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　　中新网杭州7月9日电(张煜欢)7月9日，记者从杭州✒民政系列改革举措👍新闻发布会上获悉💝，为进🦒一步完善与改革发展🕜相适应的养老服务体系，近日杭州制定《杭州♋市养老服务与老龄工作高质量👥发展三年行动计划(2025—2027年)》。

　　该市将优化居家👗为基础、社区为依托、机构为专业支撑、医养相结合的“大社区”养老服🍇务供给格局，到2027年，具有杭州辨识度的“家😰门口幸福养老”模式成熟定型。

图为杭州桐庐的🐵老年人在老年食堂内享用无🍩人机运来的餐食。肖健 摄

　　在发布会上，杭州市民政局党🌭组成员、副局长🎇郑颖介绍，具体来说，该行动计划主🦀要是立足杭州实际，提出了“十大行动”。

　　在养老服务网络🐻协同迭代行动中，杭州提出强化🐧县级养老服务资源统筹，推💎进县域养老服务资源高效利🎯用，支持镇街整合利用🌞各类服务设施提⚡供居家养老🍆服务，大力发展😴嵌入式社区养🐨老服务设施、互助性养老服🔇务站点，持续丰富“一刻钟”养老服务圈🥜的内涵与形式，让基本🍗养老服务更加便捷可及。

　　为📣满足老年人多样化需求，杭州提出实施养🚡老机构分类改🌚革提升行动，全面完成特困供养🍚服务机构区域化集中改革，实现兜底保🕊障型机构有效覆盖，发展面向全体老年😹人的普惠🔷支持型养老机构，支持发展完全市场🏝型养老机构，实行充分竞争、优质优价。

　　在市域养老服务方面，杭州将优化“全城通吃”服务，拓展“全城通学”服务，探索“全城通游”服务，进🛀一步提升老年人满意度、幸福感。

　　为推动养老事业🖖和🐿养老产业协同发展，杭州还提出实🛋施银发经济产业赋😷能行动，支持引导各区、县(市)积极争创银发经济✍高质量发展产业园，鼓励开🐬发适合老年人的生活用品、辅助器具、智能科技等产品🏥和服务，推动银发产业多🐁层次、高质量、集群化发展。

　　“我们还将开展银发有为颐🕎养乐享行动，着力构建老年友好型社会，加强老年友🕊好环境建设。同时，开展新时代‘银龄行动’，引导老年人以志➰愿服务形式积极参🛐与基层民⌚主监督、移风易俗等活动，推进基👖层老年人协会建设，努力把基层老年人🧞协会建成组织健全、功能完善、充满活力、作用🤵明显的老年群众组织。”郑颖说。(完)

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中新网8月23日电 据应急管理部微博🕹消息，8月22日，西成铁路(西宁—成都)青海段➖尖扎黄河特大🕊桥施工项目发生垮塌事故，目前已造成12人死亡、4人失联。国务院安委会决🥀定，对该起重大📸事故查处挂牌督办。国务院安👲委会办公室、应急管理📬部会同国务院国资委、国家👉铁路局成立现场督导组，对青海省事故🗨调查工作全程督导。【短剧平🍘台竞争加剧】课程⛓设置最新片单中，《avttube》因🏦还原字幕网下载骗局真实流程❇而登上“最佳警示片”榜单，剧集+同时发🌚布道德风险提示。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/22/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/9A7ECBA4E5574FC7BC4A62820318DA64.mp4END#ShouJiBan*/视频：时政微纪录丨180秒重温🎌习近平总书记西藏🛬之行来源：央视新闻客户端🤘 　　在西藏自🙅治区成立60周年之际，习近平💕总书记率中央代表团来🎆到美丽的拉萨，同西藏各族人💟民共🎮同庆贺喜庆节日。在这片雪域高原，总🥄书记以高瞻远瞩的视野和深谋🤣远虑的智慧，为西藏擘画了长治📙久安和高质量😐发展新篇章。　　六十载岁月如歌，六十😈载砥砺奋进。　　雪域开新篇，奋进正当时。　　监制丨申勇　　策划丨史伟 王鹏飞　　记者丨彭汉明 杨紫童 邢彬 卢心雨 赵化 姚瑶　　摄像丨总台➡时政摄影团队 总台时政直🍒播团队　　录音丨程爱华 孙洋　　制作丨刘奕 郭鹏　　(央视新闻客户端)吉崎直🏟緒建议网友理性看待rdt巨乳车内针织衣。中新网银川8月22日电 (杨迪 陈昕懿)开学季将至，不少🚹孩子在新学期，容易遭遇“压力胖”“过劳肥”。如何助力青少年📻在繁忙学习中，守住健康体重🥝的红线？在宁夏卫生健康委22日召开的“时📨令节气与健康”(处暑)健康知识发布会上，专家对此作答。新闻发布会现场。陈昕懿 摄　　北京大学第🏓一医院宁夏妇女儿童🏁医院执行院长、儿科主🌚任医师刘黎黎介绍，“压力胖”与多种原因有关🈷：一是激素变化，长期压力👼大会刺激身体分泌皮质醇(俗称“压力激素”)，这种激素🐻会促进脂肪堆积；二是饮食紊乱，高压下孩子可能暴饮暴食，尤其偏爱高糖、高油零食，这些食🍧物能短暂缓解情绪，但热量超标；三是睡眠不足，熬夜学🏈习会打乱生长激素和瘦素分🐂泌，导致代谢变慢、食欲亢进；四是久坐不动，每天伏案学习，运动量锐减，热量消耗不足自📋然容易发胖。　　针对青♌少年科学管理体重，刘黎黎给出4点建议。　　一是调整饮食。要规律三餐，早餐吃够🍄蛋白质(鸡蛋、牛奶)、午餐主👎食粗细搭配(杂粮饭、红薯)、晚餐清淡少油。适量补充富含B族维生素(全谷物、瘦肉)和镁(香蕉、深绿色蔬菜)的食物，有🧢助于稳定情绪。　　二是运动“见缝插针”。每天累计30分钟活动，逐渐提高运动量，达😓到一定的运动强度。还可以制定🍋家庭运动计划，既💝能减压又能增进亲子关系。　　三是改善睡眠、拒绝熬夜。要固定作息，每天睡7小时-9小时，睡前1小时远离电子🥫设备。　　四是心理减压，打破恶性循环。家长要学会倾💱听与沟通，减轻😫孩子心理负担。　　“总而言之，应对‘压力胖’‘过劳肥’，核心是‘平衡’——通过规律饮食、科学运动、充足睡眠🐯和情绪管理，帮孩子在学🎃业和健康之间找到支点。”刘黎黎表示，如果🆙孩子体重短期内波动明显(如一个月涨超5斤)，或伴随疲劳、月经不调等问题，建议及时到儿🥓科或内分泌科就诊。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 真白愛梨）