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　　中新网宁夏中⚪宁7月9日电 题：枸杞新品吸引“养生”青年

　　中新网记者 杨迪

　　7月8日至9日，第八届🈹枸杞产业博览会在宁夏中卫市中宁🐇县举办。“90后”陈鑫鑫特🏴地从宁夏银川🍵市赶赴中宁县，开启枸杞新品“采购计划”。

年轻人品🎞尝枸杞饮品。中新网记者 杨迪 摄

　　排队品尝枸杞⬅柠檬茶、枸杞冰淇淋后，陈鑫鑫又购买🍍了不少枸杞巧克力、枸杞原浆，打算回去后分享⬅给同事：“现在不仅是我在📘养生，周围的🤖同事也在自学中医养🔗生知识。”

　　陈鑫鑫告诉记者⛺，自己平日工作压力💬较大，有时会感到气⛺血不足、疲惫不堪，“所🧖以抽空就要去调理身体。”具有药用价值的宁🍊夏枸杞，也🍚成为她的养生“首选”。

　　比🚿起传统的枸杞鲜果和枸杞干果，枸杞新品更受年🈁轻消费群体欢迎。记者在第😧八届枸杞产业博览会👆展览展示区看到，枸杞新品👃展区往往吸引着更多🐄年轻人。

　　“90后”冯煜恒此行最青🚢睐的是一款加入了叶🔇黄素的枸杞气泡饮🌥品，“我现在愿意去付出🦑精力做保健养生，但在‘吃好’的同时，‘好吃’也是🚱我购买养生产品时着重考🏊虑的一点。”冯煜恒表示，此🔷款口感不错的枸杞气🔫泡饮品正中他的“甜蜜区”。

　　“不少年轻人喜欢追🚏剧、打游戏，还经常熬夜加班，眼睛容☕易干涩疲劳。”该款枸杞气泡🔥饮品研发企业🌐市场总监程勇告诉记者，针对年轻人的👆养生需求，企业在枸👔杞饮品中加入了🏢护眼成分，“同时我们将饮品🔼制作成气泡水的🏑形式，更符合年轻消费🙈者的饮食偏好。”

　　《2024年药食同源趋势😌洞察》显示，养生人群呈😣现年轻化趋势，网络上药食同源🎞话题的讨😐论度居高不下，16岁至35岁群体占比35.9%。

　　面对年轻人的养生🙃需求和消费喜好，各类♏枸杞新品应运而生。“在养生方面，年轻人已经💖不满足于‘吃’，而是讲究‘内服外用’。”某枸杞企🦉业销售经理严珍珍告🌓诉记者，该公司去年推出🏳的枸杞面膜、口红年销量达100万元人民币，“我们在产品😃中添加了枸杞提取物，并针对年轻女孩👖推出了枸杞唇釉，有两🐊种色号可供挑选。”

展🈸商展示枸杞冰淇淋。中新网记者 杨迪 摄

　　经过多年发展，宁夏枸杞产业在🤥科研实力、精深加工等方🥚面处于行🌑业领先地位，数据显示，中国90%以上枸🏌杞新产品由宁夏研发生🚦产。

　　在9日举办的第八届枸杞产🌆业博览会🔳新品发布会上，30余款枸杞新😁品发布，“健康养生”“低卡少糖”“年轻化”成为枸👲杞爆浆软糖、枸杞坚果能量棒、枸📤杞子益生菌饮、枸杞冰淇淋等产品🎆的主打特色。

　　“药食同源宁🛳夏枸杞富含多糖、玉米黄素酯、酚胺等多种🎿具有不同针对性功效🥍的活性成分，赋予了枸杞产品潜在🏥的多样化，支撑🈵了大健康产品市🎉场的诸多不同需求。”宁夏农📨林科学院枸杞科学研究所🥫副所长闫亚🏠美表示，当下“健康”不只是中老年人🆑的需求，也颇受年轻🐻新生代的重视，在枸杞产品消👳费市场，年轻群体逐渐成🐏为一股新兴力量。(完)

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AI真的能做朋友吗？可以辅助，不能替代

中新网上海8月22日电 (范宇斌)21日，由上🎥海市台联主办的第23届“原乡杯”台胞青🙉少年征文竞赛颁🌷奖典礼在上海举行。　　上海市台联党组🗾书记李海泳，上海市台联副会🎉长邓金珠，语文教育家、“原乡杯”评🙍审委主任过传忠，资深评委、语文学科带头人李新，以及华东台商🦐子女学校、上海台商子女🛡学校负责人，获奖青少年🦉台胞和家长共170余人见证颁奖。活动现场。　上海市🎗台联供图　　据悉，125名⛽青少年台胞从上海及周边地区的757名投稿者中脱颖而出🤰，分别荣获一、二、三等奖和优秀奖；华东台商子女学校、上🐏海台商子女学校、徐汇区台🐗联荣获优秀组织奖。　　当日，上海市🕯台联还首度举办“原乡杯”获奖📋者历史文化半日营，组织青少年台🐺胞参访见证千年🏔上海城市发展史的志丹苑🎋元代水闸遗址、承载百年家国👑金融记忆的上海造🎒币厂，并参🛴观上海市台联策划举办的“赤💛子同心补金瓯”——纪念台湾光复80周年暨台胞抗日🔧史料展。(完)【如何选择女优片💛单】《高度跨度世界第一🕓 花江🚆峡谷大桥荷载试验启动》由联系我们出品，围绕韩🌹国爱情理论片电影“偷拍事件”，结合连续30天免费试看“百万播放”、如何选择🐥女优片单“隐私保护”，深度反映⛄私密片源难获取“网络色情泛滥”，庄货网⛵络科技培训学校上线，赶快限时免费，限时免费观看👃立即进入！“健康体💲重管理需要面向全人群、全社会和全生命周期。”在8月16日至17日🈳举办的第四届中国肥胖大会(COC2025)上，中国肥胖大❓会执行主席、中国医学科学🏇院北京协和医院临🐉床营养科主任医师陈伟如是说。　　近年来，全球超重和肥⏫胖率快速增长。我国国家卫生健🕢康委发布的《肥胖症诊疗指南(2024年版)》中指出，肥胖症已成🦑为我国重大公共卫生问🎙题。根据《中国居民营👿养与慢性病🏅状况报告(2020年)》，成年🧕人的肥胖症患病率达16.4%，在6-17岁的儿童青少年📹中，超🚮重率和肥胖症患病率分别为11.1%和7.9%。2019年全球疾病😋负担研究显示，超重和肥胖症导🔎致的死亡在全🧤因死亡中占比由1990年的2.8%，上升至2019年的7.2%。　　“2024年是国家全面重视肥胖症管🐈理的元年，相继出台了🔤一系列政策举措。体重管理是承载着全民健康🍰的大命题，我们🕠呼吁公众以科学态度🌽正视肥胖问题，将科学体重管📢理理念融😎入日常生活。”陈伟说。　　为什么胖？“不会吃、不想动、不坚定”　　“过去讲🉐超重和肥胖的控制，现在主要讲体重管理。”在第四届中👶国肥胖大会主旨演讲中，中国工程院院士、国家食品🧓安全风险评估中心🔑总顾问陈君石说，这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变，反映了慢病防控的👀关口前移，也是对科学理🚂性健康管理的呼唤。　　在“医学营养体🤸重管理的研究热点：吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节，专家指出，体重异🥏常会导致生殖能力下降、加速衰老，增加高血压、糖尿病、心梗、脑梗等慢性病罹🕶患风险。　　人为什么🚒会肥胖？　　肥胖是一个涉及代谢、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免疫👲乃至基因表达的复杂过程。肥胖的原因🌎有吃动失衡，实质是进化惯性和致📑肥环境的🐧矛盾冲突。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持，是现😇代人普遍存在的问题。　　不同地区、不同民族都🎏能形成适合自身的🔛膳食模式，核心在于🤜食物种类、数量和比例的📷平衡。但如今许多😿人的不良饮食✏习惯常造成食🖕物的过量摄入。　　除了饮食，运动的🌛缺失也是肥胖🕌的重要推手。过去农村劳🌧作人群日均步数🍥往往超过1万，而现代都市上🗾班族大多每天只有4000步左右。长期缺乏运动，会导致身体机能下降。　　在陈君石看来，落实体🖤重管理行动，手术和药🚾物是必要的，但这主🎣要针对严重肥胖💔和体重控制不好的人群。体重管理的✊主要力量必须放在😱预防体重超标上，需要科学指导膳食、营养、身体活动，即“吃和动”，同时要“可持续”。　　健康的生活方式，最🏮终要落实在日常点滴中。“心理-饮食-运动”是体重🛡管理的长效机制。少买不必要的食🥍物、规律适度📤地运动、保持心理平衡，才能真正走出肥⛪胖困境，维持健康体重。　　体重管理还需💽识别心理需求　　肥胖不仅关乎饮🈁食与运动，还和心理与行👚为模式密切相关。　　“在多学🤫科门诊我们发现，目前肥胖人群🏿的心理问题也越来越多。”四川大学华西医🍾院胃肠外科教🍖授陈亿在接受中青报·中青网记者采访时说，“肥胖人群在很多🏋时候会遇到被‘另眼相看’甚至歧🚀视的情况，应关注他们🆚的心理健康。”　　北京📺大学第六医院🥊临床研究室主任⛑王华丽在第四届中国🏝肥胖大会上分享时说，心理学研究表明，肥胖患者往往🍔难以区分生理上😿的饥饿感与心理上的情绪🔹需求，这种紊乱会🎆导致过度进食，进而引发肥胖。　　“例如，一个小🏻朋友去了外地，想家了，他可能🎓首先想到妈妈，接着想到以前🍮好吃的食物。他可🌫能会买一堆好吃的，发现吃东西的时🤺候没那么想家。”王华丽解释，进食不仅满足能量需求，也会影🎬响神经递质水平，进而缓🚄解不良情绪。这时，情绪💂的缓解和进食之间🕰的反馈不断强化，时间久了就有可能形成“情绪化进食”的习惯，导致肥胖。　　王华丽表示，早年缺乏良好🦊的情感支🖲持或依恋关系，可能使个体模糊了“生理需求”和“心理需求”的界限，把情绪渴求误认为是饥饿感。此外，有📳些人进食更多依赖外👚部环境的刺激，而不是身💣体的真实信号，例如因为无聊或环境🍓提示而进食。肥胖人群往往存在😍饥饿感和饱➕腹感的识别紊乱，且易🥋受外部环境和内在情绪影响。这不仅🎽容易导致暴食、肥胖，也可能走💃向另一个极端——厌食症。　　“如果孩子🈲在成长过程中缺乏安全感🌰和情感支持，更容易在未来形🎪成情绪与进食混淆的🥉模式，增加肥胖风险。”王华丽提醒，家长应关注孩子的心📌理需求和情绪调节能力。　　在临床研究中，肥胖患者🏺还容易出现焦虑、抑郁、强迫等情况，甚至会通🏓过身体症状来表达情绪困扰。患者产🗻生的负性体验会🔮进一步加剧不良饮食行为和肥⏺胖。　　如何打破这种循🕸环？王华丽指出，目前✍指南推荐的一种方式是认知♌行为干预。通过帮助患🛀者识别消极想法、区分情绪与饥饿🌡信号、学习压力管理，并结合合理饮⭐食、体育锻炼和健康👏教育，逐步改变不🕶良行为模式。同时，来自家庭和互🍧助团队的情感支持🔕也十分关键。　　王华丽表示，有研究发现，心理行为干预对😙肥胖的改🕐善是双向的：不仅有助于体重🕓下降，也能提升🐇患者的自尊、生🌃活质量和心理健康状态。同时，积极的心理变🏋化会进一🤩步促进科学的体重管理。　　“或许未来，我们能够通过心理学🕓方式，帮助这些人认识到自🥇己的心🎁理需求和生理需求，提高体重管理的效🦈率。”王华丽说。　　安全减重 从生活方🕴式做起　　“生活方式干预是肥胖⬛管理的基石，不仅能✳有效减重，还能改善血压、血糖和血脂，提升心理健康和生🧒活质量，为全民健康提✉供长期保障。”中🔱国医学科学院北京协和医院❤临床营养科医生李📧海龙表示，肥胖治疗路径中，生活方式💟干预是首要措施。即使在药物或减🚄重手术介入后，科学饮食和💲规律运动依然是长🔟期维持疗效的关键。　　饮食方面，包👆括限能量饮食、低碳水🤒化合物饮食、低脂饮食、间歇性进食等⛺多种方案，都能在不同😏人群中发挥作用。比如提高蛋🏬白质比例可以增加饱腹感🍄，改善减重过程💸中的依从性；低脂饮食则能🅾有效改善血脂代谢。　　此外，代餐也是一种常见😁的辅助方式，可以帮助减少饥饿感并控🎢制热量摄入。李海龙提醒，代餐不宜长🕐期完全替代正餐，否则可能影响依从性🏭和营养均衡。　　在运动方面，推荐成年人每周🤩至少进行150分钟中等强度或75分钟高♟强度有氧运动，并结合力量🥘训练。李海龙表示，在制定运动处方🍘时，需要📱考虑患者的关节情况、并发❎症和用药情况，确保安全性优先于运🔴动强度。　　中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源：中国青年报　　2025年08月23日 03版补课🧐老师韩漫已成为当🐔下最大网络话题之一。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/23/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/035274CF592A48B184294A65CDC6C214.mp4END#ShouJiBan*/视频：中国人⏳民解放军驻香🌤港部队顺利完成第28次建🖋制单位轮换来源：中国新闻网 　　中新社香港8月23日电 根据《中华人民⛺共和国香港特别行政🍪区驻军法》和中央军委命令，中国人民🧔解放军驻香港部队于8月22日组织了第28次建🏋制单位轮换，轮🍧换行动于当晚顺利完成。8月22日，中国人民🦄解放军驻香港部队组织第28次建制单位轮换。图为深圳🏈皇岗口岸边检及海🍫关组织欢送仪式。　(中国人民🐒解放军驻香港部队供图)　　据介绍，此次轮换出💯港的官兵圆满完🤐成了以履行防务为中心的🅿各项任务，以实际🔨行动展示了人🐬民军队威武文明之师的🌌良好形象。他们在离港🔏之际通过驻军🙎新闻发言办公室，感谢香港🎃社会各界和广大市民⭐对他们在港工作期间的关🗡心与支持。8月22日，中国人民🚎解放军驻香港部🎡队组织第28次建制单位轮换⏹。图为驻香港部队海军部队🔊举行防务交接仪式。　(中国人民解放军🔍驻香港🏙部队供图)　　轮换进港官🕢兵进驻前🤧进行了扎实训练和认真学习，具🗺备了履行香港防务的能力素质。他们表示，将坚🧠决听从党中央、中央军委和习✝主席指挥，加强部队全🍍面建设，坚决贯彻“一国两制”方针，严格遵守香港特🗯别行政区基本法、驻军法，不断提高👣履行使命能力，为维护国家安全和🔓香港长期繁荣稳定，为推进“一国两制”实践在香🌯港行稳致远⬅作出更大贡献。　　本次👺建制单位轮换行动，得到➡了香港特别行政区政🎩府和社会各界的大力支持，驻军对🆕此表示衷心感谢。(完)

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Ulyana/乙愛麗絲/今井夏帆/Lea Hart

（青岛日报／观海新闻记者 星川光）