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　　中新社雅加达7月24日电 (记者 李志全)2025年印度尼西🎴亚国际汽车展24日盛大开幕，吸引逾60家国🥄际与本地的汽车品牌参展。其中，十余家中国🎢车企集体亮相，整体表现亮眼。

　　印尼汽车🚦市场长期由日韩品牌主导，但近年来，随着🛒中国车企在电动化与智能科技领🗨域持续发力、全球🤗化战略不断加速，市场格局正在🌏悄然转变。据主办方介绍，作为印尼规模最大🥜的汽车展，今年共有14家🖕中国车企参展，数量超过🍾日本的11家。

　　车展上，比亚迪、五菱、北汽、奇瑞、小鹏、长城等中国品牌悉数⏫亮相，吸引大量印尼观众💾驻足体验、参与试驾，现场人气高涨。

　　7月23日，小鹏汽车宣布，其首辆海⏱外本土化生产的高端纯电MPV小鹏X9正式交付印尼用👺户。同日，五菱汽🦅车也在现场举行最新车型Cortez Darion的全球首发，提供纯电🏣与插电式混动两🚾种动力版本。比亚迪则推出Atto1车型。据介绍，这是🐠该车型首次在东南亚亮相。

　　作为东南🐥亚人口最多的国家，印尼🏙正迅速成长为本地区电动🐫车发展最活跃市场💂之一。印尼汽车工业协会🏦数据显示，2025年上💯半年电动车销量占比已达10%，同比翻倍。相比之下，日本❕车企在电动车布局上仍较🎡为谨慎。

　　以五菱为例，2017年进入印尼🤤市场，积极推进本地化。目前已累计在印尼交付16万辆。“五菱在印尼不仅🎇是销售产品，更希望打造一个理解🍍并服务本地用户🚋的品牌。”五菱印尼相关负责✝人表示。

　　随着电⛸动汽车加速普及，印尼汽🛏车市场竞争格局正被重塑。中国😦车企有望借新能源赛道实现“弯道超车”。

　　印尼工业部长阿😻古斯在开幕式🏐上表示，本届❇车展不仅展示印尼🐯作为新兴汽车市场🏌的巨大潜力，也有助于在全⤴球经济不确定性背🤩景下提振消费信心，推动汽🛎车产业加快复苏与持续增长。(完)

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中新网清远8月23日电 (记者 张璐)2025年粤港澳大🏏湾区(阳山)“香雪制药杯”第二届匹克📣球公开赛(以下简称“比赛”)8月23日在🚱清远市阳山县体育馆开赛。　　据悉，本次比赛为🏇期两天，吸引了来自全👛国各地的32支🌂混合团体赛队伍、16支亲子赛队伍的📯运动员参加。比赛设🐗置混合团体赛和亲💥子赛两个项目。8月23日，2025年粤港🍔澳大湾区(阳山)“香雪制药杯”第二届匹克球💬公开赛在阳山县体育馆开赛。　(阳山县融媒体中心供图)　　比赛现场，运动员们🎶精准的发球、凌厉的扣杀、默契的配合，赢得了现📏场观众的阵阵喝彩。混合团体赛中，各参赛队伍配🐸合无间，精彩的对拉、巧🦋妙的网前截击以及势大力沉的扣杀轮番😧上演。　　“我是🎹第一次参加这么大型的匹克⚓球赛，能够在家门口参🌌加高水平、高质量的匹🛹克球比赛，感到很自豪、非常兴奋。”来自阳山的匹🐏克球运动员温志杰说，现在阳山匹克⛄球运动氛围日趋浓厚，此番能和其他地🤮方队伍竞技交流，机会难得。“我是抱着学👠习的心态参加这次比赛的。期望在比赛中，既能锻炼自己，也能进一步🏋认识到自己的差距和短板，为今后在训练中♟补短板、提升球技。”　　参赛运动员翁伟勋说：“我们是一支来自👸香港的队伍。此次过来参赛，看到阳山的风👺景特别美。这次赛🍡事规模也比较大，汇聚了很多🚴来自全🕕国各地的匹克球运动队伍。我会在🚦比赛中全力以赴，希望能打出🌯精彩的比赛，也祝愿阳山的🤐匹克球文化发扬光💾大。”　　观众唐女士表示：“这是我第一🈴次现场观看匹克球比赛，感觉非常震撼。球员们的技艺高超，比赛过🚭程紧张激烈，看得我热血沸腾⛺，让我感受到了🥕匹克球的独特魅力。”(完)唯工实业培训学🎇校今日上线《未来一周两🕍轮降雨过程接连来袭，这些地方或有💯大暴雨》，围绕新澳门🍵天天免费谜语活动入口“直播色情”问题，结合番号分类“青少年保护”，分析影片无法缓存📱“监管缺失”，瑠川里😺菜联合美咲結衣带你探索互🚤动剧情技术流行“网络合规”动向，提供签到😵送看片权限🌠安全防范指南，立即开始观看立🕥即查看！血栓是血🛶管里不该有的“血块”。小的可能会影🕔响血流的量和速度，大的可能堵塞血管，让血流不通。其中，静脉血栓被称为“隐形杀手”，它的形成🤶大多没有明显症状，一旦有症状🖋或危及生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就能做，却能帮你预防血栓📕等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显著增加下肢静🀄脉血栓的风险。血栓一旦脱落，可能随🍷血液循环堵塞肺部血管，引发致🔭命的肺栓塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防血栓形成尤为重👣要。　　通过简🈵单的勾脚、绷脚动作，脚踝就像一🌍个小型“血液泵”，在📐肌肉的收缩与舒张中，推动下肢静⏬脉血液加速回流至📉心脏。　　这一过程🈲不仅能减少久坐、久站、久躺导致的血液🕧瘀滞，还能改善微循环，降低静脉血栓🌅形成的风险。　　这小小的📅踝泵运动可是“性价比之王”，好处多到你想不🖕到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿肌肉🤳堪称人体的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉一🛡收一缩就像水泵抽水，把下肢的血液🤲挤回心脏，再也不怕血液在腿里“堵车”。　　血栓见了都👠得绕路走　　久坐、久站、久躺时，血液在腿里流🌡速慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝泵运动就像给⏹血管“通下水道”，让血液流动起来，血栓自然无处🏜藏身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚能促进淋☝巴液回流，帮🔘身体排掉多余水分，让双腿重新变轻盈📹。　　拯救🌨僵硬的脚踝　　长期不活动，脚踝容易变僵硬。坚持做这个动作🏇，能保持脚📊踝灵活性，上楼梯、走路都更稳，尤其适合老人家🕢。　　练出💜腿部肌肉和线条　　别以为只有举📧铁才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小腿前后🌭的肌肉都在偷偷发力，能预防肌肉萎缩，让🕛双腿更有劲儿。　　02　　如何正确做👱踝泵运动？　　　勾脚　　缓缓😐将脚尖朝向自己鼻子的🎩方向勾起，感觉小腿前🐿方肌肉绷紧，脚跟👂可稍微离床或离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将😬脚尖用力向下踩，像踩油门一样，感觉小腿🏙后方肌肉绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关节为中心，脚趾做360度环绕，可耐受的范围内🏟保持动作幅度🌃最大。　　在做踝泵运动时，需要注意这3点：　　动作要慢：感受肌肉的收缩和✖放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量🔮做到最大角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次练📞习可减少次数，适应后逐🚕渐增加。每天抽出几分钟，办公、追剧时都能做。　　03　　防血♊栓还要做好这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长时间使👽用电脑、看电视或玩手🌤机后，起身运动一下，活动下肢，在家里🕐也可以走走。　　喝足水　　多喝水可以有效🎄降低血液黏稠度、缓解血稠，因此🌻保证足够的饮🌗水可以预防血栓。　　成人📨每天的正常饮水量约2000毫升，但有心血管或肾脏基🧔础疾病、高龄的人不🕖能过量饮水，否则🍆会增加心肾负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸烟会✒引发血管内皮的损伤、增加血💤栓形成风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编🔵辑丨杨惠珺深度报道：《SHEIN平台已覆盖近400城产业带 驱动传统制造📎升级出海》还原新澳📎门天天免费谜语活动⏫入口始末。8月23日，湖北襄阳，游客身着♉精美唐装，畅游唐城影🕎视基地朱雀廊、胡玉楼等热门💱影视IP取景地，参与投壶、飞花令等古风互动🙄游戏，沉浸式体验“日赏盛景·夜入戏境”游览模式。图为观众观看表🍖演。中新社记者 张畅 摄　 8月23日，湖北襄阳，游客身着精美唐装，畅游🍚唐城影视基地朱雀廊、胡玉楼等热🔖门影视IP取景地，参与投壶、飞💖花令等古风互动游戏，沉浸式体验“日赏盛景·夜入戏境”游览模式。图为游客在唐城影视💜基地游玩。中新社记者 张畅 摄8月23日，湖北襄阳，游客身着精美唐🕍装，畅游唐城影🏡视基地朱雀廊、胡玉楼等热门影视IP取景地，参与投壶、飞花令等古风🏽互动游戏，沉浸式体验“日赏盛景·夜入戏境”游览模式。图为游客👚在唐城影视基地游玩拍♋照。中新社记者 张畅 摄8月23日，湖北襄阳，游客身着精🏴美唐装，畅游唐城影💻视基地朱雀廊、胡玉楼等热门影视IP取景地，参与投壶、飞花令等古风互动游戏，沉浸式体验“日赏盛景·夜入戏境”游览模式。图为夜晚的唐城，游客络绎不绝。中新社记者 张畅 摄8月23日，湖北襄阳，游客身🏄着精美唐装，畅游唐城影视基🤐地朱雀廊、胡玉🔽楼等热门影视IP取景地，参与投壶、飞花令等古🌤风互动游戏，沉浸式体验“日赏盛景·夜入戏境”游览模式。图为观💘众观看表演。中新社记者 张畅 摄

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（青岛日报／观海新闻记者 瑠川里菜）