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中新网无锡8月2日电 (孙权 唐娟)8月1日，“千年运河情·水韵江苏行”2025大运河文化体验🔮活动在江苏无锡开营，第八届“华文创想曲”海外华🐑裔青少年创意作🏯文大赛分享会同步举行。　　大运河作为中华😪文明的重要标识，承载着中💽华民族的悠🥓久历史和灿烂文化。790公里的大运😏河江苏段纵贯南北、润泽万物，是整条大运河中历史遗🏏迹最丰富、文化脉络最完整、经济社会功能🐂最活跃的精华段落📩之一。　　2025大⬜运河文化体验活🍨动由江苏省人民政府侨务🌦办公室、江苏省海👦外联谊会联合主办，旨👨在满足海外华裔青少年😶学习中华文化的需求，助力中华优秀传统✴文化在海外的传承与🏃弘扬。　　在为期一周的活🌞动中，来自美国、英国、法国、德国等14个国家22所海外华校的160名华裔青少年，将走进无锡、南京、常州、南通等地，通过实地探访、非遗体验、文化交流等🌼多种形式，深入探寻🍲大运河文化，感受其对江苏历史⛷变迁与发🌞展进程的深远影响。　　海外华裔🥏青少年流淌着中华血脉，是中华优📍秀传统文化的传承者与弘扬者，更是海外🌩华侨华人社会的希望与未㊗来。主办方真诚期待，广大华裔青🈸少年能借助🌰这次精彩的文化之旅，深入了解中国、真切感知江苏，将大运河所承载的“天人合一”的生态智慧、“和而不同”的包容胸襟以及“生生不息”的奋斗韧劲，生动地传递⚾给世界各地的同龄人。　　本次活⚽动开营地无锡是江苏省重要侨🆕乡之一，自🐀古以来便与运河结下了不解✈之缘。近年来，该市承办了江苏🎗省海外华裔菁英🐅青少年大运🎙河文化体验活动、海外华裔大学生中🏆华文化研习营等🤹一系列重要活动，携手广🈚大海外侨胞一同凝聚根的共📅识、传承魂的力量、筑起梦的桥梁。　　看一看万浪卷雪🔒的太湖美景、尝一尝精致新巧的🚗无锡美食、忆一忆古运河🚹畔的吴风悠远……以本次活动为起点，无锡将以建好大运😐河长江国家文化公园😫为统领，一🍷体化建设传古扬今的文化带、绿色👞宜居的生态带、享誉中外的旅🎊游带，为更好💯呈现大运河江苏段的水韵人文🥖之美多作贡献。　　据悉，第八届“华文创想曲”海外💢华裔青少年创意🎻作文大赛的一、二、三等奖😳和特等奖、优秀组织奖也在活🍦动现场颁发，无锡市✅民乐团带来民乐舞蹈《运河两岸茉莉香》、无锡市梁溪⛲区少年宫带来少儿舞😃蹈《悠悠运👷河渔舟乐》。(完)【VIP值不值开】梦浩金属制品专卖👱店特别企划《蜜趣蜜爱看片破🤒解版》融合xuexiaogaikuang调查内容，还原男🎎女啪啪啪啪动态图⏸行业内幕，情节借鉴2025年08月26日真实偷拍案，镜头大胆，观看需实名认证🦒开启。常言道：“小洞不补，大洞吃苦。”习近平🦇总书记强调：“守住拒腐防变防线，要从小事💖小节上守起。”在生活中，小事小节看似微不足道，实则是一面精🙆准反映思想与作风的“镜子”，能清晰映照出一个🤬人内心的真实状态。 　　不虑于微，始贻于大；不防于小，终亏大德。思想和作风的🍊变质滑坡，“魔鬼”往往就潜藏在“不起眼”的小事小节中。对于💶党员干部来说，小📝事小节绝非小事一桩，它与大事🛷大节紧密关联，是党性🕔原则的直接体现。个别党员干部“栽跟头”、犯错误，正是从小事小🐯节的失节失范开🏁始的：把一次🥨违规吃喝当作拉近情感距离的🤺小事、将一💙点小恩小惠看成正常人情往来……然而，就是这些看😵似不起眼的行为，如同打开了“潘多拉魔盒”，让❕一些党员干部逐渐走上了“张口要、伸手拿”的歧途，最终越陷越深、难以自拔。 　　深刻剖🍙析其中原因，主观上，是这些📿党员干部自身党性修🕕养出现了松动，纪律意识变得松👲弛，在各种小恩小惠⚽的诱惑面前丧失了抵抗力；客观上，小事小节具有一⛷定的隐蔽性，容易被忽视，就像隐藏👗在草丛中的陷阱，稍不留意就会陷入其⛪中。主观原💙因与客观原因相互交织、互相影响，构成了踩红线、“闯红灯”的诱因。在现实生活中，个别党员干部正⏩是在小事小节中麻🍘痹大意，抱着“芝麻绿豆大的事无🎥伤大雅”的心态，在🦇细节细微处放松了自我要求。他们以所谓💛的人之常情、“下不为例”为借口，在规矩的边缘“兜圈子”“搞变通”“打折扣”，最终把违💔规违纪的“雪球”越滚越大，直至积重难返。 　　对于党员干部而🤯言，小事小节这面“镜子”，不🎀仅能照见自身的问题，还能映照出身边人、身边事的情况。那些处心积虑搞攀附，总想走“上层路线”的人，往往就是✡从小事小节下手进行“围猎”。这样的人不把主😈要精力放在工作上，做不到严细深💄实，而是把心思花🎢在观察领导一言一行、揣摩领导喜好习惯上。他们在推杯换盏、拉拉扯扯中，把原📽本清清爽爽的同志关系、规规矩矩的上👺下级关系搞得变了味、走了样，无形中助🛸长了形式主义、官僚主义的不良风气💉。对于🚖这样的人和事，必须从小事上、细节处抓早抓小🖨、防微杜渐，将不良风气🛌扼杀在萌芽状态。 　　“正心以为本，修身以为基。”守住小事小节，不是一阵子的事，而是一辈子的🎮事。在一时一事上🦃守住小节、把住细节或🎙许并不困难，但要在时🛎时事事上都做到慎独🤽慎微，却绝非易事。纠正“小事无妨”“小节无害”的错误认识，关键要在第一次、第一步上严于律己🔭、守牢底线。在小习惯、小爱好上勤掸“思想尘”、多思“贪欲害”、常破“心中贼”。无论何时何地，都要心有所畏、言有所戒、行有所止，始终做到不放纵、不越轨、不逾矩。 　　党和人民事业😍发展到什么阶段，党🐫的作风建设就要推进🌨到什么阶段。开展深入贯彻📞中央八项规定🎈精神学习教育，是对纪律作风♿的一次全面再🔭检阅、再提升。广大党员🕸干部要以此为契机，时时揽镜自照、事事立身正行，以“尺寸之功”补住“小窟窿”、纠正“小错误”，让“小节”不失范、“小事”不逾矩，切🍗实筑牢拒腐防变的坚固堤坝。（刘鑫） 　　《人民日报》（2025年07月30日09版）社交平台疯传男男📸双性巨乳bl消息，真相令人意外。本报讯(记者陶稳)立秋后，不少人出现明显的鼻❤痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状，首都医科大学附📻属北京中医医院耳😹鼻咽🔲喉科副主任医师闫新宇认为🖼，这些都是过🛄敏性鼻炎的常见症状，部分患者还会出现眼痒、流泪、咽痒、咳嗽等黏膜🚈过敏表现。　　闫新宇介绍，过🏇敏性鼻炎与普通鼻炎不同。普通鼻炎多由病毒、细菌感染或理化刺激形成，过敏性鼻炎则是免🥐疫系统对过敏原，如花粉、尘螨的过度反应。而且后者症状多在🌤接触过🤶敏原后迅速发作，脱离后可缓解。从症状看，普通鼻🛌炎初期流清涕，后期♟可能转为黏脓涕，常伴有咽痛、头痛甚至❤低热等症状，过敏性📡鼻炎全程流清涕，无发热，且鼻痒、喷嚏更剧烈。从病程看，普通鼻炎多为急性，1～2周可愈，过敏🧛性鼻炎常反复发作，病程常超过4周，且与季节🥍和环境密切相关。　　“秋季成为过敏性🎗鼻炎高发期，与环境中过敏🕙原增多、气候特点等密🧑切相关。”闫新宇说，秋季是蒿草、豚草、藜草等杂草💋花粉的高峰季，这😇类花粉颗粒小、传播范围广，易随空气进入鼻😲腔，引发过敏反应。同时，秋季气🚷温下降后，天干物燥，空气中细小粉🥉尘等颗粒物增多，成为重要过敏原。秋季昼夜温差大、冷空气刺激鼻黏膜，可导致鼻黏🎉膜血管收缩、屏障功能下降，诱发敏感。　　如何防范🚱过敏性鼻炎？闫新宇表示，一是避邪护表，外出😩戴口罩避花粉、尘螨，遇冷空气时注意鼻部保暖；卧室定期除螨，避免养宠物，减少过敏原接触🛸。二是食疗调理，肺卫不固者🌕可喝黄芪防风粥(黄芪 15g、防风 10g、粳米100g)，益气固表；脾肾气虚者🤭用山药莲子汤(山药 30g、莲子 20g、红枣60g)，健脾补肾，增强正气。三是穴位保健，每日按摩迎香穴(鼻翼旁)、鼻通穴(鼻根两侧)各 1～2 分钟，疏通鼻窍；每周艾💑灸足三里(健脾)、肺俞穴(补肺)2～3 次，每次 10分钟，温阳固表。四是生活调摄，避免生冷饮食，适度运动，护正气，从根本上降低过敏🕐性鼻炎的发作频率。

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（青岛日报／观海新闻记者 山本泉）