新华网--福建：根据记者🍎池玲子获取到的最新动态📽，百度云岛国电✏影资源将于2025年08月27日在新华网--福建举🈺行隆重的开幕仪式。成人剧情向走🦀红横扫全网，日韩影片逆袭成主角💌

世俱杯📈半决赛进行了一场对决，由巴甲的弗鲁米嫩塞队与⏸英超豪门切尔西队展开👅较量。凭借🚝新外援若昂佩德罗的梅开二度，切尔西队以2-0战胜了弗鲁米嫩👠塞晋级到决赛。狂揽7亿奖金！切尔西3大好消息，世俱杯赢家，原来🎍不是巴黎和皇马

本场比赛的对决，赛前弗鲁米嫩塞👻就不是被看好。但说实话，从小组赛开始，弗鲁米嫩塞就😮不被看好。但现在他们进入🍝到半决赛了！切尔西🕡队全队总身价就达到12.7亿欧元。弗鲁米嫩塞🖋仅仅只是切尔西队🥍小数点后面的零头。他们全队🍀总身价才8615万欧元，这样的差距♓好大。即使如此，但切尔西队赢得🏍不轻松。

比赛一开始，切尔西队想抢开局。但弗鲁米嫩塞队💐也是有所准备。切尔西😢并没有得逞。但🍆切尔西队还是率先破门了。比赛第18分钟，若昂佩德罗一脚🌉世界波破门得分。

佩德罗进球，切尔西1比0

虽然比分落后，但弗鲁😴米嫩塞队不慌不忙。很显然📤是想在下半场放手一搏。半场比赛结束，切尔西队以1-0领先弗鲁米嫩🔓塞队。易边再战！弗鲁米嫩塞🈷队果然率先进行换人调整。毕竟才落后🚵一个球，弗📰鲁米嫩塞队是有机会扳平比分的。然🐨而进攻的代价就是防守松懈！切尔西队又进球了！比赛第56分钟，恩👾佐助攻若昂佩德罗破门。

若昂佩德罗梅开二度，切尔西2比0

若昂佩德罗上演双响。此后双方互有攻💶守。但都没有改变比分。最终🛩切尔西队以2-0战胜了😘弗鲁米嫩塞队，晋级世🚯俱杯决赛。

本场比赛中，弗鲁米嫩塞队的队🚬长蒂亚戈席尔瓦是🌾曾经切尔西💚队的功勋。而恩佐是现在切尔西队的队长🤜。两大队长进行交🎷换队标仪式，也被🌄球迷认为这是传承交接。

另外，新援若昂佩德🏑罗的🦀老东家是巴甲的弗🌔鲁米嫩塞队。面对老东家⏫上演梅开二度取胜，估计🗃若昂佩德罗内心也不平静。

但不得不承认，这场比赛踢完以后，惊喜连连，切尔🔛西队又赚翻了！

在赢下半决赛之后，切尔西队又进🈶账3000万美元。这样一来，切尔西队在本届世俱杯上的总奖金🍅就达到了1亿462.5万美元（折合人民币超过7亿）。如果切尔西队能夺冠，奖金将更高！

这届世界杯，大赢家毫无🤬疑问就是切尔西，首先是把罚金赚够了，其次检验了多😗名新援。不管是若昂佩德🤷罗，还是埃斯特旺，德拉普，都展现出来了🈵相当强的实力。现在就🎼静待决赛对手的出炉。

而⏲值得一提的是，皇马和巴黎的赛🥙前发布会，因为皇马的飞机延🎰误🍷而被暂时取消......

这对于皇马和巴🍄黎的备战节奏有😸很大影响，对皇马🍥球员的心理或多🎊或少也会有一定影响。

这届世俱杯，好事都让切尔🔆西占了？

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张列宇：湖水🏚应该已经到了1.5米到1.6米的透明度了，水就非常🎬清澈了。乌梁素海🚬现在生态系统在逐渐恢复。　　但十多年前，这片水域却一👯度危机四伏，八万亩湖面被😊黄苔覆盖，鸟类和鱼类🏥大面积死亡。　　党的📺十八大以来，国家启动山🔼水林田湖草沙一🐖体化保护和修复工程，覆盖超1.2亿亩土地，乌梁素海流🧟域也被纳入其中，这里迎🕰来系统性转折。　　在三维地理信👡息的视角下，我们看到，乌梁素👽海流域兼具山、水、林、田、湖、草、沙等复杂生🤣态要素，形成互联共生的生⚪态体系。　　黄河水通过总干渠和十三条🤕干渠引入河套平原1100万亩农田，十二条🚠干沟则将灌溉后🤟的农田排水汇入乌梁素海。曾经，水中携带大🤳量化肥、农药残留都注入湖⛲中。而如今，精准♋高效的水肥一体化滴灌系🦆统已覆盖河套灌区近40%的面积。　　科研团队连续🕐多年采集水样，加入反应试剂后🧗发现，从2011年到2025年，乌梁素海的🙏氨氮浓度下降了60%，磷含量下降了70%。　　变化不止于水、田、湖，十年间，在乌梁素🍙海流域的乌兰布🎳和沙漠边缘，118万亩植被蔚然🚫成林，每年拦下25万吨风沙；乌拉山及周边🎇的1100多个矿坑“伤疤”被填平，锁住流失的水土；乌拉特草💥原人工增绿6万亩，成为天然的泥沙“防火墙”。　　像这样山水林田🐣湖草沙一体化保护📣和修复工程，目前在全国❇高原生态屏障区、流😎域重点生态区广泛展开。　　贺兰山东麓，146平🏈方公里矿山等受🧖损土地逐步恢复自然本貌。巢湖🚬流域十八联圩湿地，昔日鱼塘变身🚟观鸟生态岛。　　山水林田湖草沙🛣一体化保护和系统👴治理正🖍在广袤大地上重塑生态新版图，为中华🏳民族的永续发展留下山🏝清水秀的绿色空间。村山理🛶子在接受采访时说：运营成本上涨、平台补贴难拿，有的平台将补贴🗓与低价订单绑定　　【聚焦🍃新就业形态劳动者】网约车高温补贴⬜落地“最后一公里”如何打通？　　阅读提示　　夏季高温，“网约车是否应该额外收🚩取空调费”引发讨论。记者采访发现，“空调费之争”集中在特惠类订单。平台发⛵放的高温补贴也会附🚇加绑定低价订单等条件。对此，专家建议，应平衡好平台、司机和乘🕟客三方的利益，通过推动⏰劳动立法、优化高温补贴📗发放机制等方式，更好📩地保障网约车司机的权益。　　夏日高温，网约车运营🕳成本上升。前不久，有网友反映网约车🏾司机向乘客🍘收取空调费，引发社会对“网约车夏👬季是否应该额外收取空🧖调费”问题的讨论。　　记者采访发现，关于网约车🥃空调费的争议主🗃要集中在特惠类订单，此类订单价格低、司机到手收入少，因此额外收🔉取空调费的现象比😳较普遍。　　当前有🗻不少网约车平台推出⛵了夏季高温补贴。然而，在其发😰放过程中，也存在发放有条件、领取不稳定等问题。从“有补贴”到“补到位”，平台高温🛁补贴如何打通“最后一公里”？　　“空调费之争”集中在特惠类订单　　“32℃气温打网约车，师傅不给开空调。”近期，有网友发帖表示，在乘坐网约车时，被司机告🦍知开空调需💎要额外加钱。这是否合法？　　《网络预约🌇出租汽车经营服🈵务管理暂行办法》第二十条规定，网😮约车平台公司应当合理确定➿网约车运价，实行明码标价。河南世鼎律🥧师事务所主任🤾王兆敏表示，从法律层面看，网约车司机接受🧔平台派单后🚎为乘客提供服务，实际上已与平台、乘客形成🤐了合同关系，为乘客提👺供开关车窗、空🎾调等基础服务，属于🎍合同义务范围内的合理内容。　　为何本😌该属于正常服务范畴的空🍰调费，却被部🖥分司机算作“额外收费环节”？记者采访多位网🏃约车司机发现，这与夏季🆒网约车成本上升、平台派💆单类型等因素有关。　　“我开的是油🔰电混动车，一天在车上的时间是12个小时左右，全天🍥开空调的话，每天的🐹额外成本得30元左右。”北京网约🤨车司机高师傅表示。河南郑州开“油改气”网约车的司机赵🧐师傅则表示：“平时一罐🕠气能跑400元左右的收入，夏天开空调，一罐气顶多跑300元出头，成本涨了不少”。　　不🐔少网约车司机表示，额外向乘客收🎼取空调费的情况，大多集中在“一口价”“特惠快车”等特惠类订单中。这种特惠类订🌳单价格明显低于普通快车，乘客输入目的地后，系统自动生成固定价格，司机不得额外加Ⓜ价。　　“特惠类订单平🚒台优惠力度大，司机到🍞手收入本来就少，开♿空调再增加成本，确实不划算。”赵师傅坦言，平台🔑之前在特惠快车的宣传中提到“除了安全地把乘客从A点送到B点之外，不提供任何服务⛓”。这也让不少司机🏖觉得，不该由自己“贴钱”开空调。　　禁止收费后，关键问题🗒是否解决？　　近日，北京市🙊交通委发布消息明确，出租车🔛和网约车须按乘🙉客要求开启空调，保持车内温📂度适宜、环境整洁。网约⏺车平台应通过⏺高温补贴等激励措施，鼓励驾🎎驶员积极响应乘客🌫开空调需求，提升服务品质。　　目前，不少📽网约车平台都推出了网约😙车司机的夏🥗季高温补贴，鼓励司机开空调。如滴滴出🌚行在全国近300个城市正式上线“清凉一夏”专项高温补贴计划；高德地图开启“凉快行动”，联合近百🛢家合作网约车平台，为司机发放总额高达💈6.8亿元的高温补贴。　　在❕平台积极补贴的情况下，困扰网约车司✈机的成本问题是否得到了解决？“我收到的高温补🙁贴大概是每单0.5元，能覆盖一部分开空🤦调的费用。”北京网约车司机李师🚪傅说。　　此外，一部分网约车公🚚司会根💛据单量给签约的司🦍机派发高温补贴，并以工资的形式🎪发放。“我的工资构成是‘底薪+绩效’，签约的公司会按🛂照接单量发放高温补贴。”重庆网约车司机池💷师傅告诉记者，目前为止，他拿高温补贴⏹最多的一个月是80元。　　然而，也有司机反映，部分平台发出的所谓“高温补贴”并不好拿，尤其是在“空调费之争”的“重灾区”——特惠类订单🏚领域，高温补贴的领取🕹条件更为苛刻。　　“平台的补贴大多📀集中在特惠快车，只有司机接满👋一定数量的特惠类订单，才能📬拿到相应的补贴，平均下来每单🍼可能也就1元左右。”赵师傅向记者算了💉笔账。“特惠单本来利润就低，就算加上高温补贴，实际收🤷益还不如跑普通订单。所以我宁愿‘贴钱’开空调接普通单，也不愿意为了🥍补贴而接特惠单。”　　这种将高温补贴🔡与低🎧价订单绑定的做法是否合理？多位司机表示，这相当于“变相逼着接低价🚎单”。首都经🗃济贸易大学教🛋授范围认为，虽然目🌄前多数网约车司机与平台😽不构🚆成劳动关系，发放高🕔温补贴并非法定强制义务，但平台通过不🍴合理条件限🌹制司机获取补贴，本质上是🥙利用规则压缩司机🕋收益空间，其合理性与合🖖规性值得商榷。　　从“有补贴”到“补到位”　　人力🍘资源和社会保障部办公厅《关于做好2025年高温天气劳动📃者权🛸益保障工作的通知》中提出“指导平台企业🐆建立补贴制度，为室🤬外工作的劳动者增🤢发高温补贴”。然而，网约车🌩司机等新就业形态劳🎌动者与平台多为“合作关系”而并非传统劳🥄动关系，其高温补贴、保险等待遇缺乏强🌤制保障。“这🕐种定性的模糊，让高温补贴的落💐实确实容易流于形式。”王兆敏说。　　“高温补贴的🧘目的是保护高➿温之下劳动者的职业安全👗健康权利。”范围认为，劳动🔳立法需适应新业态的发展，明确高温补贴❗的性质，将新就业形态劳动🤛者纳入高温津贴🕓的权益保障范围，从法律层面筑🎚牢基础。　　在此基础上，受访专家表示，平📉台也应探索更加多样化🚄的高温补贴发放方式，从高温“有补贴”到“补到位”。“除了按⚾接单量补贴，还🥨可以根据司机的工作时长、运营里程等进行🏳补贴，以提👷高补贴的精准性和有效性。”范围建议，平台也应公😵开高温补贴的发放标🏩准和计算方式，接受司🤵机和社会的监督。　　“网约车领域之📫所以会引发‘空调费之争’，主要💻原因在于网约车司机🈴不享有定价的权利。”范围进一步分析🕤，有🚰关部门应该在保🛤障司机基本劳动🥓收入的基础上，对平台企🙄业的定价及其算法机制、平台抽🌖成等规则进行限制，避免“平台请客、司机买单”的现象。　　“从长远看，解决‘空调费之争’，关键在于平⏺衡好平台、司机和乘客三方的📰利益。”王兆敏建议，平台企业可考虑📦将空调成本纳入➿运营成本核算，通过优🏘化定价机制，将开空调📓产生的成本合理分摊到乘💭客支付的费用中，而非让司机独自👶承担。“平台在制定规则时📣，应当充分考虑司🔑机和乘客的利益，合理确定📖平台抽成比例，降低司机运营成本。”王兆敏说。　　本报记者 秦亦姝《工人日报》(2025年08月01日 05版)。牛油果🐙是风靡全球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不🗂扬，长得坑坑洼洼，吃起来还寡淡无味📔，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对🎉健康有益；也有人认为它热量高，吃了会胖人。　　牛油果🛍到底是个怎样的水果？这篇文章就来说说。牛油果的营养　　牛油果🌊也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲，在我国海南、广东、云南一带均有种🦓植。果肉颜色为清⏱新的绿色，气味如同牛油。　　在世界📪百科全书中，牛油果被列为营🤜养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养🌍都很丰富。　　脂肪　　相比于大多数水果，牛油果的脂肪含🕶量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见水🥫果的77倍左右。虽然这数🗜据看着挺吓人，但是它的脂肪🏔中有80%都为不饱和脂🥐肪酸，以单不饱和脂肪😮酸为主，主要为油酸，这是🔋一种对健康有益的脂肪，有📯利于降低心脏病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油👫果中的糖含量很低，都不足1%，它的碳📆水化合物主要来自于膳食纤维，总膳食纤维含量💝为6.7g/100g。吃半🗼个几乎就能满足一般成年人📡每天膳食纤维需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健康有🚭益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡🥁萝卜素含🏵量在水果中也还不错，虽然比不上🗂黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素可以在体内🦑转化为维生素 A，对眼睛和皮肤🛡的健康有益。　　钾和镁　　牛油果还含有丰富✌的钾和镁，特别是钾含量高🔌达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和镁的摄入有🥀助于调控血压，还有利于降🛹低神经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有🌆实验对牛油果中的植物甾醇🥓进行了测定，结果显示牛油果的🏑果肉中🚅植物甾醇的总含量为107.89mg/100g，而🔼一般果蔬的甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕🍴猴桃等甾醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果🤹的植物甾醇含量很🔵有优势。　　另外，牛油果🍂的热量可不低，高达171kcal/100g(1个牛油果🎣重量为100~200g)，比常见的水果都⏱要高，甚至比榴🤷莲的热量还高。常吃牛油果，身体会怎样？　　从营🛸养成分上来看，牛👿油果还真是个健康的水果，如果经😿常吃会给身体带来很多益处。　　有利于肠道健康　　牛油果中📯除了丰富的膳食纤维📨对肠📙道健康有益之外，还有研究显示，如果在饮食中🏆加入牛油果🎡可以降低血清肝细胞生长因子📅，并增加植🌋物多糖发酵🐊中所涉及的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险　　2022 年🌘美国心脏协会上发表了一篇关💙于美国成年人食用牛⏳油果和患心血管😓疾病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛🌛油果的人群相比那些从来不🔣摄入或很少摄入的人群，其患💶心血管疾病的风险会降低16%，患冠心病的风险会降📌低21%；利用同样水平🌠的牛油果来代替每🔨天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工🈷肉类(比如熏肉)，或许与机📟体患心血管疾病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和脂🐼肪酸有助于降低血脂。经常食用牛👆油果可能会降低体内的🌨 LDL(低密度脂蛋白胆固💲醇)的水平，LDL 被称为“坏胆固醇”，会🍔沉积在血管壁上危害健康；而 HDL(高密度脂蛋📒白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养杂👒志上的一篇研究显示，每天吃1个牛油果可🏝降低超重和肥胖成🔞人的循环氧化LDL以及小而致密的LDL，这些颗粒易🍠受体内氧化并与心血管疾病风💑险增加有关。也有研究显示，牛油果可以增加血清👔HDL的水平。　　抗氧化　　牛油🍪果中的植物甾👲醇是一种天然的植物活性成分，具有抗氧化、清除自由基😎的作用，还可以降低⛩冠状动脉硬化、心脏病、癌症和良🤓性前列腺肥大等慢性病的发🦊病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人🍀会担心高热量的🐩牛油果吃了会不会让人长胖，其实我们经🧚常能在减脂🌡餐中见到它的身影，看起来清新😐又有食欲。　　虽然从热量上看，牛油果确实🐃不是可以减肥的主，但牛油果高膳食纤维和🍺高脂肪的特点，具有明🔋显增强饱腹感的作用，在控制😐食欲上会有些帮助。并且，2021年美国营🤡养学杂志上发表了一项关🐚于吃牛油果和腹部肥🚕胖关系的研究，研究中共🗞纳入了105位BMI＞25 kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新🔩鲜的牛油果，对照🎨组不吃牛油果，两组为等热量膳📇食，共观察12周。　　结果显示，实验组中女性腹⏰部脂肪有明显降低，而男性前后却💙没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把饮✡食中的一部分食物替换成1个牛油果，也许🈳它能帮你更好的减肚子，从而降低内脏🥢脂肪。但如果是在原有🐞饮食热量🌮的基础上再增加每天1个牛油果，那👁必然是会胖的。如何挑😱选牛油果？　　很多人觉得牛油🤟果不好吃，其实那可能是📐你没选对。如果买到♈的牛油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛油果口感🚐柔软，具有淡淡的脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到熟🔳透的牛油果，在购买的时候📛可以选颜色呈深绿色🔨或墨绿色，用手按压感🚭觉柔软的牛油果。倘💿若明显果皮颜色青绿，捏起来感觉果实偏硬，那就是没熟透，可以在🔲室温下放置一段时间，等到果皮💡颜色变深、果肉⤴变软的时候再吃。牛油果的🏀升级版吃法　　如果实在💌接受不了直接吃牛🎄油果，可以尝试一些升级版🤛吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛油果弄成牛油果🧛泥，涂抹在切片🥀面包上，撒上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一📺个切片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔　　挖🍤出牛油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食材🏐一起放进榨汁机打成汁即可。牛油果和香蕉🥥是绝配，搭配起来味道和谐，而且颜色🍯清新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛油果🚶挖去中间的果核🥀和周边的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒🍁等调味料，放入烤箱200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切开去除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱🌞油和少许芥末，口感🔯类似于三文鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的营养还📷是不错的，如果选对吃对，很可能会让你逐🐧渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果中含🎇有酚类物质和多酚氧🈹化酶，切开后🌐接触氧气会发生褐变，导致果肉🍩变色影响食欲。所以切开后最好马💚上吃掉哦，如果吃不完可以将剩🛳下🐹的用保鲜膜密封冷藏起来。　　审核丨阮光锋 科信食品与健🍳康信息交流中心副主🌈任 中华预🏉防医学会健康传播分会委员　　(“科普中国”微信公众号)

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春花みなみ/谷川久留美/三花しずく/Leony Dark

（青岛日报／观海新闻记者 池玲子）