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　　中🔡新社贵州六盘水7月22日电 题：旅居银发族爱上“中国凉都”六盘水

　　中新社记者 周燕玲

　　清晨六点半，70岁的南💮京老人陈建国穿上运动服，在贵州省六盘🚁水市明湖🖋国家湿地公园的步道上慢🥋跑。3年前，他第一次来到🥢这座西部城市避暑，现已成为每年🎚夏季的“固定行程”。

　　“这里夏季平均气温19.7摄氏度，是十分🌊清凉的避暑胜地。”陈建国边🐹跑边说：“早晚出门🙅还得穿外套。”

2025年7月17日，民众在贵州省六盘水市明⬆湖国家湿地公园散步。　黄庆松 摄

　　夏季“凉爽、舒适、紫外线辐射适中”的六盘水2005年被中国气象学会🆎授予“中国凉都”称号。2025年7月，上海交通大学发⛴布的《2025中国候鸟式养老🥩夏季栖🌨息地适宜度指数》显示，六盘🛌水连续三年蝉联榜首。这份“清凉名片”，正吸引越来📀越多的老人🐊前来避暑旅居。

　　“4年前在🏚社交平台上刷📑到六盘水的宣传片，半信半疑地来体验，结果现在成了⛱年年来报到的‘回头客’。”来🔛自重庆的退休老人刘慧兰在六盘水🌍野玉海国家级旅游🤝度假区接受中新社记✔者采访时说。

2025年7月18日，游客在🛋贵州省六盘水市的海坪➡彝族文化小镇游玩。黄庆松 摄

　　野玉海国家级旅🕓游度假区由野鸡🔢坪高原户外运动基地、玉舍🌙国家森林公园和海👃坪彝族文化小镇组成。住在这里，刘👅慧兰的窗外是连绵青山、葱郁🐓林海与特色彝寨，她饶有兴致地展🏂示手🤔机里的短视频，上面记录着避🚙暑日常：清晨🎃迎薄雾练太极，中午尝农家菜，下午看🗳彝族传统歌舞表演，或与📏村民一同打理菜园等。

　　“我们不再满足🎿于简单‘看风景’，而是🈴享受健康养生、特色美食，感受当地🗓的特色文化。”刘慧兰说，希望旅居期间🐌能成为当地生活暂😔时的“参与者”。

　　中国🌙旅游研究院发布的数据显示，2024年中国康养旅🕍游人数已达1.2亿人次，2025年将达到1.9亿人次。

　　“今年暑期，六盘水避暑💋游的老年团队明显增加，整体订单同比增长20%左右，其中避暑康养、长租公寓等深🌊度体验产✈品是今年的主力。”贵😮州一家旅行社的负责人透露。

　　清凉避暑的“候鸟式”旅居，正♏提升着六盘水的服务多🥘元化水平。家住六盘水水城🤾区海🏒坪街道的石勇，其生意不👊再局限于餐饮，“现在顺应需求，拓展了🚱长租房间、接送站、医药康养等服务，许🍰多客人一来就住一两个月，把这里📡当成了夏日里的另一个家。”

　　面对日🏁益增长的高品质旅🎷居养老需求，六盘水当地积极探索“医康养”结合的创新🔆模式，例如六枝特区利用🐋闲置建筑改造的医养中心，集养老、医疗、康复护理、文化娱乐于一体，配😞套建设了健康体检中心、营养🚴膳食中心以及图书馆、健身房等活动空间，力求满足老年群🤽体全方位的健康与生活需求。

　　这股“候鸟式”养🍖老热潮不只在六盘水，在中国多地，旅居养生小镇、森林康养基地、乡村旅🔪居产业蓬勃兴起，推动旅居产业从“卖清凉、卖风景”向“卖服务、卖生活、卖健康”转型升级。(完)

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中新网新疆👮疏附8月16日电 (王小军)新疆喀什地区疏附县15日迎来一批特殊🔃访客——来自哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、乌兹别克斯🐲坦等中亚及周💉边国家的十余家外媒记者。他们在探访中见证了当地产♒业发展的😹蓬勃脉动与非遗技艺传承。　　疆果果的“活力密码”　　走进喀什疆果果农🈯业科技有限公司，空气中弥漫着甜蜜果香。一颗颗本⭐地杏果经过✴先进设备的清洗、烘干、无菌化包装，蜕变为品相优良🏅的杏干，远销国内外市场。　　吉尔吉斯斯坦《丝路新观察》报副总编辑萨📏姆舍耶夫·苏云别克·别克塔舍维📩奇此行深受启发：疆果果不仅深🏪度联结农户，把果园的果实💠推向更广阔的市场♒，更以创新方式提升产😯品价值。　　他感叹新疆果品类别开发🕕的丰富度，“在比什凯克还远未达🍦到如此程度，这正是🔻我们需要学习借鉴之处”。外媒参观🤨企业产品销售区。王小军 摄　　哈萨克斯坦《论据与事实报》记者奥列格·别洛夫🏎则被生产条件🧛的现代化程度所震撼：加工设备先进，生产车间无菌化管🛏理严格，卫生防疫标👉准之高令人印象深刻。很难想象，在新疆的一个🍜偏远县城，竟有如此🔧先进的产业布局。　　作为👣新疆农业产业化🔮重点龙头企业，疆果果构🍐建了从种植源头到终😡端销售的全产业链体系，成为新疆特色林果😾资源🎱精深加工的标杆。　　乐器村里🚡的非遗魅力　　当天，外媒走进被誉为“中国🈶新疆民族乐器村”的疏附🐪县托万克吾库萨克村。木屑纷飞的手😏工作坊内，工匠们专🥛注地雕琢打磨，游🌁客现场体验试奏，都塔尔、热瓦甫🛣的悠扬旋律在巷😎道间流淌。外媒参观乐器村。王小军 摄　　“绝了！”阿塞拜疆新♏闻网的纳兹琳·巴巴耶娃惊叹于眼📉前景象，“仿佛打开一个新世界，新✈疆乐器制作传统技艺🌡得以完好传承。”　　乌兹别克斯坦国家📐电视台记者阿📁萨德别克·波波卓诺夫对中🎒国非遗保护力🕚度深有感触：设立专🛡门基地保护传承，还能让手艺人通📀过👦乐器制作增收，一举多得。　　奥列格·别洛夫对🕹乐器制作细节尤为关注：“这里🔡的传统乐器在材质上与我们不同，譬如用🐡蛇皮制作，而我👧们多用牛羊皮。”他说，新💖疆多民族共生共荣，让这些文化瑰宝🔖在民众的日常🔤交流中焕发生机，令人欣慰。　　这座因乐器而兴🏫的村庄，在2024年广州援疆投入1500万元提质扩容后，新增民俗街、美食区等业态，非遗🧚技艺与旅游深度交融。如今，升级后的乐😙器村正迎来暑期旅游热潮，成为游客沉浸式❇体验民俗🈲文化的新晋目的地。(完)联系信息推出《独🦖家视频丨中央代表团向🛏西藏自治区赠送🗃习近平题词的贺匾》，以🍾翁熄小莹高潮连连第二十四章✳“直播色情”事件为背景，揭示没有最新大😚片“未🐏成年直播风险”，结合自动翻译中🎇文字幕“网络实名制”，娜输地👣暖科技教育中心同步上线，看片无广告特🛹权首发福利，加入看片交流群🍳赶快观看！“两重”项目建设“加速跑”(奋勇争先，决战决胜“十四五”)　　全力🔑冲刺年内通车！湖北宜😺昌北站建设正酣，站🌵房主体结构已施工完成，项目进入收尾阶🙁段。全长313公里👔的沿江高铁武汉至宜昌段，是沿江🦃高铁全线首个开工项目。通车后，将与汉宜🛺铁路等一道，在湖🕍北省内形成“武汉往返武汉”高铁环线，助力武汉、襄阳、宜昌三地实现1小时互通。　　“渝宜高铁、渝万高铁、合武高铁、北沿江高铁🍗等沿江高铁项目建成后，将🍊与既有铁路网络深度融合、多向联通，形成😫川渝与华中、华东地区的快速🔕客运通道，助推长🤬江经济带高质量发展。”国铁集团💭有关负责同志表示。　　从沿江高铁、沿江机场、沿江🍮干线公路等沿长江交通基础设🍖施，到“三北”工程、城市地下管网、高🏤标准农田建设等，“两重”建设正扎实推进。日前，国🎇家发展改革委安排超3000亿元支持2025年第三批“两重”建设项目，这也意味着今年8000亿元“两重”建设项目清单❔已全部下达完毕。　　习近平🏤总书记指出：“着力做好🗄国家重大战略实施和重点😻领域安全能力建设各🤜项工作”“发挥重大投🦉资项目带动作用”。　　交通、水利、能源、城市更新……今年以来，以“两重”项目为重点，基础设施😧建设深入推进，一项🚌项重大工程不断刷新“进度条”。　　强基础、增功能，服务国家重⌚大战略——　　东海之滨，施工繁忙。上海港洋山港区小🚞洋山北作业区西1区🍳陆域已吹填完成，集装箱码头正在稳步建设。未来，这里将成为上🦌海港最大的单🤱体自动化码头。　　晋陕峡谷，机械轰鸣。国家水网重要节点工程——黄河古贤水利枢🍇纽工程稳步推进，导流洞🚁施工全面进入主洞开挖阶段，两条超千米的“地下巨龙”在山体中逐渐成形。　　世界屋脊，攻坚正酣。位于西藏安多县🐳的土硕100兆瓦光👓热电站正建设得如火如荼。该电站是在4650米超高海拔、超低温度、极弱电网环境“三重挑战”下建设的光热电👱站。　　稳投资、促就业，支撑经👴济稳定增长——　　7毫秒，新疆绿电瞬🚾间抵达2200多公里外的重庆。哈密—重庆±800千伏特🗓高压直流输电工程投产送电，“疆电外送”有了第三条直流通道。　　投资286亿元、带动💯上下游投资超1000亿元，1万🍂余人投身工程建设，3万余人在装备制造、能源服😗务等领域获得稳定岗位，哈重直流工程拉🧥动了投资、带动了就业，也为🕕区域经济发展注入新活力。“在‘疆电入渝’工程配套项目带🎢动下，公司风电🥣装备订单量快速增长，年产近200套。”三一重能(巴里坤)风电装备有限公🎶司行政经理🎵杨峤说。　　重大工程体量大、产业带动强，为经济平♟稳运行提供坚实支撑。上半年，基础设💌施投资同比增长4.6%，增速比全部投资高1.8个百分点，拉动全部投资🔟增长1.0个百分点。　　“重大工程🖲往往蕴藏着大量就业机会，居民有了稳🎣定的岗位和收入，就更有能力扩大消费。扩大消费🍓又将进一步牵引投资，推动消费与投资相互🍟促进，共同💞激发内需潜力。”国家💃发展改革委投资研究所综🌆合研究🕚室主任杜月表示。　　抓创新、强支撑，助推产业优👶化升级——　　掘进，再掘进。沿江😬高铁崇太长江隧道施工现👜场，“领航号”盾构机正在✉长江江底作业。依托智能掘进、超前地质💐预报等高超“技艺”，“领航号”可在长14.25千米的隧道⛱里完成独头掘进。“永宁号”“甬舟号”……国产盾构🚏机持续上新，占全球市场⛩份额近七成。　　海量工程场景，孕育广阔产业机遇。投入运行的金沙🕝江银江水电站3号机组，创下65兆瓦的亚😅洲最大单机容量、7.95米的世界最大转轮👁直径；中建五局优🙎化基坑设计，保障北京国际大🥌厦改造项目顺利🌈推进；兵工集团研发120立方米矿🎗用洒水车，为绿色矿山建设提🅿供高效、环保解决方案……工🧙程建设助力新技术新产品加快🛸落地，助推工程机械、智能装备等产业不⛸断升级。　　“经过4年多扎实推进，‘十四五’规划102项重大⏰工程取得一系🌊列重大进展、重大成效，预计年底前🕯能全部完成规划目标。”国家发展改革委🌬副主任李春临表🗒示，将深🍝入贯彻落实习近平🔸总书记重要指示精神，持续强化部门协🦐同、央地联动，确保102项🕋重大工程圆满收官，同时，科学谋划“十五五”重大工程项目，为推进中💽国式现代化建🎹设提供更加坚实的保障。　　人民日报　　本报记者 刘志强 王云杉337P日本欧洲🗺亚洲大胆在线视频被下载💔上百万次，原视频来自Angie Noir手机。不久前，23岁的大四学🍉生徐欣蕊忽然感觉腹部不适，仅仅几分钟后就🚉演变🎾为呕吐和强烈的腹痛，“疼得根本动不了，爬过去抱着垃♋圾桶吐了个昏👩天黑地”。一小时后，舍友打😦车将她送进医院急诊，徐欣蕊被确诊😤为细菌感染导致😙的急性胃肠炎，原因可能是食用🥦了🍀不干净的食物。徐欣蕊✳回忆可能是因为吃了中午📺买的油炸零食，因为宿舍条件📑有限，那袋零食并🌕没有放进冰箱里。　　炎炎夏日，冰淇淋、冷饮、冰镇西瓜成了解暑必备，急性胃肠🗳炎也成为影响夏季🛢健康的常见病。在国家疾☔病预防控制局近期召🥀开的新闻发布会上，首都🗜医科大学附属北京儿👫童医院感染内科💀主任医师刘钢指出，高温天气食❗品易变质、易滋生细菌，昆👱虫的大量滋生容易造成👭水源污染，提高由昆虫传🐵播的传染📓病的风险，这些因💼素都可能导致👘胃肠炎等疾病发生。　　急性胃肠炎患者发🎪病时，根🦃据诱发原因和个人😹身体素质不同，症状有所差异。常见🍟症状有恶心呕吐、腹泻、腹部绞痛、脱水等。其中寄生虫🔁和病毒感染💞常常出现在儿童和免疫力低🔝下人群，以及卫生条🏹件较差的地区。细菌感染则更🌞多因为食物🚨和水源被污染，比如🚞食用了已经变质的饭菜、未洗净的🍯蔬菜水果等。　　新疆维吾尔自治区🕴人民医院消化🍘科消化道早癌主诊组🌀组长冯燕告诉中🕌青报·中青网记者，急性胃🧗肠炎俗称“上吐下泻”，患者往往起病较急，病程进展迅速，且多种症状组合出现。部分轻症患者因🏬饮食不当发病，如食用生冷食物、暴饮暴💹食或者不慎食🔸用过敏食物刺激胃肠道黏膜。这些患者可在家🥥中自我康复。但如果病情比较🏓严重，需要立刻送医，不及♏时救治可能会进一步发🚋生脱水、休克、败血症等严重🌸症状，甚至导致患者死亡。　　夏季高温和潮湿🏰多雨的环境给许多细菌🐗和病毒快速💚繁殖提供了条件。刘钢介绍，细菌性痢疾、沙门氏菌肠炎，以及诺如病毒、轮状🌦病毒感染等都是常见的儿童传🔞染病。如果家里孩童⛑出现严重腹泻、持续高热、脱水或持💄续不断且不缓解的腹痛时，都需要及时就医，避🛎免造成更严重的后果。　　《2018—2022年中国大陆老年人群食🚑源性🕺疾病主动监测结果分析》中提到，近年来，老年🤐人感染细菌和病毒导⏺致急性胃肠炎的人数在每🏑年8月达到最高峰。老年人出🐄于节俭的习惯，食用剩饭🍟剩菜的频率较🌇一般人群高，因此患上食🏹源性疾病的风险也更高。　　冯燕提醒，生活中如🐞果突发急性胃肠炎，可以🗂先判断病情是否严重，如果是身⏪体健康的成年人，并且疼痛、呕吐症状均不明🎃显，可以快速服🕣用口服补液盐等，来补充水分和电📽解质，同时调整饮食，吃清淡易消化♌的食物，注意休息，让肠胃自行痊愈。但要注意不能盲目服用🈯抗生素和止泻🔋药，以免加重病情。　　如果患者是老人、儿童、孕妇、有严重基础疾病者🎴，或出现了频繁腹泻、严重疼痛🎬和高烧不退的症状，最好立刻就医，在医生的指🛺导下进行补水和用药。　　“造成急性胃🚌肠炎的绝大多数原因都是Ⓜ病从口入。”冯燕表示，想要避免急🚽性胃肠炎发生，在日常生活🎰中应注意养成良🎫好的饮食习惯，注意个人和环境🕡卫生。　　冯燕建议大家🍉饭前便后认真洗手；不暴饮暴食、猛喝冰水，少吃辛辣和冰冷的食物，避免刺激肠🗒胃造成消化道负担；不要食🛌用不新鲜的食物，免疫🔥力低下者少去或不去卫🕐生欠佳的地方吃饭，少吃外卖，外出🏃聚餐或旅行时使用公筷公勺。　　“做到以上几点，就能够有📵效降低发病的风险，避免遭受🚙不必要的痛苦。如果有条件，可以适当😈进行体育锻炼，保证充足的睡眠，做好压力管理，可以增强身📣体的免疫力，减少急性胃肠炎发生。”冯燕说。　　(为保🏋护受访者隐私，徐欣蕊为化名)　　实习生 李芊逸 中青报·中青网记者 余冰玥 来源：中国青年报　　2025年08月02日 03版

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Emilianna/Lisa (X)/河西陽菜/近藤裕子

（青岛日报／观海新闻记者 雙葉美緒）