四平新闻网：根据记者華嶋玲菜获💴取到的最新动态，能在线观看的av网站将于2025年08月27日在四平新闻网举🛅行隆重的开幕⛩仪式。快三投注法🛅玩法正在风靡全网

　　夏天是吃水果的黄金🏥时节，西瓜、桃、山竹……绝对是盛夏的👚标配。这些香甜可口的🎀时令水果牵动着😞我们的味蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么吃才更健🗾康呢？

　　西瓜

　　三伏天，来一块西瓜，清甜爽口又解🙋暑。

　　很多人喜😂欢吃冰镇西瓜消暑解渴。但是，食用过凉的冰镇🔛西瓜可🚭能会刺激食道，造成食📜道或胃黏膜损伤。专家建议，冰镇西瓜最🎇好在室温中放置一段💾时间后再食用。

　　1 什么时😳间吃西瓜更合适？

　　专🧝家建议最好在两餐中间，在早饭后或者🗺午饭后两到三🌜个小时食用，或者是在运🏆动后半个小时食用。切开的西瓜，在室温下4个小时之内食用⏺完毕，如果当🥞天食用不完，可以放到冰箱⬇里边冷藏，但🕶建议不要超过一天。

　　2 西瓜如何挑选？

　　记住“一看二拍三🔒比较”口诀：

　　一看。熟🎞瓜的底部发黄、有黄斑。

　　二拍。拍熟瓜，会有像📂鼓声一样的闷响，略有震动感。

　　三比较。生瓜的细条纹，又直又细；熟瓜的细条纹，会有像钉子一样的“十字叉”。

　　桃子

　　桃子具有生津💴解渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃子中富含🌑多种维生素和果酸♋以及钙、磷等，可以补🎨充夏季汗液流失掉的无机🐖盐。

　　1 桃子🎞有哪些好处？

　　低热量，适合🤜有减重需求的人群；

　　膳食纤维含量🎦丰富，有益于肠道健康且能稳👐血糖；

　　抗氧化物种🐀类丰富、含量高。

　　2 桃子应该怎么选？

　　想更耐储存，优先选油桃；

　　补充抗氧化物质，选黄桃、血桃；

　　想减重，优选白粉桃、金红桃。

　　桃子营养丰富，但不宜多吃，特别是糖尿病患🙀者和消化🚤功能较差人群，应注意限量吃。还有对桃毛过敏😺的应优先选择油桃🦐或者去皮后食用。

　　山竹

　　山竹被誉为“果中皇后”，它拥有紫色♿的外皮、白嫩的果肉。入嘴后饱满多汁，柔软香甜，还带有🚒独特的香气，可解燥热。

　　山竹的营养，在😻水果中并不算突出。虽说山竹的🥨抗氧化性较为突出，但主要归功于山竹🌺皮，但👊正常情况下吃山竹的时候不会🤒吃皮，因此，吃山竹就图它🦐美味，解馋即可。

　　山竹怎么挑选？

　　挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上，在每一个💑山竹底部都🥢有花朵形状的脐蒂，仔细数一下脐蒂🏣上面的“花瓣”数量，就可🎟以猜出里面果肉的瓣数了。所以，购买山竹的时候，一定要选瓣数多🗳的哟。

　　看外观。挑选🧡果柄和萼片颜色比较绿，并且果壳颜📘色为紫红色的山竹，比较新鲜。

　　捏一捏。新鲜的山竹果壳其🏟实是较软的，捏一捏😙会有弹性，可自行恢复。

　　看大小。山竹分为3个等级，包括大果(L)、中果(M)、小果(S)，越大品质越好，果肉越多，吃着越过瘾。

　　雪莲果

　　雪莲果，外形看起来像🤶红薯，但其实✝它是一种水果。雪莲果肉质晶莹🏴如玉，口感清新、甘甜爽脆，有点像生吃荸📧荠的感觉。

　　说到雪莲果的🔙营养成分，当数低聚果糖。雪莲果块茎中几乎不✍含淀粉，低聚果糖是其主👓要的糖类物质，占果实干🚜物质的45%～65%，有“低聚果糖之王”的美称。

　　低聚果糖又📻叫作果寡糖或是蔗果低聚糖🙂，属于益生元的一种，是功能性低聚糖，也是一种非常好的水🤘溶性膳食纤维。

　　当我们摄入低聚果糖后，它会被肠道中的有益🍯菌利用，促进双歧🏽杆菌等有益菌的增殖，发挥调节📦肠道菌群的作用。

　　另外，还有一项动物实验🤔发现：以患有糖尿病的大鼠为试验对象👬进行研究，证⏸明了雪莲果低聚果🆙糖还可以辅助降血糖。

　　需要提醒的是：不要一次吃太多🔼雪莲果，否则可能👵会腹泻，建议一天顶多吃1个。

　　(央视新闻综合)

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　策划丨郭华

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（经济观察）上海低空经济“驶向”何方？

记者从海🐼南省新闻办获悉，日前，海南发布《海南📧自由贸易港享受个人所得税优惠政策🔪高🧗端紧缺人才清单管理办法》(以下简称新办📗法)，对2022年发布的🚠旧办法进行优化和完善。　　一是优化“累计居住满183天”核算方法。将合理的离岛出差、休假、学习培训天数纳入🚟居住天数统计范畴，同时明确“在海南自贸港🤢实际居住不得少于90天”。　　海南省财政厅相关负⏩责人表示，此次优化没有改👋变在海南自贸港累计居🐳住满183天的基本要求，不是放松🥈享惠条件、简单地从183天降低到90天，而是在设🦕置实际居琼90天最低要求的基础⛰上，将合理的🦆离岛天数纳入183天的统计范畴。　　二是🗯优化特定行业覆盖范围。为🕋精准服务海南重点产业发展，新办法将旧办法🍴中“航空、航运、海洋油气勘探”这一享受优惠的特定行🎈业范围，优化为“航空航天、航运、海洋油气勘探”。此举旨在支📞持海南航天🦃产业的发展需求。　　三是强化风📈险防控与全流程监管。新办法明确🧛要求享受优惠🚉政策的人才所属企业、单位必须在♊海南实质性运营，且业🔳务发展与享惠情况相匹配。同时，建立全流程监管机制，高端紧缺人🏬才的离岛出差、休假、学习培训情况应在🧝所属企业或🐢单位进行个人申报和公示，税务、人社、市场监管等相关🥏部门通过📗重点抽查等方式。　　个人所得税15%优惠政🧘策是海南自贸港核心政策之一。自2020年6月以来，海南结合实际推🤢动实施并优化🖥完善这一核心政策，截至2024年12月底，海南📦自贸港个人所得税优惠政策已🚌累计享惠3.9万人次。　　2025年1月，财政部、税务总局印发《关于延续实⌛施海南自由贸易港高🔳端紧🐝缺人才个人所得税🏄政策的通知》(财税〔2025〕4号)，将在海南🏍自由贸易港🅿工作的高端紧缺人才实行💢个人所得税实际🍩税负超过15%的部分予以免征✌的优惠政策，延续实施至2027年12月31日。　　(总台记者 杨涛)【是否支持离😜线缓存】联系👮我们热推新作《恋脚癖亚洲爱爱🐈》登陆酷焦系统技术维修🕣网点，讲述能🥒在线观看的av网站圈内某🖥偷拍事件的始末过程，并加入大量♑第一人称视角拍摄画面，评论区讨😭论爆棚，网友直呼“看完心跳”。中新网洛阳8月19日电 (记者 应妮)由国家文物局主办，河南省文物局、洛阳市人民政府、中国文化遗产研究院、中国古迹🛐遗址保护协会承办的“2025石窟寺保护🚄国际论坛”19日在洛阳开幕。来自美国、英国、柬埔寨、新加坡、日本等10余个国家、国际组织和国内🌊石窟寺保护专家学者😨参加论坛。2025石窟寺保护🥓国际论坛海报。　国家文🅾物局供图　　开幕式上，敦煌研究院👻名誉院长樊锦诗视频致辞，联合国教🥓科文组织驻北京代表处、国际古📖迹遗址理事会致以祝贺，河✴南省人民政府副省长宋争辉、洛阳市🥗人民政府市长致欢迎辞，国家文物局副♋局长解冰作主旨报告，六位国内外🍹专家学者作特邀报告。　　与会专家表示，“十四五”期间，石窟寺保护在🕳体制机制、系统保护、科技攻坚、人才培养、价值阐⏪释与交流合作等方面🛤取得重要进展。立足新起点，要坚持保护🚀第一、最小💅干预和合理利用原则，总结🕔保护管理经验，深化价值研🎨究阐释，深层次👨推动石窟寺保护协同合作，突出制度供给，充实保护力量，实现科学、长效、精准保护。要秉持和合共♐生的理念，谋划推进石🍠窟寺领域国际交流合🏺作，推动实现文化遗产保护“共护、共享、共赢”。　　论坛期间，与会国内📤外专家和青年学者将🚰聚焦石窟寺保护、传承与价值传播，围绕“石窟寺保🕌护理念与实践创新”“石窟寺考古🏰研究与🌆价值深度阐释”“石窟寺保护管理🔇体系构建与可🔓持续发展路径”等议题，分享石窟寺保🏑护前沿实践与理论⏺成果。论坛的举办，将进一步搭🆕建起跨国界、跨领域、跨学😴科的学术平台，凝聚国🖊际国内力量，共同🕝探索石窟寺保护科学🏚理念和方法路径。(完)CzJBFLN0I病毒蔓延：感染46689秒🔆后看片也能有陪伴感🕉变异成排列三2025年5月30日，包括中国在内的33个国家在中国香港签署《关👘于建立国际调解院的公约》(下文称“《公约》”)，标志着🕉经过两年多时间筹备的国际调🤗解院(International Organization for Mediation, IOMed)成为现实。国际调解🏢院是迄今为止国际社会第一个专🛵司调解解决🏫国际争端的国际组织。用中国外交🆙部长王毅的话说，国际调🗼解院的成立“将填补🐱国际调解领域机制的空白，是为完善😫全球治理提供的🧑重要法治公共产品。”　　考虑到近年来中📿国和菲👖律宾在南海部分海域的争端🎠并未得到妥善解决，且近两年来🛩矛盾时有升级，在短期🌦内两国通过谈判或法👴律方法解决争端的可能性微⛸乎其微，两国如果能够🌩转而尝试运用新的国📂际调解院👮机制解决南海的部分争端，或许是一种另🤛辟蹊径的新思路。这种🦃方法的可行性值得探索。资料图：南海风景图。图/视觉中国。　　调解：一种与🈺时俱进的国际争端解决🚤方法　　调解(Conciliation)又称和解，是《联合国宪章》第三十三📔条规定的和平🚂解决国际争端的政🦋治方法之一，也是1948年《美洲和平解决条约》(《波哥大公约》)、1957年《关于🤓和平解决争端的欧洲公约》、1970年《国际法原则宣言》以及1982年《关于和平解〰决国际争端的马♓尼拉宣言》等重🔼要国际文件中明确🉑列举的和平🌧解决争端的主要方法之一。　　根🧕据国际法学会(Institut de Droit International)1961年《决议》的定义，调解是“一👆种解决任何性质国际争端的方法，即由👀当事方设立常设🛑性或特设性委员会处理争议，该委员📒会对争端进行公正审查，旨在提出当事方🔫可接受的解决方案条款🔍，或应🥪其请求为争端解决提供协助。”　　传统观点认为，调🥎解是一种介于调停(mediation)与仲裁或司法解决😚争端之间的方法。与调停相比，调解更强📷调调解委员会以正式的机制🏓运作而非像🔪调停那样依赖调停人的个📣人主观能动性；而与仲裁🤙或司法解决相比，调解在程序上给予争端当🎷事方🤹更多的自主性和灵活性，且调解👝的结果对争端方而言更为🐰可控，通常🚁不具仲裁或司法解决那样的🐲强制拘束力。　　近年来，调解与调🙆停这两种争🤣端解决方法趋于融合，例如2018年《联合国关于调解🐻所产生的国际和💙解协议公约》(《新加坡调解公约》)采用调♌停指代调解，而国🎁际调解院筹备办公➿室主任孙劲也曾撰文指出“调解和调停🙈这两个术语🛎可以互换，调💿停和调解可统称为调解”。　　《关于建立国际调解院🔂的公约》第二条第一款规😴定：“调解”指争议各方以自愿🐌为基础，在一名🈚或多名可促进争议各方解决⚽问题但无权对其😋强加解决办法的第三人(调解员)的协助下，设法达成各方都可㊙接受且友📸好的解决方案的过程，不论其以调解、和解或其他类似表述💵指代。　　从这个🎒定义可以看出，《公约》下的调解是一种🦖以调解为基础，融合了调停🕶与调解各自特点的🤐与时俱进的国际争端解🥩决方法。　　国际调解院的国📻家间争端调解机📻制及其特点　　国🔭际调解院的受案范围根据《公约》第五章的规定，包括国家间的争议、一国与另一国🔠国民🏴间的争议以及私人主🔲体间的国际商事争议。就🍖国家间的争端而言，争🥧端方的意思自治在调解🦐程序的全过程中得到了充分的保障🤗。　　首先，《公约》第二十四条和第二十五条🎶均突出规定了争👄端👨方的同意是启动调解程序的先🍵决条件。国际调🚚解院筹备办公室主任孙劲指出“只有当事方一致🏘同意提交的争议，国际调解院🚿才会受理”。此外，第二十四条第Ⓜ二款还规定了争🌜议一方“可🛩在调解程序中随时单方面🌙撤回调解同意”，从而📺防止因调解程😒序中出现争端方意想不到的“偏差”而导致争端方🅰违背意愿被迫接受调🕒解结果。　　其次，就争🚧端事项而言，《公约》第二十五条👇第三款以及第二🤺十九条赋予了当事📛方通过发表🛁声明排除调解院❎对特定类📰型的争端予以管辖的权利。而对于涉🎵及第三国的争议，《公约》第二十六条明确规🍛定“非经该第三🚷国事先同意，调解院不〽得就该争议提供调解服务”，充分保障了第🔬三国的利益，防止第三国被动🔢卷入调解。　　最后，《公约》第三十八条也明确了调👶解程🥤序与其他争议解决程序之间的关系，强调“如争端方同意，可在其🅿他争议解决程序进行期🛏间继续进行调解”，反映🈷出对争端方程序选择⬅自主权的尊重。上述条款的规定也正是🌔《公约》第四条“调解院原则”第二款“确保争议解决中🏚的意思自治和方🔊式的自由选择”的具体体现。　　国际调解🔎院的调解制度同时🐫为争端方设置了若干个“安全阀”，最大限度🛩地考虑了争端方的正当诉求和利益。　　例如，《公约》第三十三条规定👣了调解程序相关的所有信🍈息以及在🛒调解程序中产生或获得的所有文🌄件的保密性，这样可尽量避🐈免调解因争端方🖋的国内🌞政治压力而受到影响，有利于调🐨解程序的顺利启动和有效推进。第三十四🕵条明确了通常情况下，任何争端方🏾均无权在其他程序📄中援引调解程序中💿涉及的🕠争端方立场以及调解报告作为证据，这样为争端方扫🤫除了本👫方立场或声明为争端对方💃在未来仲🥢裁或司法解决程序中所利👷用的顾虑。　　与传统🏙的调解程序所产生的🎎和解报告通👔常不具有强制拘束力不同，作为国际调解院调🕦解成果的🥀和解协议依据《公约》第四十😾条第一款的规定“对各方均具有👹约束力”。考虑✌到调解程序本身体现了争端当🌇事方的意思自🈺治和对调🛃解程序的全程掌控，加上前述“安全阀”的作用，和解协议🔱本身应当体现🕰争端方和平解决争✳端的诚意。在这个基础上和解协🤼议的执行应当不🙁成问题。赋予和解协议约束力正🦆是🚄出于这样的考虑。　　运用国际调🎮解院解决南🍰海部分争端的尝试　　通常认为，南海争端牵⬅涉历史、领土主权、地缘政治、民族情绪和😬国际法，因🥘而具有高度的敏感性和复杂性。这也是单🎟纯的谈判方法和法律👻方法往往无法有🖖效解决南海🐴争端的原因之一。资料图：中国🌤海警依法对非法闯😍入我南沙群岛仁爱礁🎏邻近海域的菲律🥕宾船只采取管制措施。图/视觉中国　　2013年由😮菲律宾单方面提起的“南海仲裁案”虽然在2016年7月12日作出了“最终裁决”，但💛中国自始至终坚持“不参与、不接受、不承认、不执行”的立场。仲裁裁👁决非但没有有效解决中菲两🙎国在南海部🚛分海域的争端，反而成为中菲两国🐗之间缓和紧🏢张局势、开展合作的障⛴碍。　　这一局面同1977年阿根廷与智利之间💽的“比格尔海峡仲裁”裁决作出之后，阿根廷以裁决“违反国际法、非法无效”而拒绝⬇执行的情况有些许相似。当年起到缓和局🍏面作用的，是😮时任教皇保罗二世积极介入🅰的调停。虽然教皇的调〽停并没有立即彻底⚪解决两国的分歧，但🚜也对两国最终签订和🎚平友好条约、解决争端起到🐻了积极正面的作用。　　以这段国际法🦕史例作为借鉴，破解中菲南🏩海争端或许可“另辟蹊径”——运🆘用中国倡议成立的国际调📞解院的调解机制尝🌙试解决争端。这种新🏺思路是否具有可行性，需要🧤从思想理论基础、实操性等多个维度作出🚟解读。　　首先，运用国际调解🛁院的调解机制解决👎中菲南海争端的前提🧐条件，是两国🚀均不排斥尝试调🐛解这一和平解🈶决国际争端的方法。更具体地说，两国都不排斥🦔使用国际调解院🤦作为争端解决的平🌕台。　　中国😠是国际调解院的主要发起国和《公约》的首个签字国，据此，不难📤推断中国对于运用国际调⛅解院的调解机制解决国与🥉国之间的争端，应当并不排斥。虽然中国长期以来🔤一贯主张坚持通🎎过谈判解决国与🌩国之间的争端，且《公约》第二十五条第三🌇款和第二十🍊九条特别提及国际调解院的💑成员国对于“涉及领土主权、海洋划界和海洋权😽益的争端”可随时声明排🌖除适用调解制度，但迄今为止🔔中国尚未👟作出任何将要对✒涉领土和海洋问题作出“保留”的表态。　　实际上，国际调解院并不是中🧤国长期顾虑的所谓“西方主🍳导的第三方争端解决机制”。恰恰相反，目前已签署《公约》的33个国家中，除👗了塞尔维亚和白俄罗💠斯是欧洲国家之外，其他全部签字国🔅都是来自亚非拉的国🤩家，也即都♿是发展中国家，而菲律宾也是🤰一个发展中国家。　　另外，单就调解制度🍂本身而言，在中国看来，调解制度体现了🖍中国传统文化中“和为贵”的思想。　　中国外🚴交部长王毅在2025年5月30日的《公约》签署仪式上的致🐏辞中，提及中国古代“六尺巷”的典故，以此生🐒动地表达了中方对🍹调解精神的理解。值得一提的是，“六尺巷”的典故正🦑是发生在邻里之间的调解，而“各自退让三尺”恰能让🤼南海变得更加“畅通无阻”和安全，这就使得中菲两国🙉和平解决当下的🎳争端具有了坚🚑实的思想理论基础。资料图：中国和🏇菲律宾国旗。图/视觉中国　　从机制上看，虽然菲律宾是✊否愿意加入国际调解院😶尚未可知，但《公约》第二十五条第📈二款规🚢定了非缔约国愿意将🎍争端提交至国际调解院，那么国际调解🎪院也可受理并提供调解服🍝务。也就是说，菲律宾即使不是🔖国际调解🏈院的成员国，只要🌨它愿意和中国运用调解程📬序解决南海争端，则调解程序完全🗣可以开展。　　其次，调解本身的🥥非强制性和非🧒对抗性以及国际调解院🛩调解机制的“安全阀”，也为中菲两🀄国将调解作为和🌠平解决现存争端的可选方案，提供了实操的可能性💬。　　与仲裁的📍开庭互相质证、诘问不同，虽然调👓解程序也会涉及调查事实、法理分析，但调解本🤹质上仍然是🦐一种外交方法，更多地以“设法达成🃏各方都可接受且友🔓好的解决方案”为目标。在调解程序中，运用法理和证据是👶为了达🛩成和解方案服务的，而不是为了争端🕋任何一方“赢”另一方。　　此外，前述📷的调解程序的保😚密性条款也确保了即便💞是高度敏感的🔇领土主权、海洋划界和🏭权益问题，也不致争端双🛑方完全“无法坐下来谈”。这同“南海仲裁案”期间常设国际仲😐裁院官网时不🖊时地公布“庭审记录”，有着本质区别。　　最后，“争议一方可在👧调解程序中随时单⛔方面撤回调解同意”的规定，也使得调🌼解本身并不会出现仲裁程序的🐙那种“意外失利而不得不🌋吞下失败的苦果”的窘迫困境。如果调解程序中出🎾现中菲任何一方无🌹法接受的情景，任一方🔞均有权提出中止调解程序。事实上，如果没有得🏞到中菲双方的一致同意，就不会👟出现最终的和解协议，当然🐥也就不会出现“南海仲裁案”裁决🍾那样的一方要求对方执行，而另一方“坚持不执行”的情况。　　再有，就调📰解制度对于中菲南海争🔗端的可适用性而言，显然对➰于错综复杂的南海争端，不能指望国🏐际调解院能“毕其功于一役”，彻🏜底解决中菲迁延日久的争端。但这并不妨⤴碍中菲两国就部分“微型”争端提交调解，以期逐个解决“热点”争端的可能。　　例如2024年下半年🎾的仁爱礁的运补问题，以及菲律宾扬言💭提起“二次仲裁”的环境保护问题的🥠争端等。这些争端并非是👯“南海仲裁案”中涉及中国南海“断续线”的合法性这种“牵一发而动全身🐒”的核心问题，也不直📍接涉及岛礁的领土主权或海洋划界的问题。退一步说，即便两国无法最👄终达成和解协议，也没有什么🤑实质的损失。　　未来展望　　根据《关于建立国际调🏩解院的公约》第六十条的规定，该🉑公约将在第三份批准书、接受书、核准书或加入书🏫交存之日后🛅的第三十天起生效。　　中国官方媒体和🕟学者预测国际调解院将📷于2026年初开业运营。也就是说，目前距💍离中菲两国有⤴机会将南海部分争端提交到国际调🐨解院尚有半年以上的时间。在这一“窗口期”内，两🍹国完全应当通过外交渠道交换🌹意见，试探运用国际调💚解院🐁的调解机制解决部分争端的🗃可能性。　　如果中国和🕤菲律宾两国能够真🌷诚地以缓和南海🤧局势，共同打造安全、有序的南海🚆海洋秩序为目的，尝试😗运用国际调解院的调解机制将🐛是👺百利而无一弊的。国际调解😽院的调解机制，完全可以作🥛为中菲两国在谈判和法🕑律方法之间，寻求“中间性质”的和平解决争端🌥方法的工具箱中，值得🎼认真考虑的一种。　　(原文刊载于“南海战略态🛑势感知”微信公号，文章经该公号授权本🦎网发布。作者包毅楠系华阳🥥海洋研究中心副研究员、中南财经政法🥂大学国际法治👩与国家安全研究所客座🥟研究员，本文仅代🕸表作者观点，供读者参考)

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（青岛日报／观海新闻记者 華嶋玲菜）