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北京时间7月3日，利物浦前锋🔸若塔因车祸不幸离世，此后的时间里世界足🧙坛📋陷入了深深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在🌈利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过心理🐤辅导的球队心理专家理查森将对利🚠物浦的🥏球员及教练进行心理辅导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪🛤念世界精神卫生日，迪奥戈-若塔🍆主动在利物浦柯克比训练😐基地，与俱乐部的🏻运动心理学家李-理查森坐下来聊📦了聊。他们的对话被拍摄下来，谈及精英球员面🏔临的一些挑战，以及在困境🦋中倾诉感受而非压抑情🏽绪的重要性。若塔🚆一如既往地坦诚🧠且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊🕜聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来🐅说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大🍇声说出来时，感觉就不一样了。这就是为什么应该和💒别人倾诉💳的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解决🎰问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾下的🦅球员每隔几🌽周填写一份关于心🎊理健康的问卷。“这么做其🎴实是为了让他们能稍微自💨我审视一下，” 他解释道，“同时也🌾让他们知道，在这个环境里💎能获得支持，无论是我，还是🍧其他能和他们沟通、一起解🤙决问题的人。”

随着若🖨塔和他的兄弟🍞上周四在西班牙因车祸不幸🍷离世，这个庞大的🤫支持体系比♍以往任何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的👩悼念不断涌现，而利物浦却不得不开🗃始准👕备重返赛场。大多🏮数球员已于周二回到训练🏢基地，这是上赛季结❣束后的首次集结。

理查🎬森的大门通常为那些🌍想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人问题⌚的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工😵作人员都沉浸在悲痛中，他们要🐡接受的不仅是一🗓位才华横溢的队友的突然离😲去，更是一位深💲受喜爱的朋友的残酷🕌告别。

“我从没想过，假期结束🅱后回到利物浦会让我感到恐🔨惧。队友来了又走，但从不是🏒以这种方式，” 萨拉赫在 个人社💜媒的帖子中写道。

罗伯逊在社交媒👹体上发表🐱了感人的悼词，他表示，此刻大家📯最先想到的是那些承受🌜着难🥡以想象的痛苦的家人。但在未来几周乃至几👘个月里，他们也🍔要处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰🐶队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢🕴相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带🐍来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得些🍉许慰藉。

从高层管理🐈人员到教练组，从理疗师到资深球员，每个人😛都要扮演好互相照顾🏅的角色。有些🎽人可能需要更多时🈵间和支持。

利物浦有幸能依靠长🐾期任职的俱乐部牧师比尔🛺-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视台为安🥤菲尔德外纪念🔋若塔的一小时🤸特别节目中发表了有力的🧡讲话。

牧师比尔说：“悲伤是🤖一个过程，我们必🐝须给人们时间去经历这个过程。当然，过程中会有泪🏧水。把🛃一切都憋在心里，无论👱是从心理学还是神学角🕺度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏🎼承受过多🏳压力时的安全阀，像是无声的🖼祈祷，能表达👮我们无法用言语诉说📇的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你🚿永远不会独行》，这首歌给很多🚉人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作🀄赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨🔸案的纪念仪式上，我们也把它当🤜作祈祷来唱。人们能对经🏉历这种创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲🍜尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独🌋地活着，不是孤独地死去，也不是孤💏独地走向永恒。’”

理查森也🌖将是重要的支撑，自2019年克洛普🚕执教期间加入俱🤰乐部以来，他已经赢得了球🔄员们的信任。

他也♓有自己的球员时期，他曾是一名作🤣风顽强的中场，曾效力于布莱🌉克本流浪者、阿伯丁和奥尔德🛷姆竞技，之后在切斯特菲尔德⬜担任教练。他和前🕑英格兰主教练索斯盖特等🤥人一起考取了教练执🕷照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心理🌌学学位，因为对足球运动中🚰的心理层面越来越感兴趣。他曾亲眼目🎲睹心理问🔭题如何对队友造成影响，而那些队友👪往往会用酗酒这种🤔不健康的方式来应对。

2010年，理查〰森和他的兄弟共同创立了绩效🚔管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线👧心理健康支持平台，提供从压🛬力到丧亲等✉一系列问题的信息和帮助。该平台随后被⛎职业足球运动员协会🔏采用。

“我们🎃提出这个想法时，心理健😴康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和🚺身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学👣家和精神病学家🕚也认同这一点。”

“那😰种认为有人能一生快乐健康、毫无挑战的♟想法完全是幻想。我们大多🕞数人都会在某个时🎪刻遇到困难，这是生活中⚫自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事⤵情都会对我们🔃的心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾🥉在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔🍥城和兰开夏郡板球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训练基地与🤴若塔的对话中，他们谈到了在📦打破心🏬理健康壁垒方面取得的进展。

“心理病症往往来自于个🌶人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享👡问题，是因为有一种过💍时的观念，认为这是件不好的事。但态度🎅已经发生了巨大变化。我们在帮助人们😁意识到🌾可以坦然倾诉、寻求帮助这方🛷面，已经取得🎻了很大进展。有些人认为心理学🥂家‘会对他们做❕些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你🕛一起做些什么’，这是一个共📙同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发给🎴球队的问卷是个有🚿用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会去🎴思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上球场往往能带来🌾一种令💅人欣慰的分心：“我觉得当我踏上🥉球场，一切都🅱豁然开朗了，” 他说，“那🔖些烦恼不会出现在我的脑海里。不知🛋道其他球员是不是也这样。”

有些人会🔞在重返赛场、用比赛纪念🦂朋友的过程中🈴找到慰藉，感受来自俱乐🚢部球迷群体的集体支持。不过，目前不会有任👚何压力，只有理解——震惊和悲痛仍🐘未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的关👔心，以及所需的💢一切专业帮助。

上赛季，紧密👢的团队联系帮助利🏜物浦在球场上达到了巅峰。如今，这份⛺团结和友爱将是帮助🚪他们从这场深切的悲🖇剧中重新振作的力量。

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天瀨唯/Azudem/优木尚/nao.（小池ひとみ）

（青岛日报／观海新闻记者 高宮杏）