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北京时间7月3日，利🆚物浦前锋若塔因车祸不幸离世，此后的时😔间里世界足🤤坛陷入了深深的惋惜与悲痛中🤳。尤其是若塔在利💛物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过🔴心理辅导的球队心理专✖家理查森将对利物🌠浦的球员及教练💁进行心理辅导，帮助他🚬们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪🦎念世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物浦柯🏜克比训练基地，与俱乐部的运😪动心理学家李-理查森坐下来聊了聊。他们的对话✝被拍摄下来，谈及精英球员面临🦄的一些挑战，以及在困境中🎩倾诉感受而非压抑🚓情绪的重要性。若塔一如既🗯往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说♒很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大⛵声说出来时，感觉就不一样了。这就是为什么应🔐该和别人倾🚢诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解决问🗝题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特➗麾下的球员每隔几🐠周填写一份关于心📋理健康的问卷。“这么做其实是🧢为了让他🎋们能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他🤒们知道，在这个环境🤘里能获得支持，无论是我，还是其他能和🥝他们沟通、一起🈚解决问题的人。”

随着若塔和他的兄弟上🤼周四在西班牙因车祸不幸🦊离世，这个庞大的支持体系比👿以往任何时候都🎠更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念不⏯断涌现，而利🔆物浦却不得不开始准备重返赛场。大多数球员⤵已于周二回🏴到训练基地，这是上赛季⬆结束后的首次集结。

理查森的大门通常为🌽那些想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和🎐工作人员都🧔沉浸在悲痛中，他们要接受的不〽仅是一位才华横🍚溢的队友的突然离去，更是❇一位深受喜爱的朋友的残🅱酷告别。

“我从没想过，假期结束🛹后回到利物浦会让我感🕍到恐惧。队友来了又走，但从不是以这📚种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子🍟中写道。

罗伯逊在社💁交媒体上发表🐃了感人的悼词，他表示，此刻大家🍤最先想到的是那些承受着🤠难以想象的痛苦的家人。但在未来♌几周乃至几个月里，他们也要处理自己内📁心的痛苦。“我深爱🌠这个家伙，会疯🐂狂地想念他，” 这位苏格兰👫队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们🔂要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺🤜席会带来巨大的失落感。每一个没有他🈺的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练🍝基地，大家聚在一起，也能从中🌾获得些许慰藉。

从🌈高层管理人员到教练组，从理疗师到资深球员，每个人都要扮演好互相🐟照顾的角色。有些人可能需🚛要更多时间和支持。

利物浦有幸能👿依靠长期👴任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦🚨电视台为安菲尔德外👪纪念若塔的一小时特别节❎目中发😍表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给人们时间去经🆕历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在心里🦋，无论是从心理🤥学还是神学角度🏯来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就😡像是心脏承受过多压力时💏的安全阀，像是无声🚭的祈祷，能😠表达我们无法用言🚪语诉说的情感。珍惜珍贵的🐆回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会🚤独行》，这🗼首歌给很多人带来了🤟巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞歌或🔫战吼来唱。但在希尔🦁斯堡惨案的纪念仪式上，我们也📌把它当作祈祷来唱。人们能对经历📉这种创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲⚡尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸🤗对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独地🌂活着，不是孤独地死去，也🏮不是孤独地走向永恒。’”

理查森也将是🚘重要的支撑，自2019年🧒克洛普执教期间加入💜俱乐部以来，他已经🌪赢得了球员们的信任。

他也有自己的球🚝员时期，他曾是一名作💡风顽强的中场，曾效力于布莱克🅱本流浪者、阿伯丁和💾奥尔德姆竞技，之后在切斯特菲🐟尔德担任教练。他和前英格🛁兰主教练索🌮斯盖特等人一起考🤐取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻📐读心理学学位，因为对足球运动🕑中的心理层面越🐕来越感兴趣。他曾亲眼目睹心理问🥀题如何对队友造成影响，而那些队友往往会用酗酒这🔸种不健康的方❤式来应对。

2010年，理查森和他的兄弟🚾共同创立了绩效🤷管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为🖐 “安全网” 的在线心理♊健康支持平台，提供🏦从压力到丧亲等一系✔列问题的信息和帮助。该平🦐台随后被职业足〰球运动员协会采用。

“我们🚐提出这个想法时，心理健康还是👘个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和🥅身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家📢和精神病学家也认🍄同这一点。”

“那种🏧认为有人能一生快乐健康、毫无挑战的想法📷完全是幻想。我们大多数人🤠都会在某个🏑时刻遇到困难，这是生活中自🎸然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多🏌事情都会对我们的心理产生影😯响。”

加盟利物浦之前，理查森🚙曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏郡⛑板球👫俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训练🍛基地与若塔的🕘对话中，他们谈到了在打🌁破心理健康壁🎩垒方面取得的进展。

“心理病症往往🐈来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因为有一种⤵过时的观念，认为这是🛑件不好的事。但态度已🦃经发生了巨大变化。我们在帮🏬助人们意识到可以🈂坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了很大进展。有🔞些人认为心理学家‘会对他们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些什么’，这🛡是一个共同参与的过程。”

若塔说，理查🥨森定期发给球队的问卷是➡个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实🏰有机会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若⚓塔谈到踏上球场往往能带来一🗜种令人欣慰🍤的分心：“我觉得当我踏上球🏕场，一切都豁然开朗🏈了，” 他说，“那些烦恼不会出现在我😣的脑海里。不📫知道其他球员是不是也这样。”

有些人会在重返🚽赛场、用比赛纪😂念朋友的过程中找🐩到慰藉，感受来自俱🌞乐部球迷群体的🎏集体支持。不过，目前不会有任何压力，只有理解——震惊🏿和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的🙉关心，以🕤及所需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队🛷联系帮助利物浦在🎙球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友爱将是🎖帮助他们从这场深切⚫的悲剧🌵中重新振作的力量。

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许劭/沈初/傅作义/赵彦

（青岛日报／观海新闻记者 赵融）