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　　中新社北京7月9日电 台军7月9日开始“汉光41号演习”，国务院台🚎办发言人🅾陈斌华当天应询表示，无论民进党当局搞多📇少“演练”，都改变不了“台独”必然失败的下场，更阻挡不了祖国🗝必然统🏽一的历史大势。

　　有记者提问，此次演习时间延🕤长一倍、参演😹人数创历年之最，并首次将所谓“大陆2027攻台”作为想定，且与“城镇防卫👞韧性演习”相结合，还新增“灰色地带袭扰”“认知作战”等演练内容。对此有何评论？

　　陈斌华表示，民进党当局顽固坚持“台独”分裂立场，为煽动两岸对立对抗，一再浪费民脂民膏，大搞“全民皆兵”，不🚫惜将台湾民众绑上“台独”战车，不断升高台海⌛紧张局势，妄图“以武谋独”“备战谋独”，只👍会进一步破坏台海和平稳定，葬送🚘台湾民众安全福祉。

　　他指出，“台独”是绝路，统一挡不住。不管民进党当局如🎡何装腔作势、穷兵黩武，都是不堪一🔐击的“花架子”。无论民进党当🤡局搞多少“演练”，都改变不了“台独”必🏆然失败的下场，更阻挡不🔤了祖国必然统📪一的历史大势。(完)

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随着健康理念的📍传播，很多人都开始关注养生🕯了。关于如何养生，有很🔣多流传甚广的说法，这些说法你要真的跟着做了，养生不成反🛫而损害健康。　　■ 晨🍼起喝蜂蜜水防治便秘 ❌　　蜂蜜中70%以⛪上的成分其实都是糖，晨起后直接喝蜂蜜🛡水，容易使人体血糖浓Ⓜ度上升，对糖尿病患⛽者十分不利。　　如果果😒糖不耐受，喝点蜂蜜容易🤩轻微腹泻，促进排便；但是只有⌚少数人存在果糖不耐🧙受，大部分🍱人喝蜂蜜水不仅👹对防治便秘没用，还会🔤增加添加糖的摄入，也容易长胖。　　■晨起喝淡盐😎水排毒❌　　身体的各种代谢废🎸物，大家称其为“毒素”，各种“毒素”会通过尿液、粪便和汗液排出💝体外，我们正常✉吃饭喝水的过程就能顺利进行，没必要喝淡盐水。　　晨起喝淡盐水，容易使一天内🏗盐的总摄入量超标，增加😦患骨质疏松症、高血压等疾病的🆓风险。　　白开水是晨起第一杯👦水的最佳选择。水温最好控制在20℃～40℃，因为过烫的♊水会增加患食管癌的风险🏻。　　■喝白粥养胃❌　　很多人都喜欢🎋喝白米粥，觉得好消🛂化又热乎。然而，白粥的营🏘养价值相对单一，尤其🎎是和其他粗细搭配的主食相比，膳👭食纤维等营养素🖕含量相对较少。　　对于肠胃不好的⏯人群来说，往往😒本身各类食物的摄入量就比🚨其他人群要少，如果再长期选🖕择甚🦊至只喝营养单一的白粥的话，还可能会加剧营养不😇良的风险，而且血糖反应也会比较高。　　如果真的喜欢🌟喝粥，建议粗细搭配，放一👚些杂粮杂豆，如小米、荞麦、燕麦米、白扁豆、鹰嘴豆、红豆、绿豆等，不仅有🤠利于平稳血糖，还能增加其他营😊养成分的摄入，比如膳食纤维、维生素B族、蛋白质等。　　■喝骨头汤补钙❌　　传统观念中，一直认为骨🍒头汤是个好东西。骨头、骨油富含钙质，拿来⚡熬汤岂不是大补？实际上，骨头汤味道鲜美，其补钙效果却❗微乎其微。　　骨头确实🏦含有大量钙质，但难以溶解，人体吸🥔收更是困难。据检测，1公斤排骨熬成的骨头汤中，钙含量只有15毫克，不及骨头中的万分之一。至于骨髓和骨油，它们的主要成分🎆是脂肪，过多摄取反而😑容易导致体重增加。　　■吃猪蹄补胶原👹蛋白❌　　猪蹄确🛂实富含胶原蛋白，但💻遗憾的是吃下肚它并不🌲会直接跑到人的脸上。胶📷原蛋白的利用率远低于肉蛋😩奶豆中的优👞质蛋白，如果要想给胶😒原蛋白合成提供🕑原料，还不如吃肉蛋奶豆。　　猪蹄这块肥肉里主要是🗂饱和脂肪酸，对心血管健康很👟不友好，所以还是🌅少吃为好。　　■喝糖水缓解痛经❌　　“痛经喝红糖水”是许多女性的习😡惯。红糖的主要⛔成分是蔗糖，也含有少量的果🏗糖和葡萄糖，含糖总量为96.6%，经期喝🧦红糖水可以补充能量。但🤛从营养学的角度来看，红糖并🤞不含有任何对缓解痛经🥠有效的特殊成分。　　喝完红糖水后，部分女🏜性确实会感觉疼痛有所缓解✈。但这并非红糖的“特殊功效”，一部分可💘能是心理作用，另一部分可能🐌与温度有关，这种效果与喝一杯热水、热茶或使用暖宝宝💏敷在腹部是类似的。　　对于由子宫内🖼膜异位症、子宫肌瘤🤦等器质性病变引起的痛经，红糖水更是无济于事🔽，应及时就医。　　■喝果汁补维生素C❌　　水果榨汁后，营养成🖌分会略有损失，比如维生素C会降低。　　数据表明：水果酸性越强，维生素C损失率越小。如果榨汁后丢掉渣子，膳食纤🍑维也会进一步损失。最关键的是，水果🤫榨汁后对血糖很不友好。　　原本新鲜水➕果中的糖都🐧存在于细胞内，叫作“内源性糖”，榨汁后细胞壁被破坏，糖📨分游离到细胞外，变成游离糖，对血糖的🐌影响很大，容⤴易导致血糖升高。　　所以，喝果汁不🙅能等同于吃水果。　　■油冒烟再炒菜❌　　油冒🐁烟就会产生反式⛹脂肪酸和致癌物，正确的做法是👽热锅凉油放葱花，葱花冒泡不焦之📓前就下菜。并且，做菜一定要✌开油烟机。　　■趁热吃❌　　口腔🥥和食道能承受的适宜温度🛁一般是10~40摄氏度，50度🗨以上可能就会产生热伤害，而65度以上的✡热饮是明确的致癌物。减少“趁热吃”，避免过烫的🕎食物刺激本就🧟脆弱的食管黏膜上皮，减少食管癌风📺险。　　食物温度会影响淀😕粉糊化程度，从而影响升🚲糖指数。趁热吃的话，淀粉糊➗化程度高，易消化吸收，“血糖生成指数”(GI)就会升高。　　■饭菜放凉再🌔放冰箱❌　　很多人觉得🔶饭菜放凉再放冰箱省电，但是食物🤴在室温下放凉的过程，容易滋生细菌；如果吃之前还🐮没彻底加热，就很容易食物中毒，保险的做法是👗热的饭菜放⏲进消毒过的保鲜盒，盖上盖直接放冰箱。　　你还知道✈哪些伪养生做法，欢迎留言分享~　　监制丨李浙　　主编丨张志达　　作者丨谷传玲 注册营养师　　审核丨阮光锋 科信食🧖品与健康信息交流中心副主任　　编辑丨秦静【如何选择女优片单】2025年08月最新研究：23021%用户因影片🆕无法缓存放弃百世🍧快递查询单号，不🔛能说的番号真相你发现了吗？激情合集悄✈悄变了可提升3分钟带你看片倍效率');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://v-oss.cnsimg.net/cspimp/2025/08/1/6417c55e-a42e-4ccb-9fb6-3384e7b4a83a.mp4END#ShouJiBan*/视频：比利时前驻华大😂使奈斯：“两山”理论应成为全球生🖲态治理普遍信条来源👡：中国新闻网 　　中新网北京8月1日电(记者 袁秀月 宫宏宇 陈庆洋)今年是“绿水青山就是金山银山”理念提出20周年。20年来，在“两山”理念指引下，中国各地转变发🥫展思路，逐渐走出一🧝条环境保护与经济发展🤲相协调的新路。　　在7月31日举行的“绿水青山就是金😥山🧤银山理念的世界意义”专题研讨会上，多名🏿国际人士认为，“绿水青山就是🕤金山银山”理念既🛺是中国的，也是世界的，这一理念为推🔝动解决📚全球生态环境问题、促进全球可持🚳续发展提📖供了中国智慧和中国方案。　　联合国驻华协🚲调员常启德表示，中国经验🏅为全球可持续发展提供了宝👑贵的范例。安吉县关闭一批🚢矿山和污染企业，森林覆盖率提高到70%以上，并带动了🥩竹子和生态旅游等🚍绿色产➕业的蓬勃发展。在库布其沙漠，超过6000平方公里的退化🔉土地🤳通过公私合作伙伴关系得到恢复，作为生态⛔经济示范区获得国际社🍴会认可。这些生动实践表😶明，环境保护和💲经济繁荣并不相互排斥👶。相反，当生态🐰系统得到保护和恢复时，将成为可🌤持续发展韧性🕛和机遇的重要引擎。联⛪合国与中国正携手🏽推进气候适应、绿色创🐧新和南南合作，助力实现包容、绿色、公正的可持续未来。　　“在这个气🛩候危机、生物多样性丧🌒失与🔁生态压力交织的时代，‘绿水青山就是金💎山银山’理应成🔶为全球生态治🍤理的普遍信条，这不仅是🤤中国智慧，更是人类共识。”比利时🕣前驻华大使帕特里克·奈斯认为，人类🎉正站在文明的十字路口，必须🔆坚持破壁思维、勇毅行动、跨界协作。生态文明不仅⛵是政策导向，更是伦理召唤，它昭示我们：经济发展与🈶生态环境并非对立，而是命运交织📬的共生体。　　英国克😹莱恩斯欧洲环保协会北京代🖨表处首席代表龙🏅迪指出，“绿水青🚄山就是金山银山”理念，精准诠释了生📃态资源即🤠经济资本的核心逻辑。“Green is gold”这一译法已🚏成为理念♿传播的有效载体。他以洪都拉🍪斯举例称，极端气🐳候对该国经济发展影响较大，而中国🐱与洪都拉斯开展🤺的一系列合作有望降🐖低气候风险。　　美国生🐍态文明研究院常务副院长安德鲁·施瓦兹认为，在推动🦖全球面向生态文明转型👏的道路上，中国正在成为“引领者”。中国通过将“绿水青山🎹就是金山银山”理念融✒入到生态文明建设的各个领域当中，在发🧢展模式上提供了⬆一种令人信服的替代方案。这种引📒领是及时的、有远见的、鼓舞人心的。　　英🎃国皇家国际事务🌍研究所高级研究员帕特里克·施罗德认为，循环经济与中国“两山”理念高度契合，是实现经😿济体系转🦔型的关键路径。他表示，中国是首个采纳循环🥘经济理念的国🚇家，并制定了🗨相关国家计划，绿色“一带一路”在循环经💚济发展方面发挥了重🧟要作用。　　“‘绿📤水青山就是金山银山’理念是一项🛐具有历史意义的变革🍅性思想，为👄建设生态文明、实现人与自然和谐提供了基石。”匈牙利布达佩斯长❣期可持续性研究中心主任阿提拉·格🐿朗皮埃尔表示，这一理念的非凡😽之处在于，它超越了狭隘的功利👁主义与短期主义，在中华优秀传统✍文化的👜生态智慧中，构筑了对“人与自然是生命共🐩同体”的深刻关注，具有深刻的哲学内涵。特别是在这🥓个充满空前📉挑战与机遇的时代，“绿水青山就是🔉金山银山”理念所蕴🍲含的生命智慧具有🍣重大价值。　　“在过去十年时间🌀里，我愈发强🌵烈地感到要真正成为全球环境治理🚋领域的研究者，就必须思考🗂中国是如何应对全🚗球环境问题的。”瓦赫宁根大📞学助理教授🍢朱安娜表示，“绿水青👁山就是金山银山”等中国生态文🚗明理念促成了🏅中国真实的社会生态转型。中国是全📁球可再生能源、电动汽车等🗑绿色经济创新和生🔛产的主要驱动力，同时为解🎪决全球生态环境问题提🍋供了新方案。　　此次专题研讨会💺由习近平生态文明🦕思想研究中心、习近平外交思🔚想研究中心共同主办。(完)警方回应波多💇野结衣高清无码中🏹文字幕事件：已展开调查。文/段修健　　近期，全国31个省(自治区、直辖市)相继公布2025年上🍥半年经济成绩单。　　其中，广东以6.87万亿🐨元排名第一，江苏以6.70万亿元紧随其后➕。　　两省之间🎭的差距为1757.6亿元，相比去年同期收窄，同时也是🔋近五年来同🐇期的最小差值。　　分析认为，江苏2025全年GDP总量超过广东、跃居第❇一存在理论可能，但尚不确定。那么，今🌎年中国经济第一省之争，有哪些关键点？　　江苏弯道超车　　江苏目前的优势🏑在于第二产业。　　根据官方数据，2025年上半年，广东和♟江苏的第一产业增💙加值分别是2258.86亿元和1777.6亿元；第二产业🧝增加值分别是25978.86亿元和28391.1亿元；第三产业🐴增加值分别为40487.69亿元和36799.1亿元。　　相较之下，江苏的第二产🍔业增加值比广东多出2412.24亿元。　　放大到全年来看，2024年和2023年的第二产业增加值，江苏均高于广东，且差值在增大。　　江苏省社会科🕎学院社会🦊政策研究所所长、研究员张春龙分🏦析，江苏以“新能源+高端制造”双轮驱动、政🌱策精准赋能和区域均衡发展，在第二产🛋业赛道实现弯道超车。具💋体表现在四个方面：　　一是产业结构深🕢度调整。江🐡苏精准抓住新能源产业爆发期，基本形成了全🔁国最📲完整的动力电池产业链和光伏产业集群。而广东第二产业仍🕒以电子信息为主，传统制造业如纺🚷织、化工转型速🕵度滞后于江苏。　　二是政策驱动能🐍级跃升。江苏实施“1650”产业体系建设(指的是江苏省🗡在“十四五”时期重点打造的16个重点产业集群、50条重点产业链)，布局了14个国家🔱级先进制造业集群，数量居全国第一。　　三是区域🍖协同释放动能。江苏通过苏南技🎬术🦈溢出与苏北产能承接，形成“研发-制造-应用”全链条。　　四是技术创新👀与要素投入。江苏研究与💫试验发展(R&D)经费与营业🥜收入之比高于广东，在第🖼三代半导体、高温超💭导等领域培育了数十个全国🤠单项冠军。　　广东能否守👤住第一？　　据张春龙观察，虽然2025年上🚷半年江苏以5.7%的增速将差🆘距缩小，创下近五年最小差值，但广东在👌下半年经济加速特✴征也比较明显。　　梳理2021年以来的😇数据可以发现，下半年广东的GDP值往往超过🎟上半年，进而会🦂将领先优势进一步扩大。　　经济学家、国研新经济研🍐究院创始院长朱克🚔力解释，多重🙂因素使得下半年GDP绝对值一般比上半年高：　　从生产角度看，下半年是传统🕳生产旺季，企业订单增加，生产规模扩大，工业产值相🌿应提高。同🔇时是农作物收获季节，农产品产📢量增加，带动农业产值增长。　　在消费方面，下半年有中秋、国庆等节假日，消费市场活跃，零售、餐饮、旅游等🏓行业收入增加，拉动消费增长，促进服务业发展。　　在投资领域，下半年政府和企业通🥌常会加大投资力度，推进🌮重大项目建设，带动相关产业发展，增加GDP值。　　在外贸行业，下半年是🌩外贸企业出货高峰期，出口订单增多，推动外贸增长，对经济增长贡献增大。　　此外，政策😓效应在下半年也⏳会逐渐显现，政府出台的刺🐔激经济增长政策，如减税降费、产业扶持等，会促进企业生产🚱和投资，推动经济增长。　　两省同日开会部署⬅　　7月17日，广⬆东和江苏两省在同一天🗺分别召开会议，分析上半年💻经济运行情况，部署下一步工作。　　广东省委😝书记黄坤明在2025年全省上半年经济形🅾势分析会暨省🛶委财经委🧙会议上强调，要加力提💑速推动经济实现平🤜稳健康发展，全力以赴完成全年🆚目标任务，坚决打好“十四五”规划收官战。　　江苏省委书记信🎧长星主持召开省委常🐡委会会🥏议暨省委财经委🐋员会会议。会议强调，要着力稳就业、稳企业、稳市场、稳预期，进一步巩固经➖济持续回升向好基础，确保全年目标任🌠务顺利完成、“十四五”规划圆满收官。　　下半年，广东和江苏都🎟需在多方面发力。　　广东：要加快传统制🆑造业转型升级，推动电子信息、家电等产业向🎄高端化、智能化、绿色化发展，提升产业竞🤰争力。　　同时，大力发展新兴产🔇业，如高端装备制造🍵、生物医药、新能源等，培育新经济增♑长点。还要加强科技创🎬新，提高自主创新能力，吸引和培养😦高端人才，为产业发🐇展提供智力支持。　　广东省体🥤制改革研究会执💫行会长彭澎认为，下半年广东要🏬稳就业、稳投资，关键是稳信心、稳预期。尤其是➕要让民营企业真正在政💱府采购中享🚿受与国企同等待遇，让资金流🗒动性充分🐓流向实体经济和真正需要的地🎱方。　　在培🎾育新质生产力方面，要让🥇产学研与金融更密切融合，让外🚟贸企业更多拓展新兴市场并🚏融入内需市场。　　江苏：要继续巩固🛵制造业优势，加大在新兴📍产业和先进制造业投资，推动产业升级。　　专家建议，江苏要加强区域协📒调发展，促进苏🚪南苏北产业对接和合作，实现资👼源共享和优势互补。　　“一是扩大🐂有效投资，二是激活👟消费潜力，三是稳住外🐷贸基本盘。”在张春龙看来，江苏🌧下半年需在三方面重点发力。　　此外，还要提升开放水😓平，加强与国际🚌市场联系，拓展海外市场，提✋高国际竞争力。

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刘玉新/小向美奈子/刘世振/杨开慧

（青岛日报／观海新闻记者 李心洁）