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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔因📍车祸不幸离世，此后🤲的时间里世界足坛陷入了😡深深的惋惜与悲痛中。尤其🎱是若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行🥩过心理辅导的👌球队心理专家理💹查森将对利物浦的球员及🚵教练进行心理辅导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神☝卫生日，迪奥戈-若塔主🤖动在利物浦柯克比训练🆕基地，与俱乐部的运🍷动心理学家李-理查森坐下来聊了🏗聊。他们的对话被拍🎈摄下来，谈及精英🗃球员面临的一些挑战，以及在🏰困境中倾诉感受而🈂非压抑情绪的重要性。若塔一如既往地😢坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和🧡别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说😺很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当🛅你大声说出来时，感觉就🚪不一样了。这就🚗是为什么应该和别人倾诉的一🌑个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问😭题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯🏀洛特麾下的球员每隔几周填🏿写一份关于心理健康的🎺问卷。“这么🥪做其实是为了让🏓他们能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时😫也让他们知道，在🤩这个环境里能获得支持，无论是我，还是其🆚他能和他们沟通、一起解决问题的🌴人。”

随着若♓塔和他的兄弟上周四🌫在西班牙因车祸不幸离世，这个庞大的支持体🎅系比以往任何时候🦕都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念🖥不断涌现，而利物浦却不得🔚不开始准备⛏重返赛场。大多数球员已于🌋周二回到训练基地，这是上赛季结束后的首⏹次集结。

理查森的大门通✍常为那些想聊聊如💙何应对压力、状态下滑、伤病影🎡响或个人问题的球⛵员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作人员🍴都沉浸在悲痛中，他们要🤜接受的不仅是一🐘位才华横溢的队友的突然🧥离去，更是一位深受喜🌃爱的朋友的⛑残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到利👼物浦会♈让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是💓以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒🔹的帖子中写道。

罗伯逊在😙社交媒体上发表了感人🎸的悼词，他表示，此刻大家最🥑先想到的是那些承受着⬜难以想象🌤的痛苦的家人。但在未来♈几周乃至几个月里，他们也要处理自己内心的痛苦。“我深爱这😤个家伙，会疯狂地想念他，” 这位🌾苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们要👸说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带来巨大🔡的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训⛅练基地，大家聚在一起，也能从中获得些🐦许慰藉。

从高层管理🥂人员到教练组，从理疗师到资🈲深球员，每个人都要扮演好互🥤相照顾的角色。有🎦些人可能需要更多时间和支持。

利物浦有幸能依👦靠长期任职的俱乐🤯部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他🌫在利物浦电视台为安菲尔德外纪🏴念若塔的😩一小时特别节目中发🆔表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程🔚，我们必须给人们时🖨间去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在🔙心里，无论是从心理学🐃还是神学🦋角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏🧚承受过多压力时的安全阀❔，像是无声的祈祷，能表达我们无法用言🕧语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆🌫，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌💻给很多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞歌或战吼🎂来唱。但💇在希尔斯堡惨案的🕓纪念仪式上，我🐑们也把它当作祈祷来唱。人们能对经历🍭这种创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德⛲看台前唱了《你🙌永远不会独行》。那之前，我有幸对球员📢们说：‘记住，当我们与他🛢携手，我们🐋不是孤独地活着，不是孤🌚独地死去，也不是孤🍍独地走向永恒。’”

理查森也将是重🦏要的支撑，自2019年克洛普执教🧔期间加🥠入俱乐部以来，他已经☕赢得了球员们的信任。

他也有自🌝己的球员时期，他曾是一名作🏦风顽强的中场，曾效力🆚于布莱克本流浪者、阿伯丁和奥🎮尔德姆竞技，之后在💄切斯特菲尔德担任教练。他和前英格兰主㊙教练索🏦斯盖特等人一起💈考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开📅始攻读心理学学位，因为对足球运🍖动中的心理🍢层面越来越感兴趣。他曾亲眼目睹🏨心理问题如🚕何对队友造成影响，而那些队友往🍖往会用酗酒这种不健👊康的方式来应对。

2010年，理查森和🖊他的兄弟共同创立了绩效管💫理公司AIM-FOR，并创建🚢了一个名为 “安全网” 的在线心理🏇健康支持平台，提供从压力到丧✈亲等一系🖼列问题的信息和帮助。该平台随后被职🔼业足球🎢运动员协会采用。

“我们😻提出这个想法时，心理健康📏还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理👭健康和身体健康密不可分，两🥜者都需要管理，很多心理学❔家和精神病学家也认同这🆕一点。”

“那种认为有人能📹一生快乐健康、毫无挑战的想法完全是幻想。我们大多数🙀人都会在某个时刻遇到困难，这是😿生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会🔟对我们的🔺心理产生影响。”

加盟利物浦之前🙀，理查森曾在🔌西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏郡板🍁球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训练基地❌与若塔的对话中，他们谈到了在打💓破心理健康壁垒方🥎面取得的进展。

“心理病症往往🥟来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不🔕愿分享问题，是因为有一种😝过时的观念，认为这是件不好的🎱事。但态度已❣经发生了巨大变化。我们在帮助人们🕎意识到可以坦然倾😦诉、寻求帮助这方面，已经取得🌺了很大进展。有些⏭人认为心理学家‘会对他们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些什么’，这是🎃一个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发给球➡队的问🛎卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会🌈去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈Ⓜ到踏上球场往往能🐥带来一种令人欣慰的分心：“我觉得当我📊踏上球场，一切都豁🛢然开朗了，” 他说，“那⏱些烦恼不会出现在我的脑海👶里。不知🐾道其他球员是不是也这样。”

有些人🍢会在重返赛场、用比赛纪念朋🏩友的🚶过程中找到慰藉，感受来自俱乐📯部球迷群体的集体支⛱持。不过，目前不会🤖有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的关心🌳，以🧐及所需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系帮🍭助利😕物浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友爱😔将是帮助他🛣们从这场深切🎴的悲剧中重新振作的力量。

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桐生櫻/Karlee Grey/三嶋沙希/櫻木心奈

（青岛日报／观海新闻记者 夏目由利亞）