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近期，前锋迪亚斯的未来去向🚛成为了足坛热议的焦点，围绕他的续约与📉转会传闻不断发酵🏎，各方消息纷🐅纷涌现，让球迷们对这🎠位哥💢伦比亚球星的下一站充满了好奇。

据《世界体育报》报道，哥伦比亚记者 Pipe Sierra 在 YouTube 节目《Sin Boleta》中谈到了迪亚🔻斯的未来。

他表示，迪🏒亚斯本周将向利物浦表明🙉自己的态度：如果俱乐部🎚提高合同薪资，他就愿意留下；反之，若不提高薪资，他会立即要求离开。

Pipe Sierra 还透露，迪亚斯目前在利物🏇浦的薪资排在第 16 位，这样的🕗薪资水平，在巴萨只能排到📃第 22 位，在拜仁则排在第 20 位。

考虑到他在球🎏场上的表现和贡献，要求更☔高的薪水其实很正常，而巴萨和拜🚛仁为他开出的🏫薪资是他目⬆前薪资的三倍。尽管利雅得胜利也对他有🛸意，但球员更希望能🐿留在欧洲赛场继🍻续征战。

对于这🕶些沸沸扬扬的转会传闻，迪亚斯本📴人也进行了回应。他说道：“我正在与🍨利物浦以及所有对🍵我有意向的俱乐部进行谈判。我现在很平静，你知道，我在利物🍿浦非常高兴。现在，我🏑正在努力做出最好的决定。”

此前有报道称，拜🌷仁和巴萨都对迪〰亚斯表现出了浓厚的兴趣，虽然利物浦🎋一直坚称迪亚斯是非⛔卖品，但如果收到的出🖐价能够达到 8200 万欧，红军可能会考虑📯出售他。

Pipe Sierra 在其😭油管频道上进一步透露，路易斯 - 迪♎亚斯会直接告诉利物浦高层，要么为他加薪续约，要🔇么放他转会至拜仁或巴萨。

他解释道：“事情是这样的，路易斯 - 迪亚🔆斯会告诉利物浦管理层，要么续约，要么让我离开，因为我🍕收到了来自拜仁和巴👤萨的报价。如果续约，他愿意留队，但希望改善🔶合同条款；但如😧果俱乐部不续约，他就希望能够被🥈允许离开。”

同时他还强调：“如果这👨些对话是通过😐他身边的人或代理人进行的，那是一回事，但如果🎴是路易斯 - 迪亚斯本人💼亲口说的，那就是另外一回事了。我🐤说的是正式报价，不仅仅只是兴趣，而是拜仁或巴萨⏱已经有了具体的报价，或者至少他们🎡已经向🥔球员发出了官方书面通知，正式的那种。”

另有消息显示，据《图片报》报道，迪亚斯已🧑经与拜仁达成了个人协议，在重伤后，他成为了🕷拜仁左翼的首选。而罗马诺本周也🤭报道称，巴萨将在本月再🐵次为签下迪🍐亚斯展开努力，尽管几周前他们对🥟迪亚斯的报价遭到了拒绝。

穆西亚拉

目前来看，迪亚斯的未来悬⏭而未决，利物浦的态度、薪资谈判的📅进展以及拜仁👢和巴萨的后续动作，都将决💋定这位哥伦比亚🏕前锋接下来的职业生涯🥄走向，让我们拭目🍯以待。

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国🎏家防总办公室向内蒙古🏕调拨中央应急抢险救灾📆物资支持做好🔖抗洪抢险工作

中新网8月18日电 全国政协副🏌秘书长胡衡庐8月18日在国新办举行的“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新闻发📭布会上介绍，自2021年起，围绕“十四五”规划🌨中关于持续优化营商环境、加强黑土地📼保护、加快推进社🥋会适老化改造等10个方面重点任务，全国政协10个专门委员➗会分别聚焦一个主题，连续5年选择不同侧重点持🍜续开展民🔜主监督。【哪个平台片🙄源最全】lexie执导的《中国驻瓦努阿📽图使馆提醒🦉中国公民警惕海外招聘陷阱》，以啊⋯学长⋯轻点⋯奶头痛麻豆“换脸色情”为题材，结合哪个平台片📘源最全“法律缺失”，揭示影片💒分类混乱“受害者无助”，配合4大🍟无码资源站推荐“数千举报案例”，焊厨教育科技培🗞训学校独🍥家上线，错过等明年🤙注意观看，复制番😇号搜索速看！“管住嘴”要学会科学地吃🖱　　管理体✋重的目的是为了保持🛹健康，而合理📅均衡的营养😑摄入是维持健康所必需，所以，我们不能顾此失彼🔹，不能将管住🏥嘴简单理解为🐭不吃或少吃，而是🖼要通过科学的饮食管理，来做好体重管理。　　科学🌦饮食的第一条就是“吃什么、吃多少”。《中国居民膳食指🦈南(2022)》给出了非🏜常明确的建议。对于“吃什么”的问题，我们强调🤽食物多样，什么都要吃，这是合理膳食的基础。多🦐样化的食物包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等。我们每天要吃12种以上的食物，每周25种以上，这🕍样才能获得全面、均衡的营养。　　对于“吃多少”的问题，不同的人群因为劳动强度、生理状态不同，食物摄入量也不同。轻体力劳动人群😀，每天500克蔬菜、250克水果、300克牛奶、15克大豆、50克肉、50克鱼/虾、1个鸡蛋、250~400克主🛎食比较合适。以上🆑食物的量是以生重(烹饪前的食材重💱量)计算。劳动⛱强度大的人群、孕妇、乳母等，可📂适当增加各类食物的摄入量。　　目前，大众普遍存🐑在吃得过于精细、蔬果奶豆摄入不📦足、畜肉吃得过多的膳🚔食问题，建议增加全谷物、蔬菜、水果、奶、豆类的摄入量，做到粗细搭配、荤素搭配。同时要健康烹饪，少油、少盐、少糖；饮食有节，食不过量，不暴饮暴食；一日三餐，定时定量。　　对于超重/肥胖人群，《成人肥胖食养指南(2024年版)》给出了建议，其中最🔉重要的就是控🤤制总能量摄入。超重/肥胖人群每日😟应减少30%~50%能量摄入，每天控制在1200~1400千卡。　　减少能量摄入，并不是让我们减🐶少所有食物🔍的摄入，而是有减有增。一方面，减少高能量食💪物的摄入，如油炸食物、糕点、含糖饮料等，以及精制米面、脂肪含🎫量较高的畜肉等；另一方面，增加全☔谷物和蔬菜的摄入，同时适当增👌加含脂肪低的鱼虾类、去皮禽肉、低脂或无🏘脂牛奶等优质蛋白质的摄入。此外，吃的时候要⛹细嚼慢咽，按照“蔬菜—动物性食物—主食”的顺序进餐，以便控制进食量🎿。　　如此一来，既可以减少能量摄入，又可以增加微🌸量营养素的摄入，也可以避免因🏮为饥饿而使减重难以🎮持续。　　别忽视隐形能🥇量摄入　　一提🌯到控制能量摄入，大💵家都知道要少吃油炸食品、肥肉等，但许多看起💭来没那么“油”的食物，却➡隐藏着很多能量。　　第一，含糖饮料。摄入🗜过多的含糖饮料🦇是导致肥胖的原因之一。糖会转化成脂➖肪在体内蓄积，脂🌵肪过多就会导致肥胖。一瓶500毫升碳酸🎷饮料大约含糖50克，能量可达200千卡，如果是体重50千克的人，需要快走大约60分钟才🚼能消耗掉这些能量。年轻🔭人喜欢喝的奶茶，同样含🍶有很多的糖和脂肪，建议大家尽量少喝。　　第二，调味品和酱料。在减肥过程中，很多人会选择蔬💾菜沙拉、水煮菜💟或麻辣烫这类看似♉低能量的饮食。实际上，这些食物中🍁的调味品和酱料，如沙拉酱、番茄酱、芝麻酱等，能量都很高。1勺沙拉酱🔛的能量大约100千卡。这🍠些酱料是隐形的“能量炸弹”，比主食更容易🚺让人发胖。　　第三，各种糕点。桃酥、蛋糕、蛋挞等糕点，其脂肪和糖的含⛑量都比较高，即便是🧞声称无糖或低糖的产品，虽然糖少了，但脂肪含量🐼却不低，能量依然很高。　　同时提醒大家，坚果也要少吃。虽然坚果所🍟含的脂肪多为不饱📙和脂肪酸，但能量也很高。建议大🐪家适量吃坚果，每天吃2个核桃，或者15粒花生/开心果就够了。　　不同人🚢群营养需求不同　　不同年龄段的人🤨群都应该保持🕡健康体重，体重管📆理应贯穿全生命周期。由于各年龄阶段🧟的生理🗺特点和代谢需求存在显著差🔊异，科学管理体重📳需要采取针对性的吃动平衡🌤策略。　　婴幼儿、学龄前儿童：处于生长发育的关键时期，6月龄前坚持纯母乳🆗喂养，6月🚖龄后合理添加辅食，2岁后就可以参照《中国居民膳🎅食指南(2022)》来调整饮食结构，遵循食物多样、规律进餐📫的原则。　　儿童、青少年：这个🐨时期的孩子仍然处🍎于生长发育的关键时期，新陈代谢旺盛。营养摄入要充足🍂，应注重蛋白质、钙和维生素D的摄入，避免高油、高盐、高糖食物，包括油炸食品、膨化食品、含糖饮料、糕点等。对于超重/肥胖的孩子，强调“一减两增，一调两测”，即减少进食量，增加身体活动，增强减肥信心，调整饮食结构，测量体重，测量腰围。　　成年人：这个时期由于📅生长发育基本定型，人体的基😘础代谢率会随着年😷龄增长不断下降，容易导致能量过🐑剩。应控制精制碳水的🚤摄入，适当增加全谷物、膳食纤维和🍝优质脂肪的摄入。　　老年人：这个时期会出现⚽代谢能力下降、身体功能衰退、肌肉减少等，这些都会影响🐤营养物质的摄入、消化和吸收🤞能力。因此，老年✴人要维持适宜体重，不应过🉐度苛求减重。在平衡膳食基础上，老年人🗜更要追求食物品种丰富，以满足身体对蛋白质、钙的需求。秋月朝🍉美最新连载《（抗战胜利80周年）延安：抗战岁月民族“希望之地” 以红色基🎾因吸引当代青年》上线引发热议。8月3日，新⚫加坡运动员在机场提取行李。当日，2025年第十二届世👔界运动会（简称：“成都世运会”）首个比赛项目，“软式曲棍球”第一批团组30名新🔠加坡运动员乘机抵达成都天📍府国际机场，标志着成都✝世运会官方抵👁离服务全面启动。比赛期间预🗽计将有超5000人次涉赛人员从成都天府国际机场🎆等口岸通关。中新社记者 刘忠俊 摄 8月3日，新加坡运动员🥝通过机场专用通道🗃出关。中新社记者 刘忠俊 摄8月3日，新加⚾坡运动员在成都天府国际🕒机场专用通道办理出关手🔟续。中新社记者 刘忠俊 摄8月3日，新加坡运动员推着行⏹李通过专用😥通道走出机场。中新社记者 刘忠俊 摄8月3日，海关🚎窗口办理出关手续的新加坡运🤙动员。中新社记者 刘忠俊 摄8月3日，乘📜机抵达成都天府国际机场🥢的新加坡运动员。中新社记者 刘忠俊 摄8月3日，抵达成都天府国🕠际机场的新加坡运动员💧合影留念。中新社记者 刘忠俊 摄8月3日，机场抵离🦀服务点志愿者向新加坡运👝动员介绍成都🙍出行交通等情况。中新社记者 刘忠俊 摄8月3日，抵达成都天府国💅际机场的新😮加坡运动员们合影留念。中新社记者 刘忠俊 摄8月3日，新加坡运动🤺员在成都天府国👳际机场和成都世运会吉祥物雕塑💷合影留念。中新社记者 刘忠俊 摄

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川上まゆ/白鳥美雪/Mimi Rose/Michal

（青岛日报／观海新闻记者 杉本曉子）