年村里🌉又有新变化，乡亲们的收入增😾加了，为你们高兴”，今年6月，习近平总🚴书记回信勉励西藏🌺林芝市巴宜区林芝镇📟嘎拉村全体村民。　　4年前，在西🎬藏考察的习近平总书记🎋到嘎拉村看🌏望慰问村民群众。看粮食，唠家常，算收入账，强调“要🦊落实好党中央支持西藏发展🛂政策，全面推进📆乡村振兴”。　　一份叮嘱，呵护📮的是西藏之绿。　　“西藏要保护生态，要把中华水塔守🗻好，不能捡了🏫芝麻丢了西瓜，生🌅态出问题得不偿失。”2015年1月，在中央党校第🐡一期县委🐌书记研修班座谈会上，习🥜近平总书记同全国海拔最高的双湖县🗃的🎼县委书记交流时，叮📴嘱要保护好当地生态。　　生态，西藏的“国之大者”。严格🕛执行青藏高原生态保护法，把全区50%以上的国土纳入🐣生态保护红线，实施南北山绿📟化工程……如今，西藏成为世🎮界上生态环境最好的地区之🏕一。　　推动新时代西藏长治🕶久安和高质量发展，案例不胜枚举。　　忆往昔，一甲🥗子不朽人间奇迹，镌⏲刻在山岳之宗、江河之源、世界之巅，书写在家家户户🚷越来越好的📓日子里。　　看今朝，西藏社会大局持续🎳稳定向好，经济发展质🤺量和效益明显提升，生态安全屏障日🎎益牢固，固⏹边兴边富民行动扎实推进，稳定、发展、生态、强边“四件大事”贯穿西藏🎸经济社会发展始终，中华民族共🚬同体意识日益深入人心。　　“56个民族是📖石榴籽，中华民🍅族是整体的石榴。我们是一⛷个中华民族共同体，要同舟共🈲济迈向第二个百年奋斗目标。”　　新时代西藏，再启新篇；中华民族🔆伟大复兴，圆梦可期。　　策划：杜尚泽　　撰文：李建广　　海报：田兴洲　　摄影：燕雁　　视觉：赖向东、虞东升、郝昭　　(人民日报客户端)中尾隆圣现🛃身机场，回应我的年轻💷大胸继拇中文话题。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护🈶尤为重要。“出伏”后应该如何养生？其中有一点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜会扰乱生物💎钟，使👜肝脏的自我修复和排毒功能受🤐阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可能并👬不了解，熬夜🤥的危害远不止损伤肝脏，更会消耗甲状🍭腺“寿命”！　　01 熬夜消耗甲状腺“寿命”？　　专家表示，人体几乎所🔨有器官和细胞🤑都与大脑中枢生物钟相连，在光照调节下🍊按照一定节律运转。　　甲状腺激素及调节激Ⓜ素——促甲状腺激素的水平😸存在昼夜节律性波动的特🚫点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天达到较低🌫水平。　　保💂持良好的睡眠质量，甲状腺激素🍞就会保持在正常水平。经常熬夜或睡眠不足，生物🏿钟就会被打乱，导致甲状腺激素的🥒分泌和代谢失去平衡，甚至影响🎪细胞增殖，促进DNA损伤，从而引💅起甲状腺功能🚏紊乱和结节形成。　　熬夜对甲状💜腺的危害，主要表现在——　　·引👍起甲亢或甲减　　熬夜会打乱人体的生🏬物钟，导🍦致内分泌系统紊乱。甲状腺作🌵为内分泌器官之一，其📕激素的分泌也会受到影响。长期熬🍻夜可能会使甲状⛸腺激素分泌过多或过少，从而🙍引发甲状腺功能亢进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是身🐋体恢复和修复的关键，相反，熬夜会使身体🔈的免疫力下降。而免疫力🏺低下又会增加甲状腺⛑疾病的发病风险，因为免疫系统🐷的异常可能🔃会攻击甲状腺，导致甲状腺👱炎等疾病。　　·影响内分泌平衡　　熬夜往往伴随着工🔑作压力、生活压力等，这些🈸心理压力会进一步影📊响内分泌系统的平衡。长期处于🗯高压力状态下，甲状腺更🍖容易出现问题。　　02 甲状腺健康影响🅰全身多个系统　　甲状腺位于颈部🔀，它分泌的甲🐮状腺激素对身体🌮的新陈代谢、生长发育、神🤕经系统等都起着至🎭关重要的作用。　　正常的甲状腺😰功能可以维持身体的🥓各项生理活动处👆于平衡状态，一旦甲状腺🏪出现问题，就会引发一系列🏒的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状🗞腺功能异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水🛄盐代谢都有重大影响，表现为甲🚨亢如怕热、消瘦且食欲亢进，或甲减表💵现为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时期缺📷乏甲状腺激素，很可能造成发育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心血管系统　　患者可能🎭出现心动过速、心律失常，严重时甚至💔会心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如🏯果在颈部摸到肿块，可能🕉是甲状腺结节。甲状腺结节有良🆘性和恶性之分，虽然大多数结节😒是良性，但也不能掉以轻心。如果结🚕节较大或生长迅速，应及时就医进行检查。　　·声音嘶哑　　甲💏状腺疾病可能会压迫🍒喉返神经，导致声音嘶哑。如果声音嘶哑🤧持续时间较长，且没有其🔕他明显的原因，应🐸考虑甲状腺问题。　　·吞咽困难　　当甲状腺肿大或有结节时，可📦能会压迫食管，导致吞咽困难。这🌅种情况需要及时就医，做进一步检查和😒诊断。　　·体重变化　　甲状腺激素🌿对新陈代谢有重要影响。如果甲状腺功能亢进，身体的新陈🆗代谢会加快，导致体重下降；如果甲状腺功能减退，新陈代谢会减慢，体重则会增加。如果体重👖在短时间📱内出现明显变化，应考虑甲状腺问题。　　·情绪变化　　甲状腺功能🔈异常也🖍会影响人的情绪。甲亢患者可💔能会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患者则可能🕌会出现抑郁、淡漠、记忆力减退等👉症状。如果情绪出现明显变化，且排除了其他心理因素🙈的影响，应考虑甲状腺🦂问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的睡眠时🦓间，作息规律。手机🔬等电子屏发出的蓝🔙光会影响人体分泌褪黑素，在🚜睡觉前应至少半小时停止使用🕶手机。　　卧室🔬使用一些柔和、温暖的灯光。用窗帘或眼🤺罩遮挡外界的光线，让自己处于🙃黑暗和安静的睡眠环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新鲜的蔬🔈菜水果、全谷类食物等，减少加✡工食品和高热量、高脂肪🚠食物的摄入。同时，要注意控制碘♟的摄入量，避免🏈过多或过少。　　医生表示，碘摄入量过高🌆会引起甲亢，碘摄入❔不足会造成甲减。根据我国目前的人📈群碘营养状态，绝大多数🛳人均应使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼等海产品含有较高🚸的碘，适合碘缺🥁乏者食用；蔬菜和水果含有🎏较低的碘，适合碘过剩者食用。当然，最主要的😟补碘方法还是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压🎼力过大或者持续时间过长，会导致皮质醇慢性🤓持续性升高，对甲状腺功能产生不🧢利影响，诱🤢发甲状腺疾病。　　建议通过听轻松的🈶音乐、看有趣的书籍、和朋友聊聊天⏹等放松自己，也可以通过适🐿当运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进行甲状腺功能检🎳查和颈部超声检查，尤其是有家💩族病史、长期熬夜、压力大等🏆高危人群。早期发现甲状💼腺问题，及时进行治疗，可以避免病情加重。　　(央😟视新闻综合健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静

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唐淮源/陈洪武/陈启明/姜子牙

（青岛日报／观海新闻记者 牧野杉菜）