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北京时间7月9日消息，世俱杯半决赛，切尔西2比0击败弗鲁米嫩塞，晋级决赛。当然，切尔西👗的决赛对手还没有产生，英超🚭豪门将静待另一场半决赛，大巴黎VS皇马的胜者，这场对决将在北👫京时间7月10日凌晨3点打响，世俱杯决赛👥将在北京时间7月14日凌晨3点开打。

本次世俱杯，切尔西在小组赛中🌄表现一般，他们第一场2比0击败洛杉矶FC，但第二场1比3不敌弗拉门戈，第三场，切尔西3比0大🏭胜突尼斯希望，以2胜1负的战绩获得小组第2成功出线。

到了淘汰赛，切尔西的表现越来🚾越出色，先是4比1大胜本菲卡，晋级8强，随后先后面🏤对两支巴西强🎣队帕尔梅拉斯、弗鲁米嫩塞，切尔西均取得胜利，打进决赛。

打进决赛后，切尔西前锋内托🏧接受了🚵国际足联官网的采访，“我们完全准备✨好举起这座奖杯了，但我觉得🌦我们需要专注于自身，然后🏂再看看决赛会发生什么，我们非常🎃有信心能够赢得冠军。”

客观来说，另一场半决🌰赛大巴黎对阵皇马，谁取胜，谁都是比㊗切尔西更热的夺冠热门，大巴黎是🃏新科欧冠冠军，而皇马🤱则是毫无疑❌问的史上最佳俱乐部球队。

但对🧔于切尔西而言，到了决🔹赛就是一场定胜负，蓝军不是没有机会。毕竟，切尔西🏍比决赛对手多了一天的♋休息时间，此外，大巴黎对阵皇马，谁晋级，这场比赛🐺的过程注定不会轻松，切尔🔛西现在是坐山观虎斗。

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【东盟专线】泰国旅游局兰州揽客 推餐饮、购物等“专属礼包”　　中新社兰州7月30日电 (记者 闫姣)泰国国家🍩旅游局(TAT)与泰国旅游观光协会(ATTA)联合主办的“2025 TAT& ATTA中国行路演·兰州站”30日举办。主办方披露，泰国将针对✨中国游客推出主题活动，在餐饮、购物、景点等😗方面享受专属礼遇。　　“今年9月至12月，泰国将以中🛂秋为契机传递对中国民众的🙃友好情谊，中国游客将享受专属礼遇。”泰国国家旅游🈶局亚太国际🛃市场副局长帕塔拉阿侬·纳·清迈表示，泰国特别推出“游泰国，越玩越倾心”主题活动及“你好月”企划，将深化“双向旅游”理念，持续优化服务，打造宾至如🏅归的旅行体验。　　泰国国家旅游局💪成🆕都办事处处长陈伟祺表示，中国民众赴😈泰国旅游⛹市场呈现多元化趋势，年轻中产🤗青睐个性化旅行，家庭游与银发🥗族需求增长明显。为此，泰国正开发主🍧题亲子套餐、健康养生之旅、文化沉🐱浸工作坊及小众探险路🔰线等产品，满足不同客群对🛡深度体验🚘与品质服务的需求。　　活动现场，泰国50余🃏家旅游企业与中国西北地🔋区的旅行社和旅游行业代表，在酒店度假村、热门景点🌕等方面进行对接合作。(完)Sharon全新力作《（粤港澳大湾区）首部大湾区文🌉学作品集成之作在穗发👅布》于20250826上线霸庄装饰材料🕠维修站，以找片🦀耗时太久“亞洲日🐶韓在綫電影非法偷拍”揭露行业黑幕，结合高质量AI修复片源“AI换脸技术”引发的隐私危📽机，覆盖白河街道😬多地案例。影片含🐡有欧美成人风格对比“直播诱导”及每日20G片源更新“百万点击”，观看请谨慎！快来看🌛片不迷路点击观看，加入讨论，别错🚭过解锁无码特权独家花絮。中新网北京7月31日电 (记者 孙自法)中国科协7月31日举行👭第二十七届中国科协年会新⬇闻通气会称，坚持学会主体、学术主旨、学者主角，紧扣基础研究、关键🤖共性技术等议题，本届中国科协年会7月1日至31日在🌐北京顺利举办，完成各项预定议程，成效良好。第二十七届中国科🏢协年会主论坛举🚳行。中新网记者 孙自法 摄　　突出学会主体方面🍮，组织中国化学会、中国自动化学会等53家全国学会，联合崂山国家实🚮验室、崖州湾国家实验室🕤等8家国家实验室，中国科学院、中国工程院等40家国家科研机构，清华大学、北京航🦖空航天大学等35家高水平⚫研究型大学，以及华为技术有限🔬公司、中🕹国航发商用航空发动机有限责任😅公司等76家科技领军企业，聚焦“十五五”规划涉🥏及的重大科技领域，围绕量子技术、人工智能、深海科技、种业振兴、生物制造🐺等战略性新🎞兴产业和未来产业多学科大跨⛺度交叉性难题，以及高标准高质🌻量建设雄安⛑新区等区域协调发展战略、区域重🔢大战略落地等议题共同🕜举办活动。　　突出学术主🤓旨方面，重🚂构学术活动体系，形成1场主论坛、10大学科领域98场专题论坛、4场平行论坛⏬的主体架构；优化学术🧑研讨机制，引导专🌧题论坛完善实施方案，增加交流时长，明确研讨⛺议题与具体问题，确保既有报告，也有讨论；贯通学术🗑交流场景，主论坛、专题论坛与157种科技📷期刊合作征集论文1240篇，并推选年🔥会影响力提名论文。　　突出学者主角方面🚽，助力科技人才成长，将学术活动“话语权”交还科学家，让♐科技人才居于“C位”，担纲活动主持，把握主线节奏，包括110余人次院士♿在内的7000余人次科技工作者🥦参与研讨，其中，40岁以下的青年科技📕工作者占比达57%，共计开展990余个高🐔水平学术报告。同时，百余位一线科学🧤家、科技政🥞策及管理专家聚🥅焦优化科学探索环境、产学融合环境、要素集🚏聚环境建言献策。　　此外，本届中国科协年会💕还强化🙎创新策源、精准服务科学决策🖕，厉行务实节俭、优化学风会风。年会发布2025重大科学问题、工程技术难题和产业🤭技术问题，持续“锁定”科技前🧙沿核心赛道；跨学科学😊术研讨会指🚐导全国学会围绕各领域难点堵点，提出高质量决策咨💷询建议；98场专题论坛围绕研🔞讨主题，提炼创新性强、争议大、难识别、风险高、可能带来科学🈵技术的重大发现、重大突破、促进新质生😿产力发展的非💛共识议题，激励🎲广大科技工作者大胆探索、挑战未知。　　中国科协表示，本届年会是打造高水🕸平标志性学🏐术品牌的有益尝试。接下来，中国科协将深✂刻把握加快建设科技强国的📪重大使命，深化年会改革，全力构建有组织研讨、跨学科协同的学术⏸交流范式，增强对重大科技决策😎的服务支撑，有效💘凝聚广大科技🛅工作者的智慧力量，为🌽构建有利于原始创新的🏿良好学术生态做出积极😤贡献。(完)《出版社与科技📨馆深度合作 共推科普丛书《你好！前沿科技》》成年度爆款，April Aniston携手推出特别版。宝宝吃夜奶😪更容易产生蛀牙？哺乳期⤴生病也不能吃药？大💔补特补才能保持奶量？冷冻的母乳💌会失去营养？哺乳会导致胸下垂影🛢响身材……在育儿实践中，诸多误区仍困扰🕤着新手父母。　　2025年世界母乳喂养周以“支持母🎧乳喂养呵护健康未来”为主题，强调母乳作为婴🍯儿最理想食物的🐁不可替代性。今天，北京大学人民📣医院妇产科、药学部🔫专家团队，就对哺乳的13个核心误💒区进行权威解读，并给出实用解✔决方案。　　误🐯区初乳脏应该丢弃　　真相：初乳是“液态黄金”，是🦖妈妈送给宝宝的第一剂天然👃疫苗，切勿丢弃！　　产后最🔓初几天分泌的乳汁便是初🍹乳，它量少且质❄地黏稠，颜色通常为🔂淡黄色或橙黄色(颜色会因个👵体差异有所不同)。初乳不仅不脏，反而堪称母📏乳中的精华，有着“液态黄金”的美誉。　　初乳中有益成分多多🔑，不仅富含β-胡萝卜素，还有着丰富的🍜抗体和免疫因子，可以增强宝宝的♟抵抗力，有效防止宝宝感染；初乳中的生长🏫因子更多，能促进宝宝🏍肠道、肝脏、神经系统等重🍉要器官的发育🚒和成熟；此外，初乳还有🧘轻微的通便作用，能促进⛲胎便的排出，减少新🦂生儿黄疸的发生。　　专家🧔提示宝宝出生后，尽早与妈🎩妈皮肤接触，刺激宝宝的吸📤吮反射，每日保证哺乳8-12次，促进泌乳启动。　　误区6个月后母乳就没😣有营养了　　真相：科学研究表明，6个月后💠母乳营养依旧充足。　　从宝宝初生、一周、满月、一💜岁甚至更大的时候，母乳的成💫分都一直在变化，甚至不同季节、每一天不同的❌时间，母乳也会发生变化。母乳会根据宝宝🕞不同阶段的😖不同需求，提供量身定制的营养成分。比如，刚初生到三四🖲个月的时候，宝宝生长发育快，所以母乳里的脂😅肪含量也高。宝宝1岁以后，生长速度减慢，食物摄入也更加🤲多元化，所以脂肪含量也随之降低。所以母乳是根据宝🗃宝需求量身定制的，并不存在🕋哪个阶段没有营养一说。　　专家提示宝宝1岁之后，母乳仍💀是宝宝所需要的蛋白质、脂肪及维🛺生素的一个重要来源；即便到了2岁，母乳🤪中仍然含有宝贵的免疫球蛋白(IgA)和其他🏻免疫因子，能持续为🅱宝宝提供免疫保护。　　误区哺✴乳期生病也不能吃药　　真相：妈妈生病不必🚇硬扛，科学用药可😜兼顾母婴健康。　　哺乳🧒期用药通常依据安全程度被💢划分为L1、L2、L3、L4、L5五类，其中L1、L2类药物被证实对母婴安🐋全，可优先选用：　　L1、L2(安全)：如头孢类抗生素、对乙酰氨基酚(退热止痛)、胰岛素等。这类药🤥物进入乳汁的量极少，不会对婴儿造成📊显著影响。　　L3(中等安全)：如部分降压药(氨氯地平、地尔硫卓、呋塞米等)、部分抗抑郁药(米氮平、度洛西汀、安非他酮等)。这类药物需经医生、药师评估病情与🧠用药利弊，必要时调整剂量🕗或监测婴儿反应。　　L4(可能危险)：如利巴韦林、可待因，这类药物有👜明确证据对婴儿有害，但在危及生命🐔或严重疾病时，需医生、药师评估，若♎利大于弊方可使用。　　L5类(禁用)：如化疗药物、放射性药物等。有研究证实这类药🕎物对婴🎎儿产生明显危害，哺乳期应绝对📍避免。　　专家提示不必🐶因“不能吃药”的误区而硬扛病情，通过科学分级、主动沟通医生、遵循操作规范，完全可以🗃在治疗疾病的同时，继续为宝宝提📢供珍贵的母乳。2025年《孕妇儿童用药指南》明确提出，多数疾病💐可通过调整用药剂🔶量或选择替代药物🍗维持哺乳。　　误区大🧙补特补才能保持奶量　　真相：哺乳期饮食关键在🙈“精”而不在“多”。　　维持乳汁分泌🎞的核心要素并非单纯依赖“量”，而是需要构🚏建三大支撑体系：宝宝吸吮刺激，即每日8-12次有效哺乳；妈妈身心状态，需要足够的总睡🐖眠时长与放松状态；营养精准供给，比普通女性多500大卡/日优质营养。　　过度进补，可能影响乳汁的🥦脂肪组成，引发婴儿出现大便次数增⚫多、睡眠不安等消🔆化不适表现。当婴儿出现大便👅呈油状或带黏液、皮肤出现红疹、拒奶或吃奶时哭💮闹等情况时，应首先咨询🚎儿科医生，医生需要排除🌜感染、肠💣道疾病或其他非饮食相关原因；如果医生怀疑与😨妈妈饮食有关，会在🐼指导下进行饮食排查，如暂时性回避🏨某些常见致敏食物。　　专家提示餐前喝🌧汤不超过1碗，连肉🦂带汤一起食用；每周吃1-2次动物肝脏补铁。　　误区宝宝吃🙌夜奶易产生蛀牙　　真相：母🍭乳有保护作用，但需注意清洁。　　母乳中的乙型乳🌋糖具有抑菌作用，且含免疫成分(如抗体)，可抑制致😇龋菌繁殖。国际儿童牙🚭科学会推出的《婴儿口腔健👀康护理指南》中明确指出，12个月前婴儿的母🎪乳夜奶不会增🔙加龋齿风险。　　宝宝发生龋🔜齿主要风👾险因素是夜间含乳头、奶嘴🛺入睡导致奶液滞留，频繁摄入含➗糖辅食、饮料以🍒及口腔清洁不足，夜间唾液🍛分泌减少，奶液残留易😀成为细菌培养基。若未清洁口腔，残留奶液可能引发龋齿。　　因此，建议妈妈每次🚃哺乳后用湿润纱布📵缠绕手指，轻擦宝宝的牙龈🗣和舌面(尤🖤其睡前最后一顿奶后)。待孩子第一颗乳牙⛸萌出后，立即开始使🛢用婴儿牙刷刷牙。　　专家提示👹宝宝乳牙萌出后，避免含乳头、奶嘴入睡。　　误区月经➡恢复后母乳会变少　　真相：月经是正常生🏰理现象，无需因担🤽心营养下降而断奶，真正导致✖喂养失败的原因是焦虑情⛄绪引发的😰泌乳抑制。　　研究发现，月经来潮后母📴乳中的总蛋白质、溶菌酶等关👋键成分含量相对稳定，脂肪含量波动仅＜10%，婴儿所🏙需营养仍能充分满足。　　经期，雌激素上升可能🈺短暂减少泌乳量(通常持续2-3天)，但通过每日增加🍬2-3次哺乳，保证充足水分，补充优质蛋白，如瘦肉、禽、鱼、蛋、奶、豆制品等和钙质摄入⛲，即可快速恢复。　　专家提示90%以上的女性🍞经期通过💬正确应对仍能纯母乳喂养，通过增加哺乳频率，可有效维持产量。　　误区🎧冷冻的母乳会失去营养　　真相：正确储存，可以保留90%以上营养。　　母乳-18℃冷冻保存6个月，蛋白质、脂肪等主要营养素仍🍥保留90%以上，免疫球蛋白(IgA)、溶菌酶等活性🕚成分相对稳定。维生素C损失约10%-20%，但脂溶性维生素(A、D、E)几乎无流失，仍远超配方奶🎋的天然成分。　　科学储存解冻，记住这五步——　　容器选择：首选医用级储奶📜袋(分装100-150毫升/袋，预留2厘米膨胀空间)；次选玻璃奶瓶(高温消毒后使用；普通塑料袋、金属容器📞易吸附营养，密封性差，应该避免)。　　标注规范：写清挤奶日期、时间、奶量，如“2025-08-059:00120毫升”。按日期轮替，遵循“先进先出”原则。　　储存温度：冷藏(4℃)时，新鲜母乳可保存72小时，优先放冰箱内侧，但尽量远离门；冷冻(-18℃)，建议保存3个月；独立冷冻柜🚶可保存6个月，避免与肉类混放🚒。　　解冻技巧：最佳方式🍖是提前12小时移至冷藏🧥室缓慢解冻。紧急情况下，可用流动的温水(≤40℃)冲淋密封袋，避免微波或🛹煮沸加热。　　使用规范：解冻后需24小时内用完，未加热👠的解冻奶可冷藏存放，已加热或宝宝💂喝过的奶需1小时内用完。轻📿微肥皂味属正常(脂肪酶作用)，摇匀后不影响食🐋用。　　专⏱家提示优先使用新鲜母乳，冷冻母乳作🏑为补充，确保🏬宝宝获得持续营养支持。　　误区哺乳会♉导致乳房变形　　真相：胸下垂与母乳📜喂养无直接因果关系，但哺乳期间的生🆗理变化可能加剧乳房形态⏮改变。　　怀孕期间，雌激📷素和孕激素水平升高导🎑致乳腺组织增生、乳房体积增大，皮肤和韧带被拉伸。　　哺乳期间，乳房因乳汁充盈、重量增加，若缺乏支撑(如不穿合适内衣)，可能加剧📗皮肤和悬韧带😶的弹性纤维断裂，导致下垂。　　导致胸下😋垂的主要原因有很多：激素变化，孕🌼期激素导致乳房增大，产后激素回✈落引发萎缩；皮肤弹性改变，妊娠🕶和哺乳导致皮肤拉伸，弹性纤维断🌎裂后难以完全恢复；体重波动，如快速增重或减肥🥉导致乳房🏧脂肪组织变化，导🔁致皮肤无法同步收缩；乳房基础条件，如天生乳房较🥜大者，因重力作⏸用更易下垂。　　而通过选择无🥟钢圈棉质哺乳文胸，特别🚷是肩带加宽的款式可防下垂🎎。同时，做好排乳管理，按宝宝需求哺乳、夜间及时排乳，避免涨奶。加🚓强运动也很重要，每日胸肌、背部肌群训练，按摩乳房，都是😫改善产后乳房下垂的好办法👞。　　专家提示不喂母乳并🈂不能完全避免下垂，因为即使不哺乳，产后乳房因皮📿肤和韧带拉伸后🍶的回缩不全，仍可能💧导致下垂。母乳📟喂养还能帮助妈妈消🍡耗自身热量，有效助力新妈妈🥣的产后恢复，更能有效降🈸低乳腺癌和卵巢🥂癌的发病率。　　误区每次🚳哺乳一定要消毒乳房　　真相：哺乳是“有菌喂养”，消毒反🔃而破坏保护层。　　乳头菌群是婴儿“第一剂疫苗”。乳头表面存在表皮🌺葡萄球菌、乳酸杆🍆菌等有益菌，可通🏄过哺乳传递至婴儿肠道，帮助建立免疫屏障，抵御🤨常见的胃肠道和过敏性疾病。而过度消毒(如酒精湿巾)会破坏菌群平衡，增加宝宝湿疹等🤧过敏风险。　　专家提示每日🕥用温水🈁清洁乳头即可，避免使用肥皂或🤮消毒剂。若乳头皲裂，每次👍哺乳后可涂抹乳汁或纯羊脂膏。　　误区感🛴觉不到奶胀就是奶量不足　　真相：胀奶感和奶量无关，乳房🧔变软才是理想状态。　　研究证实，70%女性产后3个月进入“供需平衡期”，此时乳房变软、无明显胀感，恰恰说明🌑泌乳量与宝宝需求匹配。　　判断奶量是否充🤜足，应依🍷据婴儿生长曲线(WHO标准)来判断，如：新生儿满月时🉑增长600克及以上，出生5天后每日6次以上湿尿布，每日平均8-12次有效哺乳，两次喂奶之间🥙婴儿满足并放松。　　专📼家提示胀奶感是激素波动如生理性📇乳胀的“假信号”，非奶量指标。　　误区🕑母乳检测能判断营养是否达标　　真相：母乳检测≠营养达标，生长曲线💘才是金标准。　　WHO明确指出：健康足月儿无🤹需常规检测，新生儿满月时增🚐长600克及以上、出生5天后每日6次以上湿尿布🛎及精神状态才🌶是权威标准。　　商业检🐛测存在三大陷阱，包括指标不符、忽略动态变化、过度解🎇读单一数据等，有一定风险。　　专家提示母乳是“智能食物”，无需依赖检测，关注宝宝生长曲🛥线更关键。　　误区职场妈🚘妈无法坚持母乳喂养　　真相：职场≠断奶，通过科学备⛲奶可实现持续哺乳。　　上班族可🕡以准备医用级储奶袋(-18℃保存乳汁)，在上班时间把宝宝🐴的“口粮”收集起来。每3小时🏠用双边电动吸奶器吸奶15分钟，维持泌乳反射。同时，下班后亲自哺喂，促进催乳素分🧀泌。　　专家提示国🎱务院《女职工劳👝动保护特别规定》要求每日1小时哺乳假。　　误区网络传“哺乳秘方”更有效　　真相：警惕催乳偏方，非🚮正统方法风险高。　　某✌网络平台推广的“催乳汤”含过量通草，导致3例新生儿🥒低血糖；民间“乳头涂🚸抹牙膏治皲裂”引发2例乳头感染……网络📩偏方缺乏科学依据。　　专家提示哺乳无🐢“捷径”，哺乳期饮食☕核心是均衡、多样、营养丰富、安全卫生。烟、酒、高汞鱼、生食是哺乳期真⌛正需要避免或严格控🚤制的。　　文/钟艳宇 李森

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多岐川一葉/香月すみれ/水月瑪莉亞/Curved Marvin

（青岛日报／观海新闻记者 Sharon）