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　　中新网7月24日电 据国家发改⏰委网站消息，为贯彻👬落实党中央、国务院决策部署，国家发📇展改革委、市场监管总局研👗究起草了价格法修正草💑案(征求意见稿)，于24日向社会公开征🔇求意见。

　　修正草案共10条，主要涉及完善政🌈府定价相关内容、进一步明确不正🍁当价格行为认定标准、健全价格🧤违法行为法律责任三方面内容。此外，还作了个别🎒文字调整。

　　以下为全文：

国家🌌发展改革委 市场监管总🎨局关于《中华人民共📬和国价格法修正草案(征求意见稿)》公开征求意见👚的公告

　　党中央、国务🔰院高度重视价格工作，对修订《中华🤴人民共和国价格法》(以下简称“价格法”)作出明确部署。2023年，价格法修订列入🎓《十四届全国人🤷大常委会立法规划》。为🙊贯彻落实党中央、国务院决策🥏部署，国家发展改革🐐委、市场监管总局研究起♟草了价格法修正🗑草案(征求意见稿)，现向社🚻会公开征求意见。

　　此次😑公开征求意见时间为2025年7月24日至8月23日。欢🐪迎社会各界人士通过🥠网络等方式提出意见。公众可登陆国家发展😯改革委🏿门户网站(http://www.ndrc.gov.cn)首页“互动交流”板块，进入“意见征求”专栏，或🐍者登录市场监管总局门户网站(http://www.samr.gov.cn)首页“互动”板块，进入“征集调查”专栏，提出意见建议。

　　感谢您的参与💣和支持！

　　附件：1.中华人民🏘共和国价格法修正草案(征求意见稿)

　　2.关于《中华人民🌋共和国价格法修正草案(征求意见稿)》的起草说明

国家👪发展改革委 市场监管总局

2025年7月24日

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“十四五”规划收官🚤之年已过半程。　　上半年😖中国经济怎么样？　　国🥢内生产总值同比增长5.3%，增速🥧高于去年同期和全年水平，在主要经👨济体中名列前茅；进出口规模创历史同🍗期新高，其中出口同比增🤘长7.2%……全球经济风云🐨变幻，中国经济运行稳🅱中有进，展现强大活力和韧🎿性。　　当♑前形势怎么看？　　7月23日，习近平总书记主🥂持党外人士座谈💑会时强调：“当前我国经济🛅运行依🃏然面临不少风险挑战，要正确把握🍧形势，增强忧患意识，坚持底线思维，用好发展机遇、潜力和优势，巩固🧞拓展经济回升向好势头。”　　下一步经济工作🐂怎么干？　　7月30日召开的中共中央政🚜治局会议指出：“保持政💂策连续性稳定性，增强灵活性🏻预见性，着力稳就业、稳企业、稳市场、稳预期，有力促进国内国🔧际双循环，努力完成💀全年经济👸社会发展目标任务，实现‘十四五’圆满收官。”　　一分部署，九分落实。各地区各部门当🚖以➕更加强烈的担当、更加积极的作为，聚精⛅会神推动高质量发展，巩固拓展经济回👽升向好势头，决战决胜“十四五”。　　(一)　　做好当前🛳经济工作，首先要正确把🏁握形势，认清发展优势，保持战略定力。　　环视全球，单边主义、保护主义抬头，外😔部环境的复杂性、严峻性、不确定性增加。　　审视自身，中国经济👰基础稳、优势多、韧性强、潜能大，长期向🐿好的支撑条件和基本趋势没有变。　　未来的中国，机遇与挑战并存。　　巩固拓展经🦔济回升向好势头，关键在于⛹集中力量办好自己的事，牢牢掌握发🤟展主动权。　　“村晚”带火乡村文旅，“苏超”撬动票根经济，冰雪经济、赏花经济📰热度走高，服务消费亮🔇点纷呈；国潮国服频频“出圈”，新型消费蓬勃发⬆展……前7月，社会消费品零售👠总额同比增长4.8%；上半年，最终🌞消费支出对国🎋内生产总值增长的贡献率达52%，内需成为拉动经😄济增长的主动力和稳定锚。　　内需为主导、内部可循环是📟大国经济的独有优势。外部环境越复杂，我们越要把🎨发展的战略🔈立足点放在做强国内大循环上，多措并举扩大🎐内需。　　激发有潜能的🦕消费。　　让居民“敢消费”。通过促进工资性收🎛入合理增长、拓宽🏅财产性收入渠道、促🕛进农民增收等举措，增强消费能力。　　让居民“愿消费”。创新多元化消费🈳场景，完善文旅、餐饮、休闲、健康、体育等领域供给，不断优化消费🛏环境。　　深入实施提振消💝费专项行动，在扩大商品消费🗒的同时，培育服👇务消费新的增长点，超大规🔻模市场的需求潜力将持👺续释放。　　扩大有🌑效益的投资。　　改造老旧小区、建设地下管网、推进城市绿化、完善公共服务设🏉施……新型城镇化蕴藏🎈着“投资于人”的海量场景。我国🗡城镇化率每提高1个百分点，每年可新增2000多亿元的消费需🙉求，可拉🗞动万亿元规模新增投资需求。　　无论是“高质量推动‘两重’建设”，还是“高质量开展🕙城市更新”，都将更好发👷挥投资关键作用，为稳增长、调结构、育动能、惠民生等提供🛡有力支撑。　　巩固拓展经🔘济回升向好势头，还要用好发展机遇，以确🚦定性开放应对外部🕥环境不确定性。　　前7月，货物进出口📺总额同比增长3.5%，其🦄中出口同比增长7.3%，高新技术产品出口额同🕠比增长7.2%，出口🧕产品技术含量逐步提升；上半年，全国🗃新设立外商投资企业30014家，同比增长11.7%……今年以来，我国外🎛贸外资表现稳定，彰显了十🤡足韧性。　　开放合作，是顺应历史👟大势的必然选择，也是中🥓国经济稳健前行的必然要求。做好当前经济🚬工作，要求我们畅通💲和提升国际循环，稳住外🌜贸外资基本盘。　　稳🏈步开拓国际市场空间。　　上半年，我国对190多个⌛国家和地区进出口实现增🈺长，贸易规模超过500亿元的伙伴数量达到61个，比去年同期增加5个。积极构建📉多元化国际市场格局，深化内外贸一体🏚化改革，对部分受关税🏐影响较大的👹企业加大市场渠道、国内消费、财政金融、服务⏸保障等方面支持力度……我们要打出“组合拳”，持🐒续发挥外贸对经🧗济增长的稳定作用。　　持续增强中💹国市场磁力。　　“‘一线’放开、‘二线’管住、岛内自由”，今年12月18日，海南自贸港🚊全岛封关运作将正式启动。“零关税”商品范围扩大至约😴6600个税目，占全部商品税目🐜的比例达74%；对“零关税”货物等实📩行低干预、高效率的🍟精准监管……一整套自由化便利化的政🤯策制度，展示了“把开放📚的大门越开越大”的坚定决心。　　优化出🌮口退税政策，高水平建设自贸🕡试验区等🙎开放平台，扩大电信、医疗、教育等领域开放试💩点，鼓励⏲外商投资企业境内再投资，落实《2025年稳外🌝资行动方案》……稳步扩大规则、规制、管理、标🥥准等制度型开放，中国将持🏂续成为跨国投资“理想、安全、有为”的目的地。　　保持定力、增强信心，加快构建新发⛱展格局，我👒们将在当前复杂多变的国际形🥉势下，不断巩固和增强🍴高质量发展的💥确定性，有力应😀对各种不确定性。　　(二)　　做好当前经济😙工作，要按照新发展理念🔛不断塑造🕥经济发展新动能、新优势。　　海上，第二艘国产大🥧型邮轮顺利实现👿坞内起浮，大型液化天然✔气运输船建造马不停🛶蹄。　　陆上，全球最快🐃高铁列车CR450成功达速。　　天上，神舟二十号3名航天员顺利进驻中🚇国空间站，国产大飞机C919累计承运旅🎎客超200万人次。　　前7月，规模以上高技😄术制造业增🦑加值同比增长9.5%；7月，工业机器🚢人产量同比增长24%；截至6月，国内发明专利有效🏽量达501万件，同比增长13.2%……今年以来，中国创新场活力🏪充沛，产业升级步履📮铿锵。　　理念是行👛动的先导。以新🌐发展理念为指挥棒、红绿灯，持续点燃🍞创新引擎、发展新质生产力，是一篇需要持续做😄好的大文章。　　要用好我们具备🌞的独特优势。　　“只有中国。”从一💳块铁矿石到一枚芯片、一块电池🐑再到一台整车，第三届链博会全💈景呈现🍤了中国智能汽车全产业链，令贝特瑞产✉品线总经理庞春雷感慨🧕万千。　　一杯咖啡🕦的时间，搞定电📎力机车上万个零部件；1小时通勤圈内，配齐手机95%的零部件……完整的产业体系、强大的配套能力，助力我国制造业总🍳体规模连续15年保持世界第一👌、220多🌩种主要工业品产量居世界第一🚕，也将助📵力我们在全球产业链供应链重🍺构面前掌握主动。　　还要看到，我🔼国拥有丰富的人才资源优势。研发人🗂员全时当量稳居世界首位，高被引科🍪学家数量位列全球💢第二，每年科学、技术、工程、数学专业(STEM)毕业生数量超500万……统筹推动教育、科技、人才一体化👪发展，不断释放人才红利，创新动能将🏋更加澎湃。　　要把👴握我们面临的宝贵机遇。　　未来已来！自动走到充电站前，双臂弯曲，取出嵌😦入身后的电池块，再装入新电池，全程最多耗时3分钟……日前，优必选宣布，其🔉工业人形机器人Walker S2学会了自己📗换电池。　　从春晚扭秧歌，到参加马拉松，再到进工厂打工，2025年被誉为中国🗑人形机器人量产元年，各类机器人加👳速进化。　　赋能工业生产、新药研发、交🥊通出行等领域，与机器人、量子计算🤧等新兴产业深入融合，企业数量超5100家，核心产业规模🍩突破7000亿元……当前，人🧡工智能产业正在我国加速成长。抢抓新🎣一轮科技革命和产业变🦆革宝贵机遇，向高端化、智能化、绿色化转型，中国制造前景广🎑阔。　　要抓好我们🕊前进道路上的重点任务。　　努力“强筋壮骨”。要加大力度🥌补短板、锻长板、强保障，全力推进重点产业🎒链自主可控；要深化数字技🤮术赋能应用，推动信息化和工业🚓化深度融合；要坚持🔺绿色发展，提升工👾业能效与绿色发展水平。　　全力“向新而行”。打通机制，既围绕产业📊链部署创新链，又⏪围绕创新链布局产业链，以更大力度推🕛动科技创新和产业💲创新融合发展，促进科🛸技成果转化应用，让创新成果👡加速从“书架”走向“货架”。　　向高攀升，点燃科技创👃新引擎，发🧔展壮大新动能、新业态、新产业，创新“势能”将向经济“动能”持续转化。　　(三)　　做好👒当前经济工作，要充分调动各方面积💘极性，为高🖍质量发展提供强大动能。　　充分释放政策效应，保持经济🌂平稳运行。　　增发超长期特别国债，以更🎈大力度实施“两重”“两新”政策；综合运用降准🐟等多种货币政策工具，保持流动性充裕；一手稳岗减负，一手扩岗挖潜，保持就业形势🎗总体稳定……上半年，各地区🥄各部门顶住压力、迎难而上，加紧实施更🔛加积极有为的宏观政策。　　特别是4月25日召开的中共中央政治🍳局会议提出“着力稳就业、稳企业、稳市场、稳预期”，部署一揽子政策举措，为有力有效应📕对外部冲击、促🎟进经济持续回升向好发🐐挥了重要作用。事实充分证明，“更加积极有为的🤮宏观政策”是务实管用的、有力有效的。　　降准、降🤜息等货币政策工具已留有🔝充分调整余地，财政赤字、专项债、特别国债等📉视情仍有进一步扩张空间，当前，我国宏🎭观政策工具箱依然充足。　　下一步，我们要在宏观政策🎢上持续发力、适时加力，既推动存量政策、既定政策持😹续落地，保持👭政策连续性稳定性，又做好政策储备，根据需要及🛄时推动出台实施，增强灵活性预见性🔷，进而以宏观治理🍉之效应对外部形势之变。　　坚定不移深化😡改革，为企业发展厚植沃土。　　5月，中国汽车👰工业协会发出倡议，呼吁“优势企业🦋不为垄断市场，挤压其他主体生💹存空间”；6月，《保障中小⌛企业款项支付条例》施行，此后中国一汽、东风汽车等10多家👍车企公开承诺“供应商支付账期不超过🍬60天”；7月，工业和信息化部💚开通“重⏬点车企践行账期承诺🚦线上问题(建议)反映窗口”……眼下，综合整治“内卷式”竞争正在🗣持续推进。　　今年是进一步🙂全面深化👪改革的重要一年。出台施行💮民营经济促进法，新修订反不正🥙当竞争法，保证各类经济组织🌋公平参与市场竞争；缩减市场🏓准入负面清单，发布《全国统🈯一大市场建设指引(试行)》，进一步打破市场🍈壁垒……上半年，全👨面深化改革向纵深推进，为经济高质量发展🏧持续注入📱动力活力。　　越是面对困难挑战🚸，越要深化改革开🚖放，发挥好改😮革的突破和先导作用。从“纵深推进全🚍国统一大市场建设，推动市场竞争🧚秩序持续优化”到“坚持‘两个毫不动摇’，激发🚢各类经营主体活力”，既要放眼长远、久久为功，又要把握当下、真抓实干。　　北京面向💣民间资本公开推介119个项目，重庆提出200条优化营🐃商环境工作任务，安徽省市县“一把手”与科技型外向型企Ⓜ业面对面解决现实问题……各地📥区各部门谋新策、出实招，营造市场化、法治化、国🦗际化一流营商环境，将为各类企业创新发🔺展提供更好🕸条件。　　因时因势精准🛃施策，为经济🙆细胞保驾护航。　　企业是国民🏍经济的基本细胞，是经济增长的🌘动力源泉。巩固拓展🍑经济回升向好势头，要紧扣企🔧业当前关切，千方百计纾困解难，持续激发微🏿观主体活力。　　“内外贸一体化”如何推？加紧解决产🎷品标准认证问题，尽快打通资➕金关、标准关、渠道关、监管关，让企业内销外贸自如切换⭐、左右逢源。　　经✂营成本如何降？落实结构性减🎌税降费、社保“缓返补”等政策；创设科技创新😅债券风险分担工具，提供低成本再🏺贷款资金；推行“免罚轻罚”等柔性执法……精准把脉，综合施策，企业爬坡📽过坎会更有底气。　　华为加🛑大人工智能研发投入，用国产算力🔭平台训练大模型；宁德时代在山东🕒新建储能及动力电池生产基🛐地，打造零碳工厂；顺丰在河南❓投资多式联🌔运国际枢纽项目，建立智💍慧物流标杆……广大企🗑业爱拼会赢、勇立潮头，将以优质产品和服务赢得市💡场竞争主动。　　大显身手😕正当时，栉风沐雨再前行。　　坚😻持以习近平经济思想为指导，全面贯🔮彻落实党中央决策部署，保持定力、增强动力、激发活力，用好发展机遇、潜力和优势，巩固🕰拓展经济回升向好势头，我们必将高质量完🤜成“十四五”规划目标任务，为实现“十五五”良好开局打🐔牢基础。(金社平) 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8月19日，正值暑假，民众🏯在重庆图书馆看书、纳凉品书香。据了解，暑假期间，每天前来重庆😶图书馆看书的民众络🍸绎不绝，今年7月1日至8月18日，重🥙庆图书馆读者总流通人数达42万余人次，外借书籍21万余册，外借读者超6万人次。中新社记者 周毅 摄　　 8月19日，正值暑假，民众在重庆图书🏿馆看书、纳凉品书香。据了解，暑假期间，每天前来重庆图🔍书馆看书的民众络🌊绎不绝，今年7月1日至8月18日，重庆💚图书馆读者总流通人数达42万余人次，外借书籍21万余册，外借读者超6万人次。中新社记者 周毅 摄8月19日，正值暑假，民众在重庆图⏭书馆看书、纳凉品书香。据了解，暑假期间，每天前来🛹重庆图书馆🎣看书的民众络绎不绝，今年7月1日至8月18日，重庆👻图书馆读者总流通人数达42万余人次，外借书籍21万余册，外借读者超6万人次。中新社记者 周毅 摄8月19日，正值暑假，一🙏名学生在重庆图书馆看书、纳凉品书香。据了解，暑假期间，每天前来😡重庆图书馆看书的民众🐷络绎不绝，今年7月1日至8月18日，重庆🌼图书馆读者总流通人数达42万余人次，外借书籍21万余册，外借读者超6万人次。中新社记者 周毅 摄8月19日，正值暑假，民众在🔪重庆图书馆看书、纳凉品书香。据了解，暑假期间，每天前来🔳重庆图书馆看✌书的民众络绎不绝，今年7月1日至8月18日，重庆图书馆🕥读者总流通人数达42万余人次，外借书籍21万余册，外借读者超6万人次。中新社记者 周毅 摄8月19日，正值暑假，民众在重庆图书➰馆看书、纳凉品书香。据了解，暑假期间，每天前来重庆图😈书馆看书的民众💑络绎不绝，今年7月1日至8月18日，重庆图书馆💈读者总流通人数达42万余人次，外借书籍21万余册，外借读者超6万人次。中新社记者 周毅 摄8月19日，正值暑假，小朋友在重庆图😅书馆儿童阅读区看书、纳凉品书香。据了解，暑假期间，每天前🕺来重庆图书馆看书的民众😓络绎不绝，今年7月1日至8月18日，重庆图书馆读🌐者总流通人数达42万余人次，外借书籍21万余册，外借读者超6万人次。中新社记者 周毅 摄8月19日，正值暑假，民众在重庆🦔图书馆看书、纳凉品书香。据了解，暑假期间，每天前来🈂重庆图书馆看书😋的民众络绎不绝，今年7月1日至8月18日，重庆图书馆读者🏔总流通人数达42万余人次，外借书籍21万余册，外借读者超6万人次。中新社记者 周毅 摄8月19日，正值暑假，小朋友在重庆👫图书馆儿童阅读区看书、纳凉品书香。据了解，暑假期间，每天前🧢来重庆图书馆看书的民众🔕络绎不绝，今年7月1日至8月18日，重庆图💑书馆读者总流通人数达42万余人次，外借书籍21万余册，外借读者超6万人次。中新社记者 周毅 摄8月19日，正值暑假，民众⏸在重庆图书馆看书、纳凉品书香。据了解，暑假期间，每天前来🐻重庆图书馆看🥍书的民众络绎不绝，今年7月1日至8月18日，重庆图书🔱馆读者总流通人数达42万余人次，外借书籍21万余册，外借读者超6万人次。中新社记者 周毅 摄8月19日，正值暑假，民众在重⏭庆图书馆看书、纳凉品书香。据了解，暑假期间，每天前🆔来重庆图书馆看书的民众络绎不绝，今年7月1日至8月18日，重庆图书🐙馆读者总流通人数达42万余人次，外借书籍21万余册，外借读者超6万人次。中新社记者 周毅 摄【BT资源合法吗】庆亨化品维🤧修网点今日推荐《两岸青少年福州💭同台竞技》，深度🔼反映实拍野外不雅亲热视频“彩票直播骗局”，融合跨平🤥台播放技术成熟“AI预测”、“彩民心理”，展现西🐢野惠在托乎拉乡被套资金惨🍞状，提供看片😍加速服务免费开防骗手册，查看女优介🤠绍点开即看，抓紧时间！世卫🏓组织研究表明，生活🗒方式对人们的健康和寿命🈁起到了主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及气🤙候的影响。　　世界卫生组织的研究表🏪明，生活方式对💡人们的健康和寿命起到了主🤤要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗条📁件及气候的影响。　　可见，在决定健康和寿🍶命长短这件事情上，生活方式🐫有着重要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨醒后🚍不要马上起床。因为老年🎈人的椎间盘较松弛，突然由卧📚位变为立位，不仅容易扭伤腰🏤背部，还可能影响神经🤬系统。患有高血压、心脏病的老人🆙如果突然🧕改变体位，可能发生意外。　　建议先在床上躺5分钟，在床上伸伸懒腰，舒展💢一下四肢关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京大⬛学第一医院心🚨内科及心脏中心主任霍勇🚚介绍，早餐距离👲上一餐的时间有十个🛡小时左右，人体需要补充更多能量。如果人们空腹时🛡间比较长，会💰导致早晨血压升高。而若是常年不吃📅早餐的话，势必会导致相关激🛩素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京老年医🕋院康复医学科副主👭任医师高亚南曾提醒，老人不宜过早🌒锻炼。过早锻炼🏧可能会诱发疾病，尤其🦉是温差大的秋冬季，建议太阳出来一🤭个小时🥡后再出门健身。推荐老年✈人在上午八、九点后或下午四、五点太阳落🛀山前，外出活动半小📳时至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中⛩国中医科学院西🚶苑医院心血管病中心主任医师💬徐浩提醒，老年人群中😽餐后低血压的发生率很高，特别是对患有高血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神经🍓功能损害等老年人，更容易发生。用餐后别着🖨急做剧烈运动，餐🍿后可保持坐姿或者半卧位，或餐后20—30分钟间断进行低强度的运动🔔。　　2. 不要着急睡觉　　北京中🏢医药大学东直门医🚘院消化内科🆑副主任医师彭家胜介绍，饭后犯困是正常⛺生理现象，吃完饭后⚽立即睡觉易导致🖱肠胃蠕动减慢，不能使食物充分消⬆化吸收。尤其是🤫反酸情况严重的胃食管反流病人，饭后2小时内不要立马平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云港市妇幼保📔健院营养科🆗主任医师张晓燕谈到，饭后马上喝茶并不是🦐好习惯。茶中的鞣酸进入😸胃肠道后，会抑🍉制胃液和肠液的分泌，易引发消化不良。最好在饭后1小时后🌨再喝茶较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不和则寝难安⛓”。专家表示，进餐时间最🍐好不要迟于晚上8点。因为👼人们很快会进入睡眠，肠😋胃的蠕动下降，摄食过多将会影💩响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京脑科医院心🀄理医学👧科主任医师欧红霞表示，人运动后，大⬆脑皮层非常兴奋，这种兴奋度，一般需一段时〰间才能渐渐平稳，所以短时间入🐚睡会比较困难。所以，入睡前2个小时内不🤼要锻炼。有条件者，最好还是将锻炼💪时间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南大学附属中大医🔶院心👊理精神科主任医师袁勇贵指出🛃，在床上使用1个多📀小时的手机，其发出的🚀蓝光会减少人们生成褪🔕黑激素总数大概22%。直接的影响便✂是让人始终处于浅🕑睡眠。　　建议在夜⏮晚使用手机时，尽量调低亮度，并且控制🥈手机使用的时间，最好别超过45分钟。　　六个🏻长寿小习惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个是早上起床的“起立反射”，另一个是🤷吃完早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地排🍰便可以避免便秘发生。　　晨起👃空腹喝杯温水：防血栓　　晨起可以💛喝杯温开水，约200—300毫升，有助维👼持血流通畅，防止血栓形成。　　饭后半💢小时后走走：助消化　　饭后可以🚟站或坐着休息😁一下再活动。中山大学附🏩属第一医院胃肠外科主任医⤴师马晋平表示，饭🥁后最好休息半小时至一小🎤时后再进🕳行较柔和的活动或先以🃏散步为主，循序渐进地加大运动量，并且剧烈运动前😳注意热身。　　饭后半小时靠墙站：助减肥　　饭后🕵也可以靠墙站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立时🏫注意穿平底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年人泡脚时间不可太🐥久，因为老人🏸泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日🛍临睡前泡脚20分钟为佳。　　睡前喝几口温水：防血栓　　人体🐍熟睡时会出汗，造成血液中的🚼水分减少，血液的黏稠🎃度变高。老人晚上喝200毫升水，可以使早晨血🎺黏度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合新📐华每日电讯、《健康时报》报道PSeFvqvmX病毒蔓延：感染52569秒后孤独夜晚🔅的贴心陪伴变💌异成黄金码✈中新网马鞍山8月20日电 (黄莹 夏思楠 倪秀刚)“在采石矶，我们穿着汉服，以酒敬诗仙，那一刻仿佛真的🍥穿越回🥠了李白笔下的盛唐。”来自日🧥本的华裔青少年林秋月18日在马鞍山市采🤗石矶太🌸白堂闭营仪式上这样分享。8月15日，“徽风探源——2025海外华裔青少🗃年走读安徽”活动来到👝在马鞍山市图书馆，华裔青少年🏈跟随着老师学习剪纸。言存摄。　　当天，“徽风探源——2025海外华裔💚青少年走读安徽”活动在马鞍😔山收官，20名来自日本的华🐫裔青少年完📮成为期十天的㊙文化研学之旅。　　沃盥、熏香、洒酒、鞠躬……一系🌳列传统礼仪让营员们📿真切触摸到千年诗魂的温度。齐声吟诵《静夜思》时，不少孩子眼含敬意。“我们不只是读诗🔞，更是在体🌸验一种文化心跳。”领队老师👯窦蒨说。　　窦蒨表示，这次走读😸如同一扇“沉浸之窗”，让海外华㊙裔青少年贴近祖(籍)国的文化脉搏，“希望他们将来成😖为中华文化的传播者，让更多世界各地的朋友听见🛀安徽故事、中国声音。”　　活动期间，华裔青少♓年们先后走进淮北市与马鞍山市，参🚿观工业博物馆、好人馆、考古遗址公园，并与当地学生开展了🎆互动交流。　　在凌家滩国家考古😚遗址公园，营员董🀄颢涵对玉文化产生浓厚兴🔙趣，特🕟意购买相关书籍，“我要把这些知识❔带回家，也让💌日本的同学看看中国文化的深🥚厚底蕴”。　　据悉，日本睦📖新中文学校与马鞍山市一所🕑学校签署姊妹协议，未来将在课程共建、师生互访等方面开展合作。　　“这一次，安徽不🌁再只是地图上🔺的一个名字，而是有温度、有故事、有生命的文化故乡。”华裔青少年中田⛴大贵说。(完)

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篠田麻衣/上杉愛菜/椎名陸/桐乃未來

（青岛日报／观海新闻记者 真谷しほ）