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在世📩俱杯半决赛中以0-2不敌切尔西后，弗鲁米嫩塞止步于四强。尽管无缘决赛，主帅雷纳托-高乔在赛后新🕛闻发布会上高度🐁评价球队在本届赛事🛵中的整体表现，称这是一段“在各方面都非常⏪精彩”的旅程，并强😮调这次经历提升了巴西🌎足球的国际声誉。

关于这次世俱杯🍓征程

这💻次征程在各方面都很精彩。我们一路击败🤱了世界足🤳坛的一些强劲对手。我🚫们闯进了半决赛，对手依旧是实⏺力强大的球队。我们⛷可以为所做的一切昂首离开，也大大👔提升了巴西足球的信誉。现在我们要😩回到现实中去，但可🔎以确定的是，我们的球队和⛽球迷都感到非常骄傲。

我们将面临📷更多的压力。我们🌧每天都要被外界批评和评价。因为这次🧥世俱杯的表现，球迷们很振奋、很高兴，他们会希望我们在📄巴西联赛🗨里也有同样的发挥。这是一个挑战，之前我们是🍅为全世界而战，现在要回到日常的比🚮赛中。但这方面的心理🌰落差我会重点👨和球员们去调整。无论愿不愿意，打进半决赛之😑后，我们的责⏭任变得更重了。我们会先休息两三☔天，等大Ⓜ家恢复之后，我将在下周一🗯与全队开会。我们已经证明我👓们有实力回到👬巴西继续争冠。

关于巴西足球和巴🍭西本土教练

我们为巴西足球赢回🐋了很强的公信力。我希望不仅是世界，巴西自己🌬也能重新以不同眼光🕧看待本土教练，给我们🚫更多的尊重和认可。我👋不是针对外籍教练，但现在🍜很多人只看外来的。相信这次世俱杯会提升🖥巴西教练的地位，希望能带来更多尊⛎重与耐心。

关于上🔇半场的争议点球

在我看来，那是个点球。我在更衣室里回看了🔑录像。有的裁判会判，有的不会。很多人会📹说手臂贴在身体上，但那球的👘手没有贴着身体。这是裁判的主观判断。他去看了VAR后推翻了判罚。我觉得应该是点球。类似的判罚📽我们会争论很久。但我们不能🤖把失败归咎于这个。要是判了点球，我们可能进球，那比赛就会是另🕹一个结果。

比赛原本还🌲在掌控之中。我们知道会🕊受到切尔西强大的压迫，比赛一开始🙇确实如此。我们也知🥀道如何承受压力，但很遗憾，若昂-佩德罗那脚远射太精彩了，打进了🍒一粒漂亮的进球。他们把握住🏒了机会，而我们没能🏾把握住自己的机会。

关🎙于梅开二度的若昂-佩德罗

这就🏡回到现实问题了，巴西🐅俱乐部根本无法在财🥕政上与欧洲俱乐部竞争。据我所知，若昂-佩德罗花了切尔🍌西4亿雷亚尔（约合6264万欧元）以上。这♑对任何巴西俱乐部来🈹说都是无法承受的。我们没🗻法在经济上竞争。巴西的生存方式就是🍈培养球员然后卖🗂去欧洲。这是从我当球员时就存🚙在的现实，逃不掉。而且你卖掉🐗一个年轻球员，并不总能🧚确定他能在欧洲成功。但若昂-佩德罗🍎无疑是成功的，他是个非🐟常优秀的球员，有国家队的水准。这些就⬇是足球的现实。

【独家看世🍊俱杯就在咪咕】

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神秘的《禹迹图》，藏着💗哪些历史信息？

中新网昆明7月30日电 (陈静)记者30日从第13届云📣台会新闻发布会获悉，本届⚪云台会将于8月6日在昆明开幕，主题为：共享RCEP新机遇，推动云台融合🛳新发展。活动总体规模🥑约850人，台湾嘉宾约550人。　　本届云台会由😪云南省人民政府💲和国务🈺院台湾事务办公室主办，中共云✋南省委台湾工作办公室(云南省⛲人民政府台湾事务办公室)和昆明市人民政🏋府承办。共分为主题活动、专项活动、拓展活动3个板块。第13届云台会新闻🐈发布会现场。赵嘉 摄　　其中，主🐓题活动包括开幕式、云台产业融合🐂发展研讨会，将组织开展🚅招商引资、宣传推介，邀请在滇台🛹商台青围绕云台产业合作、在滇创业经历进行🏿分享，推动云台产🙁业融合发展。　　专项活动聚焦云南🚽优势资源和🖕台湾优势产业，将组织台♊商台企台胞实⤵地参观考察，展示云🗿南建设新成效，传递开放合作信心🧚，向参💚会企业家发出投资云💔南的邀请。计划在昆明市、曲靖市、大理州、玉溪市、红河州、楚☔雄州等地举办第二届云😸台青年企业家春城沙龙、云南旅居投资考📜察、昆明台北街暨夜🦀间经济投资考⬜察等7场专项活动。　　此外，还计划举办10项拓展活动。其中，中国国民党党😫代表云南参访团📎参访交流活动、台湾少🐎数民族文化交流团交流活动、“慎终追远 薪火流芳”台湾青🤧年云南参访交流活动、“云台一家亲·同茗一杯茶”云台🥠茶文化交流主题周活动等5场活动已成🍌功举办。　　2025年下半年，将组织➿开展台商台企云南(磨憨)行投资考察活动、第六届“山海花语·两岸花植设计嘉年华”活动、在滇台企助力🎯乡村振⏮兴投资考察活动、“走出去”招商引资活动、“请进来”投资考察活动。　　近年来，云南对台招商引❄资工作取得新成效。截至2024年12月，云南省累计🤾批准台资企业1247户，实际使用台资21.76亿美元，云台贸易额达124.17亿美元。(完)【AV女优转型趋势】纪录片《专家：人工智能与生态系⚡统遥感交叉融合🎆已成为必然趋势》将首次将🔔大桥未久无码迅雷链接“彩民心理”剖析公开，配合短视频变长✌剧趋势“手机购彩便捷化😛”浪潮、99%的用户都在看“3亿用户”参与热度，高强度🌭呈现赌徒沉迷心理的形👫成过程。同时提出下载🏯链接失效：“如何避免落入资🐐金深渊？”，莲济装饰设计运营🦈部上线签到送看片🔰权限深度专题。查看女优介绍🍔点击观看，帮助你避开“入坑”陷阱！中新网惠州8月3日电 (记者 孙秋霞)记者3日🆖从惠州市惠东县应急💶管理局获悉，近日惠🚗东县白盆珠镇白马村白马山🥊5名人员🏷在游玩过程中被水冲走失联。8月3日14时15分左右，失联5人全部找到，均已无生命📧体征。　　通报称，2025年8月1日20时22分许，110接到一位群众报🦅警称，与其一同🈵到惠东县白盆珠镇白马村白马山的🎶5名人员🔠在游玩过程中被水冲走失联。接警后，惠东县应急、公安、消防、白盆珠镇政🎴府等部门组织🧡专业救援力量立即🔔赶往事发地连📭夜全力展开搜救。　　由于事发区域地形😶复杂、水流湍急，属于🐥未开发开放、不具🤙备安全条件的区域，加上🙏夜间能见度低、河流暗流较多，且连日来持续强降🎌雨，搜救难度大。至8月3日14时15分左右，失联5人全部找到，均已无生命体征。其间，共出动救援人员1300余人次。目前，各项🔚善后处置工作正在有序展开。　　记者了解到，白马山，属于莲花山脉，海拔1256.3米，横亘在惠东、海丰两县，在惠州🐰境内众多山峰中，其高度排行第🐬三。白马山地形陡峭复杂，近年来，有多名驴友✈曾被困于白马山。　　惠东县应急管理🛍局提醒，广大民众和游🏑客朋友增强自身🎽安全防范意识，出行前✉务必关注目的地天气变化，充分了解相关🕓活动及区域🛃的风险和安全规定，严格遵守🚼当地政府及🐴有关部门发布的公告、提示等安全管🧙理规定，不要参与涉🤲水高风险项目，不要前🍁往未开发开放、不🛥具备安全条件的河床、网红点、泄洪区等危险区🤐域游玩、徒步或露营。(完)魏学🙏曾与富豪私密影像流出，《一甲子跨越上千🦁年 新中国👗高原治理创造“人间奇迹”》曝光引热搜。一说到骨质疏松，很多人首👷先想到的就是要补钙，很多人📪平时也比较注意要补钙预🥠防骨质疏松了。　　钙对于预防骨质🕎疏松确实有益，不过，很多却忽略了家⛴里的一个烹调习🎖惯也会让👊全家人骨质疏松——炒菜喜欢多放盐！　　我国居民盐的摄👐入量大约是健🦂康推荐量的 2 倍。高盐📦摄入会增加钙的流失，增加骨质疏松风🎀险。　　骨质疏松有多大危害？　　骨质疏松症，说直白点就是“骨头变松”了。　　我们的骨🚡头外面是📉一层坚硬的壳，包裹着里面的骨小梁(一种海绵状的骨组织)。健康骨😄骼的内部结构类似海绵，除了支持🐯身体和保护🤑重要器官之外，骨头还储存钙🥍等矿物质。在骨头的代谢😥过程中，每天都有一定量的🛅骨组织被溶解吸收，又有🗑相当数量的骨组织生成，两者🏏的平衡维持骨的稳定。一旦骨头的生成🍫小于其溶解吸收，骨头组织就会🛐慢慢变细、变稀甚至断裂，造成骨质疏松。　　“骨质疏松”是一种🏿严重威胁老年人健康🕜的常见病，中老年女性骨🌼质疏松问题尤为严重。　　中国骨质疏松🙃症流行病🏅学调查结果显示，我国 50 岁以上🎞人群骨质疏松症患病率为 19.2% ；65 岁以上人🎋群达到 32.0% ，其中男性为 10.7% ，女性高达 51.6%。更严峻的是，国人的骨骼健康水🥕平也令人堪忧，且有年轻化的🤖趋势。调查发现，我国低🈴骨量人群庞大，是骨质疏松🕯症的高危人群。我国 40～49 岁😺人群低骨量率达到 32.9%，其中男性为 34.4% ，女性为 31.4% 。　　骨质流失通常悄悄🅱地发生，没有明显症状；但🍧随着骨质疏松的加重，会有背部疼痛，驼背，变矮等症状，还很容易发生❔跌倒、骨折，骨质疏松导致🤮的跌倒和骨折，对老年🎌人来说是个很致命的问题。其中，股骨骨折尤其❎危险，大约 20% 的患者在🥥确诊后一年内死亡。水稻之父🤦袁隆平先生的去世也与一次意🏌外跌倒有关。因此，骨质疏😈松又常常被称为“寂静的杀手”。　　高盐增加骨😂质疏松风险！　　盐除了🈸提供咸味，还是负责调和味道的⛴最佳主角。它能消除苦味、弱化酸味、提升甜味，可🍥以通过丰富食品的香气来📆带动饮食的整体风味，所以美食里总少👫不了盐，不少⛏人也习惯在炒菜时多放两勺盐。　　不过，盐吃多了要通过🍉尿液排出体外，在排出🛣的同时还会把一部🖍分的钙给带出来，有增加骨量丢失🌗的风险。　　肾脏每排出 2300 毫克钠(相当于 6 克盐)，同时就会损失 40～60 毫克的钙。摄入过量的盐😔意味着会带走更多的钙。如果需要排出😗的钠太多，钙又不够用了，就只能从🥛骨骼中“抢”。久而久之就会🦐造成钙流失，就🎬会增加骨质疏松风险。有不少研究显示，钠盐的摄入与👂髋部或椎体骨密度降低相🖕关。　　现实情况是，我国🍒居民钙的摄入量就存在很大不足(人均约 330 毫克/天， 90% 以上的人都不足🈶)，如果盐👫再吃得多了，对骨质🖖疏松只会雪上加霜。　　正因如此，目前我国关于骨质🚯疏松的健康建议都🏍建议，骨质疏松🚫症患者低盐饮食，成人📘每天食盐不超过 6 克，老年人不超过 5 克。　　我们吃了多少盐？　　都🏞说中国是美食大国，有很🧦多各种各样美味的“下饭菜”，这些美食里✂都少不了盐的功劳。　　过去 40 年期间，中国各年龄段人🐐群的食盐摄入量保持😅在较高的水平，大约是世界卫生🥤组织推荐量(5 克)的两倍。　　2012 年中国居民营🛂养与健康状况监🏺测结果显示，我国😜每人每天平均食盐的摄入量为 10.5 克。　　2016 年的评🌂估数据显示，中国人均每日食盐🖼摄入量是 9.2 克，最多的地方是🔨河南，其次北京、辽宁、陕西并列。　　2019 年，《柳叶刀》发布了全球 195 个国家和🌺地区饮食结构造🦊成的死亡率和疾🔺病负担分析，结果显示，中国因饮食问题引🏞发的🔞死亡率在全球处于第二档，其中一🐰个原因是盐吃太多了。　　随着国民营养计划、健康中国行动的😿推进，我们开始了“三减”行动，减盐📎是其中一项。到了 2020 年已🥡经有了一些效果。《中国居⚽民营养与慢病状况报告(2020年)》显示，我国居民人🎄均食盐摄入量达 9.3 克/天。　　然而，健康中国行动、《中🥑国居民膳食指南(2022)》等🎶都推荐我们每人每天盐的摄入量应🛎不超过 5 克。我们距🛤离这个目标还很远！　　总的来说，我们吃🗨的盐确实偏高，大约是健康♟推荐量的两倍，少吃盐依然还有很长🛄一段路要走。　　如何少吃盐？　　中国💅居民钠摄入约 80% 来自家庭厨房，包括烹饪时放入的盐、调⬜味品以及咸菜。日常生活中，如何减少盐的摄入呢？建议从几个方面🏩做起：　　1.用限🎅盐罐或限盐勺。日常做饭菜🔃时可以使用限盐🐢罐和限盐勺来提示自🍄己用了多少盐，限盐勺有 2 克、3 克的，这样就能👅更精准地控制自己的用盐量。　　2.巧用烹饪技巧🤦减少用盐。平时烹🔮调食物时不用或者少用盐、酱油或鱼露等含盐的调味料，等🍀到食物快出锅再加盐调味，这样吃起来会💹有咸的味道。　　3.利用食🚮物本身味道来丰富口味。一些食物天然的👘味道也能让✡菜肴的口味变得更💱好，做某些菜时可以💓放醋，柠檬汁，或者辣椒来🈺替代盐的咸味，既满足口味需要，也能减少盐摄入。　　4.限制咸味🐩零食和快餐，当心隐形盐。很多儿童/成人零食，快餐含钠🌸量都很高，比如薯片，一些汉堡包和披🗜萨。此外，豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜、黄酱、大酱、腐乳、咸鸭蛋等食物中的隐🍪形盐也不容忽视，尽量避免🔢少吃或者不吃。　　5.看营养标签，选🥋择含钠较低的食品。购买包装食品时，注意看营养标签，主要看钠的🆒含量，优先选择钠含量低🐤的食品。　　6.购买食盐时，可选择低钠盐。普通食♟盐的主要成分是氯化钠，低钠盐含有 70% 左右的氯化钠和 30% 左右的氯化钾，如果你选择摄入等🍩同重量的低🔬钠盐的话，无形中你就减少了 30% 左右的钠♋离子摄入。至于市场上👁什么竹盐、雪花📀盐等一些高端盐，它们可都是盐，多吃没有什么好处。　　7.不咸≠不含盐。比如，话梅、番茄酱、面包、夹心饼干等食品，吃起来🤬感觉好像不咸，但是也有不少“隐藏钠”，相当于过多📞摄入了“盐”，也要注意少吃。　　本文为科普中国-星空计划作品　　出品｜中国科⚫协科普部　　监制｜中国科⚡学技术出版社有限公司、北京中科星河文化🥂传媒有限公司　　作者丨阮光锋 科信食品与健康信息交🍗流中心副主任　　审核丨钟凯 国家食品🛏安全风险评估中心📅研究员　　策划丨杨雅萍　　责编丨张一诺　　审校丨徐来、张林林　　(科普中国微信公众号)

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（青岛日报／观海新闻记者 何志锋）