焦作网：根据记者初🤡音花穗获取到的最新⛅动态，两个🗼女人互添下身自慰将于2025年08月25日在焦作🔜网举行隆重的开幕仪式。灵活的产品

北京时间7月3日，利物浦前🐩锋若塔因车祸不幸离世，此后的时🍰间里世界足坛🤔陷入了深深的惋惜与悲🚗痛中。尤其是若塔在🐰利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进👉行过心理辅导的球队心🔙理专家理查森将对利🛅物浦的球🐲员及教练进行心理辅导，帮助他们走出🚇难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神😾卫生日，迪奥戈-若塔😙主动在利物浦柯克比训练基👳地，与俱乐部的运☔动心理学家李-理查森🔌坐下来聊了聊。他们的对话🌭被拍摄下来，谈及精英球💟员面临的一些挑战，以及在困境中倾🏊诉感😑受而非压抑情绪的重要性。若塔一如既往地🤝坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候🦓和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我🤫来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声🏛说出来时，感觉👲就不一样了。这就是为什么应该😻和别人倾诉的一🎏个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题🔀是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾下📑的球员每隔🤸几周填写一份关于心😿理健康的问卷。“这么做其实🔬是为了让他们能🗄稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知🍙道，在这个环境😃里能获得支持，无论是我，还是其他能和他们沟🍎通、一起解决问题的人。”

随着若塔和他的兄弟🗓上周四在西✡班牙因车祸不幸离世，这个庞大👩的支持体系比以😕往任何时🗃候都更加关键。

安菲😰尔德球场外，感🚊人的悼念不断涌现，而利物😹浦却不得不开始准😮备重返赛场。大多数球员已🎐于周二回到训练🛀基地，这是上赛季结束后的🐥首次集结。

理查森的🍛大门通常为那些想聊聊📣如何应对压力、状态下滑、伤病影🤾响或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球🕉队和工作人员都沉浸在悲痛中，他们要接受的不🖤仅是🧘一位才华横溢的队友🤽的突然离去，更是一位深受喜⏪爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后👍回到利物🌐浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种方🎐式，” 萨拉赫在 个人社🌦媒的帖子中写道。

罗伯逊在社交媒🐒体上🚃发表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先想到🥇的是那些承受着难⚪以想象的痛苦的家人。但在未来几周乃🐱至几个月里，他们也要处理自己🥨内心的痛苦。“我深🐋爱这个家伙，会🗾疯狂地想念他，” 这位苏格兰🧕队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢🥠相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若🍏塔的缺席会带来巨大的🛏失落感。每🐲一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能🤖从中获得些许慰藉。

从高层管理人员🍖到教练组，从理疗师到资深🌙球员，每个人都要扮演🔥好互🐤相照顾的角色。有些人可能需要更🔪多时间和支持。

利物浦有幸👻能依靠长🗃期任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电🎳视台🌦为安菲尔德外纪念若塔的🏼一小时特别节目中发表🙏了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤🚵是一个过程，我们必须给人们时间去📈经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一🔑切都憋在心里，无论🥃是从心理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要🌯宣泄，这也需要时间。眼🔬泪就像是心脏承受过多压🥛力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们无法用❇言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆🏜，把它们🏦锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行❔》，这首歌给很多💪人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它💨当作赞歌或战吼来唱。但在🤰希尔斯堡惨案的纪念仪式上，我们也把它🙂当作祈祷来唱。人🈸们能对经历这种创伤🐄的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔😕在安菲尔德看台前唱了《你👉永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们🔖说：‘记住，当我们与他携手，我们不🤷是孤独地活着，不是孤独地死去，也不🎉是孤独地走向永恒。’”

理查森也将是📚重要的支撑，自2019年克🥁洛普执教期间加入俱乐📇部以来，他已经赢得👪了球员们的信任。

他也有自⛩己的球员时期，他曾是一名作风顽强的中🔽场，曾效力于布🔇莱克本流浪者、阿伯丁和💒奥尔德姆竞技，之后在切♍斯特菲尔德担任教练。他和前英格兰🕒主教练索斯盖特等🏋人一起考取🥡了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就🐣开始攻读心理学学位，因为对足球🥈运动中的心理层面越🔢来越感兴趣。他曾亲眼目📠睹心理问题如何对队😦友造成影响，而那些队友🌎往往会用酗酒这种不健康🏑的方式来应对。

2010年，理查森和他的兄弟共🌷同创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为🌹 “安全网” 的在🥐线心理健康支持平台，提供从🧤压力到丧亲等一系列问🏠题的信息和帮助。该平🐄台随后被职业足球运动员协🔮会采用。

“我们💱提出这个想法时，心理健康👭还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体🌇健康密不可分，两者都需🗯要管理，很🧠多心理学家和精神病学💠家也认同这一点。”

“那种认👄为有人能一生快乐健康、毫无挑战😟的想法完全是幻想。我们大多数人☔都会在某个时刻遇到困难，这是生活中自然🦏的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对🏉我们的心🐯理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西汉🍨姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和🕓兰开夏郡板球俱乐✖部工作过。

去年10月在柯克比训练基地与🍎若塔的对话中，他们谈到📄了在打破心理健康🐟壁垒方面取得🚢的进展。

“心理病症往往来自😝于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿🌁分享问题，是因为有一🐅种过时的观念，认为这是件🥫不好的事。但态度已经发生⏪了巨大变化。我们在帮助人们意🔡识到可以坦然倾诉、寻求帮助这🥗方面，已经取得了🖼很大进展。有些人认为心理🛐学家‘会对🐶他们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起🍺做些什么’，这是一个共同参与🚡的过程。”

若塔说，理查🚁森定期发给球队的问卷是个有🔦用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有💻机会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏🔍上球场往往能带来一种令🎯人欣慰的分心：“我觉得当我踏⛸上球场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会💮出现在我的脑海里。不知🏯道其他球员是不是也这样。”

有些🍉人会在重返赛场、用比赛纪念朋友的过🐰程中找到慰藉，感受👃来自俱乐部球🐱迷群体的集体支持。不过，目前不会有任何压力，只有理解——震惊和悲🌃痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有⛪满满的关心，以及所需的⏱一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系🐣帮助利⏹物浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友爱💸将是帮✡助他们从这场深切🤩的悲剧中重新振作的力量👾。

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（青岛日报／观海新闻记者 初音花穗）