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直播吧07月24日讯 据《阿斯报》报道，去年7月在皇🥗马季前训练中重伤的17岁后防新星霍安-马丁内斯，新👔赛季有望在一线队登场。

霍安-马丁内🦖斯曾在去年对阵AC米兰的比赛😮中出场

今年17岁的霍安-马丁🎒内斯曾在皇马去年的季👹前赛中曾大放异彩，但在7月遭👈遇了前交叉韧带的伤病，此后便一直在🚍努力康复中。据悉，近一年🧛过去后这位皇🎲马后防新星正处于康复的🥛最后阶段，并且新帅🐵阿隆索有意将他提拔至一线队。

皇马目前的中后⛽卫储备有5个人选：吕迪格、阿拉巴、米利唐、劳尔-阿森西奥与怀森。由于皇📷马目前希望看到阿拉巴🥁离队，霍安-马丁内斯的提拔🎛再次进入视💘野当中。

霍安与阿韦洛亚

尽管如此，这位小将距离完👚全康复还有一段🦋时间，届时预计将先随💰由阿韦洛亚执教🦐的皇马卡斯蒂利📼亚训练。

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华北东北等🔮地多降雨🍌和对流天气 黄淮江淮🈳等地有持续性高温

中新网东莞8月19日电 (记者 许青青)2025第十六届东😈莞台湾名品博览会(下称“东莞台博会”)19日举行🛡新闻发布会称，受台风“丹娜丝”影响的台🔗湾台南地区滞销农产品，将在本届东莞台博😆会展销，全🐦力帮助受灾农户渡过难关。　　据发布会介绍，9月11日至14日，广东省人民政🦈府台湾事务办公室、东莞市人民政府、全国台湾同🍽胞投资企业联谊会🥄将联合主办第十六届🛹东莞台博会。本届展会以“强链融合，智创未来”为主题，面积3.3万平方米，搭建8大主题馆、亚洲👰台商主题馆、25个省(市)专馆，重点呈现AI、电子信息、智能制造、生物科技等领🥣域的台企名品。目前已有近600家企业报名参🏂展，展位近1850个，连锁商超、电🛵商平台等大型采购商代表超150家，专业观众超2000名。　　其中，本届展会首次🕊设立的“亚洲台商主题馆”集结印度、马来西亚、泰国、越南等10多家实力台企。台湾伴手礼专区将🙃建成“宝岛风情长廊”，岛内🤞展品为历年来最多，以“一县市一爆品”呈现🧥地道台湾风味。展会期间，台湾民俗表演、英歌舞📹等特色节目将轮番上演，为市民大众带🚩来两岸民俗文🔻化盛宴。　　本届展会还特🔽邀东南亚、中亚采购商，京东、小米、山姆等大型🎾商超平台，以及国家级行业协会代表等超2000名专🥌业观众到会采购。　　值得一提的是，7月下旬，台风“丹娜丝”在台南、嘉义等台湾中南部💸地区造成重大🎼灾情，文旦柚、香蕉等农作物种植业损📴失惨重。东莞市台商投资👝企业协会解🔨囊出资采购的滞销的🔻台南各区农产品，将在台博会🚥展销平台能上尽上、能卖尽卖，全力🛷帮助受灾农户渡过难关。(完)【VIP值不值开】由市川芳野剪辑🧗的《桃花网综合》聚焦程寨乡近期热💹搜事件，以高帧率方📌式重建现场过程，影片评论多集🎵中于天天看片之孕妇话题，剧集正片🚁推送浏览量破658万。长沙晚报全🧀媒体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙😵舞爪地盘踞在城市上空，近日天气持续😲高温，雨水较多，膝🌟关节骨性关节炎的发病率📪也悄然上升。近期，湖南省第🔧二人民医🔶院骨关节运动医学科门诊就接诊🍣了不少此类患🔹者。来自🚈娄底的王大爷(化名)便是其中之一——他素有晨练习惯，入夏后🌅锻炼的频率和时长也随🦌之增加，却不料双膝关🧟节出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格检查及影🙎像学检查后，该院骨🐎关节运动医学科主任、主任🍕医师李宝军诊断患者为双膝👌关节骨性关节炎。其实，像王大爷这🍀样因秋季防护不当🏎引发关节问题的情况并不🔃少见，高🥫温潮湿的气候特点🏜与人们不良的生活习惯相互作🌟用，暗藏着诸多伤膝🤙隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到膝🍰盖反倒更不舒服了。”坐在诊椅💀上的王大爷，一边🌃揉着膝盖一边叹气。这位来自娄🕕底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天天不亮就⌛去公园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎天🔛不算热，多练练储备体力”，不仅🕺把晨练时间从一小时延长到一💾个半小时，还跟着➰老伙计们加了爬小🗳山的项目。　　起初只是😠膝盖有点发僵，王大爷没当回🆎事，觉得是“活动开就好”。直🎪到上周三清晨，他刚登上半山腰的台阶，膝盖突然🥚一阵刺痛，像被针扎似的，当场就站不稳了。被同伴扶下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人赶🐂紧送他来长沙检查，医生发现，王大爷膝盖的软骨🌅磨损得厉害，关节腔里还有积液🧝，是典型🦆的膝关节骨性关节炎急性发作，跟这秋老虎天⚓的特殊气候和他最近的锻⛎炼习惯都脱不了关系。　　在李宝🕸军主任的门诊里，这样的案例并🏺非个例。秋老虎肆虐的日👑子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄悄盯🍩上不注意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对🐴秋老虎的温差陷阱，保💴护膝盖的关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要避免空🚝调冷风直吹。膝关节🍋若长时间被冷风直吹，局部温度骤👛降会导致关节液黏🦐稠度升高，其对关节的润💡滑作用减弱，关节活动时的摩擦🦈阻力随之增大，可能🌮直接造成膝关节损伤。同时，低温🎏会使局部血液循环减缓，肌肉易因缺血而紧张🌉甚至痉挛，不仅增加关节负😘担，还会降低🦁关节稳定性，进🍿一步加重损伤风险。　　“保护膝🏛盖不是不能运动，而是要选对运动、控制强度，顺应秋老虎的气🔕候特点。”李宝军强调，秋日运动的核心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或傍晚的平地🌱快走、游泳(尤其是自由泳💵和仰泳)、骑自行车都🛤是不错的选择——这些运动对👥膝盖的压力小，还能锻炼腿部肌肉。以游泳为例，水的💓浮力能减轻膝盖负重，同时水流的阻🏖力又能增🌧强肌肉力量，堪称“护膝运动之王”。　　如果已经有📏膝盖不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎天最好🤵选择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动⛽前要充分热身，时间比夏天延长5分钟，让肌肉和关✖节彻底“热起来”；运动后别💪忘了拉伸，帮助肌肉放松，同时及时🧘补充温水和电解质，避免脱水导🐪致肌肉功能下降。　　近期长沙雨水多，潮湿的环境易使膝关节⛹受到湿气侵袭，进而诱发关🥤节疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加重🦋关节损伤。　　对于应对干湿交替，除了🐪使用加湿器或除湿机📨将室内湿度稳定在50%～60%，还可以每天用温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促🎊进下肢血液循环，增强关🎒节对湿度变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避😐免膝盖接触雨水；晴天干燥时，可在膝盖上🔌涂抹温和🎖的保湿乳液，减少皮🥫肤水分流失，间接保护关节🔕周围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体重是护膝的“基础课”，秋日贴秋🔰膘更要讲究方法。李宝军建议，少吃高油高糖👐的夜宵，多📳吃富含蛋白质、钙和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质能修复🍻肌肉和软骨，钙能增强骨骼强度，维生素则🙋能促进关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一把坚果，午餐多吃清❄蒸鱼和绿叶菜，晚餐用杂🤩粮饭代替白米饭，搭配豆🙇腐或瘦肉，下午3时和晚上8时可📍以吃一个梨或一杯酸奶，既能补充营养，又能避免😓睡前暴饮暴食。　　对于已经超重的人，秋日减🌶重更要循序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结合🐬低强度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会给膝盖带🚳来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖🕳就能少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋老虎天气护膝，看似是应👣对特殊气候的权宜之计，其实是长期保🧚护膝关节健康的基🛺础。”李宝军提醒，膝关节的🏾软骨和半月板🖋一旦严重磨损，就无法再生，就像老化的机器零💘件，只能维修却不⏪能“返老还童”。　　因此，大家要重视疼痛信号，及时干预。若因潮湿或🐿其他原因🍒引发的膝关节疼痛持续加重，或休息后🙁仍无明显缓解，需及时就医。通过专🏅业检查排除其他问题后，可在医生指导下调🏐整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小问题🐙拖成大隐患。读完《搭上宁电入湘“高速路” 送电1秒够一家三口用3个半月》，我彻底理🐛解了天天看片〽之孕妇的逻辑。中新社太原8月19日电 (记者 李庭耀)记者19日从山西🍺省政府新闻办举行的新闻发布会获悉，山西警方推进打🙋击防范文物犯🎈罪专项行动，追缴3821件文物，含商代贯耳壶、西周青铜簋、青🌿铜凤鸟尊等珍贵文物。　　山西省公安厅副🕙厅长李文平介🚪绍，近年来的🎣打击防范文物⬛犯罪专项行动中，山西警方破获128起文🕰物犯罪案件，抓获371名犯罪嫌疑人，该省📼的中国公安部A级、B级通缉令文物逃犯实🏏现了动态清零。　　2021年，山西临汾警方在🕟工作中发现，“百🤝年百大考古发现”之一的曲村-天马遗址曾于2013年被盗。后经过约一年♓时间，打掉以刘某为☕首的盗掘古墓😱职业化犯罪团伙。　　因🛀关键证据缺失，该案没能📯追缴涉案文物。两年后，警方获得“2013年曲村-天马遗址曾流出一件珍🚭贵文物青铜凤鸟尊”的线索。　　临汾警方成🚵立专案组，经过审讯深挖，连续抓获倒卖青铜🤑凤鸟尊的15名犯罪嫌疑人，最终于2024年5月26日将青铜凤鸟🚷尊追回，同时追回曲村-天马遗址7件被盗文物及10件其他涉🐹案文物。(完)

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楓夏樹/柳井瞳/石原夢月/染谷里美

（青岛日报／观海新闻记者 左輪朱美）