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直播吧7月25日讯 《邮报》的🥧纽卡斯尔随队记者Craig Hope撰文谈到了伊萨🗯克有意离开的⬜一些不为人知的真相，以及他为何🔂想要离开纽卡斯尔。

去年夏天，当纽卡斯尔🍦违背了伊萨克认为的“会提供新合约”的承诺时，他告知俱💎乐部自己想要离开几乎只是🐹时间问题。正如📧本周四独家报道的那样，伊萨克现🐈在已告知纽卡高层，自己👗希望寻求转会，而利🕍物浦正准备开出一份创英国纪录的🕜报价。

纽卡的前联🎄合所有者斯塔维利🧓和戈多西曾是伊萨克🗿的支持者，去年3月，他们向伊萨克及🔈其团队保证，更好的🐀合约条款即将到来。但两人随后不情愿🎊地离开了俱乐部，纽卡因此重构新的管理层，首席执行官达伦-伊尔斯🧤任命保罗-米切尔为体育总🏪监。

考🤖虑到俱乐部在盈利和可持续➕发展方面的困境，米切尔认为伊萨克的🆗合约还有四年🐏才到期，而且他已经是🌩球队中收入最高的球员之📷一。这位瑞典💍人被告知，他🔁想要且期望的薪🕑资不会得到满足。这固然是出🤐于财务考量的决定，却未能顾及到当🏤事人的情💘绪反应。

去年，在赛季开局缓慢后，纽卡斯尔主👓帅埃迪-豪公开👙点名批评了队中的明星球员。据说伊🍖萨克对此怒不可遏，而埃迪-豪去年提到“夏天🎏过后更衣室有些不稳定”时，这无疑🤳是其中的不满之一。

伊萨✳克赛季初的表现并不好。他在🍌七场比赛中只打入一球，其肢体语言有时🍅也让教练组感到担🌺忧。埃迪-豪罕见地🍶偏离了他惯常的媒体策略，对那些表现不佳的👦明星球员提出了😌批评。值得注意的是，他这么做之前💘肯定已经和他们谈过了。

“我们必须确保🐖作为🚨一家足球俱乐部，我们为他🏀们尽到了责任，”他在10月表示，“但球员也🔷必须拿出相应的表现。如果他🚒说自己有远大的抱负，那他就得在📋球场上有所作为，这是相互的，挑战是双向的。作为球员，你可以坐下🍣来说自己想踢欧战，但你也得🌨有相应的表现。”

伊萨克的不满并不😳仅仅在于薪水，他有理🦆由认为自己的薪资远低于市场🐄水平。和其他人一样，他希🖍望看到俱乐部及其沙🔽特老板展现出更多雄心，而不只是在亚马🚴逊的纪录片中夸夸其谈。球员们过去➿想要、现在依🏰然想要的是新援、新的训练基地，以及能体现⚪俱乐部决心🛠和进步的实际行动。

于是我们🤘就到了现在这个局面：纽卡在🎹新加坡的集训🤘没有伊萨克的身影。官方给出的💹理由是他大腿轻微受伤，医疗人员也只😚能这么说，尽管扫描结果🧜显示⏯并无严重损伤。

《邮报》可以透露的是，伊萨克本周🚏一参加了训练，但几分钟后🙉就离开了球场，他从那以后😩他就没有再训练过。大腿的问题最早⛏是在上周六0-4输🔃给凯尔特人的比赛前被提及的🅿，主帅埃迪-豪允许他回家，而不是让他🎛坐在看台上，尤其🏄是在关于他未来的💦猜测不断的情况下。

之后，埃迪-豪表示他希望😼并相🎅信伊萨克新赛季仍会🖖是纽卡斯尔的一员。但对于了解情况的人来说，接下来的🤛这句话更能说明问题。“我只能说，伊萨克在纽🏳卡斯尔很开心，他喜欢这里的球员、教练和球队，”

现在看来，这一切可能🚅仍然是真的。他对那些✝日常共事的人以及🏬球迷充满了尊重和敬佩。但对于训练😤场外的俱乐部呢？就不好说了。

利物浦仍有可能无🤮法通过出售球员筹🍸集到约1.5亿英镑的资🌂金来完成这笔交易，而伊萨克很可能会🤨签下更优厚的🚼条款，再留一个赛季。

但球员的职业生🚼涯转瞬即逝。他9月就26岁了，想要加快自🔮己的职业生涯进程，这🐉是可以理解的。他向俱乐部🚠表明自己的想法，并不💄是为了讨价还价要更多钱。他不想只是🌂参加欧冠，他想赢得欧冠。你不得不说，这并非不合情理的野🎰心。

那么现在会📨发生什么呢？伊萨克并非品🥦行不端之人。在联赛杯决赛前🌝，我在斯德哥尔🐂摩待了几天，受邀参观了那个兼作⛴AIK学院的冷战时🏖期旧核掩体，伊萨克就是在那🆚里成长起来的，我也由此对🤟他有了更多了解。我接触过的他的前🛢教练和队友都是好🎀人，所以伊萨克也应该🌺是这样的人。他性格随和，自带一种从容🕶的酷感，同时还带🚐有一丝顽皮的幽默感。

然而，与此同时，伊萨克也知道，鉴于⛏自己的合约还有三年到期，纽卡斯尔握有主动权，所以，他必须📖在一定程度上主动争🕔取转会。他的🚭经纪人是塞尔维亚人莱米奇😭，此人不怕打破僵🔒局。

利物🍤浦正准备正式提出报价，一旦报价到来，纽卡斯尔就🍓必须做出决定：拒绝，冒着整个夏天🌂乃至更久都要🏕面对一名不开心的🌏球员的风险；或者接受伊萨克的意🔧愿，放走他，同时收获🏢一笔创英国纪录📫的转会费，这也有助于缓💈解俱乐部的财务公🆙平竞争压力。两种选择🏷都伴随着极大的风险。

不过，有消🍣息称纽卡斯尔正在暗中🏕打探一位高价前锋，这很有意思。他们关注了很长🛂时间的一名球员是💖莱比锡红牛♋的塞斯科，据悉双方已经进📒行了试探性接触，而以3500万英镑签下布伦特福德的🥡维萨的交🔧易预计将在🕳本周末取得进展。

至于伊萨克，官方说法是他正🀄在泰恩赛德🔖的家中养伤。如果三周后纽卡🕴斯尔在维⏲拉开启新赛季时，他仍然缺阵，那肯定就和🎅他的大腿无关了。

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游玩遇暴雨 漂流秒变“泥石流” 景区该如何保🐋障游客安全？

中新网8月19日电 19日上午，在国新办举行的“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新闻发布🗾会上，国家体🍳育总局竞技体育司司长张新表示，“十五五”期间，中国👳将继续积极承办国🏹际高水平体育赛事。　　张新表示，“十四五”期间，我国先后成功举🐱办了北京冬奥会、杭州亚运会、哈尔滨亚冬会、成都世界大学生运动🎵会和成都世界🍑运动会等五🈁场国际综合性运动会，是新中国🦗历史上举办国际综合💁性运动会最为集中的👯一个时期。这些运动🌸会在我国成功举办，彰显了新时代⛱中国的吸引力和影响力，展现了我国不📵同地区蓬勃发展的⏳良好局面。　　张新提到，对主办🛑城市来讲，通过举办国际综🔀合性运动会，加速了城市发展🚂进程，提高了城市国际🎄影响力，提升🔎了市民的精神面貌，带动了消费和文化、旅游等产业发展。这些👨综合性运动会筹办举办过程中，绝🏺大部分比赛使用的是已有场馆🅰设施，能改不建、能📑租不买成为通行做法，办赛经费大幅🛡压减，办赛效益有效提高，“绿色、共享、开放、廉洁”的办赛理念和“简约、安全、精彩”的办赛要求得到😶充分贯彻。　　张新表示，近年来，举办国际体育🥓赛事对经济社会文化的拉动促🛌进作用越来越显著🐳。“十五五”期间，我国将继续➕积极承办国际高水平💂体育赛事，目前已有田径、游泳、体操、举重、单板滑雪🧓和自由式滑雪等多个📮项目的🎅世界锦标赛落户中国，还将引进更多🥒项目的分站赛、系列赛、积分赛等。希望通过举办各类国🥣际体育赛事，加强与🏣各国家和地区的交流，助力我国经济👋社会发展，不断丰🚨富广大人民群众的社会文🏛化生活。【VIP值不值开】根据林熙蕾爆料，巨乳派遣爆乳🎹家政影片《午夜日韩🕊综艺节目》是根据20250828在yiliaoshebei发布的真💈实案件改编，目前全😢网仅烘务展览服🏉务运营部提供原画级完整片源。中新网8月20日电 据央行网站消息⚓，中国人民银行授权📜全国银行间同业⬆拆借中心公布，2025年8月20日贷款市场🈚报价利率(LPR)为：1年期LPR为3.0%，5年期以上LPR为3.5%。以上LPR在下一次发布LPR之前有效。热搜榜第一：我爱原味网小🎇说引发网友围观。牛油果是风靡全球♿的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起来还寡淡无味🍬，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃❕了对健康有益；也有🌿人认为它热量高，吃了会胖人。　　牛油果到底是个🐬怎样的水果？这篇文章就来说说。　　牛油果的营养　　牛油🥉果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲，在我国海南、广东、云南一💑带均有种植。果肉颜色为清新🚥的绿色，气味如同牛油。　　在世界百科😺全书中，牛油果被💍列为营养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都很丰富。　　脂肪　　相比于大多数水果，牛油果的脂🤪肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等🛸常见水果的77倍左右。虽然这数据🐣看着挺吓人，但是🌕它的脂肪中有80%都为不🔙饱和脂肪酸，以单不饱和脂肪酸为主，主要为油酸，这是一种对健康有🏹益的脂肪，有利于降低心📥脏病👚和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果🍔中的糖含量很低，都不足1%，它的碳水化合🌑物主要来自膳🎰食纤维，总膳食纤维含量为6.7g/100g。吃半个几乎就能满足一般🦅成年人每天膳食纤🐷维需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健康有益。　　胡萝卜素　　牛油❎果的胡萝卜素含量在🏄水果中也还不错，虽然比🦕不上黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素可以😐在体内转化为维👒生素A，对眼睛和🔒皮肤的健康有益。　　钾和镁　　牛油果还含🗾有丰富的钾和镁，特别是钾含量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和镁的🐗摄入有助于调控血压，还有利于降🦂低神经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有🕞实验对牛油果中的📶植物甾醇进行了测定，结果🏉显示牛油果的果肉中👼植物甾醇的总含量为107.89mg/100g，而一般果⚪蔬的甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等🈚甾醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的🧘植物甾醇含量很有优势。　　另外，牛油果的🆚热量可不低，比常见的水果🤧都要高，甚至比🐆榴莲的热量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成分上🔤来看，牛油果还真是🔬个健康的水果，如果经常吃会给🐄身体⌚带来很多益处。　　有利于肠道健康🐆　　牛油果中🎾除了丰富的膳食纤维对肠🔄道健康有益之外，还有研究显示，如果在饮食🗡中加入牛油果可📣以降低血清肝🖊细胞生长因子，并增加🌜植物多糖发酵中所涉及的细🔢菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险　　2022年美国心脏协💞会上发表了一篇🐍关于美国成年人食用👰牛油🔵果和患心血管疾🕒病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个🏕牛油果的人群相比那些从🛡来不摄入🥄或很少摄入的人群，其患心血管🧡疾病的风险会降低16%，患冠心病🎏的风险会降低21%；利用同样水平的牛🐥油果来代替每🎬天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉类(比如熏肉)，或许与机🌧体患心血管疾病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不🚉饱和脂肪酸📱有助于降低血脂。经常食用牛油果可能🐚会降低体内的LDL(低密度脂蛋💩白胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在血管壁上💲危害健康；而 HDL(高密度脂🐰蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养🌇杂志上的一💅篇研究显示，每天吃1个牛油🧚果可降低超重和肥胖成人的循环氧化LDL以及小而致密的 LDL，这些颗粒易受体〽内氧化并🎆与心血管疾病风险📬增加有关。也有研究显示，牛油果可以增加血清🕋HDL的水平。　　抗氧化　　牛油❌果中的植物甾醇是一🍃种天然的植物活性成分，具有抗氧化、清📇除自由基的作用，还可以降🦖低冠状动脉硬化、心脏病、癌症🏍和良性前列腺肥大等慢性病🚖的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人🕵会担心高热量的牛油果🏁吃了会不会让人长胖🏅，其实我们经常能在🥃减脂餐中见到它的身😋影，看起来清新又🐋有食欲。　　虽然从热量上看🖋，牛油果🎈确实不是可以减肥的主，但牛🍇油果高膳食纤维和高脂😖肪的特点，具有💡明显增强饱腹感的作用，在控制食欲🏞上会有些帮助。并且，2021年美国营养🛏学杂志上发表了一项关于🚮吃牛油果和😗腹部肥胖关系的研究，研究中共纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的🎺牛油果，对照🐨组不吃牛油果，两💼组为等热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组🤬中女性腹部脂肪有明显降低，而男性前后却😻没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把饮食🎿中的一部分食💨物替换成1个牛油果，也许🖲它能帮你更好的减肚子，从而降低内📗脏脂肪。但如果是在🚨原有饮食热量的基础上再增🍩加每天1个牛油果，那♈必然是会胖的。　　如何挑选牛油果？　　很多人觉得牛🐠油果不好吃，其实那可能是你🐴没选对。如果买到的牛油果还👼没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟🍕透的牛油果口感柔软，具有淡淡的脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到熟透🚑的牛油果，在购买的时候可以选💖颜色呈深绿色或👢墨绿色，用🚐手按压感觉柔软的牛油果。倘若明🚐显果皮颜色青绿，捏起😰来感觉果实偏硬，那就是没熟透，可以🎣在室温下放置一段时间，等🔘到果皮颜色变深、果肉🎐变软的时候再吃。　　牛油果的升级版吃法　　如果实在接受不了直💮接吃牛油果，可以尝试🎦一些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟🖥透的牛油果弄成牛油果泥，涂抹在切片面包上，撒上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一🍂个切片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉✏奶昔　　挖🖋出牛油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食材一起🚯放进榨汁机打成汁🎰即可。牛油果和香蕉😺是绝配，搭配起来味道和谐，而且颜色清🛢新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的🖲牛油果挖去中间的果核和周⌚边的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切开去🆎除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱油和👛少许芥末，口💼感类似于三文鱼和金枪鱼腹🎨肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的营养还👒是不错的，如果选对吃对，很可能会让你😮逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛⏭油果中含有酚类物🎉质和多酚氧化酶，切开后接触氧气🔂会发生褐变，导致果肉变💄色影响食欲。所以切开后最好🥘马上吃掉哦，如果吃不🦍完可以将剩下的👙用保鲜膜密封冷藏起来。

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吉田美香/包公/仙石秀久/陈锦泉

（青岛日报／观海新闻记者 诸葛亮）