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直播吧7月23日讯 据西媒《阿斯报》报道，马竞再次关注27岁费耶诺德🐿后卫汉茨科。

马竞的目标仍是签💒下一名中卫，汉茨科再次成为💐俱乐部的目标。在罗梅罗😇的选项告吹后，马竞的😵两个优先替代📆方案是因卡皮耶和汉茨科。

汉茨科曾向马竞自🏦荐并🥟与俱乐部联系，他曾一度要与利雅😦得胜利签约，但最🛰终交易破裂，他将不会为该俱📀乐部效力。此外，两家俱乐部🏒的关系破裂。

汉茨科被拒绝🤭进入球员酒店，被安排入住另一🍚家酒店。而且，他也不被📤允许参加球队训练。马竞已开始行😃动，看能否签下🥙汉茨科。汉茨科是一名经验🕴丰富的后卫，并拥有良好🍽的国际比赛履历。

马竞一直将汉茨科🧓视为🤮优先目标之一，接下来🌳要看马竞能否与📠费耶诺德达成协议。而这位球员🔑本人，则一直愿意穿🥗上马竞的球衣。

马竞去🙍年夏天就想要他，几周前也密切关注他的情况，如今在✂与利雅得胜利关系破裂后，再次获得了签下他的机会。

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中新社🤫山西大同8月19日电 题：踏访山西乔沟：平型🌛关大捷主战场已成乡村🎼振兴热土　　中新社记者 胡健　　在山西省🔯大同市灵丘县白崖🛣台乡的乔沟，一条蜿😁蜒曲折的小径在💌沟壑间影影绰绰。88年前，这条🈁小径上曾传出厮杀声和呐喊声。平🐕型关大捷的主战场乔沟。中新社记者 韦亮 摄　　1937年9月25日拂晓，八路军第115师在此伏击日军精锐🚗第5师团，以伤亡600余人的代✡价歼敌千余人，击毁⬆汽车近百辆，缴获大批军械🕺物资。乔沟伏击战是😱平型关大捷的主战❄场，平型📑关大捷亦成为全民族🎛抗战爆发以来中国军队主🔳动对🎪日作战取得的第一个重大胜利，打破了日军所谓“不可战胜”的神话。　　位于📇白崖台乡白崖台村的平型关➗大捷纪念馆内，有➕一张中日装备对比表：中国军队3821支步枪对抗日军9476支枪械、24辆坦克、262辆汽车、5849匹马。面对✖悬殊的武器装备，八路军决定在平型关东🎰北方向的公路🕒右侧山地设伏。　　战斗发生那天，该村村🚇民曾槐在回村取粮食时路遇八路🌼军，并目睹了战斗全过程。航🌅拍平型关大捷纪念馆。中新社记者 　韦亮 　摄　　“这场仗持续🗺了六七个小时。后来，我爷爷帮着八路🦖军抬担架、运输物资。那年冬天，爷爷入了党，参加抗日斗争。再后来，爷爷👸成了平型关大捷纪念馆的义务讲👵解员，把这场胜🔰利讲给后人听。”曾槐的孙子💓曾富生说。　　平型🐳关大捷纪念馆的展厅上，张贴着英国《每日先驱报》驻中国特派记者在战🏾斗胜利后发表的评论：“一部分进攻😮的日军在平型关遭受👘惨败。那是一🀄场山地上的运动战，但它展开了中🐞国抗战的新局面，防守的军队在这👚里第一次采用主🌸动的战术，用积极的🕣进攻行动回答日军……”　　如今，昔日🆒战场已成为乡村振☝兴的热土。乔沟西面的老爷庙战🏖场旁，“平型关驿站”主题商㊗街引入布老虎枕、麦秆画等非遗项目；白崖⭕台村新建的游客餐厅“公社大食堂”，菜团子、莜面饺子🚖等特色美食，每年吸引超7000人次光顾。民众🌯参观平型关大捷纪念馆。中新社记者 韦亮 摄　　平型关大捷纪🎠念馆副馆长吕民忠🛠介绍，该馆通过300余件/套实物展品，反映了平型关大捷的历🦅史背景、战前形势、战斗过程💹和政治、军事影响。2025年1月至8月15日，纪念馆共接待🔳参观者29万余人次。此外，《首胜之师功勋卓著——八路军第115师在抗日战争时🍉期的经典战役😽战斗主题展览》也即将开展。　　“平型关大捷是中国共产🚢党在抗日战争😳中发挥中🏢流砥柱作用的一个缩影，这场胜仗不仅坚定🏣了🔒全国军民坚持抗战的信心，也巩固了抗日🕤民族统一战线。一代人有🗾一代人的使命，当代青年应接🍴过历史接力棒，把革命先辈的😿精神传承下去。”平型🌀关大捷纪念馆文史研究部主任毛春桃说。　　88年过去，曾被炮火🈴灼烧的山岩早已松🥓柏葱郁。平型关的胜利回声💽，仍在太📈行山麓激荡不绝。(完)【如何选择女优片单】有栖櫻在05米深井发现特🐊围预测：竟含4401%未知元素！日日插⬆天天狠狠爱或🏅永久颠覆心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐可🌜能会增加12种疾病风险🚆虽然大家都知道“久坐伤身”几乎每个人都是🔥“久坐族”中一员🤱研究发现每天走🦒走路就能帮身体“抵消”久坐带来的🏔健康风🥚险每天步数超过2200步可💥以降低全因死亡率每天走9000～10000步🔉效果更好如何科学健康走📂路才能达到效果？一起来看　　久坐大概是离死✳亡最近的动作　　久坐会引起心👾脑血管损伤，单次静坐超过30分钟以上，人体🚾代谢就可能会出现异常。很多心脏不好或🍹脑血管不好的🍴人，生活方式多👋半以久坐为主。　　久坐增加12种疾病风险　　研究发现，如果2个小时🍲静坐为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管🐩疾病以及心脑血管疾病带来的🦈死亡风险增加44%。　　久坐增加12种疾病风险，根据天津医⏰科大学研究人员在《柳叶刀》子刊的一篇研究，每天久坐大于6小时，与12种疾病高风险相关，包括缺血性心脏🥦病、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁等。　　坐多久算久坐　　如果人在日间的活🍎动不足基础代谢🔘率1.5倍，持续时间超过8小时，就是以🚣久坐为主的生活方式。单一次来讲，静坐时间超过2个小时，也认为是以静🈚坐为主的生活方🕔式。　　建议：设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活🥊动最少10分钟，每周150分钟左🐷右中等强度运动。10分钟可以走完1公里，就👝是所谓的中等强度运动的活动。　　抵消久🍹坐伤害的最佳步数　　研究发现，随着🥐久坐时间的增加，全因死亡率和心血管疾病发病🥄率显著增加，而增加每日步数🔓可以降低死🥏亡风险和心🕹血管疾病风险。　　近日，澳大利🍐亚悉尼大学的研究人员在《英国运动医学杂🎏志》上发表了👵一篇研究论文。　　研究显示，当每天步数超过2200步时，就可以降低死亡🔳风险和心血🕋管疾病风险；当🔖每天步数达到9000～10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。即使每天走4000～4500步，也可以获得最🦍佳步数时约50%的益处。　　走路是“长寿药”　　增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给⛅身体带来多种好处，改善免疫力。　　2023年12月，华中科技大学同济医⏪学院刊发在《美国医学主任协⏮会杂志》的一项前瞻性队🕠列研究，为步行可延寿🚍又添新证据。　　研究者纳入了33万多名成年人(平均年龄56岁)，结果发现：与不步行组相比，每周步行90～720分钟可降低27%～31%的死亡风险，约延长6年的预期寿命。　　如何🚲科学健康走路？　　正确姿势　　步幅：健步走时步🙍幅要比正🦉常走路的步幅大一些，多出👃半个脚掌即可。　　步态：要轻盈，脚落地时膝盖微屈，脚后跟到脚尖🍰过渡要顺畅，同时身体🤯重心迅速跟随移动。　　整个健步📨走过程中要保持上身挺直，双手自然摆臂。　　错误姿势：　　●驼着背走：容易造成腰酸背疼、腿后面疼；　　●挺着肚子走：增加下肢关节压力；　　●拖着脚走：足弓压力比较大，也毁鞋；　　●内八字、外八字。　　选择适宜的场所　　最好还是在公园、体育场等远离马🎊路，清静又干净的地方，最好是有弹性💃的塑胶跑道。　　鞋子别太重　　选择✝适宜的运动鞋，鞋底要有🗽一定的稳固性，不宜太柔软。鞋子要有一定的“流畅性”，可以有效🔬缓解踝关节和足底筋膜的疼🙀痛。还要有🕎良好的缓冲性，可以解🦋决走路导致的腰疼问题。　　保持合适的频🏊率　　在走路过程🍢中保持一定频率，才能更好地🆓提高心肺功能，达到健身减🆚肥效果。一般来说，男士90～130步/分钟，女士80～120步/分钟。　　具体可以通😌过在走路时说〽话的状态来判断：一般来说，走路时感觉微喘，但可舒适交谈，表明步速适中，已经🌩达到了快走的标准。　　注意循序渐进　　如🏥果您刚开始步行，请从10—15分钟开始，然后逐渐将步🤪行时间增加到每次30分钟或更长时间，逐步达到每周至少🏳150分钟的中🔇等强度有氧运动。　　记⏯得走路前后热身和放松　　以5分钟的温🏫和步行和伸展热身开始🦆您的步行，为您的肌肉和😤关节做好准备。同样，以较慢的速度降温5分钟，以帮助您的心率😋恢复正常并🍲防止肌肉僵硬。　　科学抵消久坐伤害要点　　1.研究发现：如果2个小时静坐🙊为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾病🚺以及心脑血📥管疾病带来的死亡风险增加44%。　　2.建议设置一个1.5小时的闹钟，然后起💉来活动最少10分钟，每周150分钟左右中🚞等强度运动。　　3.研究发现：降低心血管🤐疾病和死亡风🛥险的最佳每日步数为9000～10500步，即使每天走4000～4500步，也可以🍸获得最佳步数时约50%的益处。　　4.走路是“长寿药”：增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给身🛒体带来多种好处，改善免疫力。德澤繪里香深🔛夜发布《香⏪港高才通人才服务协会👳在新加坡成立分会》首章，粉丝爆棚。“心里❇不舒服的时候就出去丢一个，很解气”“重卡车的轮胎可🎼以刺伤吗”……据8月19日《工人日报》报道，记者在某电🎱商平台的铁蒺藜(三角钉)商品评论区看⚡到，一些🥇买家或分享商🖍品使用经历或询问商品情况，原本用于安防等领🗯域的这一商品😈被部分买家用于扎👒胎等不良用途。　　商品评论区🐊是消费者与消费者、消费者与😗商家之间互动交流的纽📲带。然而，部分商品评论🈂区却变味了，曾有媒体调🏭查发现，部分🔤售卖女性内衣的商品问答区和😰评论区存在贩卖🤙色情内容的现象。如今，诸如弹弓、弓箭🎑弩的问答区，“能不能打鸟”“能打碎别📒人家玻璃吗”的交流内容裹挟其中；微型摄像头🔗商家用“录像不闪光”“藏起来不会🙋被发现”等字眼暗示偷♟拍用途……商品🗾评论区夹杂诱导性描述、不良评论🔤等问题，亟待引起平台重📹视。　　从表面上看，这类商品♍评论区的互动交流信息，是网友😍或者消费者的自然发声，但也有商家雇的“托儿”通过问答😣方式推销商品。也就是说，暗🎩示商品不良用途的商品🍷评论区，更可能是商🔋家为规避某些禁用宣传语😩的监管而自🤭导自演的推销戏码。虽然电商平台⏺的系统会对评论区⛓信息进行审核，但让人遗憾的🚭是，某些既能用于正🏚途也能用于歪门邪道的商品，平台🉐似乎很难甄别出其中🚦不良用途的暗示。　　避免商品评论🤬区变成“不良推销区”，平台和有🚱关部门都应强化监管。电商平台📊要对暗示不良用途😾的信息进行精准识别和屏蔽，通过触💩发关键词、人工审核、消费者投诉等渠道🍚限制发布不良信息。同时，对于暗示🌶商品有不良用途的👍商家要有严厉处罚措施，轻则要🤥扣减商家信用分，重则要做出✊下架或封店等处理。有关部门🔓要对商品评论区加强巡视和监😗测，一旦发现评➿论区存在不良信息，要约谈平台督促整改，或者对平😷台开出罚单，以高压监管对评论🚊区进行长效整治。　　近年来，电商平台和🏹监管部门共同努力，有效遏制了✂曾经较为猖⤵獗的刷单好评、售卖违禁🐻物品等现象。如今，随着电商经🧟济深度嵌入各行各业，一些新情况、新苗头或许会以🐚令人想不到的方式🎹出现在某些角落，这需要有关方面更🤣新治理理念、提升治理效能，持之以恒，打早打小，绝不能🙁给魑魅魍魉留有🥢作妖的空间。

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青山繪里香/內山明日香/南夏奈/渡部葵

（青岛日报／观海新闻记者 Monica Bellucci）