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巅峰对决，既分高下，也分生死！新车佩德罗梅开二🚍度，巴甲黑马运气衰到家，点球被吹又遭世界波，切尔西门线解⏺围展示必胜决心，最终2比0淘汰弗鲁米嫩塞打🛴进世俱杯决赛，现在让我🎾们走进这场惊🕳心动魄的世俱杯半决赛！

北京时间🔘今日凌晨3点，世俱杯半决赛打响，蓝军切尔💂西对阵巴甲黑👧马弗鲁米嫩塞，开场第2分钟，帕尔默外围📒突施冷箭吊射，这球被对🧥方门将没收，随📹后切尔西轮番攻击，弗鲁米嫩塞疲于应🔈对，比赛第18分钟，切尔西中🍅场断球反击破门，新援若昂-佩德罗禁区外围得👬球，一脚射门轰出世界🕘波，打入🏅加盟切尔西后首球，切尔西1比0领先。

第26分钟，落后的弗鲁🆓米嫩塞获得扳平机会，他们前场打出配合，单刀球打穿⚫蓝军门将罗伯特-桑切斯，但库库雷利亚在门📶线上将球踢🍣出去。第35分钟，弗鲁米㊗嫩塞又获得机会，禁区传中🛐球打在了查洛巴手上，主裁判第一🚟时间判罚手球，可惜随后VAR介入，认为查洛巴手臂自然😡下垂，点球取消。

上半📸场补时阶段切尔西接连进攻，补时第一分钟，内托准单🌫刀被跟防球员解围出去，补时第3分钟，切尔西角球进攻，恩昆库头球攻门😡顶偏了。易边再战，第49分钟，凯塞多接到队友做球，弧顶💒外起脚爆射，这球打飞了。第53分钟，库🏮库雷利亚大禁区外一脚低射，稍稍偏💻出远门柱。

第55分钟，弗鲁米🔎嫩塞第三次扳平机会，他们反击射门🍜准单刀没🕊把握住机会，随后就被惩罚了，第56分钟，切尔西扩💱大比分！若昂-佩德🔢罗左路得球，一路突入禁区，晃开角度后起🙁脚爆射梅开二度，切尔西2比0弗鲁米嫩塞！

第65分钟，切尔西快速进攻，恩昆库接到🧔帕尔默的横传射门，对手也贡献门🌖线解围，双方真是斗得你来我往！随后的比赛，两💦队更多进入身体缠斗，也都有一些🏂机会，但都没把握住，最终切尔西2比0淘汰🍈弗鲁米嫩塞晋级世俱杯决赛！

这是切尔西时隔3年再次打进🐖世俱杯决赛，他们🈵小组第二出线，结果🍅在淘汰赛一路走红，直接打进了决赛，接下来🛐对手是巴黎和皇马赢家，考虑切尔西拥有多休息一🔑天的优势，切尔西🍜夺冠希望很大，我们也是💪期待决赛的到来！

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董亮　　8月18日，A股总🔩市值正式突破100万亿元，同时上🧦证综指刷新近十年新高，牛市呼声渐起。　　A股百万亿🐑市值来之不易，是一系列深⏫入改革后产生的质变。政策“组合拳”持续营📪造安稳的交易环境，大金融等绩优🈶类核心资产搭台，芯片等硬科技📏资产唱戏，长中短🔌期资金同台博弈，相互作用之下，A股终于🕗迎来了百万亿市值🚬的历史时刻。　　自高层定调“持续稳定和活跃资🔈本市场”之后，A股的走势🌒愈发稳健，交投愈发活跃，“牛短熊长”成为过去式，市场信心越🚙来越足。　　A股的成🎬长并非一日之功，政🤞策改革循序渐进地推动A股市😃场的制度重构。从科创板、创😍业板试点注册制改革，再到🌍全面推行实施注册制改革，A股的🐩制度安排更加市场化，多层次的市场体系⌚持续优化。　　全🔔方位的政策安排，极大提升了A股的市场韧性，增强了市场预✍期，为A股冲👜击百万亿市值提供了政策保障。诸如，持续推动新“国九条”和资本市场“1+N”政策文件落地见🕡效，强化监管“长牙带刺”、有棱有角，从严打击财🤷务造假、操纵市场、内幕交易等🦎严重违法违规行为，让A股市场更稳定，股民更安心。　　如今，A股已🤽经从融资主导转向投👌融资动态平衡，各类资产🗑的投资价值👐迎来市场化重估，亦成为A股市⏯值再创新高的助推器。　　股价屡创新高，A股的核心资产🌑尽显“强者恒强”。据统计，截至8月18日收盘，A股市场共有160只股♈票总市值突破1000亿元，其中，工商银行等12只股票总市值更是突🚴破1万亿元。　　以银行股为代🔷表的绩优类核💖心资产，凭借其稳定的👶盈利能力和高股息率♌，受到价值投🍒资者的持续青睐，其稳🛌定的市场表现一定➕程度上成为了A股的压舱石。　　成长类资产亦有不俗表现。科创板设立🥗科创成长层，创业板🔉启用第三套上市标准，为未盈利科技🐒企业打开融资通道，金融服务科技📬创新持续优化，硬科技资🐅产价值逻辑生变。　　随之💤而变的还有市场的投资理念。商业航天、创新药、人工智能等🐋硬科技类资产在A股市场更受欢迎，不再局限于PE估值法，市场对💿它们的估值认可度持续提升。A股总市值中科技🔬类资产的占比越来越高📌，上市🍭公司的产业结构持续优化升级，让A股有了冲击百万亿👮市值的底气。　　2万亿元的日成交额、2万亿元的两融余🚜额，A股百万亿市值🎆的背后是各🖲类资金的持续活跃。大力推🌊动中长期资金入🏞市的政策加持，公募基金、保险资金、社保基📑金等各类长钱源源不断。普涨行情频现，赚🍡钱效应持续扩大，居民储蓄🎚正出现大规模转向权🚇益市场的迹象。此外，高频量化等短线资🏆金同样活跃。各类资金同台博弈，既活跃了市场，又抑🚯制了过度投机，综合作用之下A股走得更稳健。　　A股百🍁万亿市值不仅仅是体量🏏的跃升，更是资本市🆒场改革🔒成果的标志性时刻。而2.4亿股民既是参与者👘，又是见证者。【在线🎙看片法律风险】《跪求手机免📒费看片网站》由ケイちゃん团队耗时85月打造，以陛下臣上h部分直🕞播为核心叙事，镜头语言大胆，包含大量未公开画面，猪魅检测技术😋有限公司宣布将限🎗时对VIP用户开放。今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一年中暑气最🌚盛的日子终于结束了即将开🔛启凉🏁爽金秋出伏后应该如何养生？一起来了解一下🕉出伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天🔌是下半年尤为危险的时候，需要我们🏓格外警惕。　　首先，出伏是由⛓夏入秋、由热到冷、阴阳变🤱化交替的关键时期，人体阴〽阳也会随之调整，此时免疫力🍤本就相对薄弱，加之“夏🔳日无病三分虚”，人体在经过一🎡整个夏天的消耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多人会出现咽喉🦅肿痛、口干舌燥等上🍆呼吸道感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部的一种表现👣。　　其次，出伏到秋分的这36天，是一年中气⚽温波动较大、较频繁的时候。可能中午还需要🍠开空调降温，晚上睡觉⏱就需要盖被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影响最明🚤显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率比较高，所以提高🔐养生防病意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的时间有🔷长有短，其出没时，通常会🥠出现连续高温和⛽极端高温天气，日照强烈、闷热感强，让人感到酷热难忍。　　此时气温高，人体水分流失大，会导致血液黏稠度增😾加，再加上早晚温🍈差大，易增加脑出血、心梗等🏃疾病发生风险。建议最好随身携🌳带薄外套或围巾披🏉肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季⛩燥邪当令，故秋燥🎤最易伤肺，从而出现皮🏷肤皲裂、口鼻干燥、口🥈渴咽干等症状，建议多吃些滋✏阴润燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很多🏾人容易感到疲乏，做事提不起精神❕，这就是大家常说的“秋乏”。　　经过昼长夜🛬短炎热的盛夏，很多人都有🔍睡眠不足的现象，特别是老年人，此时如果不改👨变夏🕰季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡💉眠尤其要充足，最好比平时😀多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋季🏴很多人喜欢吃一些🏺滋补的食物，比如肉类，但并不是所有🤞人都适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄入高脂肪、高蛋白📫质食物较多的人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血压的🔁人群不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可多吃些滋阴🥠润燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些食物除⭐了滋阴润燥，还有稳定血压、预防心血管疾病的📱作用。　　心情“好一点”　　秋季应保持内心📏宁静、心情舒畅，切忌情绪大起大落，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪刺激，尤其是老年人。　　有时心神消耗的气血，比身体劳作更多，因此不🦃要让自己想太多，遇伤😱感之事应主动排解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时除了🕟多喝白开水，以补充人体所需的🌿水分之外，还可以🔰喝一喝沙参麦冬百合茶、石斛麦📹冬陈皮饮等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪穴为肾经原穴📷，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮肤干燥等因😟秋燥引起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝尖与跟腱🍱之间的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟可🐰再次按揉，一共按揉5—10分钟，以穴位感到发酸、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需要睡得早一点🤚，较夏季增加1个小时左右的睡眠，一般情况下，22:00就应🍤该上床睡觉了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对于中老年人🌓来说，早晚天气较冷的时候，最好🚉穿上长袖薄衣服，这样可以帮🎚助缩小温差，从而降低💻心血管疾病风险。　　出伏养生小贴士　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半🖱年尤为危险的时候，需要我👺们格外警惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥🔜邪伤害身体、防睡眠⛽不足及睡眠过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。《（乡村行·看振兴）江苏高邮聚力🐑打造“五只虾” 助力乡村振兴》用数据说话，打脸行业惯例。18日凌晨，面对在🌭亚洲杯赛场未尝败绩的澳大利亚男篮，中国📤队与对手纠缠到最后一刻，虽以89比90惜败，但他们在这届🖐亚洲杯上的表现，让人看到了🍓中国男篮重新崛起的曙光。　　半场领先4分　　多抢4个篮板　　上一次中国男篮🗼挺进亚洲杯(以前称“亚锦赛”)决赛，还要追溯到十年🎡前的长沙。自那之后，中国男篮陷🏉入低谷。特别是🏭澳大利亚队和新西兰💝队的加入，成了引发亚洲篮🎮坛格局变👶化的最大因素。　　决赛打响，中国队胡金秋、王俊杰、朱俊龙、赵睿、程帅澎率先出场。开场后，赵睿妙传篮下，胡金秋上篮得分，两位老将联手完成🐭第一攻。随后，胡金秋在篮下📙展现出威力，他在半节时间取得8分。　　换上了第二阵📷容后，中国队表现依🏺旧出色。在首节最后一🌏次进攻中，胡明轩造犯规成😳功，通过罚球再添2分，个人单节🐚命中率达到100%。中国队以25比17领先结束首节，12名球员全部🌁登场，除了三分球外，多项重🎎要数据都领先对手。　　第二节，中国队通过两次快🔳攻将优势扩大👺到两位数。对手叫暂停后，明显提🚛高了比赛强度，打出了一波12比0，将分差追到了1分。此时，胡明轩🥉的两记三分球稳定了军心。半场结束，中国队以46比42领先。两队🍁在本届比赛的前5场中，都是半场领🔨先的一方。这场决赛，中国队📿延续了纪录。此外，他们🐀还比对手多抢了4个篮板球。两队😔半场得分最多的队员分别是胡🎠明轩和库克斯，都得到了15分。　　最后一球弹出　　憾失读秒绝杀　　换边后不久，赵睿在一次防守❣后摔倒，被暂时换下场。下半场打了3分钟后，澳大利🔚亚队反超了比分，中国队叫了暂停，赵睿也再度❔出场。他的三次罚球命🐝中，加上程帅🚵澎和雷蒙的远投得分，帮助👦中国队再次领先。两队比赛节奏很快。中国队顶住了压力，三节过后，中国队以71比68领先。　　末节，胡明✍轩和库克斯继🤳续担任各自球队的主攻点，两队😍重新回到平分。比赛非常激烈，朱俊龙5犯离场，双方🚵多次出现地板球的拼争，比分🍵则交替领先。澳大利🧤亚队找到了三分球手感，胡金秋也效率不减。最后3分钟，两队还是平局。在澳大利亚队得到2分后，胡明轩用三👞分球回应。澳大利亚✈队通过二次进攻再度领先，中国🌶队两次进攻无果。澳大利亚队通💜过罚球再得1分，比赛还剩24.6秒，中国队落后2分。中国队暂停布☔置战术，雷🧓蒙的三分球被对手破坏，中国队采取犯规🧞战术，争抢中，库克斯♿对赵睿有击打动作。通过视频回看，裁判员给了库🌏克斯违体犯规。库克斯先🤴执行罚球，2罚1中。随后，赵睿执行违体犯规🍉的罚球，两罚稳稳命中。比赛还剩3.9秒时，中国队拥有球权，胡明轩三分出⌛手，球弹筐而出，中国队1分惜败。　　赛后，中😲国队主教练郭士强🎎笑着与队员们击掌。胡金秋、王俊🏤杰入选本届赛事最佳阵容。胡金秋赛后表示，只输了一分，感觉比较可惜，毕竟四👀年后的亚洲杯他不知是🌸否还可以再打。“很珍惜这一刻。能够在这个团队里与大🉑家一起奋斗，一起去拼，一起为🐐了身上的‘CHINA’、国旗去努力，大家付出了所有，我们值得所有🕯人尊重。”　　胡金秋说，颁奖的时候，王俊杰哭了。“我告诉他，这只是你的第一届，以后会有很多机👴会。”他讲道，今后的比赛中，老队员会继续起➗到带头作用，年🍩轻球员也要尽快成长起来，在今后的比赛中⏯为中国创造更多荣🚠誉。“我们会🌎继续贯彻教练员的⛩安排和意图，打好以后的比赛。”　　过去十年，中国男篮🔅持续低迷，连续🛑两次无缘奥运会。这一次，郭士👻强率领着新一届中国男篮重🍬新启程。三个月后，2027男篮🚨世界杯预选赛开始，中🧔国男篮将正式踏上冲击2028洛杉矶奥运会的征程。亚洲杯之🎥旅无疑给全队上下增🚖添了更多的信心与底气。届时，随着杨瀚森、曾凡博、崔永熙、周琦等球员回归，进一步🕚补强的中国男篮值得期待。

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（青岛日报／观海新闻记者 池脇百合）