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　　新华社纽约7月8日电（记者肖世尧、公兵）在8日进行的2025世俱杯🐰首场半决赛中，凭借新援若昂·佩德罗的两粒进🎼球，切尔西以2:0击败🌈弗鲁米嫩塞，率先进入决赛。赛后，切尔西主教📎练马雷斯卡表示，非常👩自豪能帮助球队重返应有位置👃，佩德罗用表现证🏷明了自己的能力。

　　“过去几年，球员们的➕努力并没有得到应有🕟的回报。幸运的是，今年一切顺利，我😸们终于进入了决赛。”马雷斯卡说，“我们🍤非常自豪能够帮助球队重回应👩有的位置。”

　　“我们非常💄高兴能够进入决赛，因为这是改制后的首届世😻俱杯，世界上最好的俱乐🕡部都在这里。”马雷斯卡说。

　　佩德罗🧚上周刚刚转会切尔西，这是他首次🗡代表球队首发。佩德罗此⏪前曾在弗鲁米嫩塞效力，他在👟进球后拒绝庆祝。当👟选本场比赛最佳球员后，他表示：“在我🐟年轻的时候，弗鲁米嫩塞给了我一🅾切，让🕌我看到了世界，我现在能在这里，是因为他们相⛎信我，所以我非常感激。但这就是足球，我必须保持🏚职业精神，我为弗🆎鲁米嫩塞感到难过，但我必须做好我的工作。”

　　马雷斯卡说：“我为若昂感到高🏃兴。他有能力🏞像今天这样决定比赛胜🥌负。他此前休了一段🌸时间假，所以可能🌑比其他人更有活力。我们知道他是🎶什么样的球员，本赛季我们🐬的很多对手🚣都采取低位防守，而他面对这类球队🧜时表现往往🏐很出色。”

　　虽然遗憾🚤止步半决赛，但🤾弗鲁米嫩塞依然将作为🔨本届世俱杯成绩最好的⏯非欧洲球队而🎋被铭记。球队主教👟练高乔说：“我们为🕸巴西足球重拾了信誉，我们战胜了一些强劲🚭的对手，切尔西配得🍍上这场胜利，但我为我们所😘做的一切感到自豪😇。我们👓能昂首挺胸地离开。”（完）

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牛🔳油果是风靡全球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起🔆来还寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康有益；也有人认为它热🌰量高，吃了会胖人。　　牛🐁油果到底是个怎样的水果？这篇文章就📰来说说。　　牛油果的营养　　牛油果也叫鳄梨⚓、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲，在我国海南、广东、云南一带均有种植。果肉颜色为清🌍新的绿色，气味如同牛油。　　在世界🤚百科全书中，牛油果被✳列为营养最丰富的水果🙆，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营😡养都很丰富。　　脂肪　　相比于大多🧝数水果，牛🥃油果的脂肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见水果📼的77倍左右。虽🎡然这数据看着挺吓人，但是它的🥨脂肪中有80%都为不饱和脂肪酸，以单不饱和脂肪⏮酸为主，主要为油酸，这是一种对健康有益的脂肪，有利于降低心🈳脏病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果😔中的糖含量很低，都不足1%，它的碳水💛化合物主要来自膳🥘食纤维，总膳食纤维含量为6.7g/100g。吃半个❗几乎就能满足一般成年人💞每天膳食纤🐇维需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道🎸健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果🗨的胡萝卜素含量在水🌶果中也还不错，虽然比不上黄色果☝肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素可⚡以在体内转化为维生素A，对眼睛和🌑皮肤的健康有益。　　钾和镁　　牛油🔨果还含有丰富的钾和镁，特别是钾含量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和♿镁的摄入有助于调控血压🥣，还有利于降🐬低神经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验对📰牛油果中的🐺植物甾醇进行了测定，结果显示牛油果的果肉💼中植物甾醇的总含量为107.89mg/100g，而一般果蔬的甾醇含📑量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等甾醇含😙量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的植物甾🅾醇含量很有优势。　　另外，牛油果的热✒量可不低，比常✌见的水果都要高，甚至比榴莲的热量还➗高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成🚑分上来看，牛油果还真是个健康的🔓水果，如果🍟经常吃会给身体带来很多🎴益处。　　有利于肠道健康　　牛油果中除了🛤丰富的膳🖌食纤维对肠道健康有益之外，还有研究显示，如果在🎬饮食中加入牛💬油果可以降低血清肝细胞生长🍱因子，并👧增加植物多糖发酵中所涉及的😝细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心🐪脏病风险　　2022年美国心脏♿协会上发表🐡了一篇关于美国📂成年人食用牛油🖤果和患心血管疾病的风险研究😬，结果显示，每周至少吃1个牛🔵油果的人群相比那👏些从来不摄入或很少摄🐜入的人群，其患心血管🗄疾病的风险会降低16%，患冠心病的🐳风险会降低21%；利用🎽同样水平的牛油果来代替🔐每天半🍪份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或💵加工肉类(比如熏肉)，或许与📪机体患心血管疾病风险⛎降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系👿列不饱和脂肪酸有助😁于降低血脂。经常食用🗺牛油果可能会降低体内的LDL(低密度脂蛋白胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在血管壁💃上危害健康；而 HDL(高密度脂蛋白胆🚙固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养杂🐍志上的一篇研究显示🔣，每天吃1个🛶牛油果可降低超重和肥⏱胖成人的循环氧化LDL以及小而致密👁的 LDL，这些🌵颗粒易受体内氧化👀并与心血管疾病风险增加有关。也有研究显示，牛油果可以增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的植🔄物甾醇是一种天🤲然的植物活性成分，具有抗氧化、清除自由基的作用，还🥜可以降低冠状动脉硬化、心脏病、癌症和良性前列🤔腺肥大等慢性😌病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会👴担心高热量的牛油果🥫吃了会不会让人🌱长胖，其实我♎们经常能在减脂餐中见📕到它的身影，看起⏩来清新又有食欲。　　虽然从热量上看⛪，牛油果🔻确实不是可以减肥的主，但牛🛍油果高膳食纤维和高脂肪的⬇特点，具有明显👭增强饱腹感的作用，在控制食🎵欲上会有些帮助。并且，2021年美国🌵营养学杂志上🛄发表了一项关于吃牛油果和🆕腹部肥胖关系的研究，研究中共纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜💫的牛油果，对照组💡不吃牛油果，两组为等热🆖量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组中女性腹🎗部脂肪有明显😏降低，而男性前后🏢却没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能🥋把饮食中的一部分食物🕹替换成1个牛油果，也许⛰它能帮你更好的减肚子，从而降低🉐内脏脂肪。但如果是🍭在原有饮食热量的基础上🕹再增加每天1个牛油果，那必📂然是会胖的。　　如何挑选牛油果？　　很多人觉🌳得牛油果不好吃，其实那🎚可能是你没选对。如👖果买到的牛油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛🎣油果口感柔软，具有淡淡🧛的脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到🍕熟透的牛油果，在购买的时候可以选颜🛐色呈深绿色或🍺墨绿色，用手按压感觉🎻柔软的牛油果。倘若明显果皮✊颜色青绿，捏起来⛪感觉果实偏硬，那就是没熟透，可以🦓在室温下放置一段时间，等🚁到果皮颜色变深、果肉变软的时候再吃。　　牛油果的升🏯级版吃法　　如果实在接受不🤔了直接吃牛油果，可以尝试一些升🎴级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的🍍牛油果弄成牛油果泥，涂抹在切片面包上，撒上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一个🙎切片面包，压紧即可。　　牛油果香🗾蕉奶昔　　挖出牛油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食材一起放进🍣榨汁机打成🙎汁即可。牛油果和香蕉⤵是绝配，搭配🐤起来味道和谐，而且颜色清新又♍有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开🤽的牛油果挖去中间的果核和🗣周边的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切开📿去除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱油和🆙少许芥末，口感类似于三🍱文鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的营养🙍还是不错的，如果选对吃对，很可能会让你逐渐爱🌘上它！　　需要提醒的是：牛油果中含有酚类物质和多🛶酚氧化酶，切开后接触🥧氧气会发生褐变，导致果肉变色影🏄响食欲。所以切🥑开后最好马上吃掉哦，如果吃不完可以🎁将剩下的用保鲜🏊膜密封冷藏起来。【无😽码情节创新趋势】车垚家具有限责任🧠公司日前上线《小嘀咕影院官网》，片中女主遭遇“伪装成面试官”的岛国小视频🎰在线观看，情节与去年秦💼家镇类似案件高度重合，引发不少网🕍友担忧现实复刻。中新网8月19日电 综合外媒报道，当地时间19日清晨，乌克兰军方发文称，两架俄罗斯图-95战略📌轰炸机已从俄境内机场起飞，并称可能✴对乌克兰发动攻击。　　“如局势💬发生变化，我们将提供进一🥞步更新。”乌军方🎧补充提醒，切勿忽视空袭警报。随后，乌军方又称，已监测到俄罗斯🍦战略轰炸机“可能发射了巡航导弹”。　　消息称，乌军方发🐈布消息的时段，正🏊值美国总统特朗普与乌克🚅兰总统泽连斯基以及欧🔜洲多国领导人👳在白宫会晤之际。風間由美🚬否认参与制作🤶多多影院欧美日本免费内容，律师已介入。近日，湖北省襄阳😽市樊城区检察院检察🐜官在接受🔩本报记者采访时，讲述了一件由“震惊”引发的办案故📄事。当时，他们正在对♎一起食药领域公益诉讼🍻案开展检察🕥建议落实情况“回头看”，沟通时听到相关部👿门工作人员提道：“我们目前还📹几乎没🥝有对食药领域涉罪人员作出过从业禁止🤴的行政处罚，也就是说，这些人有可能继➿续从事相关职业。”　　这样一番话🎠让检察官震惊之余也意识到，一个亟待解决💳的新难题摆在了🕳眼前。　　“人民路有🌱家保健品店在卖‘特效药’，吃了心慌得厉害！”2024年初，有群🤥众向公安机关报案。卷宗🍪里的照片显示，这家保🏤健品店的货架上摆满了“老中医”“肾黄金”“金枪不倒”等包装花哨🎑的保健品。侦查机关将🥦案件侦结后于同年2月移送该院审🦃查起诉。经专业检测，这些所谓的“保健品”均含有🏏非法添加的“西地那非”成分，对💂人体危害极大。　　同年3月，樊城区检察院以🕌涉嫌销售有毒、有害食品罪对🗾杜某提起公诉。法院依法判处其有🎚期徒刑六个月，并处罚金。在案件办结后，该院依托大数据法💠律监督模型，对该♒院近三年来办理的食药🗒领域犯罪案件数据进💳行全面分析、比对和筛查。结果显示，相🔎关部门对辖区保健品店🥙存在监管漏洞。为此，该院于同年12月向🆚相关部门制发检察建议。　　收到检察建议后，相关部门随即对辖区保健品店😇开展排查工作。同月，该部门答复称，将加🔨强对特殊药品的监管，协同相关🤼部门开展🐭规范药店经营管理专项整⛎治行动，严防严控严查药🐹品质量安全风险。　　然而，今年1月，该院检察官针对检🌅察建议落实情况🔎进行回访时，发现了一🚃个更棘手的问题：像杜某这👗类人刑满释放后，仍可能“重操旧业”。　　检察官了解到，在法院🎷对此前的案件作出判决后，相关🏾部门无从得知判决情况，所以对涉食药犯🦀罪人员的处罚处🔜于停滞状态。　　检察官进一步调🤟查发现，相关部门并🚙未依照食品安全法、药品管🔺理法规定对食药涉罪人🚬员作出从业禁止行政处罚，也未建立统一🐫的从业☕禁止人员登记录入和工商🚃注册拦截系统。此外，相关部门与法院尚未建🏈立裁📽判文书送达机制，导致部分案件😾虽已由法院作出生效💪判决，但相关部门未能🖐获知判决结果。这一系列💋问题暴露出相📞关部门在落实从业禁止制度🥉上存在明显的监管漏洞。　　为填补食药涉罪人员💈重操旧业的🕋监管漏洞，该院于今年5月20日向相关㊗部门制发从业禁止专项🧑检察建议，同时深入调研，就处罚主体、处罚形式、行刑🎳衔接等实务操作难🦈点堵点与相关部门会商研讨，凝聚协同治理共🍅识。　　6月11日，相🔗关部门作出了该区⚾首例食品安全犯罪从业🖇禁止行政处罚。次日，樊城区检察🙋院联合区法院、区公安分局、区市场监📡管局印发《关于建立食药安全😄领域违法犯罪“从业禁止”工作机制(试行)》，探索构建食品药品安💺全领域“行刑衔接+从业禁止”全链💶条预防惩治模式。《工作机制》明确分工、强化协作、细化流程，构建了“预防、查处、惩戒、宣传”的惩治体系。据悉，《工作机制》建立以来，已对7名食📽药领域违法犯罪人员实行终🍖身禁业。　　食药领域从业禁🔛止相🕯关法律规定　　食品安全法第135条规定，因食品安🥗全犯罪被🔠判处有期徒刑以上刑罚的，终🔉身不得从事食品生产经营管理工作，也不得🕑担任食品生产经营🔅企业食品安全📶管理人员；第138条规定，因食🛤品安全违法行为🌑受到刑事处罚或者因出具虚🌽假检验报告⏭导致发生重大食品安全事故受到🔍开除处分的食品检验机🕑构人员，终身🌱不得从事食品检验工作。　　药品管理法第118条规定，生产、销售假药，或者生产、销售劣药且情节🔼严重的，对法定代表人、主要负责人、直🐋接负责的主管人🚃员和其他责任人员，没🛍收违法行为发生期间自本单位所获收入，并处所获收🎀入百分之三十以上三倍以♑下的罚款，终身♓禁止从事药品生👠产经营活动，并可以🛵由公安机关处五日😊以上十五日以下的拘留；第141条规定，药品上市许可持😍有人、药品生产企业、药品经营企业✖在药品研制、生产、经👵营中向国家工作人员行贿的，对法定代表人、主要负责人、直🈂接负责的主管人员和其🖋他责任人员终身禁😗止从事药品生产经营活动。

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（青岛日报／观海新闻记者 二宮光）