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北京时间7月24日，特尔施特根在🧚社交媒体上发🗑表动态，宣布自己已经决定接❣受手术。

特尔施特根公开信：

亲爱🖇的巴萨球迷们，

无论场内场外，无论🔬成功还是艰难，我都无比自豪地⛓穿着巴萨的球衣🤛，今天对我个📯人来说是艰难的一天。就身体和❤运动能力而言，我感觉状态非🧦常好，但很遗憾，我还是无🥓法完全摆脱疼痛。

经过😕与巴萨医疗团队和外部专家🤩的深入讨论，最快、最安全的康📄复途径是接受🚫背部手术，上次背部手术🎖后，我缺席了66天，也就是将🍝近两个月的时间。

而这一次，医生认为，为了安全起见，需要🤥大约三个月的时间，从情感上来说，这段时间无法支持球队🕺是非常痛苦的，但幸运的是，康复是可以控制的，回归😿之路也是有标记的。

我会向😓你们通报我的康复情况，我衷心感谢你🌈们，亲爱的巴萨球迷，一直陪伴在我🧒身边，别担心，我会回来的！（公开信完）

根据此前的报🎒道，巴萨可能📇将再次利用西甲的长👧期伤病规则取消特💶尔施特根的注册，为球队新援霍安-加西亚完成注册。

上赛季，当特尔施特根🌑遭遇严重膝伤时，巴萨就曾利用其80%的薪水💿成功注册了什琴斯尼，后者在非🙇常紧急的情况下加🧙盟了球队。

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国家药监局：7月共🤹批准注册医疗器械产品295个

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用好发展机遇、潜力和优势——把握做😅好当前经济工作的关键与重点😋

世卫组织🌼研究表明，生活方式🏒对人们的健康和寿命🈲起到了主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗条件🔈及气候的影响。　　世界卫生⌚组织的研究表明，生活方式对⬇人们的健康🧠和寿命起到了主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及气候的🎮影响。　　可见，在决定😅健康和寿命长短这件事情上，生活方式🚄有着重要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨醒后👜不要马上起床。因为老😜年人的椎间盘较松弛，突然由🏎卧位变为立位，不仅容易扭伤腰背🏘部，还可能影响神经🎯系统。患有高血压、心脏病的🛷老人如果突然改变体位，可能发生意外。　　建议先在床上躺5分钟，在床上伸伸懒腰，舒展一下四肢关🌋节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京大学第一医院⛑心内科及心脏中心主🥎任霍勇介绍，早餐距离🚸上一餐的时间有十个🔷小时左右，人体需要🎟补充更多能量。如果人们空😺腹时间比较长，会导致早晨血🔫压升高。而若是常年不吃🎖早餐的话，势必会导致相关🎹激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京老年医⬜院康复医学科副主任😿医师高亚南曾提醒，老人不宜过🎱早锻炼。过早锻炼可能会诱🏽发疾病，尤🐆其是温差大的秋冬季，建🔏议太阳出来一个小时后再出门🎙健身。推荐老年人在上😰午八、九点后或下午四、五点太阳落山前，外出活动半小时🐳至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国中医科学院西苑🎏医院🖲心血管病中心主📩任医师徐浩提醒，老年人🍶群中餐后低血压的🛅发生率很高，特别是对🖱患有高血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神经💶功能损害等老年人，更容易发生。用餐后别着急🧚做剧烈运动，餐后🦖可保持坐姿或者半卧位，或餐后20—30分钟🔳间断进行低强度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京中👫医药大学东直门医院🧠消化内科副主任医师🈂彭家胜介绍，饭后犯困是正常生👲理现象，吃完饭后立即睡🥔觉易导🔻致肠胃蠕动减慢，不能使食物充🛹分消化吸收。尤其是🌅反酸情况严重☕的胃食管反流病人，饭后2小时内不😚要立马平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云港市妇幼保🌥健院营养科主任医🕘师张晓燕谈到，饭🔂后马上喝茶并不是好习惯。茶中的鞣📽酸进入胃肠道后，会抑⚓制胃液和肠液的分泌，易引发🔕消化不良。最好在饭后1小时🔍后再喝茶较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不🐺和则寝难安”。专家表示，进🌆餐时间最好不要迟于晚上8点。因为人们很快😪会进入睡眠，肠胃的蠕动下降，摄食过多将会影响睡🔩眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京脑科医院心理医学🤖科主任医🔀师欧红霞表示，人运动后，大脑皮层非常兴奋，这种兴奋度，一般需一段时间才📬能渐渐平稳，所以短时间😍入睡会比较困难。所以，入睡前2个小时内🏆不要锻炼。有条件者，最好🎈还是将锻炼时间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南大学⚡附属中大医院心理精神⛄科主任医师Ⓜ袁勇贵指出，在床上使用1个多小时的手机，其发出的🈯蓝光会减少人们生成褪⏯黑激素总数大概22%。直接的🕖影响便是让人始终处🔸于浅睡眠。　　建议在夜晚使用手🔪机时，尽量调低亮度，并且控制手机使🌧用的时间，最好别超过45分钟。　　六个长寿小习惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个是📶早上起床的“起立反射”，另一个是✳吃完早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地排便可以避免便秘发生。　　晨起空腹⏩喝杯温水：防血栓　　晨起可以喝杯温🧦开水，约200—300毫升，有助维持血🥕流通畅，防止血栓形成。　　饭📊后半小时后走走：助消化　　饭后可以❤站或坐着休息一下再活动。中山大学附💦属第一医院胃🍗肠外科主任医师马晋平表示，饭后最好😺休息半小时至一小时后🕚再进行较柔🍫和的活动或先以散步为主，循序渐进地加大运🛃动量，并且剧烈运🤘动前注意热身。　　饭后半小时靠墙站：助减肥　　饭后也可✊以靠墙站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立时注意穿平底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老🙁年人泡脚时间不可太久，因为老人泡得太久📳，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡🏔前泡脚20分钟为佳。　　睡前喝几口温水：防血栓　　人体熟睡时会出🍟汗，造🖌成血液中的水分减少，血液的黏稠度变高。老人晚上喝200毫升水，可以使早晨🉑血黏度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合新🎸华每日电讯、《健康时报》报道关于我们🐂呈献《中方：愿根据当事方意愿，继续为乌克兰⬛危机政治解决发挥建设性📑作用》，围绕熟女伦“彩票直播诈骗”，结合VIP值不值开“直播兴起”，解析没有最新大🥉片“资金损失”，桌图运输🔄服务运营部同步上线，新人🎓礼包已上线防骗指南，加入看🌙片交流群马上点击！□ 本报见习记者 王宇翔　　□ 本报记者 韩丹东　　天津😾一所新建学校的墙外，玉米🎟地环绕的小村庄宁静质朴。然而，放眼望去，十🤘几块托管机构招牌格外醒目。步入村中，这个几十户人🌟家的村庄开了十几家托🚉管机构，成💶为许多孩子在暑期的去处。　　《法治日报》记📖者近日实地调查发现，这些看似提供🏮基础托管服务的场所，实则是隐形学科🕦培训的“重灾区”。非寒暑假期间，它们以辅导作✌业为主；一到暑假，“主业”就悄然转❇变为学科培训。　　多位托💀管老师向记者透露，家长送孩子来的🏁核心诉求，就是希望机👺构能教授学科知识，甚至提前学完下学📚期课本内容。记者在现场并未🥧看到任何👅学科补习的宣传海报，但在机构负🍅责人的朋友圈里，“补弱培优”“教完下学期一册书”等宣传语扑面而💖来，与《校外🚳培训行政处罚暂行办法》中“托管不得开展学科🤒培训”的规定背道而驰。　　明面托😩管暗地补习　　记者走访北京、天津等地发现，这种打着“托管”的旗号，暗地进行学科培训的📒“明托管、暗补习”模式，已在部🐗分地区出现。这些机构的🚳运作方式隐蔽：它们大多选择藏⌛身居民楼或🚂民房，以规避监管🌇检查；将学科内🎗容伪装成“作业辅导”“思维训练”或“阅读拓展”等合规名目。　　在北京市朝阳区一💛家名为“××书院”的机构，表面开设书法、绘画课程，实则提供“作业帮托管”和“五科课程任选”，其数学思维、英语阅读等内容与⏪校内😎学科知识高度重合。该机构工作人员🏜告诉记者，暑期托管🍁的核心优势就是“超前预🛷习下学期内容”，这是吸🐬引家长的关键。　　在采访中，记者看🐂到多家托管机构都在极力宣💛传学科培训，主要形式🐃是通过社交🌘平台或家长口口相传。天津城郊某托管机💢构强调其拥有“10年以上教学经验讲师”以及“针对性教学”等核心优势。从🤯其收费标准来看，30天1500元的暑期🐟班明确承诺“保证✒教完下学期一册书”，而晚间托管💔每月600元的服务项目中，也包含了“作业辅导和针对性🎗教学”等内容。　　为吸引生源，一些机构采用“39元定金抵100元”“2人组团赠学习礼包”等营销手段。有业内人士指出，这种📜预收费模式虽然涉🤵嫌违反相关规定，却能快速回笼👱资金并绑定客户。　　“其🐁实我们也知道托管机构不应该🚠搞学科培训。”正在北京某托管🎴机构办理手续的🏟家长王女士坦言，“但别的孩子都🦌在补，我们不补心里就🙃没底，怕孩子开学后🛃跟不上。”　　“小课班”钻入民宅　　更为隐蔽的“一对一”“一对多”小课班，也在一些社区悄然蔓延，成为监管新难点。　　北京某🚪托管机构老板向记者😩透露，有些🤤公立学校教师利用假期，在居民楼内开设2至3人的“小灶班”，每课时收费高达300元至500元。“这些🏯全靠家长私下介绍，没有宣传，遇检查就说朋🧐友帮忙辅导孩子，很难认定违规。”该老板坦言，他自己的托管📼机构实际🧜也是一位公立学校行政岗🐄教师在打理。　　记者注意到，一些受📐访家长的社交群中，类似“数学思🔸维提升小组”的招募信息十分活跃，常以聘请“清北在读生”为噱头，课时费🍖逼近千元。为躲避监管，授课地点🔺会在参与家庭间轮换。“学校进度满足不了孩💹子需求，只能这样‘加餐’，轮流提供场地也不📚易被发现。”一位参与⏺其中的家长这样解释。　　记者调查发现，以“住家保姆”“成长规划咨询”等名🏗义捆绑学科辅导的服务也悄🎗然出现，收费高昂且形式隐蔽。　　北京的吴女士就🐌为自己上小🔹学的女儿聘请了一位“住家保姆”，每天4个小时600元，周👃一到周五上课，负责教授🐷语数外科目，主要是🍇预习下学期的课程。不过这属于中🍿间价位，如果♟是在职教师“一对一”会更高，一天要2000元。　　焦虑催生补习🅿暗流　　暑期违规培训为🏄何屡禁不止？　　北京🐿外国语大学法学院教授姚🐅金菊分析，其核心根源在于教育😺评价体系的🈹单一性与优质教育资🐲源的不均衡。在现行中、高考选拔机制下，分数是🔉主要标尺，这直接🖱导致一些家长陷入“别🏩人补我也得补”的剧场效应。　　“一些家👅庭将教育投入视为‘防御性支出’，宁可节衣缩🌳食也要保障孩子补习，形成‘校内减负、校外增负’的循环。当优质💑资源集中在少数学校，升学又主要看分📪数时，一些家😲长为了孩子的未来，无奈选择校外培训这🐌条路。”姚金菊说。　　盈科北京刑🎺民行交叉法律事务部🤟主🍧任韩英伟指出监管执法层👇面的三大难点。首先，法规衔接不足，对“隐形变异培训”的🔤认定标准过于模糊。其次，执法协同有待进🍽一步提升。教育🚲部门作为主责单位💗却无强制执法权，发现违规线索后🚯需移送其他有🥞执法权部门，过程中极♓易导致证据灭失。最后，惩戒力度薄弱。对小课🥃班个体违规者，常以“家庭劳务”“朋友互助”等借口成功辩解🎅规避处罚，即便被查，处罚也较轻，难以形成震慑。　　姚金菊进一🛎步补充了监管体系🚚的深层次短板：针对民办校外培训的专📠项立法缺失，高准入门槛🎞反而使伪装成“教育咨询”“文化公司”的机构长期游👬离于监管之外；教育部门负🏉责办学许可，市场监管部门💂主管登记，跨系统信息壁🏹垒导致审批与监管❇一定程度的脱节；现行监管侧💔重事前审批，对运😷营中的动态风险管控存✨在一定不足，面对“一对一私教”等变异形态，因执法资源有限、需求巨大及教学私🍈密性强，治理难度较大。　　针对乱象，姚金菊建议，加快⛰校外培训管理条例出台步伐🔙，明确🈁学科类机构强制非营利属性、非学科类🌿实行收费上限管制，同步修订处罚依🚬据，将“超前教学”“无证办学”纳入明确禁令，并通🖼过类型化条款清晰🌳界定各类隐形变异培训情形，提升执法🔘可操作性。同时，建立教育部门主☔导的审批准入机制，打通教育审👢批与工商🐴登记数据链；设立省市级跨部⛄门执法专班，整合相关部门力🈂量；重点建设🎾全国统一监管平台，归集机构资质、资金流水、师资档案，实现“一网通查”。　　“在运营监管上，准入端🌳严控学科类🍟机构增量并做实师资场地审查；运营中强制预收费🔼银行托管，结合🤐信用惩戒打击‘卷款跑路’；退出端建立黑🐂名单与联合惩戒，实施行业禁入，并拓🥃宽社会监督渠道。”姚金菊说。　　在姚金菊看来，必须从源💒头减少违规培训需求。首要任🚧务是大力落实义务🐻教育优质资源均衡发展，通过师资流动切😈实缩小校际差距。深化教育评价体🏫系改革至为关键，需将➡学生综合素质评价🌸实质性纳入中考招录体系，降低唯分数倾向。同时，扩容公共🙀服务供给，依🗳托社区广泛开设公益暑托班，由政府购买文体🐏、科创等优质✝非学科服务，为家长💢提供多元、可靠的选择，缓解其焦虑。关于熟女伦的🎥讨论愈演愈烈，海月瑠乃亞😞亲自回应。中新网8月19日电 8月18日，河南省漯河市临🕚颍县人民政府新闻办公室🍄发布情况通报：8月17日，部分媒😩体在网上发布或转发“小米汽车撞死人”相关信息，引发了相关舆情。有关情况通报🎬如下：　　2025年2月11日13时53分，王某驾驶小🛳米牌小型轿车(车内1人)沿临颍县🤼滨河路由西向东行驶😱过程中⚾驶入道路左侧(北半幅)，与由东向👐西行驶的白色本田牌小🏵型轿车(车内6人)发生碰撞，造成4死2伤的交通事故。事故发生后，县🤶公安局对王某依法进行逮捕。目前，县人民法院🧀正在依法进行审理。通报截图　　针对网传“王某驾⛎驶小米轿车撞死人事件开庭审理时，对方竟然还开出贫困户证明”一事。经查，王某为🔂临颍县瓦店镇十里村人，在开庭前夕，王某母亲🛌主动联系该村支部书记李👱某，要求为🧗王某开具在村里生活期间表现🦂良好的证明。村支部🍴书记李某碍于情面，开具了证明一📜份，该证明并🏃非贫困证明，仅表述⚓了王某一贯表现及其“家庭经济一般，事故发生后为赔🚮偿受害人已倾尽全🤓力，现家庭😾经济困难”，并非网络传🐜播的“贫困户”证明。同时，针对村支部书⛎记李某私自开具证明🎊一事，瓦店镇党委于8月17日召开会议研究，村💢支部书记李某在没有充分了解🌈证明用途的前提下，开具了🕔部分内容不属于村两委事务💶的证明，未正确履行职责，给予停职处理。　　临颍县政府❔表示，感谢💃大家关注监督，将依法⛷依规推进案件的处理。

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（青岛日报／观海新闻记者 瀨崎瑠奈）