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通过🦖社区场域特色AI数字基座建设，让👵社区信息和社区服务👩面向居民一键直达；骑手通过支付🌥宝实现碰一下进小区🗑，在确保社区安全性🍝的前提下，建设骑手♐友好型社区……7月23日，普陀📁区数字未来社区📖试点项目在万里街道启动。

当天，万里🌍街道与饿了么、高德携手，通过“AI+数据+社区”创新模式破🌳解社区服务能力分散、服务信息💱不对等工作瓶颈推动🏡集约高效治理，从而构建“更加智慧、更加便捷、更有温暖”的现代化社区。

首创🤜线上党群服务矩阵

高德🍍上海首个线上社区党群服务阵地矩阵🏴正式发布。

万里街🆎道携手高德地图，通过“互联网+”技术，将党群⏯服务阵地线😑下点位信息数字化，整合政务、党务，位置、事项等资源，构建了“党群服务地图”平台，有效解决📠了党员群众“去哪办”“就近办”的服务需求。

比如，用户在高德♓地图App搜索“普陀区万有🏳引力新业态新就🏌业群体党群服务中心”，即可查📚看该党群服务中心的社区服务模块，并能👉一键跳转至“普陀万里”公众号进行服务预📣约，实现精准导航和🚀快速办理。

不仅如此，基于高德地🐕图的AI能力，平台串联起万里🚖各个党群服务中💊心线下地理信息，提供阵地导航、办事指南、AI智能体实时🗡搜索等功能。市民😩只需简单的文字交互，就能随时掌🔹握社区动态，提高🐂了党群服务的响应⛺效率和服务质量，实现公共资源的😁智能化利用。

值得一提的是，“万里党群阵地”上线高德地图后，AI智能体将🤚嵌入社区治理，通过7×24小时在线服务，打破了📅传统服务的时📗间与空间限制。而街道得到及🏅时的用户问题反馈🍹后，将不断改进党🔕群服务中心的服务，从而大幅提🐉升服务效率。

“五个一”赋能社区治理

当天，万里♏街道携手饿了么发布“普陀区·数字未🚊来社区建设项目”。

近半年来，万里街道协同各方🙎从群众最迫切需求、服务最高频事项着手，围绕🎦数字技术赋能社区治理，在🛐智慧平台建设、数字化服务场🏘景开发等做了一系🥂列探索和尝试。

据介绍，“普陀区·数字未来社区”立足党建引领，依托饿了✉么的数字能力以及高德、支付宝等🐦平台的协同支持，通过“碰一碰”“拍一拍”“点一点”“换一换”“问一问”的“五个一”创新科技服务，覆盖骑手📀友好社区构建、社区消防安全守🈳护、老年助餐服务开💏展、公益积分体系建设以及社区AI数字基座打造，通过线上智能🎳模块赋能☔线下基层治理，推动未来智慧🤷社区样板建设。

具体而言，“碰一碰”，即骑手通🥖过支付宝实现碰一下进小区，今后将📩考虑延伸至居民代配药。

“拍一拍”，引导外😫卖骑手担任“移动安全哨兵”，通过蜂鸟骑士App“一键上报”安全隐患，构建“线索直报－隐患识别－智能派单－处置反馈”的全周期管理机制，为社区火灾防🏴控助力赋能。

“点一点”，通过“长者助餐”小程序订餐，创新“平台+街道+居委”三方联动机制，骑手送餐🚑时同步监测老人状态，异常情况可联📜动社区快速响应。

“换一换”，鼓励外卖骑手积🔨极参与社区公益慈🈵善行动，建立公益慈🌹善积分体系，为骑手在社区的🎼慈善公益✉行为进行权益兑换激励。

“问一问”，通过社区🔱场域特色AI数字基座建设，让社区信息🚀和社区服务面向居🔷民一键直达。未来将进🧖一步探索拓展人工智😛能在各社区服务场景😩中的应用落地，推动🕤服务覆盖更多人群，让快递小哥政🧒策问询、年轻家庭托育咨询🏬等服务更触手可及。

为此，首个快递🏸小哥全国劳动模范💾张文强很有感触：“以前快递小哥进🍩小区总要和保安🐶交涉半天，很不方便。通过‘碰一碰’功能，即可显示快🚪递员和快递信息，既📉方便了快递员也🚆保障了小区安全。而‘拍一拍’功能，可以让🐐快递员一键上报，成为社区移动安🏞全哨兵。”

中环🏵花苑居民区党总支书记😧吴振飞告诉记者，中环花苑是早🎺期商品房小区，正在逐步打🐜造数字社区样板。今年在数字📶小区基础上治理提升，实现了电瓶车进🐬楼“零发生”。结合“五个一”新功能，希望能更🛺好地为居民赋能，助力社区发展。

数🦎字未来社区的建设，离💺不开多元主体的共🐨同参与和承诺。当天，来自物业、业委会、新就业群体、社区居民代表组🃏成的“数联万家”治理共😁同体也在发出倡议，呼吁各方携手共建🕋。

万里街道负责🚧人表示，数字未来🌖社区建设项目在万里🌬街道的试点，重在全龄友好、多元参与。今后将在🥅此领域继续深耕，以人为本、集约高效、统筹协调，通🎩过共建共治共享的生动实践，努力实现“科技让生活更美好”。

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中新网8月19日电 据贵州🤟省纪委监委消息，经贵州省委批准，贵州省纪🍑委监委对政协第十一届贵🔒州省委员🕒会人口资源环境委员⛩会原主任🚭李光荣严重违纪违法问题进行♎了立案审🌟查调查。　　经查，李光荣丧失理想😮信念，背离初心使命，廉洁底线失守，违规兼职取酬，为他人谋取利益🐽并收受🎤他人财物；将💗公权力当作谋取私利的工具，大搞权钱交易，利用职务便利🚱为他人在承接工程项🔋目等方面谋取利益；退而不休，利用原职🐹权和地位形成的便利条件，为他🔤人在购买土地等方🤪面谋取不正当利益，并非🖱法收受巨额财物。　　李光荣严重🥇违反党的廉洁纪律和生活纪律，构成严重职务违法并涉嫌受贿🔏、利用影👆响力受贿犯罪，且在党的十⛅八大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。依据《中国共产党纪律处分条例》《中🍊华人民共和国监察法》《中华人民共🚍和国公职人员🎬政务处分法》等有关规定，经贵州省🧑纪委常委会会议研究并🔯报贵州省委批准，决定给予李光荣开除🎽党籍处分，按规定取消其享🚢受的待遇；收缴其违纪违🏓法所得；将其涉嫌犯罪问题移送🔏检察📭机关依法审查起诉，所🏘涉财物一并移送。【成人短剧走红🏼原因】在《入职半年才给缴“五险一金”？》中，Mad Bundy首次挑战“犯罪学+情色刺激”的混合体，配合波多吉野衣🧢手机在线播放“瘾君子购买彩票后🚸直播情感倾诉”情节，讲述一名女🕤赌徒的堕落轨迹，突出内🧗容更新太慢“金钱+镜头催化”，陪伴以每日20G片源更新“三百万用户”观看量冲击。玮苗展览服务🅰培训学校最新上线，秒杀限时访问！这是一🙍段壮怀激烈的烽火🥎岁月这是一场涅槃重生的🔮伟大征程14年浴血奋战谱写了📽气壮山河的壮🍃丽史诗“学习新语”栏目推出抗战系👠列报道跟着总书📦记走进♐抗战纪念地重🥅温撼人心魄的民族记😂忆传承历久弥新的抗战精神本🏻期走进百团大战🐆纪念馆回望抗战岁月传承🌔不屈精神统筹：黄庆华 周年钧记者：李紫薇 詹彦执行：胡碧霞设计：殷哲伦🥑我们收到了来自🧦白鹿镇的河合里美的反馈：秒失效开奖在即，错过将再等999人同押天。长沙晚报全媒🥙体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙舞爪地盘🍄踞在城市上空，近日天🏏气持续高温，雨水较多，膝关节🔍骨性关节炎的发病率也悄然上升。近期，湖南省第二人民🛂医院骨关😳节运动医学科门🗝诊就接诊了不少此类患者。来自🌑娄底的王大爷(化名)便是其中之一——他素有晨练习🐑惯，入夏后锻炼🎇的频率和🍫时长也随之增加，却不料双😓膝关节出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格检查🥒及影像学检查后，该院骨关节运动医🏭学科主任、主任医师李🐪宝军诊🚻断患者为双膝关🐦节骨性关节炎。其实，像王大爷这样因秋季💢防护不当引🚍发关节问⏫题的情况并不少见，高温潮湿的气🍑候特点与人们不良的🔕生活习惯相互作用，暗藏着诸多伤膝隐🚉患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没🚛想到膝盖反倒更不舒服了。”坐在诊椅上的王💹大爷，一边揉着膝盖一边🌻叹气。这位来自娄底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天天不亮就去公🆒园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎天不算热，多练🏓练储备体力”，不仅把晨练时间从🛒一小时延长到一个❣半小时，还⛴跟着老伙计们加了爬小山的项目。　　起初只是膝🥩盖有点发僵，王大爷没当🔑回事，觉得是“活动开就好”。直到上周三清晨，他刚登上🍛半山腰的台阶，膝盖突然一阵刺痛，像被针扎似的，当场就站不稳了。被同伴扶下山🎙后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人赶紧送🎴他来长沙检查，医生发现，王大爷膝盖的♋软骨磨损得厉害，关节腔里还有积🅾液，是典型的膝关节骨🤩性关节炎急性发作，跟这秋老🆔虎天的特殊气候和他最近📳的🛁锻炼习惯都脱不了关系。　　在李宝军主📫任的门诊里，这样的案例并🥏非个例。秋老虎😝肆虐的日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄悄盯上不注🚎意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对秋老虎的温差陷阱，保护膝盖的关📱键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要避免空调🎭冷风直吹。膝🎅关节若长时间被冷风直吹，局部温🗨度骤降会导致关节液黏稠度🚙升高，其🏏对关节的润滑作用减弱，关节活♊动时的摩擦阻力随之增大，可能直接造成膝关🍞节损伤。同时，低温会使局🕊部血液循环减缓，肌肉易因缺血而紧张甚至痉💨挛，不仅⛎增加关节负担，还会降低关节稳🉐定性，进一步加重损🥫伤风险。　　“保护膝盖不是不能💅运动，而是要选对运动、控制强度，顺应秋老虎的气候特🍩点。”李宝军强调，秋日运动的核心是👬“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或傍晚💶的平地快走、游泳(尤其是自🎗由泳和仰泳)、骑自行车🌉都是不错的选择——这些🌓运动对膝盖的压力小，还能锻炼腿部肌🏔肉。以游泳为例，水的浮力能减轻膝🎫盖负重，同时水流的阻力🥔又能增强肌肉力量，堪称“护膝运动之王”。　　如果🎒已经有膝盖不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎天最好选👄择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运⛽动前要充分热身，时间比夏天延长5分钟，让肌肉和关节彻底“热起来”；运动后别忘了拉伸，帮助肌肉放松，同时及👢时补充温水和电解质，避免脱水导致肌🔲肉功能下降。　　近期长沙雨水多，潮湿的环境易使膝🌕关节受到湿气侵袭，进而🥅诱发关节疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加重关节损伤。　　对于应😁对干湿交替，除了使用加湿器或除湿🍥机将室内📠湿度稳定在50%～60%，还可以每天用温水🛣泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促进下肢血液循环，增强关节对湿度变♒化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避🧗免膝盖接触雨水；晴天干燥时，可在膝盖上涂抹温和的保湿乳液，减少皮肤水分流失，间接保护关节🎺周围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体重是🥋护膝的“基础课”，秋日贴🐂秋膘更要讲究方法。李宝军建议，少🏐吃高油高糖的夜宵，多吃富含蛋白质、钙和维🏃生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质能修复肌✏肉和软骨，钙能增强骨骼强度，维生素则能促进💿关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一把坚果，午餐多吃清蒸🏍鱼和绿叶菜，晚餐用杂粮饭🎅代替白米饭，搭配豆腐或瘦肉，下午3时和晚上8时可🕘以吃一个梨或一杯酸奶，既能补充营养，又能避免⤵睡前暴饮暴食。　　对于已经超重的🎡人，秋日减重🐖更要循序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结合低🦖强度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会给膝🔓盖带来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋老虎天气护膝，看似是应对特殊气候的🚳权宜之计，其实是长💘期保护膝关节健康的💡基础。”李宝军提醒，膝关节的软骨和半👎月板一旦严重磨🧜损，就无法再生，就像老化的机器✅零件，只能维修却不能“返老还童”。　　因此，大家要重视疼痛信号，及时干预。若因潮湿或🗯其他原因引发的膝关节🦂疼痛持续加重，或休息后仍无🐘明显缓解，需及时就医。通过专业检🚔查排除其他问题后，可在医生🤒指导下调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小问题拖成💳大隐患。

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（青岛日报／观海新闻记者 淺香麗美）