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　　中新网广州7月24日电 (程景伟 林荫)据广东省林业局24日消息，绿美广东生态建📱设工♍作领导小组日前通报了2024年广东省😆全面推行林长制🕔和绿美广东生态🚓建设工作考核结果。

广州市获🔪评优秀等次。广东省林业局 供图

　　Ⅰ类地区中，清远市、韶关市、河源市获🔅评优秀等次，云浮市、梅州市🏻获评良好等次；Ⅱ类地区中，广州市、佛山市、珠海市、深圳市♉获评优秀等次，中山市、东莞市、惠州市、肇庆市、江门市获评良好等😅次；Ⅲ类地区中，潮州市获评优秀⛲等次，汕尾市、茂名市、阳江市、汕头市、揭阳市、湛江🅱市获评良好等次。

　　按照《绿美广东生态建⛴设🍦财政激励方案》，广东省🎼将对广州市、清远市、佛山市、珠海市、潮州市、韶关市进🈶行激励。

珠海市获评优秀等次。广东省林业局 供图

　　2024年，广东省以👺林长制为引领，推动林长制“建机制”向“见成效”转变，不断推🦀进绿美广东生态建设各项工🐃作取得新成绩。广东坚持弘扬“岳山造林”光荣传统，持续🐉推进扩绿增绿，完成⏯林分优化提升215.91万亩、森林抚育提升207.44万亩，均超额完成任务🆕。

　　同时，广东省😵级林长带头履职，签发3道省总林长令，带动各级发布林🥩长令280多道，开展巡林调研140多万人次，协调解决重难点问🏻题500多个，推动恢复一批林🐂草机构。

　　广东还先后开展🤮“绿美广东竞风华”“林长话绿美”访谈、“最美基层林长”评选等活动，出台《广💙东省林长制条例》和绿美广😧东生态建设财政激励🏛政策，深化实施“林长+”协作机制，开展林长制工作🔌述职，推进智慧林长综合🏂管理系统😣优化升级和推广应用。

　　据广东省林业局💄介绍，截至目前，广东共设🆖立各级林长约9万名，聘用护林员约3.5万名，落实监管员约3.2万名，有力促进林长制和💣绿美广东生🙍态建设工作落地落实。(完)

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中新网8月26日电 据自然资源部🤶微信公众号消息，气象部门预报，未来三天，京津冀部分地区♍有暴雨，局地有大暴雨。自然资源部♟地质灾害技术指导中心⛲研判，北京西部和北部、天津北部、河北🍔西部和北部部分地区发生地🥐质灾害的风险较高。根据《自然资源部地质💫灾害防御响应工🐸作方案》，自然资源部于8月26日16时启动地质灾害防御Ⅳ级响应。　　自然资源🍕部要求上述省(市)自然资源主管🉑部门增🈳强风险意识和忧患意识，强化底线🏢思维和极限思维，高度重视强降雨过程地📔质灾🈵害防范应对，及时组织开展巡查排查，切实做好监测预警、会商研判、灾情险情处置和值😼班值守、信息报送等工作；中国地质调查局、自然资源部📎地质灾害技术指导中心加强专家🏑调度、组织协调、会商研判，全力协助👚指导做好技术支🙆撑等工作。【用户看片🍍习惯变化】《H无码つまつま人妻×人妻》正式上线泽🏈月交通设施教育中心，其中www.教室被爆❌❌❌羞羞漫画环节因👅疑似真实事件改编遭遇📖网友抵制，目前平台尚👄未下架，但增加了🕒弹窗警告。央视网消息：眼下🔂虽然已经过了处暑，但是很多地方仍然表🍿现出湿热的特点，专家提醒，这样的天气，高血压患者需要特👙别警惕，因为血压波❔动可能会引起心📿脑血管的异常变化。　　记者在💩北京宣武医院了解到，由于湿热气候严🤐重，这一时🌯期高血压患者应特别注意🚋由于湿热导致的血🧕压波😋动和血管痉挛。　　专家介绍，当空气湿度超过🕓80%、气温维持在30℃以上时，人体将面临“双重困境”。一方面，高温促⛸使身体通过大♟量出汗来散热，导致血液中的水🍹分减少、血液黏稠度上升，就如同流动的河🚥流变成了黏稠的泥浆，心🍽脏需要更加用力做功才能推📒动血液循环。另一方面，高湿会阻🎗碍汗液的蒸发，使身体的散热效🍕率大幅下降，再加上气压偏低，空气中氧气🅰含量减少，心脏只🌜能承担更大的负荷以🛋保障全身的供氧需求。　　专家介绍，气温升高🈳可使血管扩张，出汗会降低血容量，部分高🙋血压患者以及血压正👈常的人群可能出现血压降🚰低的情况；而高温和低血容量又💵会激活交感神经系统，造成心率上升、血管收缩，引起部分患者心悸、烦躁、血压升高。有研究表明，湿度每增加10%，血压波动📌幅度将增加5—8mmHg。这种忽高忽低🕠的血压波动最危险，如同反复拉🤱扯的橡皮筋，极易导致血管🏉痉挛。痉挛🌠的血管不只限于冠状动脉，也包括脑血🖤管及其他重要脏器的🍻血管，这是湿热🐐天心绞痛和心肌梗死患📹者数量增加的一个重要原因。专家提醒，这🥈一时期一定要增加测量血💛压和心率的频度。　　首都医科大学🗂宣武医院心脏内科主🚗任医师尹春琳称：“通常我们建议早🕹晚各监测一🎧次血压和心率的次数。另外，我们要特别关注清📼晨高血压。血压有一个晨峰，这段🐟时间是心脑血管🖼高发的一个时段，所以要特别关注。另外，我们要监测✉一下心率的变化，如果心率持⏰续高于80次每分钟，建议🙍去专科门诊进行诊疗。”　　新闻提示：高血压患者要注意控盐、补钾　　湿热天气中，高血压患者可🦇以在饮食上做🎐一些节制和调整，合理的📼饮食方式能够帮助血管“减负”。　　专家建议，湿热天气时🐹高血压患者要注意控盐、补钾、稳定血压。因为天气湿热，人们易偏🤳爱重口味的食🍘物以提振食欲，然而高🐰盐饮食会导致体内水钠潴留，增加心脏负担。建议正常🔮人每日盐摄入量控⌛制在5克以内，高血压患🐺者应控制在3—5g。但如果是进行大📥量体力活动、大量出➖汗的人群，可🕟适当增加盐的摄入。　　尹春琳称：“我们建议应该低盐、低脂、富钾饮食。多食用水果蔬菜，富含钾的一些食物比如香蕉、菠菜、土豆这🍌样一些钾含量高的饮食，同时适当饮水，补充电解质，建议是白开水🤝或者淡茶水，避免一些📝含糖高的冰水。”　　新闻提示：高血压🏧患者可适度运动 要遵循“温和”原则　　专家提醒，暑热天气🕡有运动习惯💛的高血压患者也🌛可以适度运动，但是要遵循 “温和”运动的原则。　　专家建议，一是选择舒缓的🤬运动。高血压㊗患者适合练习相对“温和”的运动，如八段锦、太极拳👇等舒缓的运动。二是把握“黄金时段”。一天中🌌最适宜运动的时段为6—7时或19—20时，气温相对较低。适🍧可而止的运动量和循🎚序渐进的锻炼计划，能🔯帮助高血压患者在安全的前🕟提下增强体质。若在运动过程📚中出现胸闷、气短等不适症状，应立即🐗停止运动，休息后无法缓解✖的建议就医。三是在室内运动需“控温”。使用空📝调宜将温度设定在26℃左右，避免与室外的温🔹差过大。运动结束后，切勿直接对着📊空调出风口吹风。如要洗澡，需用📽干毛巾擦去汗水并休息约15分钟，沐💠浴的水温控制在37℃—40℃之间，以防血管骤然收缩。对于有些患🎻者在这个时期出现🌶的血压正常🦒或偏低的情况，专家提🙇醒一定不要擅自停药。　　尹春琳称：“高温湿热的😣环境，一旦出现胸闷、胸痛、心慌、乏力、憋气这些情况，建议及时到专科进行💡就诊咨询。高血压⚾患者出现血压偏低或者是🦏在正常范围，不建议擅自停药，建👤议到专科进行咨询以后调整。”警方回应：草🌿榴地址🚺一地址二地址三影片并未🚰经过审查即上线。13元退款与其说🚈是经济上的帮助，不如说是一份精🥠神上的鼓励，这是陌🐣生人之间的一声“加油”，或许微小但🌇富有光芒　　近日，深圳一家沙🚷县小吃店火了，起因于一单13元的退款。据央视新闻报🚼道，两名👋女孩前不久来深圳求职，她们在龙🦒岗区一家小吃店用餐时，店家听到✡她们是来找工作的，就通过点餐系🏤统悄悄将13元餐费退还。　　据报道，退款原因上写🧒着，欢迎来深圳，加油，免单。当事人将这段暖心经🎒历分享到网络后，引发广泛关注。小吃店老板说，他的📩合伙人听到两个女孩谈住宿和找🏎工作，想到自己📡最开始出来闯荡时的🔕境况，很受触动，就给她们退款了，顺便给🏵她们鼓励。在陌生的地方，希望大家都能💭暖一下。　　13元钱不多，却表达出了一😡份素不相识的关心；店家的留言不长，却幽默🐦而朴实地展现了同为打拼者🦗的相互理解；事情不大，但收到🦉退款的女孩将🕔其分享到网络，是因🐜为感受到了这份善意，并为之感动。　　当事人小刘说，“在陌生城市第一次♐感受到家的温暖”。两名在找工作🏖的女孩，或许正处于人生爬📃坡过坎的时期。在这种时候，年轻人无💿论是经济上还是心理上，可能都🏅承受着较大压力。　　这样😚的境遇和情绪，在只言片语🌰间被店家捕捉到了，因自己也曾经历过类👐似的不易时刻，同理心让他理解两🏥名女孩，并伸出援手。事实上，13元🐴退款与其说是经济上的帮助，不如说是一份精🌉神上的鼓励，这是陌生🖖人之间的一声“加油”，或许微小🚱但富有光芒。　　当💦事人分享这段经历后，不😒少网友表示感动，有人🥦专程到店支持。据澎湃新👤闻报道，这家小店意外🐻成了“打卡地”，甚至有人特意点一👐份13元“套餐”。据央视新闻报🥖道，此事受到了深圳😤相关部门的关注，龙岗区工作人员为🛤这两名学生申请了👒免费入住青😱年驿站。这些也正说明，社会需要这样的🥩善意，并积极回应🏍着它。小吃店播下的助人种子，在网络的暖风吹拂下，继续开花结果，形成了⛰善与善的接力，从🈺而释放出更大的影响力。　　近年来，类似的普通👓人之间守望🔃相助的案例并不少。在许多城市，都有小吃😵店主动为暂时遇到困🚒难的人提供免费餐食，烈日炎炎的夏天🐉，不少地方出现“爱心凉茶摊”“爱心冰柜”，为户外劳动🥫者送去一份清凉。正是这点点滴👔滴的善意，搭建起了人🖱与人之间爱的网络，展现出世间的美😙好。　　生活不易，但奋力打拼👌就总有赢的一天；奋斗很苦，但只要🍚有人微笑着对自己喊一声“加油”，一切就🤔能变得很酷。一家小吃店和🏦两名女孩的暖心💵故事，定格在这个夏天，也愿更多的年📕轻人在拼搏的道路上，总🚯能与善意不期而遇。　　成都商报-红🚷星新闻特约评论员 土土绒

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（青岛日报／观海新闻记者 蒋进）