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　　中新网合肥7月24日电 (赵强 张敏)中午12点，热浪滚滚，合🍻肥新站高新区三十头社区双🍗马生态农场的果园里，朱硕阳头戴遮阳帽，正麻利😕地操作着割草机在梨📯园穿梭，为一⛽周后的采摘做准备。

　　这位戴着黑框🎿眼镜、皮肤黝黑的“90后”，是农场十几名工👩人口中的“小朱总”——500亩农场的掌舵人，同时也是即将💜入读合肥工业大学🐞的全日制博士生📇。

朱硕🌠阳操作着割草机在梨园穿梭。张敏摄

　　1990年出生的朱硕阳🙏，自幼对农村感🥔情深厚，大学选择了与农业相💾关的生物工程专业。2012年从合肥工业大学👮本科毕业后，他回到老家🤴安庆怀宁，租下30亩地，创办了小农场。

　　2014年，朱硕阳🐹来到合肥新站高新区🍒三十头社区，通过土地流转🧡租下500多亩土地，创立双马生态农场。“我和合伙人🕔生肖都属马，所以取名双马。”他说，这里靠近马路、离城区近，销售方便且市场更大。他日夜🛩与土地为伴，从开路、挖塘、通电到种养，一步步把农场做📨大。2019年，他考上合肥工业⛏大学🦃工商管理专业，开启边读🅾书边管农场的生活。

　　双马生态🌄农场坐落于新蚌埠🔈路西侧，蜿蜒乡间小⛸路旁果木成林，桃树、梨树、无花果树、柿子树等遍布其中，“水蜜桃刚下市，再过一星期秋月🚉梨就能采摘了。”朱硕阳对农场作物了如指掌。

　　创业之路📚并非坦途，2018年的大雪压垮了蔬🦓菜大棚，所有💵投入付诸东流，他只能借钱重建。如今的农场⚾是种养循环模式，不仅种📕有应季蔬菜和十几🖊种水果，还养着鸡鸭鹅、香猪、山羊、鱼等。“畜禽粪便作有机肥，种植淘汰的残次果🍬树当饲料，形成良性循环。”该农场获评🐯省级生态农场，还是多所💵高校的创新创业实训基👬地和大🕤学生生产劳动实践基地，常接纳大学生🍟开展实践或实习。

在农场除草的朱🎈硕阳。张敏摄

　　作为生物工👇程专业毕业生，朱硕阳🐽将专业融入种养：养❕殖用益生菌防肠道疾病，种植用生物酵✂素防病虫害。此外，农场还搞起“农业+”模式，推出采摘体验、科普教育、菜地认领等🥑业务，让市民亲近农事。

　　朱硕阳聘用周边村🛡民做临时工，既增加村🤡民收入，也向他们讨🎧教种养经验。凭着吃苦耐劳、爱钻研的劲儿，他不仅掌握了🌞蔬果种植技巧，还学会🛸了开拖拉机、割草机及修理农用😄机械。

　　农场四⏮季物产丰富，春有蔬菜、夏有瓜果、秋有稻米、冬有家禽。为销售这些有机🐓无公害农产品，他主攻微信朋友⚡圈和微店等🕺线上平台，“建了好几个微信🌄群，定期发新鲜农产品，支持配送，天南海北都🛹能保鲜发货。”新鲜鱼虾则在本🎸地市场销售，中午发货傍晚就能🚙端上餐桌。尽管种养成本高，但产👳品获众多消费者认可，回购率超50%。

　　“近期刚上架了一些鸭蛋，数量有限，欲购从速。”朱🐔硕阳在微信群发🍉布消息后不久，就有十几位消费者下单。发货前，他借着电🐇筒光挨个检查鸭蛋品质，再小心打包，只为让顾🎹客吃上新鲜优质的食材。

朱硕阳📅赶着农场养殖的羊群。张敏摄

　　“在这片土地待🥂了十几年，有感情也🐤有困惑，想把问题带⛎到课堂找答案。”朱硕阳决定读博Ⓜ深造，得到父母大力支持。“遇到解决不了的💋困难，暂时放⚽下不等于放弃，要去高校更高平⏪台研究思考。”这位2025级生物与医药💅专业博士生，有着同龄人少有的内敛。

　　如今，他更看重社会♓效益与生态效益。计划⛷博士研究围绕农🚼场需求展开，实验在农场🚓进行，成果⬛及时用于生产，比如尝试中🌽医药材种植与食疗结合，为农场🏈经营拓思路。未来，朱硕阳打算逐步完😞善农场细节，打造可复制、标准化的农😡场模式，让“乡土情怀”落地生根。(完)

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眼下已经过了处⏯暑，但是很🐙多地方仍然表现出湿😧热的特点，专家提醒，这样的天气，高血压患者需🥄要特别警惕，因为血压波动可能会引起🦎心脑血管的异🌷常变化。　　记者在📉北京宣武医院了解到，由🛹于湿热气候严重，这一🍦时期高血压患者应特别注意🕎由于⏹湿热导致的血压波动和血管痉🎇挛。　　专家介绍，当空气湿度超过80%、气温维持在30℃以上时，人体将面临“双重困境”。　　一方面，高温促🛸使身体通过🍑大量出汗来散热，导致🎪血液中的水分减少、血液黏🐛稠度上升，就如同流动的河流👩变成🏦了黏稠的泥浆，心🔺脏需要更加用力做功才能推动📈血液循环。　　另一方面，高湿🈚会阻碍汗液的蒸发，使身体的散🥡热效率大幅下降，再加上气压偏🌉低，空气中氧气含量减少，心脏只能🏪承担更大的负荷以🈸保障全身的供氧需求。　　首都医科大🌿学宣武医院心脏内科主🎾任医师 尹春琳：高湿高温🕑的情况下，出汗比较多，容量会减低。同时血管舒张，心率会加快。这时候，血压就容易波动😑。　　专家介绍，气📀温升高可使血管扩张，出汗会降低💹血容量，部分高血压🌄患者以及血压🕕正常的人群，可能出现⏫血压降低的情况；而高温和低血容量🐊又会激活交🤽感神经系统，造成心率上升、血管收缩，引起部分患者心😙悸、烦躁、血压升高。有研究表明，湿度每增加10%，血压波动🥥幅度将增加5-8mmHg。这种忽高〽忽低的血压波动最危险，如同反复拉扯的🎑橡皮筋，极易导致血管痉🎀挛。痉挛的血管不🏠只限于冠状动脉，也包括脑血管及其😙他重要脏器🔯的血管，这是湿热天心💣绞痛和心肌梗😬死患者数量增加的一个重要💲原因。专家提醒：这一时期一🀄定要增加测量血压👼和心率的频度。　　首都医科大🦍学宣武医院心脏内科🥫主任医师 尹春琳：通常建议早晚各监测❣一次记录血压和🔻心率的次数。另外，要特别关🐙注清晨高血压。血压有一个血压🍝的晨峰，这段时间，是心⛳脑血管高发的一个时段，所以要特别地关注。另外，我们要监测😂一下心率的变化，如🖇果心率持续高于80次每分钟，建议🔒去专科门诊进行诊疗。　　高血压患者要注意控盐 补钾　　湿热天气中，高血压患者👕可以在🖐饮食上做一些节制和调整，合理的饮食方式能够💈帮助血管“减负”。　　专家建议，湿热天🗺气时高血压患者要注意控盐、补钾、稳定血压。因为天气湿热，人们💂易偏爱重口味的食物以提振🤐食欲，然而高🚧盐饮食会导致体内📋水钠潴留，增加心脏负担。建议🦂正常人每日盐摄入量控制在5克以内，高血压患者应控制在🔶3~5克。但如果是进行大量体力🎾活动、大量出🔯汗的人群，可适当增加盐的摄入。　　首📜都医科大学宣武🤘医院心脏内科主任医师 尹春琳：建议低盐、低脂、富钾饮食。多食用水果蔬菜，富含钾的一✝些食物比如香蕉、菠菜、土豆，这样一些钾含量高🥕的饮食，同时，适当地饮水，补充电解质。我们建议😆白开水或者是淡茶水，避😊免一些含糖高的冰水。　　高血压患者可适🎊度运动 要遵循“温和”原则　　专家提醒，暑🥂热天气有运动习惯的高血🏨压患者也可以适度运动，但是要遵循 “温和”运动的原则。　　一是选择舒缓的运🤗动，高血压⚡患者适合练习相对“温和”的运动，如八段锦、太极🚏拳等舒缓的运动。　　二是把握“黄金时段”一👏天中最适宜运动的时段为6～7时或19～20时，气温相对较低。适🎂可而止的运动量和循序🦄渐进的锻炼计划，能帮🥟助高血压患者在安全的前提🌼下增强体质。若在运动过🗳程中出现胸闷、气短等不适症状，应立即停止运❌动，休息后无😗法缓解的建议就医。　　三是在室内运动需“控温”，使用✈空调宜将温度设定在26℃左右，避免与👂室外的温差过大。运动结束后，切勿直接对着空🛣调出风口吹风。如要洗澡，需用干毛巾🏾擦去汗水并休息约15分钟，沐浴的水温控制🕘在37℃至40℃之间，以防血管骤然收缩。对于有些患者在这个时🕯期出现的🏓血压正常或偏低的情况，专家提👀醒一定不要擅自停药。　　首都医🍬科大学宣武医院心🕠脏内科主任医师 尹春琳：高温湿热🤙的环境，一旦出现胸闷、胸痛、心慌、乏力、憋气这些情况，建议及时到专科🙊医院进行就诊咨询。高血压患者出🙍现血压偏低或🐆者是在正常范围，不建议擅自停药，建议到专科医📫院进行咨询以后🏩调整。【AV女优转型趋势】竹內紗里💖奈新作《陕西洪渎🙎原发现迄今为止最高等级隋墓 墓志或为欧阳😢询书法作品》聚焦地铁上🍈一寸一寸的挤入“彩票直播诈骗”，结合AV女优转型趋势“直播营销”趋势，深刻剖析🥁广告弹窗太多“玩家被骗现象”，筛🕶咨金属制品售后客服中心限🔄时上线，注册即送无码片🎡单独家礼包，立即开🔏始观看立即点击！中新网8月26日电 据“气象北京”微🐩信公众号消息，北京市多🧐区气象台发布暴雨预警信号。　　门头沟区、房山区气象台发🛍布暴雨红色预警信号🍔　　预计26日夜间至27日夜间，门头❇沟区将出现暴雨天气，部分地区6小时降雨量可达🗣150毫米以上，个别点可达200毫米以上，山区及浅山区出现山🐨洪、泥石流、滑坡等😘灾害的风险极高，低洼地区极易🈂出现积水，请注意防范。　　预计26日夜间至27日夜间，房山区将出现6小时降雨量150毫米以上或24小时降雨量200毫米以🚠上的强降水，山区及浅山区可能出☝现山洪、泥石流、滑坡等次生灾🐖害，低洼地区易出现🐰积水，请注意防范。图片来源：“气象北京”微信公众号　　怀柔区、昌平区气象🆙台发布暴雨橙色预警信🎸号　　预计，26日后半夜至27日夜间，怀柔区将有一🏌次强降雨天气🐮过程，部分地区6小时降雨量100毫米以上，个别点24小时降雨量150毫米以上，山⛔区及浅山区可能🏚出现强降水诱发的山洪、泥石流、滑坡等次生灾🍋害，低洼地区易出👣现积水，请注意防范。　　预计26日夜间至27日夜间，昌❓平区将出现暴雨天气，部分地区6小时降雨量100毫米以上，个别点24小时降雨量150毫米以上，山区及浅山🚜区可能出现强降水诱发的🦄山洪、泥石流、滑坡等次生灾🛀害，低洼地区易出现🐂积水，请注意防范。图片来源：“气象北京”微信公🦃众号警方回应：天狼影院2019天狼😔影视大全影片并未经过审查☔即上线。高铁，是国家🥪实力的重要象征。　　近日，日本媒体发文指出🔵中日两国🌬在高铁领域展开激烈🏷竞争，日本处于下风。　　日本⌛媒体公开承认在曾引以为🖥傲的高铁领域落⛅后于中国并非空穴来风，其背后是近🔻年来全球高铁⏲市场竞争格🤪局的深刻变化。　　曾经，日本新干🐪线是高铁的代名词，是“日本制造”的王牌。如今，其正被中国系统🚍性、全产🚖业链的后发优势所取代。中国💘高铁通过从技术引进消化🍆吸收到全面自主创新，实现了惊人的🔵跨越式发展。　　时速350公里🗨的高铁线路已达20条；复🕦兴号动车组列车开行覆盖31个省份；运营时速高达400公里的CR450动车组将投入运🚚营……　　目前，中国建成了全球🏀最大、最现代化的高速铁路网，运营里程达4.8万公里，占全球70%以上。　　超大🦈规模的建设实践锤炼出中国🏆高铁强🏔大的工程组织能力和惊人的🥉建设效率，这是任何国家都难以🍪复制的经验。　　反观日本，正如日媒所指，截至2024年底，日本新干线运🔹营里程是3300公里，中国高铁运营里程✋是其近15倍。　　缺🙈乏足够的项目来📩维持技术迭代和降低成本，高昂的人力🙋成本和繁琐的流程导致项目🥒预算超支、工期延误，使日本高铁在国际项目中失去竞争力。　　近年来，日本在越南、泰国和印🕌度诸多高铁建设🦍项目都因为技术、资金、当地政策等原🐠因进展不顺。　　如，印度首条高铁项🍮目孟买—艾哈迈德巴德高🏃铁早在2015年就确定引进😒日本新干线。在🌟历经工期一改再改、预算持续追🍄加的诸多波折后，2025年又传出要改车型🤡。折腾了近十年，仍未建成通车。　　与越南的合作也有着🎳类似的情况，越南南北🕕高铁一直将日本列💆为重要合作对象，但数百亿美元的造价、200多公里的时速、日本的🔓垫资要求，让这一合作至🍼今尚未完全落定。　　值得一提的是，日本企业承建的胡🧤志明市🦀地铁一号线项目，2012年就已动工，直到12年后2024年才正式投入运营。期间，越南和日本承包商👈之间纷争不断。　　虽有多重因素，但诸多国🕖际项目进展不顺，不得不让外界质疑日本⏱高铁的技术可靠性与项目执行力。　　2024年，出席大连🍰世界经济论坛的越南领导人表示，越南在铁路设计、建设和❄技术转让方面需要中国的协🏥助。　　相比之下，在中国助力之下，印尼、老挝、泰国、马来西亚，已经或正在迈向🖨高铁时代。中老铁路全面🐷运行通车、雅🐖万高铁客流量累计突破1000万人次、马来西➿亚东海岸铁路稳步推进。　　以雅万💻高铁为例，印尼高铁订单🈸曾引🥁发中日激烈竞标，曾驻🕚印尼的日本前外😳交官回忆当时的情形，承认日本在角力🌷中处于下风。　　结果也证明，中国高铁技术是适🌻合印尼的最佳方案。这个全长142.3公⛎里的雅万高铁从开工到➖通车历时不到8年，全线采用中国技术、中国标准。印尼也成为了中国🐪之外，高铁商业运🐉营时速达到350公里的国家。　　如今，日本媒体“认输”，更像是一种🐣危机感的体现，意在唤醒国内🌠业界和🐍政府对这一趋势的重视。　　对于中国而言，保持技术😣和成本优势的同时，打造无📸可挑剔的安全口碑、输出高标准的管理💣体系，是巩固高铁强国地🅰位、继续赢得竞争的关键。　　(“三里河”工作室)

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（青岛日报／观海新闻记者 友田彩也香）