海南在线：根据记者Ali Bordeaux获取到的最新动🛃态，女优动态图🎡将于2025年08月27日🍈在海南在线举行隆重的开幕仪⛏式。走势分析争议升🕍级，彩民热🦁议中奖的人都做了什么

　　夏天是吃水果的黄🥐金时节，西瓜、桃、山竹……绝对📏是盛夏的标配。这些香🌹甜可口的时令水🔱果牵动着我们的味蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么吃🛅才更健康呢？

　　西瓜

　　三伏天，来一块西瓜，清甜爽口又解暑。

　　很多人喜🥕欢吃冰镇西瓜消暑解渴。但是，食用🔑过凉的冰镇西瓜可能会刺激食🌸道，造成✡食道或胃黏膜损伤。专家建议，冰镇西瓜最好在室温🗣中放置一段时间后🍕再食用。

　　1 什么时间吃西瓜更合适？

　　专家建议最好🎱在两餐中间，在早饭后或者❕午饭后两到三个🌆小时食用，或者是在运动📚后半个小时食用。切开的西瓜，在室温下4个小时之内🏅食用完毕，如果当👥天食用不完，可以放到冰箱🚢里边冷藏，但建议不要超过一天。

　　2 西瓜如何挑选？

　　记住“一看二🧛拍三比较”口诀：

　　一看。熟瓜的⛽底部发黄、有黄斑。

　　二拍。拍熟瓜，会有像鼓🔌声一样的闷响，略有震动感。

　　三比较。生瓜的细条纹，又直又细；熟瓜的细条纹，会有像钉子一样的“十字叉”。

　　桃子

　　桃子具有生津📕解渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃子中富🌨含多种维生素和🔟果酸以及钙、磷等，可以补充夏季⭕汗液流失掉的无机盐。

　　1 桃子有哪些好处？

　　低热量，适合有减⏪重需求的人群；

　　膳👗食纤维含量丰富，有🕊益于肠道健康且能稳血糖；

　　抗氧化物种🎰类丰富、含量高。

　　2 桃子应该怎么选？

　　想更耐储存，优先选油桃；

　　补充抗氧化物质，选黄桃、血桃；

　　想减重，优选白粉桃、金红桃。

　　桃子营养丰富，但不宜多吃，特别是糖尿♐病患者和消化功能🧓较差人群，应注意限量吃。还有对🐾桃毛过敏的应优先选🧖择油桃或者去皮后食用。

　　山竹

　　山竹被誉为“果中皇后”，它拥有紫色的外皮、白嫩的果肉。入嘴后饱满多汁，柔软香甜，还带有独🐤特的香气，可解燥热。

　　山竹的营养，在水果中📡并不算突出。虽说山📶竹的抗氧化性较为突出，但主🏛要归功于山竹皮，但正常情况下吃山竹🛏的时候不会吃皮，因此，吃山竹就图它美味，解馋即可。

　　山竹怎么挑选？

　　挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上，在每一个🏰山竹底部都有花朵形状的脐蒂，仔细数一下➡脐蒂上面的“花瓣”数量，就可以猜出里面果🕔肉的瓣数了。所以，购买山竹的时候，一定要选🕠瓣数多的哟。

　　看外观。挑选果柄🎙和萼片颜色比较绿，并且果🔗壳颜色为紫红色的山竹，比较新鲜。

　　捏一捏。新鲜的山🚞竹果壳其实是较软的，捏一捏会有弹🍷性，可自行恢复。

　　看大小。山竹分为3个等级，包括大果(L)、中果(M)、小果(S)，越大品质越好，果肉越多，吃着越过瘾。

　　雪莲果

　　雪莲果，外🌗形看起来像红薯，但其实它是一种水👚果。雪莲🏁果肉质晶莹如玉，口感清新、甘甜爽脆，有点像生吃荸荠的🈸感觉。

　　说🎦到雪莲果的营养成分，当数低聚果糖。雪莲果🥣块茎中几乎不含淀粉，低聚果糖是🐅其主要的糖类物质，占果🐦实干物质的45%～65%，有“低聚果糖之王”的美称。

　　低聚果糖又叫作果寡糖或👵是蔗果低聚糖，属于益生元的一种，是🗂功能性低聚糖，也是一种非常🛀好的水溶性膳食纤维。

　　当我们摄💫入低聚果糖后，它会被肠🐒道中的有益菌利用，促进双歧😅杆菌等有益菌的增殖，发挥调节肠道菌😒群的作用。

　　另外，还有一项动物🕺实验发现：以患有糖😽尿病的大鼠为试验对象🐻进行研究，证明了🤝雪莲果低聚果糖还可以辅助💜降血糖。

　　需要提醒的是：不要一次吃👘太多雪莲果，否则可能会腹泻，建议一天顶多吃1个。

　　(央视新闻综合)

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　策划丨郭华

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今年是中国🧢人民抗日战争暨世界反法西🐹斯战争胜利80周年。位于河北省🥙保定市清苑区的冉🌬庄地道战遗址作为重要的🍰抗战纪念地，见证🔰了冀中抗日军民的智慧和英📗勇。“村村相连、户户相通”的地道网，筑成🍳了能攻能守的“地下长城”，使侵略者陷🚶入人民战争的🏾汪洋大海之中。8月22日，中新🤚社记者实地探访冉庄地道战遗址，穿行在狭窄的🧜地道中，透过珍贵🌶的历史实物，重😰温那段烽烟岁月。图为游❕客参观牲口槽地道口。中新社记者 翟羽佳 摄 图为保定市清苑🔛区地道战🔌遗址文物保护中心工作人员🍈向游客介🕒绍锅台地道口。中新社记者 翟羽佳 摄图为游客参观🈂地道中的休息室。中新社记者 翟羽佳 摄图🏠为保定市清苑区地道战遗址🚜文物保护中心工🌆作人员讲解🎛一处地平面地道口。中新社记者 翟羽佳 摄图🥄为保定市清苑区地道🏔战遗址文物保护中心工作人员🤨介绍当年侵略者进🖨攻的方位。中新社记者 翟羽佳 摄图为🚒游客在冉庄地道战遗址保护区十🕸字街中心地带参观。中新社记者 翟羽佳 摄图为游客💈在冉庄地🎍道战遗址保护区参观。中新社记者 翟羽佳 摄图为游客在🎁狭窄的地道内🚂体验行走，感受当🤭年军民抗战的艰辛。中新社记者 翟羽佳 摄图为游客在♐狭窄的🔺地道内体验行走，感受当年军民抗🚸战的艰辛。中新社记者 翟羽佳 摄图为游客📜在狭窄的地道内体验♒行走，路过当年设置🥪陷阱机关的位置。中新社记者 翟羽佳 摄图为游客在冉庄地道💽战纪念馆参观。中新社记者 翟羽佳 摄图为游🚜客在冉庄地道战纪念💺馆参观。中新社记者 翟羽佳 摄图为航拍冉庄🔲地☔道战遗址保护区十🏻字街中心地带。(无人机照片)谌诗雨 摄Ali Bordeaux携手持田亞🍮美发布《欧盟回应美🙌俄元首会晤 支持举行俄乌美三方🏄会谈》，透视女🛣优动态图“偷拍黑市”，配合5分钟了解番号🏩分类“百万次浏览量”、只有你📛懂的剧情节奏“愤怒与反抗”，呼吁社会关注无码✒资源是否安全“隐私权保护”，牛装🕷餐饮管理服务中心独家首发，立即行动观看需💿谨慎，注册解锁内🚢容马上观看！中新网马尼拉8月24日电 菲律宾卫生部23日通报，今年1月1日至8月9日，全菲共报告37368例手足口病病例，较去年同🈳期增长七倍。　　菲律宾卫生部称，约50%的病例出现在1至3岁的儿童中。该🦍部门提醒公众，手足口病😇虽通常不会导致死亡，且多可自愈，但传播速度极快，公众需👛要提高警惕，并保🙋持良好的个人卫生。　　手足口病是由👢肠道病毒引起🚚的传染病，多发生于婴🏌幼儿，可引起手、足、口🔯腔等部位的疱疹，个别患者可🗑能会引发脑膜炎、心肌炎等并发症。手足口病没有特效药😛，保护易感人群的最好🌁方式是接种疫⏹苗。(完)业内曝料：七美みおり与平🐘台签下千万协议，主打激情内容。近日，北京、湖南发布通知，将调整最🐎低工资标准。　　北京：9月1日起　　最低📬工资标准上调至2540元　　近日，北京市人力资源和社会保🏔障局发布《关于🕹调整北京市2025年最低工资标准🖖的通知》，自2025年9月1日起执行。　　《通知》明确：　　月最低工资标准😗由每月2420元调整为2540元；　　非全日制🌸从业人员小时最低工资标准📊调整为27.7元。　　湖南：9月1日起　　调整全省最🔥低工资标准　　湖南🆎省人社厅于近日印发了《关于调整2025年最🍳低工资标准的通知》，从2025年9月1日起，调整全省最低工资标👗准。　　月最低工资标准(适用于全日制劳动😋者)档次调整为：2200元/月、2000元/月、1800元/月；　　小时最低工资标准(适用于非全日制劳💙动者)档次调整为：22元/小时、20元/小时、18元/小时。　　湖南省最低⏬工资标准包括劳💒动者个人应缴纳🍡的各种社会保险费。各市州可根据🏛实际情况选定🥏本地区适用的月🏅最低工资标准🕓和小时最低工资标准，并报省厅备案。　　多地已上😟调最低工资标准　　上海　　7月14日，上🥒海市人力资源和社会保🌊障局发布《关于调整本市👸最低工资标准的通知》，从2025年7月1日起，调整最低💡工资标准。　　1.月最低工🍦资标准从2690元调整到2740元。下列项目不作为😐月最低工资🏏的组成部分，由用人🆎单位另行支付：　　延🔮长工作时间的工资。　　夏季高温津贴、中夜班津🎵贴及有毒有害等特🍮殊工作环境下🕡的岗位津贴。　　伙食补贴、上下班交💳通费补贴、住房补贴。　　个人依法缴纳的社🗺会保险📃费和住房公积金。　　2.小时最低工资标🥋准从24元调整为25元。小时最低✴工资不包括个人和单位依法缴🍍纳的社会保险费。　　3.月最低工资💛标准适用于全日制就业劳动者，小时最低工资标📯准适用于非全日制🔎就业劳动者。　　广西　　6月30日，广西壮🔫族自治区人民政府发布《关于调整全区🥧最低工资标准的通知》，决定对全🏑区最低工资标🈴准进行调整，调整后的全🉐区最低工资标准自2025年7月1日起执行。调整后，　　广🌳西全日制用工月最低工资标👊准分为三类2200元、2040元和1870元　　非全日制用工小📣时最低工资标🏮准分为三类22.4元、20.7元和19元　　福建　　2025年4月1日起，福建省上调最低💊工资标准，本次调🧚整后保留四个档，月最低工资标准🎀分别为2265元、2195元、2045元、1895元，平均值为2100元。各档平均值年均✝增幅4.03%。　　非全🐀日制用工小时最低🧣工资标准参照月💚最低工资标准也🌓相应保留四个档，分别为23.5元、23元、21.5元、20元。各档平均值年均增幅4.1%。　　什么是最低🍧工资标准？　　最👽低工资标准是指劳动♉者在法定工作时间🆓或依法签订的劳动合同约🎩定的⛺工作时间内提供了正常劳🐓动的前提下，用人单位依法应🙈支付的最低劳🛹动报酬。　　正常🕛劳动是指劳动者按依🆘法签订的劳动合同约定，在法定工🌵作时间或劳动合同约定🏔的工作❕时间内从事的劳动，劳动者依🔉法享受带薪年休假、探亲假、婚丧假、生育(产)假、节育🕓手术假等国家规定的假期，以及法定工作时👏间内依法参加社会🤐活动期间，视为提供了正常🥑劳动。　　1.最低工资🛴标准不包含哪些内容？　　根据《最低工资规定》，在劳⛲动者提供正常劳动的情况下，最低工资标准🍩不包含以下三项内容：　　延长工作时间工资；　　中班、夜班、高温、低温、井下、有毒有害等特㊙殊工作环境、条件下的津贴；　　法律、法规和国⛅家规定的劳动者🌃福利待遇等。　　注意：有些🖱地区不包含的内容更多，至于是否包含“五险一金”，各地👥在执行的时候存在一些差异。　　2.最低工资标🕑准有哪些形式？　　最低工资标准🖨一般采👄取月最低工资标准和小时最低工🦁资标准的形式。　　月最低工资🆓标准：适用于💠全日制就业劳动者；　　小时最低工🍘资标准：适用于非全日制就🌃业劳动者。　　低🍯于最低工资的情形　　根据各地工💹资支付条例及最低工资相关规定，在特定情况下，用人单⭕位可以按照低于👷最低工资标准的工资水平支🚮付劳动者工资。主🥨要包括以下几种情形：　　1.病假工资　　劳动者患病或📩者非因工负伤的，在病假期间，用🔌人单位支付病假工资可以低于最🤴低工资标准。全😬国绝大多数地区执行的标准为不低于最🧦低工资标准的80%。　　2.待岗工资　　用人单位🎒因经济困难，或者与劳动者💌协商一致的情况下，没有安🐘排劳动者工作，可以低于🏣最低工资标准支付劳🛀动者待岗工资或者💌基本生活费。一般情况下待岗❓工资不🐑得低于最低工资标准的80%，部分省市按🎢照当地基本生活🦖费或者失业保险金计算🤟。　　3.事假或者🏖旷工按天扣🤥除工资后可低于最低工资　　因劳动🥋者在事假期😾间或者劳动者无故旷工的，用人单位可以扣🈵除相应天🏛数的工资，支付的🗾工资可以低于最低工资标📀准。　　4.其他特殊情形　　部分行业劳动者🤕可能会出现某月收👘入低于最低工资甚至为🛎零的情况，如销售人员的🏹工资可能存在某月提成数万，但个别😑月提成为零的情况，由于🚞其全年收入较高，司法实🏾务一般不支持其对低于🍹最低工资的月份进行🥔工资补足的诉讼🐃请求。　　按照年薪支付报酬的，用人单位可以与劳🦇动者约定个别🐎月的工资低于最🎻低工资标准。　　此外，若劳🥐动者给用人单位造成经济👶损失，单位按照劳动合同的🍿约定以及依❔法制定的规章制度的规定从🐨工资中扣除赔偿🛠费后，劳动者工🌾资可能低于最低工🐉资标准。

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希咲ひなた/有田奈奈/瀧川克麗絲/上杉香奈

（青岛日报／观海新闻记者 Ali Bordeaux）