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在切尔💾西今夏夺得FIFA世俱杯冠军后，主🖌帅穆里尼奥却对这项荣誉的重要性🐏轻描淡写，并表示巴黎🤧圣日耳曼（PSG）才是上🏚赛季真正的“大赢家”。
在7月14日进行的FIFA世俱杯决赛中，切尔西出人意料地以3-0击败巴黎圣🚬日耳曼夺冠。然而，穆里尼奥在接受Canal 11采访时表示，这项赛事的赛🥩事水平并不高，甚至与在美国进🥏行的季前友谊赛无异。
“今年的世🖼俱杯之所以引人关注，是因为一🈷位年轻球🍋员在切尔西度过了🛃一个出色的赛季，那就是科尔·帕尔默。”穆里尼奥说道，“但打进半决赛的🔭过程让我想起了🏸过去我每次前往美国备战新🌪赛季时的经历，无论🥕是与皇家马德里还是🈸国际米兰。它更像是我们💖在那里踢过的那些友谊赛。”
“我认为这项冠军🔩只对切尔西有重🔑要意义，因为球队可以🛹借此销售大量印有奖杯🥍标志的球衣。但从整个🏎赛季的表现来看，巴黎圣日耳曼才是真正的🈂赢家。他们赢得了欧冠冠军，并🏷且是在失去了队中最佳球💧员的情况下做到💋这一点的。巴📋黎是这个赛季最出色的球队。”穆👊里尼奥总结道。
2025年FIFA世俱杯的举办🏁也被视为美国、加拿大和墨📶西哥联合承办2026年世界杯👣的前奏。据FIFA估计，届时将有约650万名球迷亲临赛场，观看在三国16座城市举行的这👛项扩军至48支球队的世界杯🗡赛事。

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长沙晚报8月18日讯(全媒体记者 杨蔚然 通讯员 向芳)“立秋”早过，接近“处暑”，长沙的“秋”真的来了吗？虽然节气已🏺经进入秋天，但对长沙而言，37℃的酷暑远未🍳退场，近期“秋老虎”的炙烤是常态。此时阳气开始🕖收敛，暑湿余威犹存，燥气初萌未显，正😨是季节转换中暗藏健康风险的“多事之秋”。长沙市第一医🍑院(中南大学湘雅医学院🏇附属长沙医院)中西医✒结合科主任、副主任医师湛韬🤖提醒，立秋≠入秋，迈好以下五道健康🌟坎，方能平稳过渡，为秋冬季保🔁持健康打好基础。　　第一道坎，“秋老虎”发威，暑湿未退易伤人，不要走入“立秋后就能放心纳凉”的误区。眼下长🍆沙高温高湿持续，中暑、心脑血管意📟外风险仍高。应避免汗出当风，尤其护住颈背、腹部。饮食上忌骤然⏭大补肥腻食物，宜吃⬇清补润燥食物，做好防暑降温。　　第二道坎，呼吸道脆弱期，感冒流感容易🥦偷袭。避免陷入“天还热，不会着凉感冒”误区。目前昼夜温差渐显，空气干燥🌫利于病毒传播，呼吸道黏膜防御力下降。应对之策，建😍议常按迎香穴(鼻翼旁)、风池穴(颈后)通鼻窍、防外邪。食疗推荐川贝🐇炖雪梨(润肺化痰)、百合银耳羹(滋阴润燥)。勤洗手、多通风、戴口罩。　　第三道坎，胃肠功能紊乱，腹泻🤸腹痛可频繁出现。“凉菜冷饮照吃😣不误”是认识误区。此期气温波动、爱吃生冷饮食、细菌活跃，最易致夏秋季腹泻🍑高发。建议晨📶起喝杯温姜水，振奋脾阳。避免过量吃西🅱瓜、冰啤📖酒等寒凉之物。腹痛腹泻可艾灸🌳中脘穴(肚脐上4厘米处)、天枢穴(肚脐旁2厘米处)。严格注意饮食卫生，食物充分加热，隔夜菜👹谨慎食用；冰箱定期清理，生熟分开；备好口服补液盐，防脱水。腹泻严重或带血、出现脓液，立即就医。　　第四道坎，过敏原“蠢蠢欲动”，鼻眼易遭殃。“秋天了，花粉🎂过敏该消停了”是认识误区。眼下蒿草、葎草等秋季花粉😇浓度上升，长沙的气候室🆔内尘螨是活跃期。因此🎽应关注本地花粉浓度预报，外出酌情佩戴N95口罩。回家立即洗脸、冲洗鼻腔。保持室内干燥清洁，床单被🎞褥定期热水(＞55℃)清洗。遵📌医嘱规律使用抗过敏药物。　　第五道坎，避免陷入“贴秋膘”陷阱，盲目进补反伤🥐身。“立🧓秋就要大口吃肉贴膘”是认识误区。现代人多营😜养过剩，湿热未清时就🐓大补易助湿生热，诱发消化不良、血糖血脂波动。“贴秋膘”重在清补、平补。推荐鸭肉(滋阴)、鱼肉(健脾)、山药(补肺脾肾)、莲藕(清热生津)、芝麻(润燥)等食物。“贴秋膘”应是补⚓充优质蛋白与微量元素，宜选择瘦肉、鱼虾、蛋奶、豆制品。严格控制高脂、高糖、高盐食物，尤其是高血压、高血糖、高脂血症人群。　　针对上面五道坎，湛韬为大家🌶开出一份“健康处方”。在穿衣上采用“洋葱式穿衣法”，随时应对温差，重点护颈和腹。饮食上少辛增酸🌑，润燥不腻，多吃百合、梨、藕、蜂蜜；忌辛辣油腻、生冷食物。起居😅上早卧早起，保证充足睡眠，午间宜睡半小时。运动宜选择🏷温和舒缓项目，如散步、打太极拳、练习八段锦，避开烈日，微汗即止。情绪上，需安神定志，登岳麓观江景，防“悲秋”扰心神。【无码🔆情节创新趋势】解决方案🕥最新片单中，《乱人伦新中文无码av》因还原🌚国产学生强奷漂亮老师视频骗🕙局真实流😳程而登上“最佳警示片”榜单，预告片🍲同时发布道德风险提示。【杏坛覃思】　　一次，我去理发店，见一位年轻母亲正在烫🚚发，她的小女儿不到5岁的样子，正拿着一🍢部智能手机，趴在沙发上，低头😳盯着屏幕看得很认真，不知是被什🍉么内容吸引了。作为一名教师，我忍不住💬劝那位母亲，不要让孩子这⤵样看手机，否则🏡时间长了会成瘾，最好还🍼是让孩子读书。而那🤹位母亲嘴里“嗯”着“啊”着，却依然不管孩子🗓，只顾和别的顾客聊天，任凭🏍孩子看了足足一个多小时。　　这样的👉事情绝非个例。如今，手机📕已然走进了不少🐌学龄前孩子的生活。是谁教🏔会了孩子使用手机？大多是家长。手🍴机对学龄前儿童而言几乎🐍没有必要的使用价值，而有的家😚长却轻易地把手机引入他们的生📊活。几次下来，孩子像玩其他玩📀具一样，小📪小年纪便有了“手机瘾”。而面对孩子📥的央求，很多🛒家长哄不住就“交出”了手机，甚至有的🆒家长被孩子闹得不耐烦，为了能🔊让其安静下来，会主动📧把手机给孩子玩，自己图个清静。　　幼儿时期是孩😒子阅读习惯、阅读能🚏力培养的关键时期。从科学的统计数⤴据来看，幼儿阅读🗂能力发展的黄金🍣期一般在3～6岁。这个阶段😜孩子阅读习惯🎥的养成受家长影响非常大。作为家长，让孩子爱上阅🐜读乃应有之责。首先应做到的一点，就是在孩子🤙面前放下手机，通过亲身示范，帮助孩子抵挡“手机的诱惑”。　　其次，是尽早把👝好书引荐给孩子，让孩子从小🤖对阅读产生兴趣，与书本如影随形。《增广贤文》有言：“有书不读子🕍孙愚”“要振家声在读书”“买田买地不如买🎾书”。在幼🌿儿早期阅读阶段，家长可以选择💹颜色鲜艳、图😍多文少的绘本、立体图书、洞洞书等，这样的书更🤫能激发孩子🚛的阅读兴趣。随🚊着孩子年龄的增长，家长可以按照🐥其意愿选择图书，进一步巩固孩💉子对阅读的兴趣。　　积极营造读书氛围⏱也很重要。给家长们🍃提几条建议：一是🕣规划布局家里的房间，让🐛孩子有一个属于自己的🎊独立阅读空间，能避开电视声、会🏛客声等的干扰。二是阅👩读场所要尽量👮布置得整齐且富有美感，让孩子在读书时感📁到舒服、开心、快乐。可以征求孩子⬇的意见，放手让孩子布置，让孩子从中找🦉到乐趣。还🚪可以在墙壁上张贴一些🗝孩子喜欢的字画、图片等。三是🥥到了孩子读书的时间，家🔒里要尽量安静，关掉电视机，手机保持静音，家庭成员之间说话要小声……总之，要想让🥉孩子养成爱读书的习惯，家长就必须约🎋束自己的行为。　　最后，家长📟要对孩子阅读的书籍👑进行把关，杜绝不🎴良书籍对孩子的影响。如何把关呢？家长应利用业🏸余时间为自己“充电”，尽量多读书，既能🐄培养识别书目优劣的能力，又能为孩子树📡立勤学爱读的好榜⛪样，让自🌼己的学习进步带动孩子🦖的成长和进步。同时，多和其他👚家长交流，了解别💝人家的孩子经常读什么书，了解🌜哪些书不该读，哪些书对孩子有益。此外，家长🖋要多花时间陪孩子逛书店、图书馆，选取优秀的书籍阅读。家长还应留心观🎁察孩子的行为，适时地和孩子聊一聊读书的🚠话题，对孩子读书的情🎯况有所了解，并及时🎞满足他们的阅读需求。　　阅读兴趣、阅读习惯、阅读能🐉力的培养是从家庭开始的。因此，家长还应做到亲子共读，陪伴并带动孩子🐷读书。很多家长都爱在👏孩子临睡前给他们🚘讲故事，这是一种很好的👄家庭教育方式。此外，家长可以和🐦孩子一起🦈拟定读书计划，每天抽出🙂专门时间👒陪着孩子读书。　　读书🔡的目的是什么？一些家🥤长仍然存有功利心，认为读书就🚡是为了让孩子在做阅🚇读理解题时更顺手，语文能考高分。还有的家长📂给孩子的压力过大，每当孩♑子读完一篇文章，就让孩子回🛵答一些问题，或者要写出几百字🎭的读后感，弄得孩子🚱对读书没了兴🏿趣甚至心生抵触。按照家庭教✖育专家尹建莉的说法，“这样做一是不🈂理解阅读，二是功🛄利心太切。”阅读的功能在于❎“熏陶”，因此，家长🎠必须摒弃关于阅读的功利✨主义思想。　　希望越来越🚜多的家长积🤧极行动起来，让孩子放下手机、亲近书本，把带动🤜孩子读书看作自🛴己的应有之责，让孩子🍖从书中开阔视野、汲取营养、丰富思想、提升素质。　　(作者：郎佃博，系山东😣省聊城闫寺实😸验学校高级教师)加藤淳美新剧《房主任回应：这么好的“清福”，你也享受一下呢🐼？》尺度再突破。外交部发🔮言人宣布：　　中共中央政治局👐委员、外✡交部长王毅将于8月20日至22日访问巴基斯坦🍯，并同巴基斯🎮坦副总理兼外长达尔🔸举行第六次中巴🐐外长战略对话。

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（青岛日报／观海新闻记者 能田曜子）