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北京时间7月3日，利物浦前锋若🚙塔因车祸不幸🎲离世，此后的时间🎧里世界足坛陷📫入了深深的惋惜与悲🍞痛中。尤其是若🌡塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过心😃理辅导🎳的球队心理专家理查森将对利物🌩浦的球员及教练进行心理辅💿导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪🥢念世界精神卫生日，迪奥戈-若塔🥖主动在利物浦柯克比🕦训练基地，与俱乐部的运动💤心理学家李-理查森⬜坐下来聊了聊。他📥们的对话被拍摄下来，谈及精英球💾员面临的一些挑战，以及在困境中倾🛡诉感受而非压🍷抑情绪的重要性。若塔一如既🔰往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊⬅聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说很👜重要，我心里清楚（指着自己的头），但🏧当你大声说出来时，感觉🛋就不一样了。这就🤰是为什么应该和别人倾诉🕔的一个重要原因 —— 能🌩帮你理清思绪。承认问题🎹是解决问题的第一步。”

理查森提到，他🥀会让斯洛特麾下的球员💚每隔几周填写一份关于心🤸理健康的问卷。“这么做其实是为🥝了让他们能稍微📊自我审视一下，” 他解释道，“同时也让🗡他们知道，在这个环境里🔝能获得支持，无论是我，还是其🚻他能和他们沟通、一起解决🎟问题的人。”

随着若塔和他💢的兄弟上周四在西🍠班牙因车祸不幸🤥离世，这个庞大的📢支持体系比🧥以往任何时😹候都更加关键。

安菲🚟尔德球场外，感人的悼⚪念不断涌现，而😍利物浦却不得不开始🕉准备重返赛场。大多数球🔉员已于周二回到训练基地，这是🥌上赛季结束后的首次集结。

理查森的大门🎫通常为那些想聊聊如何应📗对压力、状态下滑、伤病影响或个🦁人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球⏭队和工作人员都沉🎯浸在悲痛中，他们要接受的不🐭仅是一位才华横🕔溢的队友的突然离😍去，更是🛰一位深受喜爱的朋友的残🎠酷告别。

“我从没想过，假期结束🌗后回到利物浦会让👷我感到恐惧。队友来了又走，但🚩从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖🔖子中写道。

罗伯逊在社交媒🌘体上发表了感人的悼词，他表示，此⛹刻大家最先想到的是🌈那些承受着难以想象的痛苦💅的家人。但在未🌳来几周乃至几个月里，他们也要处理㊙自己内心的痛苦。“我深🚂爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队长🏥写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们📽要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若🥦塔的缺席会带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地🐒，大家聚在一起，也能从中获得些🚇许慰藉。

从高层管理🦌人员到教练组，从理疗师到资深🏙球员，每📷个人都要扮演好互⏯相照顾的角色。有些人可🐭能需要更多🌔时间和支持。

利物浦有幸能📖依靠长期🔊任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电🏍视台为安🎊菲尔德外纪念若塔🤸的一小时特别节目🏝中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们🔧必须给人们时间去经🕸历这个过程。当然，过程中⛹会有泪水。把一切都憋在心里，无论是⛓从心理学还是神学🤛角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪💷就像是心脏承受过多压力时👩的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们无法用言语🕸诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很🍒多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它💯当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯⏯堡惨案的纪念仪式上，我们也把它当🎙作祈祷来唱。人们能对经🕟历这种创伤🎇的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在🍒安菲尔德看台前唱了《你🎎永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独地活着，不是孤独地死去，也不是孤独地走向永💲恒。’”

理查森也将是🚌重要的支撑，自2019年克😆洛普执教期间加入俱乐部⛵以来，他已经👛赢得了球员们的信任。

他也有📂自己的球员时期，他曾是🙇一名作风顽强的中场，曾效力于布莱克本🍇流浪者、阿伯丁和奥尔德姆🛂竞技，之后在切斯📷特菲尔德担任教练。他和前英格兰🥡主教练索斯盖特等人🔛一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心🏋理学学位，因为对足球👒运动中的心理层面🌾越来越感兴趣。他曾🏭亲眼目睹心理问题如何对队友造成影响，而那些队友往往🍼会用酗酒这种不👂健康的方式来应对。

2010年，理查森和他的🚲兄弟共同创立了绩🍽效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线心理健康🏇支持平台，提供从压力🤞到丧亲等一系列问🤕题的信息和帮助。该平台随🧒后被职业足球运动🛄员协会采用。

“我们🎅提出这个想法时，心理健康还是个禁🙇忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理😚健康和身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学🌽家和精神病学家🤩也认同这一点。”

“那种认为🔏有人能一生快乐健康、毫无挑战的想法✌完全是幻想。我们大多👏数人都会在某个时刻遇🤧到困难，这是生活中📅自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情⛏都会对我们⚪的心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在🗑西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开🙋夏郡板球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训练😲基地与若塔的🤵对话中，他们谈⛔到了在打破心理健康壁垒方面🈵取得的进展。

“心理🌨病症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问🔫题，是因为有一种💞过时的观念，认为这是件不好🔯的事。但态度🌸已经发生了巨大变化。我们在帮助人们意🗨识到可以🦑坦然倾诉、寻求🛃帮助这方面，已🔝经取得了很大进展。有些人认为🎣心理学家‘会对他➿们做些什么’，但事实并非🥁如此。他们是‘和你一🐜起做些什么’，这是🤜一个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发😬给球队的问🙍卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若⬛塔谈到踏上球场往往能带来一种令人🚥欣慰的分心：“我觉得当我踏上球场，一切都豁然开朗了💰，” 他说，“那些烦恼👩不会出现在我的🏍脑海里。不知道🏮其他球员是不是也这样。”

有些人会在重返赛场、用比赛纪念朋🍖友的过程中找🏹到慰藉，感受来🧛自俱乐部球迷🎦群体的集体支持。不过，目前不会有任何🙆压力，只有理解——震惊和悲痛仍未🤣消散，情绪依然脆弱。这里会有满满🤐的关心，以及所需🕋的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联🧙系帮助利物💧浦在球场上达到了👩巅峰。如今，这份团结🍸和友爱将是帮助🐑他们从这场深切的悲剧中📀重新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 黒崎麻友）