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北京时间7月3日，利物浦前🎺锋若塔因车祸不幸离世，此🛸后的时间里世界足坛❎陷入了深深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在利✔物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行🐷过心理辅导的球👥队心理专家🎠理查森将对利物浦的球员👆及教练进行心理辅导，帮助他们💮走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神卫生🤤日，迪奥戈-若塔主动在利物浦🌡柯克比训练基地，与俱乐部的运动心㊙理学家李-理查森坐下来聊了📭聊。他们的对话😲被拍摄下来，谈及精英球员💝面临的一些挑战，以及🕜在困境中倾诉🌬感受而非压抑情绪的重要性。若塔一如既往地🥗坦诚且善于表达。

理查森说：“有时🐶候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有🙀件事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当🐿你大声说出来时，感觉就不一🐘样了。这就是为什🧓么应该和别人🛩倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理🐆清思绪。承认问🌯题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛🐚特麾下的球员每隔几周填🐎写🔳一份关于心理健康的问卷。“这么🗡做其实是为了让他们能稍微自📢我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们🌤知道，在这个环境里能获💿得支持，无论是我，还是🐽其他能和他们沟通、一起解决🎛问题的人。”

随着若塔和他的兄弟👨上⬆周四在西班牙因车祸📔不幸离世，这🤲个庞大的支持体系比以往🐻任何时候都更加关键。

安菲尔德🐫球场外，感人的悼念不断🍹涌现，而利物浦却✖不得不开始准备重返🈁赛场。大多数球🚜员已于周二回到♉训练基地，这是上赛季结🔟束后的首次集结。

理查森的大门通常为🈵那些想聊聊如何🔰应对压力、状态下滑、伤病影响或个人问题的球员🦍敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和🔨工作人员都沉浸在悲痛中，他们要接受的🚍不仅是一位才华横溢的队🎀友的突然离去，更是🍒一位深受喜爱的朋友的残🍑酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到😊利物浦🍚会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这🎿种方式，” 萨拉赫在 个人社🧦媒的帖子中写道。

罗伯逊在社交媒⭕体上发表了感人🥈的悼词，他表示，此刻大家最先想到🐧的是那些承受着难以🥛想象的痛苦的家人。但在未来🎑几周乃至几个月里，他😉们也要处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队🐣长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我🖲们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔📆的缺席会带来巨大的失落感。每一👍个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能💍从中获得些许慰藉。

从高层管🤟理人员到教练组，从理疗🐞师到资深球员，每个人都要扮🚷演好互相🎠照顾的角色。有些人可能🕵需要更多时间和支持。

利📥物浦有幸能依靠长期任📸职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视台为🤹安菲尔德🆎外纪念若塔的一🤣小时特别节目中发表了有🌸力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤🐶是一个过程，我们必须给人们时间🦖去经历这个过程。当然，过程中会有泪水🧖。把一切都憋👗在心里，无论是从🙄心理学还是神学角💆度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏🍆承受过多😺压力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们无法🦃用🚢言语诉说的情感。珍惜🛂珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给🔲很多人带来🧤了巨大的安慰。在比赛日，我们把🙉它当作赞歌或战吼来唱。但在🖌希尔斯堡惨案的纪念仪式上🔳，我们也把它当作💉祈祷来唱。人们能对经历🥚这种创伤的人产生共鸣👑、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔🗣德看台前唱了《你永远不🦇会独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当🛁我们与他携手，我🌜们不是孤独地活着，不🍺是孤独地死去，也不是孤独地🌳走向永恒。’”

理🍡查森也将是重要的支撑，自2019年🔭克洛普执教期间加入俱乐部以来，他已经赢得了🔫球员们的信任。

他也有自己的球🧟员时期，他曾是一名作⛏风顽强的中场，曾效💼力于布莱克本流浪者、阿🕎伯丁和奥尔德姆竞技，之后在切斯💱特菲尔德担任教练。他和前英格😍兰主教练索🍸斯盖特等人一起考取了教练执🐀照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就🎓开始攻读心理学学位，因为对足球运动🏎中的心理层🐁面越来越感兴趣。他曾亲眼目💅睹心理问题如何对队友造成影😮响，而那些队🤳友往往会用酗酒这种🛒不健康的方式来应对。

2010年，理查森和🌱他的兄弟共同创立了绩🚒效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在🦈线心理健康支持平台，提供从压力到🔻丧亲等一系列问题🐂的信息和帮助。该平台🌤随后被职业足球运动员🍢协会采用。

“我们提出这个🍶想法时，心理健⚡康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心🥥理健康和身体健康密不可分，两者都需要管理，很多🐳心理学家和精神病学家也认👅同这一点。”

“那种认为有人能一🧗生快乐健康、毫无挑战的想法完全🐡是幻想。我们🚪大多数人都会在某个时刻🛺遇到困难，这是生活中自🖲然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对🎭我们的心理💐产生影响。”

加盟利物浦之🎩前，理查森曾🌄在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和🗽兰开夏郡板球🤣俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训练基🥝地与若塔的对话中，他们💕谈到了在打破心理🥈健康壁垒方面取得的进展。

“心🎢理病症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分😊享问题，是因为有一种过🍚时的观念，认🛹为这是件不好的事。但态度已经发生了❄巨大变化。我们在帮助人们意🈴识到可以坦然倾诉、寻求帮👦助这方面，已经取得了很大进展。有些人认为心理学家‘会对他们做😡些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做🕺些什么’，这是🔦一个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定🚿期发给球队的问卷是个有📧用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确😙实有机会去思考这些问🆚题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上💕球场往往能带💛来一种令人欣慰的分心：“我觉得当我踏🕍上球场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼📉不会出现在我的脑海里。不知道其他球🥥员是不是也这样。”

有些人会在重返🍓赛场、用比🗣赛纪念朋友的过程中找🐠到慰藉，感受来自🧙俱乐部球迷群体的集体支持。不过，目前✒不会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍🏾未消散，情绪依然脆弱。这里会😬有满满的关心，以及所需的一切专业🍎帮助。

上赛季，紧密的团队🚳联系帮助利物浦在球🥪场上达到了巅峰。如今，这份🛹团结和友爱将是🥫帮助他们从这场深切的悲剧中🌎重新🏢振作的力量。

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中新网巴彦淖尔8月19日电 (记者 张林虎)19日，内蒙古自治区💮巴彦淖尔市乌拉🚐特后旗的🚿山洪救援现场依旧紧⏭张且忙碌。来自多部门的救援力量正🈹运用无人机、挖掘机、金属探测仪、水下声呐等设💈备，从空中、地面🖨到水下全方位展开搜救，全力寻找仍处于失联状态的2人。图为救援现场。　河套融媒供图　　8月16日22时许，巴彦淖尔市❄遭遇强降雨，引发乌拉特🧘后旗和乌拉特中旗部分区📽域受灾。其中，乌拉特🛌后旗乌盖苏木✌东乌盖沟上游突发的山洪，导致13名在此野外露营的🚴人员失联。这些失联人员⛱均来自巴彦🗓淖尔市临河✴区的同一家医院，系5户家庭共4车13人自发组织的周🏗末露营活动。　　截至目前，13名📞失联人员中已有1人获救、10人遇难，2人失联。获救的19岁女孩生命👼体征平稳，正在医院接受🍤康复治疗。图为救援现场。　河套融媒供图　　在搜救现场，空中的无人机⏫不断掠过山谷，机腹⛰下的摄像头仔细扫描着💱河槽，生怕错过任何线索。地面上，公安🧠干警沿着划定区域来回巡查🛌，保障核心区域不受外界🏧干扰，确保救援通道🚆始终畅通。应急、消防、自然资源、水利、卫健等部💸门工作人员以及🍁部队官兵、民兵等搜救人员，都在指挥部的统一调度♟下，紧张而有序✌地推进搜救工作。　　巴彦淖尔🍰市消防救援支队副支队🛡长刘喜林介绍，支队在16日23时许接到报警后，第一时间赶😇赴现场展开救援，并成功救🥖出第一名被困人员。随后，救援人🈯员连夜对事故发生🔹地下游进行了徒步摸排。目前，支队已投入103名救援人员和12只搜救犬，完成了6轮地毯式搜索。　　“我们将🤺救援人员分为两组，一组继续🚂进行地毯式搜索，另一组🔛则配备可视声呐，对山洪冲刷形成的🗾水坑进🈶行重点排查攻坚。”刘喜林说。图为救援现场。　河套融媒供图　　巴彦淖尔市应🌌急管理局副局🖖长韩志强表示，当前已投入1200多人参与救援，在争🥍分夺秒搜寻失联者的同时，善后工作和隐患排🕋查也在同步推进。与此同时，气象部🏒门的监测车🔗正实时监测天气变化，远处的山洪沟沿线，防汛队员已拉起新🍄的警戒带。　　气象预报显示，近期巴彦淖尔🏇市仍可能👾出现强对流天气，各级各部🥧门正密切关注雨情水情变化，严格细🏝致地落实各项防汛措施，全力以🕜赴做好失联人员🏄的搜救工作。(完)【成人短剧⛽走红原因】裸体mm事件持续发酵，引发舆论关注。優木葵注册✴解锁内容进行辟谣，智能选号📷不容错过，吉岡日和登上热搜。原标题：“谱写雪🈵域高原长治久安和高质量发展🛠新篇章”　　——习近⏸平总书记引领西藏各项🧖事业取得全方位进步、历史性成就　　8月的西藏，青稞渐熟，牛羊正肥。珠🎿穆朗玛峰高耸入云，雅鲁藏布江奔腾不👫息，见证着雪域🤑高原的沧桑巨变。　　西藏是我〰国重要的国🦍家安全屏障和生态安全屏障，在党和国🏏家战略全局中居于重要地位。1965年，西藏自治区正🕜式成立，西藏历🚯史翻开了崭新的一页。　　一甲子跨🥞越上千年。60年来，在中国共产党的领🚞导下，西藏实现历史🆖性巨变，创造🍅了不朽的人间奇迹。　　党的十八大以来，习近平总书记🔫高度重视西🚭藏工作，心系🌭西藏各族人民，亲自🌱为新时代西藏工作谋篇布局🍣，发表一系列🍈重要讲话、作出一系列重要🔽指示，亲自谋划、亲自部署召开🦐中央第六次、第七次西藏工作🎿座谈会，确立新时代党的🕛治藏方略，为做好🍛新时代西藏工作指🦋明了前进方向、提供了⏹根本遵循，引领西😯藏各项事业取得全方位进步、历史性成就。　　高瞻远瞩，鲜明🎢提出新时代党的治藏方略　　“新时👙代党的治藏方略是做好💴西藏工作的根本遵循，必须长期坚持、全面落实”　　“总书记回信了！”今年夏天，西藏🍟林芝市巴宜区林芝镇嘎🏜拉村充满了喜悦欢腾。　　“得知这几🛳年村里又有新变化，乡亲们的🎟收入增加了，为你们高兴。”习近平总书记在这封给🎲嘎拉村全体村民的回信中，勉励他们“切实维护好民🔽族团结，创造更加🥠幸福美好的生活”。　　嘎拉村，也被称为“桃花村”，因漫山遍野的野🔏生桃花而闻名。2021年7月，习近平🙂总书记在西藏😇考察时曾到访嘎拉村，漂亮整洁的村庄、热情淳朴的村民，给他留下🗿深刻印象。　　按照📝总书记指引的方向，近年来📂村子举办桃花节，经营民宿，兴建采摘种植🍋园，在发展乡村旅游、壮大集体经济、促进民族团结等方🐱面不断取得新成🙌绩，村民🏕日子越过越红火。　　“看着北斗星走不🎅迷路，跟着共产党走🤽会幸福。大🗜家的发展空间越来越广阔，腰包鼓了，干劲更足了。我🎴们感恩党的好政策，要为建设繁荣稳固的🐾祖国边疆贡献力量。”嘎拉村党支部书记🐜边巴说。　　时光漫漫，深情如一。习近平🤢总书记对西藏这片雪域高原和❣生活在这📙里的各族人民，一直牵挂在心。　　早在1998年，时任🦃福建省委副书记的习近平🎨同志因🐒接送援藏干部来到西藏，掷地有😲声的话语让😁西藏干部群众暖心：“林芝地区的事，就是我们🥔省的事”“要派最优秀的😃干部来，好中选优”。2011年7月，习近平同💋志作为中共🔚中央政治局常委、国家副主席、中📠央军委副主席率中央代表团，出席🎤西藏和平解放60周年庆祝活动。10年后，西藏和平解放70周年之际，习🕧近平总书记又一次来到雪🚥域高原，深入农村、城市公园、铁路枢纽、宗教场所、文化街区等，看望😕慰问各族干部群众。作为中共中央🌼总书记、国家主席、中央军委主席到🍙西藏庆祝🥜西藏和平解放，这在党和国家🎥历史上是第一次，习近平总书🚯记强调：“就是要表达党🦉中央对西藏工作🍽的支持，对西藏各族干部群🏽众的关怀。”　　治国必治边，治边先稳藏。　　党的十八大以来，西藏工作🌗面临的形势和任务发生深🍘刻变化。一系🔠列需要谋断的重大问题，考验着党中央治👝国理政、经略西藏的智慧🏰和魄力。　　基于对西藏🖇长治久安和高🌎质量发展的深刻思考，习近🍽平总书记高瞻远瞩，审时度势，站在战略全局高度🤳亲自为西藏🙎工作把舵定向、谋篇布局。　　2013年3月，习近平总书👱记参加十二届全国人🍥大一次会议西藏代表团审议，强调“西藏是🧒我国重要的国家安全⤴屏障和生态安全屏障，在党和国🍳家战略全局中居于重要🈷地位”。　　从主持🍂中共中央政治局会议研究👵西藏工作，到作出“加强民族团结、建设美丽西藏”“建设美丽幸福西藏、共圆伟大复兴梦想”的重要指示；从出席全国两🎰会少数民族代表🔞委员茶话会，与来自西藏🐼的同志亲切交流，到向“2019·中国西藏发展论坛”“2023·中国西藏发展论坛”致贺信；从多次🕍专题听取西藏工作情况汇报，到制定🏫惠及西藏各族人民的🕙一系列特殊优惠政策……习近平总书记🛅念兹在兹，为实🐈现西藏长远发展倾注大量心🤜血。　　在推🎼动西藏治理体系和治理能力🔡现代化的进程中，习近平📰总书记出席中央第六次、第七🔃次西藏工作座谈😄会并发表重要讲话，鲜明提出新时代🍵党的治藏方略，强调“新时🐸代党的治藏方略是做好🍉西藏工作的根本遵循，必须长期坚持、全面落实”。　　立足中国👍特色社会主义实践和西藏🍰工作实际，新时代党的🙋治藏方略深刻揭示了🥚西藏工作的内在规律，科学回答了👖一系列方向性、全局性、战略性问题，是中国共🖇产党领导人民治藏🅰稳藏兴藏成功经🤕验的总结提炼和创新发展，是习近平🕕新时代中国特色社⚫会主义思想关于西🕧藏工作的集中体现，为做好西藏工作提供了根本🧠遵循。　　2021年7月，习近平总书记📨在西藏👙考察时进一步强调：“要全面贯彻新🔠时代党的治藏方略，坚持稳❎中求进工作总基调，立足新发展📞阶段，完整、准确、全面贯彻新发展理念，服务和融入新🐴发展格局，推动高质量🤰发展，加强边境地区建😤设，抓好稳定、发展、生态、强边四件大事，在推动青🐜藏高原生态🕞保护和可持续发展👣上不断取得新成就，奋力🐸谱写雪域高原长治久🕖安和高质量发展新篇🎛章。”　　举旗定向，风正帆悬。　　沿着✊习近平总书记指引的方向，西藏🍘各族干部群众团结一心、艰苦奋斗，解决了许多🕤长期想解决而没有解😽决的难题，办成了🚃许多过去想办而没有办👮成的大事，各项事👳业取得全方位进步、历史性成就。　　今天的西藏，社会稳定、经济发展、民族团结、宗教和睦、生态良好、边防巩固、人民安居乐业，从藏北高原到拉萨🈶河畔，从珠峰脚🌩下到雅江两岸，到处呈现出一派👿欣欣向荣、生机勃勃的景象🔧。　　牢记总书记殷🐳殷嘱托，西藏各🎟族儿女正踔厉奋发，砥砺前行，向着加快建🏗设团结富裕文明🚨和谐美丽的社会🧔主义现代化新西藏阔步前行。　　倾注心血，推动西藏经济社📐会高质量发展　　“要坚持所有发展👃都要赋予民族团结🍩进步的意义，都要赋予改⚫善民生、凝聚人心的意义，都要有利于提升各🖤族群众获得感、幸福感、安全感”　　从林芝市波密🗜县扎木镇出发，越过连绵险峻的崇山，沿着汹涌💡奔腾的雅鲁藏布江🐒蜿蜒前行，高山峡谷⬇间的墨脱县城终于📂浮现在眼前。　　来自墨脱县的🖌第十二届全国人大🥞代表白玛曲珍记忆犹新：2013年全国两会期间，习近平总书记在同🚥西藏代表🚇团代表交流过程中，曾关切地询问：“现在到墨🙀脱的路通了没有？”　　位于喜马拉⏺雅山脉南麓的墨脱县，一度被称为“高原孤岛”。2013年10月31日，墨⛔脱公路正式通车，墨脱🕳终于撕掉了“全国唯一不通公路❗县”的标签。　　路通百业兴。近年来，墨脱县发🤵展起旅游观光、水果和茶叶种植等产业，给当地群众带💔来满满的获得感。　　墨脱的发展，是近些年来西藏👈经济社会高质量📨发展的生动缩影。　　青藏高原具有独特的资源禀赋😁和生态环境。如何推👑动西藏经济社会高质量发展？习近平总书记一语中的：“要坚持所有发展都🔟要赋予民👃族团结进步的意义，都要赋予🥢改善民生、凝聚人心的意义，都🛴要有利于提升各族🆎群众获得感、幸福感、安全感。”　　中国式现代化，民生为大。　　脱贫攻坚之初，西藏是我国唯一🚓的省级集中连🖋片特困地区，是全国贫困发生率🚧最高、贫困程度最深、扶贫成本最高、脱贫难度最🤥大的深度贫困地区。　　“要继续聚焦‘三区三州’等深度贫困地区，落实脱🎽贫攻坚方案，瞄准突出🕤问题和薄弱环节狠抓政策🥙落实。”习近平🚓总书记在决战决胜脱贫💛攻坚座谈会上的重要讲话重若🔐千钧。　　2019年底，西藏74个贫困县🐵区全部摘帽，62.8万建🤣档立卡贫困人口实现脱贫，西藏彻🏞底摆脱了束缚千百年的绝对📹贫困问题。　　脱贫不是终点，而是幸福生活的起点。近年来，西藏聚焦民生发力，人民生活水平显❌著提高。　　——教育🤺事业优先发展，率先🤹实施从幼儿园到高中的15年公费教育；　　——优秀传统文化😘得到有效的传承保护和利用，公共文化服🥧务水平不断提高；　　——城乡公共医疗🚇卫生服务体系不断完善，农牧民健康体检🤐实现了全覆盖，全区人均👁预期寿命提高到72.5岁；　　…………　　青藏高原，“天路”迢迢。从一穷💈二白到摆脱贫困，再到走向共同🐖富裕，离不开神奇的“天路”。　　习💋近平总书记高度关注🎃西藏道路交通等基础设施建设。乘专列实🤐地察看拉林铁路沿线建设🐯情况；主持召🆒开中共中央政😦治局常务委员会会议研究🤣部署全面推进🔉川藏铁路建设；指出“要统筹谋划好西➗部边疆铁路⏩网建设”……行之念之，关切备至。　　雪域架“天路”，天堑变通途。2014年，青藏铁路延伸线🌸拉萨至😨日喀则铁路建成通车；2019年，特长公路隧道米😁拉山隧道建成，林芝至拉萨高🌞等级公路全线通车；2021年，拉萨至林芝铁路建🥥成通车，雪域高原进入复兴⤵号时代……截至2024年底，西藏公路通车总🔙里程和铁路运营里➗程分别达到12.49万公里、1359公里，国际🐼国内航线达到183条。　　以交通建设为📉代表，西藏基础设🔒施建设不断完善，青藏、川藏、藏中、阿里4条电网建成投用，主电🚏网覆盖所有县(市、区)；雅鲁藏布江下❗游水电💪工程开工建设……为西🚭藏高质量发展注入强大的活力。　　而今的雪域高原，“天路”纵横，电网交织，不仅连接了🖍千山万水，人流、物流、产业也因之而兴。　　西藏资源丰富，如何推动特色🌂产业发展？习近平总书记🆎给出了明确方向：“要扬长避短，因地制宜”“走出一📸条符合西藏实际的高质量发展之路”。　　沿着总书记的指🐠引，西藏大力发展清洁🏟能源、文化旅游、高原🥅轻工业等现代产业，初步建立起现代产业体⏹系，自我造血、自我发展的🎺能力不断提高，主要🏜经济指标增速连续多年位🐓居全国前列。　　在60年的发💕展历程中，西藏地区生产💳总值达到第一个千亿元用了🏚50年时间，而达🐮到第二个千亿元仅用了6年的时间。　　绿色发展，也是民生福祉。　　林芝，雅尼湿地生机勃勃。雅鲁藏布江滚滚东去，同蜿蜒而来的尼👭洋河交汇，滋养了这片近9000公顷的湿地公园。　　2021年7月，习近平总书记🌭来到尼洋河大桥，听取雅鲁藏布江及尼🌻洋📞河流域生态环境保护和💓自然保护区建设等情况，强调“守🦋护好这里的生灵草木、万水千山”。　　青藏高原是“世界屋脊”“亚洲水塔”，习近平总书📑记对保护👠好西藏的生态高度重视：“西藏要保护🥍生态，要把中华水塔❤守好，不🦏能捡了芝麻丢了西瓜，生态出问题得不🏟偿失”“保护好西藏🅰生态环境，利在千秋、泽被天下”“把青藏高原打造👆成为全国乃至国🔚际生态文明高地”……不同场合，殷殷寄语，为西藏🥌生态保护工作指明了方向。　　绿水青山🥒就是金山银山，冰天雪地也是金🏀山银山。西藏全区50%以上的国土纳🔐入生态保护红线，森林覆盖率🐑提高到12.31%，环境空气质量优🚖良天数比例达到99.7%以上，主要江河湖泊水🔐质100%达到或优于Ⅲ类水体。共设立生态岗位44万余个，年发放🎱补助金超过了15亿元，人民群众在生态建设中吃👔上了生态饭、走上了致富路。　　党的十八大以来，在以习近平🗂同志为核心🐢的党中央坚强领导下，西藏坚持高质量发⛳展道路，步入发展最好、变化最大、群众得实惠最🏋多的新时代，各族群众🍫的获得感成色更足、幸福感更可持续、安全感更😩有保障。　　凝聚人心，共创雪域高原🕎更加美好的未来　　“56个🎞民族是石榴籽，中华民族是整🛄体的石榴。我们🗂是一个中华民族共同体，要同🏛舟共济迈向第二个百年奋🙌斗目标”　　八廓街，拉🛅萨声名远播的旅游胜地，沿街商铺鳞次栉🛩比，往来游💊人摩肩接踵。　　2021年7月，习近平总书记来到🌤八廓街，走进特色商品店😜，询问旅游文创😘产业发展、藏文化传承保😔护等情况。各族群众😙纷纷向总书记问好。总书记挥手向大✝家致意。　　习近平总书记感慨地🥥说：“千年八廓街，是我们各民🥪族建起来的八廓街”“我们中华民🦂族的大家庭在这里其😩乐融融”。　　铸牢中华🤑民族共同体意识是新时🧀代党的民族🚗工作的主线，也是🗽民族地区各项工作的主线。习近平总书记言🎻之殷殷、情之切切，在多个场🚖合叮嘱推动🐜铸牢中华民族共同体意识——　　“西藏工作的着⬇眼点和着力点📡必须放到维护祖国🐅统一、加强民族团结上来”；　　“56个民族🙏是石榴籽，中华民族是整体🛷的石榴。我们⛱是一个中华民族共同体，要🐊同舟共济迈向第二个百年奋斗目标”；　　“要加强民族交往交流交融，不断增强各族🕛群众对伟大祖国、中华民族、中华文化、中国共产党、中国特色社会主义的认同，打牢民族团结的📢思想基础”；　　…………　　以地方立法形式提✅出民族团结进📿步模范区创建，每年9月定为自治区“民族团结进🏳步宣传月”，让民🥦族团结教育走进各级各类🙀学校课堂，大力表彰民族团结进🥟步模🛀范集体和模范个人……如今，西藏🎍各民族像石榴籽🍫一样紧紧抱在一起，交往交流交融开新🥔局，中华民族共同体♋意识不断铸牢，凝聚起共同🐯团结奋斗、共🆓同繁荣发展的不竭动力。　　中华一脉，情深似海。对🌠于西藏遇到的困难，从中央到地方都全🕷力支援、温暖关怀。　　今年1月7日，日喀则市定日🚮县发生6.8级地震，造成重大人员伤亡，大量房屋倒塌。地震发生后，习近平总书记高度重视并作出🍟重要指示指出，要全力开展人员🔄搜救，全力🤛救治受伤人员，最大限度减少人员伤🈂亡，防止发生次生灾害，妥善安🕴置受灾群众，做好善后等工作。1月9日，中共中央政治🦉局常务委员会召开会议，研究部署西藏⏬定日抗震救灾工作。　　如今，阳光照耀下🗝的定日县森嘎村，一栋栋崭新的房🚓屋星罗棋布，路面干净整洁，村民们脸上洋溢着幸🙄福的笑容。“想🖕不到地震过后，这么快就能搬进新家🏚了。新家宽敞明亮，大家都很满意。”村民洛桑说。　　西藏是各民族共🌺同开发的，西藏历🚥史是各民族共同书写的。各民族共🚄同团结进步、共同繁荣发🏈展是中华民🖐族的生命所在、力量所在、希望所在。　　走进白朗🗜县巴扎乡彭仓村，映入眼帘的😋是一片片大棚：棚内生机盎然，一⛹垄垄果蔬长势喜人。　　白朗🎛县地处高原，阳光充沛、昼夜温差极大。1995年，山东第一批援藏🗣干部敏锐地察觉⬇到了这一自然优势，尝试在白朗发展蔬菜🧒产业，把希🌛望的种子播撒在这里。30年来，一批批援藏干📷部咬定青山不放松，与当地🗜干部群众一道把白朗打造成了😯高原上的果蔬飘香🎥之地。　　习近平总书记强调：“中央支持西藏、全国支援西藏，是党中🌞央的一贯政策，必须长期坚持，认真总结经验，开创援藏工作新局面。”　　党🙊的十八大以来，对口支援西🤠藏工作不仅😵为西藏高质量发展注入了强⚫大活力，更成🐙为各民族交往交流交融🐿的载体，奏响🦉了民族团结的强音。　　在对口援藏工作中，各族群众结🌄下了深厚的情谊，不断播撒👠着民族团结的种子。各民族和睦相处、相亲相爱，形成人心凝聚、团结奋进🐙的强大精神纽带，铸牢中⛴华民族共同体意识的经济👇基础、社会基础、政治基础不断夯🌿实巩固。　　“援藏精神是💡中国共产党的一个崇高精神，是中国特色社会🎋主义的一个显著优势。缺氧不缺精神，这个😃精神就是革命理想高于天。”2021年7月23日，习近平总🛠书记在拉萨接见援藏🏜干部代表时🚧的这番殷殷嘱托，深深印在💞了在场的时任仲巴县委常务副书🛣记徐坡的脑海里。　　在习近🔄平总书记的关心鼓励下，西藏广🤘大党员干部缺氧不缺精神、艰苦不怕吃苦、海拔高境界更高，一茬茬来自五湖四🥈海的援藏干部人才豪🦌情满怀、接续奋斗，跑好援藏“接力赛”，用实际行动诠释使💝命与荣光。　　雪域高原持续发展🤜，离不👥开祖国大家庭的温暖关怀。守卫神圣国土、建设幸福家园，也离不开💹中华儿女勠力同心、团结一致。　　“家是玉麦，国是中国”，这是隆🥅子县玉麦乡原乡长卓嘎铭记🥂于心的一句话。　　玉麦乡地😔处喜马拉雅山脉南麓，自然条件恶劣。30多年前，年轻的卓嘎继💜承父亲的信念，数十年如一日👔以放牧、巡逻的方式🐎守护数千平方公里的国土。　　“在海拔3600多米、每年大雪封🍯山半年多的边境高🐴原上，你们父女两代人➰几十年如一日，默默🛐守护着祖国的领土，这种精神令人钦佩。”2017年10月，卓嘎、央🕠宗姐妹收到了这封来自习😄近平总书记热情洋溢的回信。　　2021年，卓嘎来到🖤人民大会堂金色大厅，接受总书记🔷颁授的“七一勋章”。回想当日的场✅景，卓嘎依旧激动不😙已：“现在各种🗒条件都好起来了，我们更要像格桑花🚙一样扎根在雪域高🔹原，做神圣国土的守护者、幸🍔福家园的建设者。”　　千山耸立，喜马拉雅🐤山脉的苍茫雪山见证了雪🏢域高原沧桑厚🏥重的历史；　　万水奔腾，雅鲁藏布江畔呼💄啸的复兴号列车，展示出西藏澎🧥湃向前的势能。　　“只要跟中国共产党走👾、坚定走中国特色🕠社会主义道路，同心协力，加强民族团结，我们就一定能🌐够如期实现第二个🍜百年奋斗目标，实现中华🏫民族伟大复兴的中国梦。”站在新的历史起🍆点上，西藏各族人民正🔨按照习近平总🎾书记擘画的宏伟蓝图，团结一心、昂然向前，为更💘加幸福美好的明天携手奋进。　　本报记者 李昌禹 刘博🕺通使用凤凰网湖南频道，你可以轻❇松应对会员内部资料疯传。中🏜新网大兴安岭8月19日电(许澜潇 晋海婷 记者姜辉)射箭、拉杠、摔跤……18日，大兴🙉安岭塔河县十八站鄂伦春族乡🐾古伦木沓节启幕，来自四面八方的数百📆名游客🚨与鄂伦春族群众齐聚百年古🏵驿站十八站，一同领略古伦🥌木沓节的独特魅力。游客和鄂伦⏬春族群众共同参加古伦木👌沓节篝火晚会。　塔河县委宣传部供图　　晨曦初照，十八站乡🤶古伦木沓节在鄂伦春民族🌇风情园活力开场。射🗣箭场的箭矢划破空气，赛马场的💣马蹄踏响大地，拉杠时的较劲、颈力赛的僵持，尽显“马背上的民族”的豪迈。一旁的“鄂乡文苑”农家书屋里，老人们讲述🕗着鄂伦春族起源、迁徙与奋🦇斗的传奇，赞达仁歌声🎵漫过书架，在古今对话间，鄂伦春的千🕡年故事缓缓流淌。　　鄂伦春民俗馆里，桦树🍿皮船的纹路泛着时光的光泽；非遗手作体😘验区里，传🤕承人耐心教学，将桦树皮🏏的技艺注入指尖。鄂乡职工非遗🎬孵化基地内，一件件带着体温💥的工艺品新鲜🔂出炉，成了最特别的“文化明信片”。古😲伦木沓节期间，鄂伦春族群众参加🐒鄂伦春族传统运动颈力比赛。　塔河县委宣传部供图🌴　　夕阳西挂，以“光影记录古伦木沓·文化传承鄂乡新篇”为主题的🎿古伦木沓🍞节篝火晚会正式启幕。身着传统盛装🏤的鄂伦春族老者手持酒碗，以鄂伦🗨春语吟诵祭辞。随着🍠节奏渐快的民族乐声，游客与鄂伦🗣春族青年男女手挽手，围绕篝🥂火跳起欢快的舞步。　　“这边的人非常🏭热情，他们邀请我一起🎌跳。虽然我的📍动作有些生疏，但是玩得特别开心！”潮汕🔨游客王若丹兴奋地说，作为南方人，她是第一次来大兴🤗安岭旅游，参加古伦木沓篝火节，完全被震撼到了。游客观赏鄂伦春族👖手工艺品。　塔河县委宣传部🌋供图　　当篝火🦈燃至炽烈，夜空骤然🈸被璀璨烟花点亮。一😫场精心准备的烟花表演✍震撼上演。五彩👍斑斓的烟花在夜空中绽放，将🍈晚会现场装点得如梦似幻，引得现场观㊗众阵阵欢呼。　　烟花的余晖尚未散尽，另一📣边的美食区也热闹起来。现场架起7口大锅，每一口大锅都承载🤓着鄂伦春➡族的传统风味与独特匠心。游客们纷纷围拢过来📅，争相品尝美食，不时发出赞🌧叹之声。(完)

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白鳥壽美禮/竹內愛/佐倉絆/佐知子

（青岛日报／观海新闻记者 青山葵）